Автор: Админка

Черная ножка у капусты как бороться


как бороться, что делать, правильное лечение

Заболевания и вредоносные насекомые, которые повреждают различные овощные культуры, — серьезные проблемы, с которыми часто сталкиваются овощеводы. Черная ножка капусты — наиболее тяжелая болезнь, которая повреждают корни и основания стеблей овощей.

Инфекция, возбуждающая ее, — грибок. Споры его зимуют в почве, весной попадают на корни высаженной в открытый грунт рассады и начинают развиваться. С корней этот грибок постепенно начинает распространяться по всему растению.

Симптомы болезни следующие: наблюдается появление черноты сначала у основания побегов, распространяющееся потом на весь стебель, который начинает гнить, деформируется и истощается. В результате растение погибает. Как не допустить появления заболевания на капусте? Какие меры борьбы существуют с черной ножкой, если растение уже поражено?

Немного информации о болезни

Поражает этот грибок не только взрослые растения, но и саженцы. Обычно появляется черная ножка в тех случаях, когда почва на огороде или в контейнерах, где растет рассада овощей, слишком влажная. Когда грибок с корней поднимется к стеблям, они в течение нескольких суток станут мягкими, результатом будет гибель овощной культуры.

Возбудители черной ножки — грибы рода Oipidium или Pythium. Споры этих грибков располагаются обычно в верхней части грунта, питаются отмершими частями растений. При повышенной влажности почвы, когда грибок попадает на корни культурных растений, происходит заражение.

Если болезнь своевременно не обнаружена, черная ножка у рассады или у взрослых растений перекинется на другие посадки, в результате могут погибнуть все растения. Необходимо начинать борьбу как можно раньше, чтобы избавиться от болезни.

Появиться болезнь у рассады или взрослых растений может по таким причинам:

  • слишком часто посажены растения;
  • избыток влаги в почве — слишком много и часто поливают растения либо грунтовые воды подходят слишком близко к поверхности почвы;
  • помещение, где растет рассада, плохо вентилируется;
  • слишком большая разница между дневной и ночной температурами воздуха.

Особенно быстро распространяется инфекция при слишком высокой температуре воздуха либо при плохом проветривании помещений. В первую очередь этим грибковым заболеванием поражаются самые слабые ростки. Нужно не допускать излишнего увлажнения грунта, чаще проветривать комнату, где стоит рассада, и теплицы.

Лучше при выборе сортов капусты для посадки обращать внимание на их устойчивость к неблагоприятным климатическим условиям.

Меры профилактики

Меры борьбы с этой болезнью следует начинать с профилактических мер по предотвращению попадания грибка в почву или по уничтожению его в грунте перед высадкой в такую землю семян или рассады. Что делать, чтобы не допустить развития этой болезни у рассады? Оказывается, что основные правила профилактики просты, и следовать им могут даже новички-огородники:

  • Грунт, в который высевают семенной материал, должен быть обеззаражен. Зимой его следует хорошо проморозить, а перед посадкой семян землю полить слабым раствором марганцовки (можно поместить в духовой шкаф с температурой 180 °С). Обычно почвосмесь для посадки овощных культур приобретают в специализированных магазинах, но и ее перед высадкой семян лучше продезинфицировать. Желательно, чтобы рН такой земли была нейтральной. Так как многие овощные культуры не переносят высокую кислотность грунтов, в таких почвах сеянцы растут хилыми, поэтому больше подвержены различным заболеваниям.
  • Не следует сажать семена капусты слишком часто. Лучше постараться высадить их на расстоянии 1 – 1,5 см сразу, чем потом пикировать или лечить.
  • Поливать капустную рассаду следует в меру — земля не должна быть слишком влажной. Основной принцип полива — по мере подсыхания верхнего слоя.
  • Почва вокруг растений должна быть рыхлой, чтобы к корням проникал кислород из воздуха. Чтобы вода не застаивалась в районе корневой шейки, сверху грунта должен быть слой песка.
  • Грибок, вызывающий развитие черной ножки, проявляется не только при сильном увлажнении почвы, но и при застое воздуха в помещении. Комнату, где выращивается рассада, следует регулярно проветривать.
  • Раз в 7 – 8 дней следует поливать сеянцы капусты раствором, содержащим фитоспорин. Можно для профилактики опрыскивать рассаду раствором соды или марганцовокислого калия.

Как бороться с черной ножкой у капусты

Если симптомы только начали появляться, следует пролить почву слабым раствором марганцовки, затем аккуратно прорыхлить грунт вокруг растений и насыпать сверху слой золы, речного песка или мелко перемолотой скорлупы яиц.

Какое лечение следует проводить при первых признаках заболевания и что можно сделать, если черная ножка уже у капусты появилась?

Как мы боремся с черной ножкой, если заболевание уже начало распространяться по растению? Оказывается, в этом случае любые химические препараты и народные средства будут бессильны.

Следует удалить и уничтожить все заболевшие растения, а здоровую рассаду пересадить в другие контейнеры с обеззараженным грунтом.

