Автор: Админка

Чем обработать капусту от дырочек на листьях


Листья капусты в дырках: чем обработать?

Вложив силы и время в выращивание рассады, овощеводы с нетерпением ждут, когда молодые растения превратятся в пышные кусты и начнут плодоносить. Приехать на дачу и увидеть, что листья капусты в дырках, – для огородника настоящий удар. Появление разнокалиберных отверстий на саженцах – свидетельство атаки вредителей. Обнаружив изрешеченные листья на капусте, придётся действовать решительно – культуру нужно обработать средствами от насекомых.

Дырявая капуста

Причины появления дырок на капустных листьях

Если на капусте появились дырочки разного размера, это признак нашествия листогрызущих или сокососущих видов насекомых. Вредители прокалывают или прогрызают листовые пластины, оставляя после себя такие следы. К ним относятся:

  1. Слизни. Родственники улиток выедают довольно большие участки листовых пластин, ведь у них имеется мощный ротовой аппарат.
  2. Гусеницы. Личинки бабочек – совок, белянок и капустниц первых поколений питаются листьями рассады, скелетируя их. Гусеницы старших возрастов оставляют дырки в кочанах, проделывая в них ходы.
  3. Крестоцветные клопы. Это небольшие жучки длиной до 1 см, на их спинках имеется пёстрый рисунок, состоящий из чёрных и красных полос и точек. Эти насекомые высасывают сок растений из семейства Крестоцветные. При помощи тонкого хоботка клоп прокалывает лист, после чего на этом месте остаётся крошечное отверстие, а вокруг него образуется жёлтая окантовка.
  4. Крестоцветные блошки. Тельца этих вредителей в длину не превышают 3 мм. Их спинки окрашены в чёрный или серый цвет, а задние ножки оснащены прыгательным аппаратом. Насекомые питаются соком листьев. После их атаки капуста буквально изрешечена дырками. Опасны и личинки блошек – они опускаются по стеблям к корням и поедают нежные боковые отростки.

Внимание! Насекомые, атакующие капусту, не только портят её внешний вид, их деятельность нередко приводит к заражению культуры вирусами, грибком и бактериальной инфекцией. Рассада часто погибает из-за атаки вредителей.

Чем обработать дырявую капусту?

Есть несколько способов борьбы с насекомыми, оставляющими дырки на капусте. Одни помогают отпугнуть вредителей, другие направлены на их уничтожение. Овощевод должен выбрать тот метод воздействия, который ему кажется более удобным, изучив достоинства и недостатки каждого.

Народные средства

Большинство огородников предпочитают безопасные методы борьбы с атакующими культуру насекомыми. К таким относятся народные средства. Они эффективны против разных видов вредителей, поедающих капусту.

Обнаружив на капусте крупные дырки, огородники понимают – это проделки слизней или гусениц. С этими вредителями можно бороться вручную, ежедневно собирая их с растений. Личинки бабочек раннего возраста обычно обитают на нижней стороне листовых пластин. Слизни промышляют после захода солнца, так как боятся жары. Днём моллюски прячутся в тенистых и влажных уголках огорода – под камнями, кусками шифера.

Вредитель капусты

Моллюсков привлекает запах пива, поэтому овощеводы устанавливают на участке пивные ловушки. В качестве ёмкостей используют неглубокие миски с гладкими краями. Внутрь наливают спиртной напиток. Приманки размещают в укромных местах, куда не проникают лучи солнца. На следующий день огородники осматривают ловушки и вручную собирают вредителей.

Другой способ избавиться от моллюсков – устроить для них полосу препятствий, рассыпав по периметру грядки ракушечник, щепки или кирпичную крошку. Мягкотелым вредителям не удастся перебраться через такую преграду к зелени.

Защитить крестоцветные культуры от атаки незваных гостей помогут и другие средства:

  1. Уксус. 15–20 мл эссенции или 1 стакан уксуса разводят в 10 л воды. С помощью пульверизатора опрыскивают кусты, стараясь направлять струю на нижнюю поверхность листьев.
  2. Отвар полыни. Берут 500 г сырья, заливают 5 л кипятка, ставят на малый огонь. Снадобье варят 30 минут, потом настаивают под крышкой сутки. Концентрат процеживают через марлю и разводят водой 1:1. В готовое средство добавляют 100 мл жидкого мыла и обрабатывают капусту.
  3. Сода и мука против гусениц. Смешать 2 компонента, взятых в равном количестве, и опудрить рассаду.
  4. Перец, зола и табачная пыль. Эти вещества смешать и рассыпать на капустные листья и грунт под кустами.

