9-06-2012, 11:39, Автор: чашка кофе

Салат из дикого риса с курагой и изюмом


Салат из дикого риса с курагой и изюмом

Ингредиенты:
дикий рис – 500 г,
изюм (или чернослив) – 200 г,
курага – 100 г,
кедровые (или другие) орешки – горсть,
красный лук – 1 шт,
крепко заваренный чай с бергамотом – 1 ст,
оливковое масло – 2 ст. л,
сливочное масло – 1 ст. л,
морская соль

Читать Рецепт приготовления Салат из дикого риса с курагой и изюмом

9-06-2012, 11:23, Автор: чашка кофе

Бутерброд с персиком и дор блю


Бутерброд с персиком и дор блю

домашний хлеб
персики
дор блю

Читать Рецепт приготовления Бутерброд с персиком и дор блю

9-06-2012, 11:20, Автор: чашка кофе

Кус-кус с клубникой и мятой


Кус-кус с клубникой и мятой

Ингредиенты:
На 4 порции
50 гр кус-куса
100 мл горячей воды
100 гр зеленой фасоли «романо»
100 гр клубники
100 гр сыра «Фетакса»
2 ст.л. оливкового масла
несколько веточек мяты
соль по вкусу

Читать Рецепт приготовления Кус-кус с клубникой и мятой

23-05-2012, 21:20, Автор: чашка кофе

Салат из пшена с помидорами и апельсином


Салат из пшена с помидорами и апельсином

Ингредиенты:
На 2-3 порции
100 г пшена
1 л воды
2 помидора
1 апельсин
1 пучок петрушки
1 ст. л. апельсинового сока
1 ч. л. растительного масла
свежемолотый черный перец
соль
фета (опционально)

Читать Рецепт приготовления Салат из пшена с помидорами и апельсином

22-05-2012, 11:58, Автор: чашка кофе

Сендвич диетический


Сендвич диетический

Ингредиенты:
хлеб
авокадо
огурец
яблоко
зеленый лук (факультативно)
чеснок (факультативно)
соль.

Читать Рецепт приготовления Сендвич диетический

22-05-2012, 11:25, Автор: чашка кофе

Салат из чечевицы с грушей


Салат из чечевицы с грушей

Ингредиенты:
На 2-4 порции
200 г вареной коричневой чечевицы
2 спелые, но крепкие груши
2-4 веточки петрушки
2 ст. л. лимонного сока
2 ч. л. растительного масла
свежемолотый черный перец
морская соль

Читать Рецепт приготовления Салат из чечевицы с грушей

21-05-2012, 13:52, Автор: чашка кофе

Курица с виноградом


Курица с виноградом

Ингредиенты:
На 2 порции:
2 куриные грудки
горсть винограда (у меня белый и черный)
немного сладкого вина, около 50-80 мл. (Мускатель)
3-4 луковички-шалот
лимон (половинка), опционально
оливковое масло
соль
розмарин, опционально

Читать Рецепт приготовления Курица с виноградом

21-05-2012, 13:44, Автор: чашка кофе

Сальса из хурмы


Сальса из хурмы

Ингредиенты:
2 хурмы (сладкие)
1/2 сладкой белой луковицы
4 веточки кинзы
1/4 коф. л. порошка имбиря или по вкусу
2 ст. л. сока лайма
1 ст. л. растительного масла
соль, перец чили по вкусу

Читать Рецепт приготовления Сальса из хурмы

21-05-2012, 13:41, Автор: чашка кофе

Отруби с йогуртом и хурмой


Отруби с йогуртом и хурмой

Ингредиенты:
1/2 ч. отрубей
1/2 ч. натурального йогурта
1 ч. л. апельсинового джема
хурма (нарезать)

Читать Рецепт приготовления Отруби с йогуртом и хурмой

21-05-2012, 12:27, Автор: чашка кофе

Прошутто с артишоками и мандаринами


Прошутто с артишоками и мандаринами

Ингредиенты:
прошутто
артишоки в масле
дольки мандарина
листья салата

Для заправки:
2 ст. л. масла грецкого ореха
2 ст. л. лимонного сока
2 ст. л. сиропа Гренадин
соль, перец

Читать Рецепт приготовления Прошутто с артишоками и мандаринами





Понравился рецепт? Подпишись на RSS! Подписаться!