Заключение

Черная ножка у капусты относится к тем заболеваниям, которые можно только предупредить. Если корневая система уже подверглась заражению, спасти капусту невозможно. Важно проводить профилактические мероприятия по обеззараживанию грунта и посевного материала, создавать определенные условия для роста и развития рассады, чтобы исключить вероятность развития этой тяжелой болезни.

План питания

FODMAP: откажитесь от капусты и меда, если хотите победить симптомы СРК

Пытаетесь победить СРК? Откажитесь от капусты и меда: у него может быть неудобоваримое название ... но план питания FODMAP устраняет симптомы в 75 процентах случаев

Ангела Дауден

Опубликовано: | Обновлено:


Страдалец: Актриса Кирстен Данст страдает СРК

Считается, что Ленин всю жизнь страдал из-за стресса, а легенда Голливуда Элизабет Тейлор страдала от этого состояния.Совсем недавно звезда Человека-паука Кирстен Данст и супермодель Тайра Бэнкс признались, что у них синдром раздраженного кишечника (СРК).

По оценкам, каждый пятый британец страдает от неприятной проблемы с пищеварением, которая сопровождается множеством неприятных симптомов, включая боль в животе, ветер и вздутие живота, а также диарею и запор.

Точная причина СРК неясна, но стресс и проблемы с иммунной системой или то, как мышцы кишечника выдавливают пищу через кишечник, могут иметь значение.

Теперь новый план питания, впервые предложенный британскими диетологами, меняет жизнь почти у трех четвертей страдающих.

CULPRIT CARBS

Это не броское название, но FODMAP означает ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы, которые - для непосвященных - представляют собой типы углеводов, которые не расщепляются и не всасываются в тонком кишечнике.

Попадая в кишечник непереваренными, они быстро ферментируются бактериями толстой кишки, которые втягивают жидкость и выделяют газ, значительно обостряя симптомы СРК у восприимчивых людей.
Новая диета с низким содержанием FODMAP.

В поисках триггеров

Традиционные методы лечения сосредоточены на попытках успокоить симптомы с помощью антиспазматических препаратов, корректировки потребления клетчатки, управления стрессом или регулярного приема пищи небольшими порциями.

В рекомендациях Национального института здравоохранения и клинического совершенства указано, что больным также может быть полезно ограничить газообразующие пищевые ингредиенты, такие как резистентный крахмал (обнаруженный в некоторых обработанных и повторно нагретых пищевых продуктах) и сорбит (подсластитель, обычно встречающийся в жевательных резинках без сахара. ).

Но, как объясняет Саша Уоткинс, пресс-секретарь Британской диетической ассоциации: «Лечение пациентов, страдающих СРК, часто ограничено, поэтому растущий успех диеты с низким содержанием FODMAP - подхода, который помогает пациентам находить именно те продукты, которые вызывают их симптомы - отличные новости ».

ИСПЫТАНИЕ И ОШИБКА

Диета с низким содержанием FODMAP, разработанная группой из Университета Монаша в Мельбурне, Австралия, показала свою эффективность в плацебо-контролируемых испытаниях и более эффективна, чем все остальные. другие предыдущие диетические методы лечения СРК.

Он также был успешно адаптирован в Великобритании исследователями из Королевского колледжа в Лондоне и реализован в Фонде NHS Foundation Trust Гая и Святого Томаса в Лондоне.

Питер Ирвинг, консультант-гастроэнтеролог в Guys and St Thomas ', говорит: «Теперь я могу направлять пациентов с СРК за диетическими советами с большей степенью уверенности в том, что их качество жизни улучшится».

Точная причина СРК - это неясно, но стресс и проблемы с иммунной системой или то, как мышцы кишечника выжимают пищу через кишечник, могут иметь значение.


МЕДОВАЯ ЛОВУШКА

Пациенты на диете в течение восьми недель не употребляют никаких продуктов, богатых FODMAP, включая мед, пшеница, яблоки, груши и косточковые фрукты (например, сливы и персики), а также луковые и артишоки.

Традиционно следует отказаться от «ветреной» пищи, такой как капуста и бобы, а также от полиоловых подсластителей (таких как сорбит, маннит и ксилит), которые часто добавляют в разновидности мяты, шоколада и жевательной резинки, не содержащие сахара.

ЛЕГКО СДЕЛАЕТ

По истечении восьми недель - в течение которых кишечник отдыхает и, как ожидается, симптомы исчезнут, - начинается период повторного введения вредных FODMAP, группа за группой.

Цель состоит в том, чтобы пациенты могли определить, к каким ферментируемым углеводам они наиболее чувствительны, и определить уровень их индивидуальной переносимости, чтобы они могли составить себе подходящую диету.

«Например, чтобы проверить толерантность к« m »или моносахариду в аббревиатуре FODMAP, люди должны начать с чайной ложки меда, который очень богат моносахаридом фруктозой, и постепенно наращивать его, - говорит Саша Уоткинс.