Инсектициды против вредителей

Когда народные средства не справляются со своей задачей, в ход пускают химические или биопрепараты. Первая группа инсектицидов отличается высокой токсичностью, поэтому используется до формирования завязей.

Химические средства для обработки капусты:

  • Актара;
  • Дэцис;
  • Каратэ;
  • Фокс;
  • Ивермек.

Ивермек

Важно изучить инструкцию по применению к выбранному препарату. В ней содержится информация о дозировке и нормах расхода рабочего раствора. Также производители указывают, через какой промежуток времени следует провести повторную обработку капусты.

Внимание! Опрыскивание растений химикатами проводится с использованием средств индивидуальной защиты в сухую безветренную погоду.

Биологические инсектициды безопасны для людей и животных, но эффективны в борьбе против насекомых-вредителей. В основе их разработки лежат живые микроорганизмы. Поливать ими капусту разрешено на любом этапе выращивания, даже перед началом уборочных работ.

Перечень биологических инсектицидов:

  • Битоксибациллин;
  • Лепидоцид;
  • Вертициллин;
  • Актофит.

Справка. Биопрепараты применяют в составе баковых смесей.

Профилактика появления дырок на капусте

Вредители появляются на участках ранней весной. Они зимуют в растительных остатках и верхнем слое почвы. После пробуждения насекомые питаются сорняками, но когда огородники переносят рассаду на грядку, они перебираются на молодые растения. Овощеводы понимают – лучшей защитой от вторжения на огород незваных гостей является профилактика. Осенью грядки глубоко перекапывают, а все растительные остатки убирают и сжигают. Эти меры помогут снизить численность зимующих на огороде насекомых.

Сразу после пересадки саженцев на грядку стоит накрыть посадки мелкой сеткой. Если такой возможности нет, нужно опрыскать рассаду мыльно-зольным раствором, а вокруг растений рассыпать древесный пепел. Он защитит капусту от крестоцветных блошек. Отпугивающим эффектом обладают некоторые травы, источающие пряный аромат. Рядом с капустой высаживают:

Бархатцы

  • бархатцы;
  • укроп;
  • фенхель;
  • календулу.

Внимание! Вредители в первую очередь атакуют растения с ослабленным иммунитетом, поэтому важно своевременно вносить подкормки. При достаточном питании саженцы окажутся более устойчивыми к негативным факторам.

Обнаружив дырки на капустных листьях, медлить нельзя, иначе вредители уничтожат все посадки. Популяции насекомых быстро увеличиваются. На начальном этапе поражения культуры можно справиться с незваными гостями с помощью народных средств. Если они малоэффективны, тогда стоит воспользоваться биологическими или химическими инсектицидами.

5 странных способов использовать листья капусты для лечения болезней

Иногда самые странные уловки дают лучший результат.

От медовых обертываний до луковых носков - есть много проверенных временем странных средств, которые действительно улучшают ваше здоровье.

Хотя листья капусты прекрасно подходят для приготовления блюд, их также можно использовать для лечения следующих проблем со здоровьем.

1. Заживление ран

Крестоцветные овощи, такие как капуста и брокколи, содержат метионин, незаменимую аминокислоту, необходимую для роста и восстановления тканей.Фактически, если положить кусок слегка побеленной капусты на раны, это поможет бороться с инфекциями и воспалениями и сокращает время заживления (1).

Кислота также предотвращает отравление тиненолом и медью, лечит заболевания печени, а также помогает вылечить депрессию, алкоголизм, аллергию, астму, шизогрению и болезнь Паркинсона.

2. Облегчение головной боли

Капуста полна витаминов C и K, фолиевой кислоты, калия, кальция, магния, фосфора и железа (2). Эти ингредиенты работают вместе, чтобы предотвратить головные боли, вызванные дефицитом питательных веществ, особенно головные боли напряжения (3).

Метионин также способствует детоксикации, связываясь с тяжелыми металлами, такими как свинец и ртуть, и помогает организму выводить их из организма (4). Это, в свою очередь, улучшает общее функционирование организма и предотвращает головные боли, связанные с токсинами.

