Ингредиенты:
чай сухой - 1 ч. ложки,
вода - 400 мл,
апельсин - 1 кольцо с кожурой,
корица - 0,5 ч. ложки

На 150 мл горячей (но не кипящей) воды 2 чайные ложки сухих цветков.
Настаивать 3-5 минут.

Можно употреблять и в холодном виде. Для этого просто охладить напиток и добавить лёд.

Ежедневная чашка крапивного чая у мужчин с уве­личенной простатой замедлит даль­нейшее ее разрастание. Мощный диу­ретик вернет в норму артериальное да­вление и облегчит вздутие живота у беременных женщин, поможет при сенной лихорадке.

Имбирь настолько эффективно снимает приступы тошноты, что некоторые онкологи рекомендуют принимать его раковым боль­ным, проходящим курс химиотерапии.

Горячий чай — превосходное средство для борьбы с простудой. От кашля лучше всего помогает чай из травы иссопа, от каш­ля в сочетании с насморком — чай из шандры, а от фарингита — из алтея лекарственного.

Когда сон не идет, иной раз можно принять и таблетку снотворного. Но зачем привыкать к таблеткам, если есть их прекрас­ный природный заменитель — вкусный чай из ромашки и лаванды? Его можно пить несколько раз в течение дня или один раз перед отходом ко сну.

Если вы хотите преодолеть менопаузу, не прибегая к гормональной заместитель­ной терапии, не забывайте о клопогоне кистевидном. Отвар этой горькой травы облегчает приливы крови к голове и прочие симптомы менопаузы, понижая уровень лютеинизирующего гормона. Прежде чем начинать пить этот чай систематически, посоветуйтесь с врачом.

Ароматная смесь кардамона и трех других пряностей облегчит спазмы и уменьшит образование газов в животе после слиш­ком обильной трапезы. Пейте чай при первых же признаках дискомфорта, а еще лучше выпивать чашку чая перед едой. Он прекрасно снимает желудочные боли и у детей.

Черника богата антоцианозидами, которые защи- щают сетчатку от дегенерации желтого пятна — наиболее распространенной причины слепоты. Поскольку черника обладает вяжущими свойствами, черничный чай используют и при диарее. Кроме того, этот чай укрепляет вены (его полезно пить при варикозном расширении вен) и снижает уровень саха­ра в крови у больных диабетом.

Ромашковый чай снимает воспаление, успокаивает нервную систему и избавляет от бессонницы, снижает уровень сахара в крови. Также недавно было доказано, что ромашка подавляет рост раковых клеток. Медики считают, что положительное влияние на организм могут оказать всего 1-2 чашки ромашкового чая в день.