СПРОСИТЕ СПЕЦИАЛИСТОВ

Хайди Штаудахер, которая проводит обучение диетологам FODMAP, говорит, что больным СРК не следует пробовать этот план без медицинского наблюдения. «Информация в Интернете или в книгах часто противоречива или устарела», - говорит она.

«Совет дипломированного диетолога, с которым пациентам, вероятно, потребуется до трех часовых сеансов, имеет решающее значение для хороших результатов и должен быть получен после соответствующей оценки терапевтом или гастроэнтерологом.

Все большее количество частных диетологов теперь предлагают консультации по FODMAP стоимостью от 55 до 80 фунтов за часовой сеанс.

Традиционно необходимо отказаться от «ветреной» пищи, такой как капуста (слева), вместе с медом, который богат FODMAP


ПЕРЕВОЗИТЬ СТРАХ Северо-Запад говорит: «По моему опыту, людям больше всего нужна помощь после стадии элиминации, когда они чувствуют себя настолько лучше, что не хотят снова вводить продукты в рацион.

«Но определение любых FODMAP, которые можно переносить и в каких количествах, важно, потому что, если люди будут продолжать избегать ненужных продуктов, дефицит питательных веществ и пищевая непереносимость, которые ранее не были проблемой, могут усугубиться или развиться».

ПОБЕДИТЕ ВДОХНОВЕНИЕ

Одна из пациенток, которая получила пользу, - учительница Сара Мартинес, 28 лет. Симптомы у нее начались после приступа острого гастроэнтерита - иногда провоцирующего раздражение кишечника - во время волонтерской поездки в Катманду в Непале.

Ее направили к гастроэнтерологам, которые подтвердили диагноз СРК и посоветовали ей придерживаться диеты с низким содержанием FODMAP.

Большинство фондов первичной медико-санитарной помощи не финансируют консультации диетологов по поводу СРК, поэтому Сара попыталась соблюдать диету самостоятельно, изучив план в Интернете.

«Я продолжала есть курицу, рис и овощи, и я заметила, что кишечник стал более регулярным, а вздутие живота и тошнота уменьшились», - говорит она.

НЕБОЛЬШАЯ ЦЕНА ДЛЯ ЗАПЛАТЫ

«Я неправильно составляла список продуктов - например, я все еще ела арбуз, чего мне не следовало делать», - добавляет Сара.«И я избегал молока, в котором в моем случае не было необходимости, поскольку предыдущие медицинские тесты показали, что у меня нет непереносимости лактозы.

«Теперь я прохожу фазу исключения более разумным способом, и симптомы значительно уменьшились. Это было нелегко, но оно того стоит ».

Сара говорит, что она чувствует себя хорошо подготовленной, чтобы через пару недель снова начать вводить в рацион продукты, когда она обнаружит, какие из них вызывают ее симптомы. «Даже если моя диета окажется весьма ограниченной, это небольшая плата за то, чтобы чувствовать себя так же хорошо, как сейчас.’

.

Филиппинский боевой петух убил полицейского, поскольку лезвие, прикрепленное к его ноге, перерезало артерию полицейского

Боевой петух убивает полицейского, поскольку лезвие, прикрепленное к его ноге, рассекает артерию в ноге полицейского во время рейда на Филиппинах

  • Лейтенант Кристиан Болок погиб вчера во время рейда петушиных боёв в Северном Самаре
  • Полицейский поднял петух и его боевая шпора рассекли ногу
  • Петушиные бои были запрещены на Филиппинах во время пандемии Covid-19

Джо Дэвис для Mailonline и Afp

Опубликовано: | Обновлено:

Офицер полиции Филиппин был убит во время рейда во время незаконного петушиного боя после того, как лезвие петуха перерезало артерию на его ноге.

Странная авария произошла вчера в Северном Самаре, когда лейтенант Кристиан Болок подобрал боевого петуха во время сбора доказательств на незаконном мероприятии.

Его острая шпора попала в бедренную артерию в его левом бедре, и он истек кровью, сказал начальник полиции провинции полковник Арнел Апуд.

Петушиные бои, или «тупада», - популярный кровавый вид спорта на Филиппинах, где деньги делаются на исход боя между двумя птицами, вооруженными шпорами с лезвиями, известными как «багры».

Офицер полиции лейтенант Кристиан Болок был убит вчера во время полицейского рейда на петушиный бой в Северном Самаре, Филиппины, после того, как петух перерезал его бедренную артерию

Смертоносный вид спорта был запрещен наряду с другими спортивными и культурными мероприятиями во время пандемия коронавируса для предотвращения скопления толпы.

Г-н Апуд сказал: «Это был несчастный случай и неудача, которые я не могу объяснить.

«Я не мог поверить в это, когда мне впервые сообщили.

«Впервые за 25 лет моей службы в полиции я потерял человека из-за шпоры боевого петуха».

Петушиные бои - популярный кровавый вид спорта на Филиппинах, где деньги делаются на исход драки, часто до смерти, между двумя птицами, вооруженными шпорами с лезвиями (стоковое изображение)

Выступая вчера на пресс-конференции, полиция Вождь сказал: «У меня тяжелое сердце, потому что мы потеряли брата, который пожертвовал своей жизнью во имя служения.