3. Безболезненное грудное вскармливание

Международный центр грудного вскармливания предлагает использовать капусту для уменьшения набухания и увеличения потока молока (5). Чтобы использовать, раздавите листья зеленой капусты скалкой, чтобы они образовали форму груди.

Оставляйте на груди на 20 минут два раза в день, а затем сделайте кормление или сцеживание.Вы также можете использовать капусту после кормления и оставить ее, пока она не увянет.

Роб Хикс, терапевт и больничный врач, предлагает, чтобы молодые матери использовали охлажденные листья капусты прямо из холодильника, чтобы уменьшить болезненность груди, или слегка побелевшие листья на животе, чтобы облегчить послеродовую и менструальную боль (6).

4. Вылечить дисбаланс щитовидной железы

Хотя употребление в пищу овощей семейства крестоцветных может нарушить нормальную гормональную функцию, практикующие врачи традиционной медицины предполагают, что наложение листьев капусты на щитовидную железу на ночь может помочь сбалансировать гормоны щитовидной железы и нейтрализовать гормоны, нарушающие работу щитовидной железы, для восстановления надлежащего баланса.

5. Уменьшить отек

Карен Хауэлл, опытный физиотерапевт, рекомендует местно использовать капусту при воспаленных и воспаленных суставах (7). Капуста и другие овощи семейства крестоцветных содержат глюкозинолат, противовоспалительное и противораковое соединение (8).

Как использовать

  • Вырежьте жесткую жилку, которая проходит через каждый лист, чтобы помочь ей прилепиться к вашей коже.
  • Положите листья на разделочную доску, застеленную полиэтиленовой пленкой.
  • Поместите бумажное полотенце под и поверх листьев и разотрите ножом для мяса, чтобы активировать активные соединения овощей.
  • Удалите листья с бумажного полотенца и положите прямо на больной сустав, используя полиэтиленовую пленку, чтобы удерживать его на месте.

Если вы испытываете сильную боль, накройте листья холодным компрессом и закрепите на месте тканевой повязкой или полотенцем.

Капусту также можно использовать для уменьшения отека, вызванного отеком (9). Просто очистите и высушите листья, охладите, пока они не остынут, и положите на опухшие конечности, чтобы удалить лишнюю жидкость. Оставьте их, пока они не станут влажными, затем повторите со свежими листьями, пока симптомы не исчезнут.

Последние новости »Здоровье» Сделай сам »Положите листья капусты на грудь и ноги перед сном, если у вас частые головные боли.

Почему у моих овощей дырочки на листьях? | Home Guides

Целый ряд вредителей - от крошечных насекомых до крупных млекопитающих - жуют листья овощных растений. Выявление вредителя - первый шаг в профилактике и борьбе с ним. Различные вредители делают разные типы отверстий, поэтому внимательно посмотрите на листья овощей и сделайте несколько обоснованных предположений, прежде чем отдавать свой урожай таинственному собирателю или искать химические средства отпугивания.

Насекомые

Ищите насекомых, их яйца и личинки под листьями и на почве вокруг растения.Уховертки грызут дырочки на всем молодом листе и грызут старые листья по краям, придавая им рваный вид. Блохи, крошечные черные насекомые, которые прыгают, когда их потревожат, царапают отверстия на листьях и оставляют белые полосы. Жуки-огурцы, полосатые или пятнистые, черно-желтые, грызут маленькие круглые дырочки на листьях. Инсектицидное мыло или масло нима, распыленное непосредственно на мягкотелых насекомых, задушит их.

Слизни и улитки

Слизни, ползающие без панциря, оставляют при кормлении характерный след слизи.Слизни проедают дыры в листьях круглый год, а улитки спят осенью и зимой. Оба нацелены на мягкий рост молодых растений. Весной ищите скопления яиц, падающих под бревна, камни и горшки, и уничтожайте их. Хотя вы не можете избавиться от слизней и улиток в своем саду, органические приманки с фосфатом железа, разбрызгиваемые вокруг чувствительных растений, отлично справляются с предотвращением повреждений и безопасны для дикой природы.

Caterpillars

Знакомая небольшая белокочанная или коричневая моль - предвестник дырок в листьях овощей.Бабочки откладывают яйца на листьях овощей, а их личинки грызут дырочки. Более крупные гусеницы грызут более крупные отверстия неправильной формы. Гусеницы также оставляют черный фекальный помет. Лучшее лекарство - профилактика. Прикрывайте восприимчивые культуры, например, из семейства капустных, легкими тканевыми покрытиями рядов во время посадки, чтобы не допустить появления моли. Когда дыры будут замечены, вы можете опрыскать растения Bacillus thuringiensis, бактерией, которая убивает гусениц, когда они ее едят.