«НПН скорбит о безвременной кончине лейтенанта Болока и выражает свои глубочайшие соболезнования его семье и родственникам».

Губернское управление полиции Северного Самара заявило: «Управление полиции Северного Самара скорбит о внезапной смерти лейтенанта Кристиана Болока, начальника муниципального полицейского участка Сан-Хосе, который принес высшую жертву во имя службы».

В ходе рейда в городе Сан-Хосе, где лейтенант Болок был начальником полиции, были арестованы три человека и схвачены два боевых петуха вместе с двумя наборами шпор.

В августе правительство провинции Северный Самар выступило с предупреждением о незаконных петушиных боях после того, как четыре человека во время драки дали положительный результат на коронавирус (изображение)

Полиция также выявила трех других подозреваемых, которые не были арестованы.

Офицер конфисковал семь боевых петухов, два комплекта боевых шпор и 550 филиппинских песо (8,74 фунта стерлингов) в качестве ставки.

В августе правительство провинции Северный Самар вынесло предупреждение против незаконных петушиных боев после того, как у четырех человек во время драки оказался положительный результат на коронавирус.

До кризиса в области здравоохранения кровавый спорт был разрешен только в лицензированных кабинах по воскресеньям и официальным праздникам, а также во время местных праздников не более трех дней.

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

.

Шлепки ВОЗ: призывает мировых лидеров прекратить использование ограничений для борьбы с заражением COVID

В потрясающем упреке «науки», «врачей», левых политиков и профессиональных бюрократов в США и на большей части Запада , Эван Пенчуков из The Epoch Times сообщает, что специальный посланник Всемирной организации здравоохранения по COVID-19 призвал мировых лидеров прекратить использование карантина в качестве основного метода борьбы с распространением вируса Коммунистической партии Китая (КПК), широко известного как роман коронавирус.

«Мы во Всемирной организации здравоохранения не поддерживаем изоляцию в качестве основного средства борьбы с этим вирусом», - сказал Дэвид Набарро в интервью журналу The Spectator 8 октября.

« Единственный случай, когда мы считаем, что изоляция оправдана, - это выиграть время для реорганизации, перегруппировки, перебалансирования ваших ресурсов, защитить ваших исчерпанных медицинских работников, но в целом мы бы предпочли этого не делать».

[ZH: Через какое время это видео будет удалено из Твиттера?]

Набарро указал на побочный ущерб, который блокировки наносят во всем мире, особенно среди бедных слоев населения.

«Вы только посмотрите, что случилось с туристической отраслью, например, в Карибском или Тихоокеанском регионах, потому что люди не берут отпуск. Посмотрите, что случилось с мелкими фермерами во всем мире из-за того, что на их рынках появились вмятины. Посмотрите, что происходит с уровнями бедности. Похоже, что к следующему году мы вполне можем удвоить мировую бедность. Похоже, что у нас вполне может быть как минимум удвоение недоедания среди детей, потому что дети не питаются в школе , а их родители в бедных семьях не могут себе это позволить », - сказал Набарро.

«На самом деле это ужасная, ужасная глобальная катастрофа», - добавил он . «И поэтому мы действительно обращаемся ко всем мировым лидерам: прекратите использовать блокировку в качестве основного метода контроля, разработайте более эффективные системы для этого, работайте вместе и учитесь друг у друга, но помните - блокировка имеет только одно последствие, которого вы никогда не должны никогда принижать, и это делает бедных намного беднее ".

WATCH: Д-р Дэвид Набарро, специальный посланник ВОЗ по Covid-19, говорит Эндрю Нилу: «Мы действительно обращаемся ко всем мировым лидерам: прекратите использовать изоляцию в качестве основного метода контроля».Смотрите полное интервью здесь: https://t.co/XLdaedsKVS #SpectatorTV @afneil | @davidnabarro pic.twitter.com/1M4xf3VnXQ

- The Spectator (@spectator) 9 октября 2020 г.

Набарро - не единственный ученый, выступающий против изоляции.

Ряд ученых-медиков или специалистов в области общественного здравоохранения и практикующие врачи подписали Великую Баррингтонскую декларацию, в которой говорится, что «текущая политика изоляции оказывает разрушительное воздействие на здоровье населения в краткосрочной и долгосрочной перспективе.”

Среди подписавших лиц: «Dr. Мартин Куллдорф, профессор медицины Гарвардского университета, биостатист и эпидемиолог, имеющий опыт выявления и мониторинга вспышек инфекционных заболеваний и оценки безопасности вакцин, доктор Сунетра Гупта, профессор Оксфордского университета, эпидемиолог с опытом в области иммунологии и разработки вакцин, и математическое моделирование инфекционных заболеваний, а также доктор Джей Бхаттачарья, профессор медицинской школы Стэнфордского университета, врач, эпидемиолог, экономист в области здравоохранения и эксперт по политике общественного здравоохранения, специализирующийся на инфекционных заболеваниях и уязвимых группах населения.”

«Самый сострадательный подход, который уравновешивает риски и преимущества достижения коллективного иммунитета, заключается в том, чтобы позволить тем, кто подвергается минимальному риску смерти, нормально жить своей жизнью, чтобы укрепить иммунитет к вирусу путем естественного заражения, при этом лучше защищая тех, кто подвержены наибольшему риску », - говорится в заявлении .

За немногими исключениями, мировые лидеры последовали по стопам китайского коммунистического режима, когда отреагировали на вспышку вируса, введя беспрецедентные ограничения. Швеция, которая не вводила изоляцию, не испытала неблагоприятных последствий по сравнению с некоторыми регионами и странами, которые имели.

В Соединенных Штатах президент Дональд Трамп делегировал решения о мерах по изоляции губернаторам отдельных штатов, но настаивал на возобновлении экономики и снятии ограничений.

Как недавно написал Уильям Андерсон для Института Мизеса, блокировки служат только прогрессивному политическому классу...

Мы должны понимать, что политические классы и их СМИ кровно заинтересованы в изоляции. status quo , и это включает в себя регулярное предоставление того, что только можно назвать дезинформацией. Прошлым летом основные средства массовой информации послушно сообщили о весьма сомнительном (я использую этот термин из милосердия) о том, что ралли Sturgis Bike Rally в Южной Дакоте привело к более чем четверти миллиона инфекций COVID и более чем 12 миллиардам долларов медицинских расходов.На первый взгляд должно было быть очевидно, что отчет был глубоко ошибочным, однако в своем желании подпитывать повествование о том, что ковид убивает нас, журналисты взяли эту слишком хорошую, чтобы быть правдой, историю и поспешили с ней.

Что касается политиков, кризис covid стал находкой для тех правительственных чиновников и бюрократов, которые рассматривают конституционные ограничения, ограничивающие их полномочия, как простые препятствия, которые можно легко устранить. Губернаторы, такие как Гретхен Уитмер из Мичигана, Эндрю Куомо из Нью-Йорка, Гэвин Ньюсом из Калифорнии и Том Вулф из Пенсильвании, получили восторженное освещение в средствах массовой информации за захват и использование диктаторских полномочий, причем Уитмер даже в одностороннем порядке решил, что продажа садовых семян магазины были незаконными.

.

советов для вашего первого боя

В прошлое воскресенье я загнал в угол 2 бойцов для их первых боев. Мои друзья, Ван и Ричард были тренировались в течение последних нескольких месяцев. Я был горд видеть, что они оба выиграли свой первый бой. (включая видео)

Я подумал, вы хотите знать, как я тренировал Вана и Ричарда. Для всех ребят, которые усердно тренировались, заслуживает того, чтобы выиграть, это руководство для вас. Для всех остальных, кто тренировался только на 99% и / или любит оправдываться, это руководство убережет вас от нокаута перед друзьями.

Вот несколько стратегий и советов для вашего первого боя…

Правда

Вы либо готовы, либо нет. Если до боя осталась всего одна неделя, я (или кто-либо другой) не могу сказать ничего такого, что могло бы сделать из вас лучшего бойца за одну ночь. У вас либо есть способность побеждать, либо нет.

ХОРОШАЯ НОВОСТЬ, я могу помочь вам бороться, используя НАИЛУЧШИЕ СПОСОБНОСТИ. И это все, что вам действительно нужно. Если вы выйдете и будете сражаться изо всех сил, я обещаю, что вы будете довольны результатом, что бы ни случилось.Никто не любит рано уставать и проигрывать. Никто не любит проигрывать драку, в которой он не проявил себя наилучшим образом.

Итак, я снова не могу сделать вас лучше, чем вы есть, но я могу помочь вам работать на 100%.

Что делать, если вы нервничаете?

Я могу придумать только несколько причин, по которым люди нервничают перед боями. Во-первых, вы недостаточно усердно тренировались. Если вы расслабились на тренировке, не просите победы. Другая причина для нервозности заключается в том, что вам на самом деле не нравится сражаться или, возможно, вам доходит атмосфера толпы.Если вам не нравится РИСК получить травму, вам не следует соревноваться.

Все эмоциональны перед боем. Страх, беспокойство, стресс, волнение… все это одна из причин, по которой вы ссоритесь. Никогда не забывайте, что эмоции - причина того, почему вы любите драться (или почему вы что-то любите). Риск проиграть, слава победы - вот почему вам нравится соревноваться! Так что иди и рискни.

Битва - ваша награда.

Когда вы упорно тренироваться, борьба становится ваша награда.Вы получаете, чтобы показать всем, как тяжело вы обучены и как удивительно вы. Вы в восторге от наступления дня боя и очень хотите выйти на ринг. Вы ХОТИТЕ драться, вы ХОТИТЕ повеселиться.