Животные

Кролики, бурундуки, олени и белки едят листья в саду, но обычно они отгрызают листья растений вместо того, чтобы делать отверстия.Растения, пораженные животными-вредителями, часто пережевываются до земли, стеблей и прочего. Чтобы определить, какое животное ест ваши растения, посыпьте растения детской присыпкой или кукурузным крахмалом и поищите следы животных по утрам. Кролики резко срывают листву и оставляют помет размером с горошину. Олени отгрызают большие куски растения и оставляют заметные следы.

.

Как бороться с белокочанной молью в саду

Как я уже упоминал в нашем недавнем информационном бюллетене, этой осенью я заметил в наших садах намного больше белокочанной моли ( Pieris rapae ), чем обычно. Белокочанная моль откладывает яйца на наши капусты, такие как брокколи и цветная капуста. Из этих яиц вылупляются маленькие зеленые гусеницы, которые затем начинают прожевать растения.

Гусеницы белокочанной моли могут нанести ущерб саду

Несколько дырок в листьях - не самая большая проблема для ваших Brassicas.Однако из-за численности гусениц в этом году некоторые из моих растений остались оголенными. Есть несколько методов, которые можно использовать для борьбы с белокочанной молью, а также с другими гусеницами.

Растения-приманки от белокочанной моли

Настурции - отличное растение-приманка для белокочанной моли

С тех пор, как мы переехали, мы не сажали настурций в нашем саду. Это может быть одной из причин, почему у нас в саду такая проблема с гусеницами.Белокочанная моль любит настурции и часто будет искать эти растения, чтобы отложить яйца, вместо капустных капустных.

«Тупиковая культура-ловушка» даже лучше, чем использование настурций в качестве приманки. Мотыльков и бабочек очень привлекает Land Cress ( Barbarea vulgaris) , и они откладывают яйца на это растение, а не на ваши Brassicas. Как только гусеницы вылупятся, они откусят ядовитые листья и умрут.

Использование Dipel для борьбы с белокочанной моли

Если ситуация действительно ухудшится, вы можете опрыскать растения Дипелем.Этот биологический контроль представляет собой бактериальный желудочный яд для всех гусениц, который смешивают с водой и распыляют на обе стороны листвы. Его должна проглотить активно питающаяся гусеница, которая через 3-4 дня умрет. Это не контактный спрей. Он считается безопасным для полезных насекомых, включая божьих коровок и пчел, а также рыб, птиц, млекопитающих и домашних животных. Дипель содержит Bacillus thuringiensis (Bt), который является бактериальным токсином и специфичен против большинства видов гусениц, питающихся листьями.Дипель внесен в список органических спреев.

Миссии по поиску и уничтожению моли-белокочанной капусты

Самый простой метод борьбы с гусеницами - поиск и уничтожение. Это отличное занятие для детей - поохотиться на них. Затем вы можете раздавить их или скармливать им. Это может стать настоящей игрой в прятки, так как большинство этих гусениц - мастера маскировки. Обязательно осматривайте нижнюю сторону листьев, так как именно там многие из них прячутся в течение дня.

Chooks любят протеин в Caterpillars белокочанной моли

Позволяет паразитическим осам бороться с белокочанной молью

В этом году, вместо того, чтобы раздавить их всех, я попытался перенести капустную моль на другие растения, менее важные для нас. Идея состоит в том, что, поддерживая изобилие этих вредителей в саду, хищные осы будут поощряться к размножению и решению этой проблемы за меня. Этот метод оказался наполовину успешным, так как я заметил увеличение количества хищных ос в саду.Хищные осы впрыскивают яйца под кожу гусеницы. Затем их личинки вылупляются и поедают гусеницу изнутри, в конечном итоге убивая гусеницу.

Вот видео, которое я записал несколько недель назад. На нем изображены паразитические осы, вылупляющиеся из изящной куколки-парусника.

Приманки от белокочанной моли

Вы также можете попробовать обмануть белокочанную моль с помощью приманок, таких как искусственная моль и даже яичная скорлупа! Использование этих приманок приводит к тому, что белокочанная моль считает, что листья уже являются домом для гусениц и являются слишком большой конкуренцией для большего количества яиц.