Я хочу поделиться историей о моем бойце Ване, который тренировался на 100% каждый день для своего первого боя в декабре. К сожалению, мероприятие было отменено в день боя, но то, что произошло дальше, действительно вдохновило. Когда я сообщил Вану, что бой отменен, он расстроился, как будто его день рождения был отменен.Я пытался подбодрить его и дать ему понять, что у него просто больше времени, чтобы поправиться, но ему было все равно.

К счастью, нам удалось втянуть его в драку курильщиков в январе. Когда наконец настал день, я никогда не видел более счастливого бойца. Он улыбался и хихикал, как будто уже выиграл. Он много работал для этого и не мог дождаться момента. Я надеюсь, что когда состоится твой первый бой, ты захочешь этого так же сильно, как Ван. И если ты не хочешь этого так сильно, то я молю, чтобы ты не дрался с Ваном.😉

СТРАТЕГИЯ ДЛЯ ВАШЕГО ПЕРВОГО БОЯ!

Раунд 1 - КОРОБКА

  • установить: контроль, навыки, уважение

Сделайте несколько ударов руками, но берегитесь ЕГО правой руки. Поверьте, ему не терпится бросить это так же, как и вам. Блокируйте его удары, но берегитесь правой руки. Вы можете использовать свои собственные правые руки и, может быть, быстрое комбо здесь и там, но не бросайтесь за ним и не пытайтесь прикончить его. ЭКОНОМЬТЕ ЭНЕРГИЮ! Постарайтесь удерживать центральное кольцо и продолжайте кружить над противником, а не отступать от него.Установите доминирование, уверенность и боевое мастерство. Первый тур должен выглядеть ровным.

Прикоснись к нему

Это самая важная часть первого раунда. Вы должны установить свой досягаемость и боксерские способности. Убедитесь, что вы можете дотронуться до него, прежде чем применять силовые удары позже. Вы также даете ему понять, что можете добраться до его уязвимых мест; дайте ему знать, что вы можете причинить ему боль. Это заставляет его осторожничать, вместо того чтобы пытаться сбить вас с толку. Бросайте быстрые джебы, быстрые правые руки.Подцепите его, когда он опустит руки. Прикоснитесь к его голове и телу вверх и вниз. Двигайтесь и ищите новые ракурсы. Подкрадитесь к нему с помощью прилавков, чтобы увидеть, где он открывается, когда бросает.

Box Him

Если он не широко открыт для ваших правых рук, не входите туда, пытаясь вырубить его. Пусть создает свои уязвимости. Если он хочет тратить энергию на драку, выбирайте выстрелы и нокаутируйте его. В противном случае придерживайтесь своего плана игры и узнайте как можно больше о его уязвимостях, пока вы будете боксировать с ним.

Дышать

Я думал, что это очевидно, но это не так. Для большинства новичков сложнее всего поддерживать дыхание во время боя. Кажется, все отвлекает их от дыхания. Подумайте об этом так. Ваше дыхание - это ваш темп. Если вы можете бороться самостоятельно, вы сражаетесь в своем темпе. Ваш противник может сходить с ума и наносить множество ударов, но если вы сможете поддерживать СВОЕ ДЫХАНИЕ, вы будете контролировать себя, а не его.Дышите, когда бьете, дышите, когда защищаетесь, дышите, когда двигаетесь. Самое главное, дышите тогда, когда ВЫ хотите (а не тогда, когда он вам позволяет).

Раунд 2 - ПУАНСОН

  • установить: мощь, сила, агрессия

Сейчас самое время начать его толкать. Начните больше отдавать своим ударам. Шагните дальше. Больше силы, больше напора, больше агрессии. Посмотри, сможешь ли ты заставить его дотянуться до веревок. Будьте готовы принять нанесенный вами урон. Бой будет продолжаться, оба бойца будут пытаться ранить друг друга.Здесь применим естественный здравый смысл.

Садись на удары

Не поднимайте так сильно бедра. Позвольте бедрам опуститься и упирайтесь ступнями в пол. Чем больше вы связаны с землей, тем большую силу почувствует ваш противник. Бросьте этот вес, чтобы бить сильнее!

В продолжение с другими пуансонами

Это огромный! Слишком много новичков будут сидеть и восхищаться их работой. Если вам удастся ударить парня, постарайтесь на этом заработать.Не давайте ему возможности вернуть себе разум. Попробуйте превратить 1 соединение в комбинацию из трех ударов. Не уходи от него, продолжай бить, пока он что-то не отбросит. А потом, когда он это сделает, вы опускаете это и добавляете больше фишек. Никогда не позволяйте ему драться, не позволяйте ему стоять, не позволяйте ему дышать. Настоящая уловка состоит в том, чтобы научиться оказывать давление, не нанося ударов руками (или не тратя зря энергию).

Неопытные бойцы не начинают бросать
, пока их противник не бросит первым.
Опытные бойцы не прекращают бросать
, пока их противник не отбросит назад.

Движение после последнего выстрела

Двигайтесь после того, как нанесете самые сильные удары. Ваш противник собирается вернуться после того, как вы только что ударили его хорошим. Бросьте комбо, сделайте шаг. Бросьте еще комбо, сделайте 2 шага. Не нужно от него прыгать, это пустая трата энергии. Достаточно просто УДИТЬСЯ, чтобы отразить силу его удара.Не будь осторожным, чтобы тебя не трогали. Цель состоит в том, чтобы сбить его ритм, постоянно меняя направление. Дело не в том, чтобы БЫТЬ и уходить, а в ПЕРЕМЕЩЕНИИ. Делайте небольшие шаги, пока вы входите и выходите, у вас все в порядке.

Защищать зеркальную сторону

Хорошее практическое правило - защищаться с той стороны, которую вы только что бросили. Если вы завершили комбо правой рукой, ожидайте контратаки слева от него. Если вы бросили левую руку последним, ожидайте встречный удар слева от вас.Не сидите и не переусердствуйте. Просто позвольте своим комбинациям течь, но какая бы рука ни ударила последней, должна ожидать контратаки с этой стороны.

Раунд 3 - BRAWL

  • установить: выносливость, положение, доминирование

К настоящему времени оба бойца приняли свои роли. Может быть, один агрессор, а другой пассивно ждет на веревках. Или оба боксеры, или оба скандалисты.

Надеюсь, вы в отличной форме к тому, что сейчас произойдет.В третьем и последнем раунде вы изо всех сил наносите безостановочные удары. Единственный раз, когда вы перестаете бить, - это позволить ему промахнуться. В противном случае оставайтесь занятыми и продолжайте оказывать на него давление. Ничего не оставляйте в кольце. Приходите за ним с безостановочными комбинациями. Остановитесь, отдышитесь и при необходимости отрегулируйте защиту, но продолжайте двигаться вперед. У него может быть пара хороших прилавков, он их подбросит и продолжит наступать. Не ждите, отпустите руки! Больше ударов, больше давления, больше агрессии!

Вы хотите напомнить судьям, которые работали усерднее.Вы хотите выглядеть более агрессивным бойцом. (Бег в последнем раунде - распространенный способ проиграть решение! Поэтому убедитесь, что у вас есть энергия, чтобы бороться в конце и добиваться сильного результата.)

Автоматические комбинации

Сейчас НЕ время думать. У вас должно быть под рукой 2 набора автоматических комбинаций: те, которые вы отработали в тренажерном зале, и те, которые вы вычислили в первых двух раундах. Для меня это двойной джеб, правый кросс, перекат под левым хуком и последующие правый кросс, левый апперкот, правый кросс.Затем я сделаю шаг в сторону и сделаю большой левый хук. С близкого расстояния я бросаю 1-2-1-2-1-2, а затем отступаю. Я каждый раз перехожу к новым углам, поэтому мой противник не осознает, что я делаю одно и то же снова и снова, потому что каждый раз я бью с новых углов.

Это просто, мне не нужно об этом думать. Я могу бросить тысячу штук, если понадобится. Ваши автоматические комбо могут отличаться. Последний раунд - это когда вы наиболее устали. Вы экономите энергию, повторяя то, что работает.

Punch & Smother vs Punch & Defend

Когда у вас нет энергии, утомительно бить, а затем защищаться или бить, а затем выходить за пределы досягаемости.Многие бойцы-любители очень умны в том, что они задушат и упадут в своих противников, когда те закончат наносить удары. Таким образом, ваш противник занят удержанием вас, и вам не нужно использовать энергию для защиты. К тому времени, как ваш противник оттолкнет вас от себя, вы наберетесь сил и продолжите бить его снова. Вместо того, чтобы тратить энергию на защиту, вы экономите всю свою энергию на ударах.

ПРИМЕЧАНИЕ: Я не говорю, чтобы вы игнорировали защиту. Я просто говорю, что задушить проще и эффективнее, чем пытаться использовать активную защиту, например, поскользнуться или отступить во время последнего раунда.Научитесь ловко опираться на оппонента после того, как закончите наносить удары.

Перфораторы

Это концепция принуждения оппонента поглощать ваши удары. Вы устали, и у вас нет сил преследовать его ударами. Вместо того, чтобы пытаться бросать сильнее и быстрее, вы можете сделать несколько хитрых вещей, чтобы его было легче поразить. Он тоже устал, поэтому при правильной тактике вы можете заставить его блокировать или принимать удары. Бросить ему в грудь, бросить в ребра, практически в любую точку тела.Удары по корпусу - отличная тактика в эндшпиле, потому что ваш противник менее подвижен. У него не будет выбора, кроме как блокировать ваши удары или поглощать болезненные удары по телу. Это сковывает его руки, давая вам драгоценное время, чтобы добраться до головы. Если он застрял в одном месте, ваши выстрелы в голову нанесут урон, даже если он их заблокирует.

Еще один способ нанести удар - вывести его из равновесия. Мускулируйте его изнутри, поддерживайте его плечом, когда вы обходите его. Возьмитесь за его плечо и вращайте, когда вы разворачиваетесь.Когда он блокирует ваш удар, постарайтесь вывести его из равновесия, если можете. Когда он сильно махает, отклонитесь назад, чтобы он мог потерять равновесие. Когда он нанесет удар, возьмите его за перчатку и потяните на себя. В любом случае выведите его из равновесия, чтобы вы могли нанести ему более сильные удары.