Сетка

Также можно использовать тонкую сетку, чтобы моль не откладывала яйца на растения. Вам нужно будет накинуть сетку, как только посадите рассаду. Если вы подождете, пока не появятся признаки повреждения гусеницей, будет слишком поздно, так как вы просто поймаете появляющуюся моль внутри сетки. Это означает, что они должны откладывать яйца на находящиеся внутри растения.

Яичная скорлупа, используемая в качестве ловушки для белокочанной моли

Или просто дождитесь холода!

По мере того, как становится холоднее, такие виды вредителей, как тля, белокрылка и белокочанная моль, станут меньшей проблемой.Так что постарайтесь по возможности не использовать в саду опрыскиватели и позвольте природе позаботиться об этом за вас.

Наша проблема с капустной молью в конце концов была решена другим очень презираемым вредителем в Мельбурне.

Есть ли у вас какие-либо проверенные методы борьбы с белокочанной молью? Пожалуйста, поделитесь с нами своим опытом в разделе комментариев!

.

План питания FODMAP: откажитесь от капусты и меда, если хотите избавиться от симптомов СРК

Пытаетесь победить СРК? Откажитесь от капусты и меда: у него может быть неудобоваримое название ... но план питания FODMAP снимает симптомы в 75% случаев

Ангела Дауден

Опубликовано: | Обновлено:


Страдалец: Актриса Кирстен Данст страдает СРК

Считается, что Ленин всю жизнь страдал от стресса, а легенда Голливуда Элизабет Тейлор страдала от этого состояния.Совсем недавно звезда Человека-паука Кирстен Данст и супермодель Тайра Бэнкс признались, что у них синдром раздраженного кишечника (СРК).

По оценкам, каждый пятый британец страдает от неприятной проблемы с пищеварением, которая сопровождается множеством неприятных симптомов, включая боль в животе, ветер и вздутие живота, а также диарею и запор.

Точная причина СРК неясна, но стресс и проблемы с иммунной системой или то, как мышцы кишечника выдавливают пищу через кишечник, могут иметь значение.

Теперь новый план питания, впервые предложенный британскими диетологами, меняет жизнь почти у трех четвертей страдающих.

CULPRIT CARBS

Это не броское название, но FODMAP означает ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы, которые - для непосвященных - представляют собой типы углеводов, которые не расщепляются и не всасываются в тонком кишечнике.

Попадая в кишечник непереваренными, они быстро ферментируются бактериями толстой кишки, которые втягивают жидкость и выделяют газ, значительно обостряя симптомы СРК у восприимчивых людей.
Новая диета с низким содержанием FODMAP.

В поисках триггеров

Традиционные методы лечения сосредоточены на попытках успокоить симптомы с помощью антиспазматических препаратов, корректировки потребления клетчатки, управления стрессом или регулярного приема пищи небольшими порциями.

В рекомендациях Национального института здравоохранения и клинического совершенства указано, что больным также может быть полезно ограничить газообразующие пищевые ингредиенты, такие как резистентный крахмал (обнаруженный в некоторых обработанных и повторно нагретых пищевых продуктах) и сорбит (подсластитель, обычно встречающийся в жевательных резинках без сахара. ).

Но, как объясняет Саша Уоткинс, пресс-секретарь Британской диетической ассоциации: «Лечение пациентов, страдающих СРК, часто ограничено, поэтому растущий успех диеты с низким содержанием FODMAP - подхода, который помогает пациентам находить точные продукты, которые запускают их симптомы - отличные новости ».

ИСПЫТАНИЕ И ОШИБКА

Диета с низким содержанием FODMAP, разработанная группой из Университета Монаша в Мельбурне, Австралия, показала свою эффективность в плацебо-контролируемых испытаниях и более эффективна, чем все остальные. другие предыдущие диетические методы лечения СРК.

Он также был успешно адаптирован в Великобритании исследователями Королевского колледжа в Лондоне и реализован в Фонде NHS Foundation Trust Гая и Св. Томаса в Лондоне.

Питер Ирвинг, консультант-гастроэнтеролог в Guys and St Thomas », говорит:« Теперь я могу направлять пациентов с СРК за диетическими советами с большей степенью уверенности в том, что их качество жизни улучшится ».

Точная причина СРК - это неясно, но стресс и проблемы с иммунной системой или то, как кишечные мышцы выжимают пищу через кишечник, могут иметь значение.


МЕДОВАЯ ЛОВУШКА

Пациенты на диете в течение восьми недель не употребляют никаких продуктов, богатых FODMAP, включая мед, пшеница, яблоки, груши и косточковые фрукты (например, сливы и персики), а также луковые и артишоки.

Традиционно следует отказаться от «ветряных» продуктов, таких как капуста и бобы, а также от полиоловых подсластителей (таких как сорбит, маннит и ксилит), которые часто добавляют в разновидности мяты, шоколада и жевательной резинки, не содержащие сахара.

ЛЕГКО СДЕЛАЕТ

По истечении восьми недель - в течение которых кишечник отдыхает и, как ожидается, симптомы исчезнут, - начинается период повторного введения вредных FODMAP по группам.

Цель состоит в том, чтобы пациенты могли определить, к каким ферментируемым углеводам они наиболее чувствительны, и определить уровень их индивидуальной переносимости, чтобы они могли составить себе подходящую диету.

«Например, чтобы проверить толерантность к букве« m »или моносахариду в аббревиатуре FODMAP, люди должны начать с чайной ложки меда, который очень богат моносахаридом фруктозой, и постепенно наращивать его количество», - говорит Саша Уоткинс.

СПРОСИТЕ СПЕЦИАЛИСТОВ

Хайди Штаудахер, которая проводит обучение диетологов FODMAP, говорит, что больным СРК не следует пробовать этот план без медицинского наблюдения. «Информация в Интернете или в книгах часто противоречива или устарела», - говорит она.

«Совет дипломированного диетолога, с которым пациентам, вероятно, потребуется до трех часовых сеансов, имеет решающее значение для хороших результатов и должен быть получен после соответствующей оценки терапевтом или гастроэнтерологом.

Все большее количество частных диетологов теперь предлагают консультации по FODMAP стоимостью от 55 до 80 фунтов за часовой сеанс.

Традиционно необходимо отказаться от «ветреной» пищи, такой как капуста (слева), вместе с медом, который богат FODMAP


ПЕРЕВОЗКА СТРАХА

Эмма Кардер, внештатный диетолог, обученный FODMAP, Северо-Запад говорит: «По моему опыту, людям больше всего нужна помощь после стадии элиминации, когда они чувствуют себя настолько лучше, что не хотят снова вводить в рацион продукты.

«Но определение любых FODMAP, которые можно переносить и в каких количествах, важно, потому что, если люди будут продолжать избегать ненужных продуктов, дефицит питательных веществ и пищевая непереносимость, которые ранее не были проблемой, могут усугубиться или развиться».

ПОБЕДИТЕ ВДОХНОВЕНИЕ

Одна из пациенток, которая получила пользу, - учительница Сара Мартинес, 28 лет. Симптомы у нее начались после приступа острого гастроэнтерита - иногда провоцирующего раздражение кишечника - во время волонтерской поездки в Катманду в Непале.

Ее направили к гастроэнтерологам, которые подтвердили диагноз СРК и посоветовали ей придерживаться диеты с низким содержанием FODMAP.

Большинство фондов первичной медико-санитарной помощи не финансируют консультации диетологов по поводу СРК, поэтому Сара попыталась соблюдать диету самостоятельно, изучив план в Интернете.

«Я ела курицу, рис и овощи, и я заметила, что кишечник стал более регулярным, а вздутие живота и тошнота уменьшились», - говорит она.

НЕБОЛЬШАЯ ЦЕНА ДЛЯ ЗАПЛАТЫ

«Я неправильно составляла список продуктов - например, я все еще ела арбуз, чего мне не следовало делать», - добавляет Сара.«И я избегал молока, в котором в моем случае не было необходимости, поскольку предыдущие медицинские тесты показали, что у меня нет непереносимости лактозы.

«Теперь я прохожу фазу исключения более разумно, и симптомы значительно уменьшились. Это было нелегко, но оно того стоит ».

Сара говорит, что она чувствует себя хорошо подготовленной, чтобы через пару недель снова начать вводить продукты в рацион, когда она обнаружит, какие из них вызывают симптомы. «Даже если моя диета окажется весьма ограниченной, это небольшая плата за то, чтобы чувствовать себя так же хорошо, как сейчас.’

.

Смотрите также


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.



Понравился рецепт? Подпишись на RSS! Подписаться!