Последний совет по созданию принудительных ударов - здравый смысл. Бросьте с погрешностью. Если ему нравится отклоняться назад или делать шаг вперед, наносите удары немного длиннее (бейте его затылком, а не спереди). Если он любит поскользнуться или перекатиться, цельтесь ему в грудь или плечи.Если ему нравится много блокировать, начните с корпуса и переместите удары в голову. И последнее, но не менее важное: БРОСАЙТЕ НЕКОТОРЫЕ УДАРЫ, это заставляет его совершить движение, чтобы вы могли ударить его после.

Ослабьте ноги

У каждого бойца слабые ноги в последнем раунде. Каждый раз, когда вы попадаете в клинч, вращайте его вокруг себя. Вы делаете это, отягощая бедра, когда поворачиваете одну ногу позади себя. Это движение создает отверстие с одной стороны, заставляя его упасть в отверстие и потерять равновесие (особенно, если он наклоняется к вам).Это помогает знать некоторые базовые навыки борьбы.

Вы также можете ослабить его ноги, войдя в него во время нанесения ударов. Я особенно люблю это делать против бойцов с тощими куриными ножками.

Советы для первого боя

1. Агрессивный акт

Заставьте вашего противника ПОЧУВСТВОВАТЬ, что вы хотите ударить его.

Сама по себе эта единственная подсказка стоит как 5 советов. Включите агрессивное отношение. Не беспокойтесь об уверенности, силе удара или о чем-то еще.Заставьте оппонента подумать, вы собираетесь причинить ему вред. Подергайте правой рукой, как будто собираетесь ударить его самым большим правым крестом в мире. Когда вы преследуете его, заставьте его ПОЧУВСТВОВАТЬ, что вы хотите нанести больше ударов. Когда он нападает на вас, всегда создавайте впечатление, будто вы собираетесь дать отпор чем-то твердым. Эта агрессия делает его осторожным, делает менее агрессивным.

Взгляните на своего противника. Только это остановит любого противника от нападения на вас. Представьте себе оппонента, который прячется за своей защитой.Когда вы не видите его глаз, он выглядит уязвимым, и его легко атаковать (как спящего). Но когда он смотрит прямо на вас глазами, вы осторожно отступаете. Сделайте то же самое со своим противником, если он атакует, вы смотрите на него еще сильнее. Заставьте его подумать: «Я смотрю на тебя, я тебя ударю!»

Как здорово, правда? Возможно, вам не нужно БЫТЬ агрессивным, вам нужно только играть роль.

2. Не драться слишком рано

Большинство парней, которых я вижу, облажались, они сначала дрались, а затем пытались боксировать в последнем раунде, когда у них закончилась энергия.Сражаясь таким образом, вы легко можете оказаться в невыгодном положении, потому что вы сначала показываете противнику свои карты. Он увидит, насколько сильно вы бьете, какими навыками обладаете и насколько вы подготовлены. Не забывай, что у него есть тренер! Если вы покажете все свои трюки заранее, его тренер попросит его отрегулировать и вычислить вас к 2 и 3 раундам.

Тренер вашего оппонента, вероятно, скажет ему
, чтобы сберечь энергию в первом раунде.

Ранняя драка означает, что вы устанете, когда попытаетесь боксировать позже.Если вы начнете боксировать в конце боя, он легко выиграет последний раунд, потому что похоже, что вы напуганы и не пытаетесь вступить в бой. Если вы не на 100% уверены, что сможете нокаутировать его, приберегите борьбу до конца. Когда вы поправитесь, вы можете начать драться как хотите, а пока попробуйте боксировать> бить> драться.

3. Ящик на центральном кольце, драка на веревках

Попробуйте боксировать и использовать пространство в центре кольца, чтобы перебросить противника и перебить его. Здесь неразумно наносить жесткие удары, потому что ваш противник может легко ускользнуть, сделав шаг назад или в сторону и противодействуя вам.Когда вы в центре, продолжайте боксировать и атаковать противника. Продолжайте поворачивать его и двигаться так, чтобы вы держали центральное кольцо, позвольте ему пытаться толкать вас (ударами), когда вы его перегоняете.

Чем ближе вы подходите к канату, тем сильнее вы бьете. Чем ближе вы толкаете противника к канатам, тем меньше у него места для движения и тем больше вы можете заставить его отступить своей силой. Точно так же, если вы тот, кто на веревке, вам, вероятно, придется использовать силу, чтобы сбить его с себя. Идти тоже некуда, так что вам придется драться, если вы застряли в углу.

4. Сохраняйте тепло

Надевайте пот за 24 часа до боя, чтобы ваше тело оставалось теплым и расслабленным. Не растягивайтесь за 2 часа до боя, делайте все раньше. Когда вы разминаетесь перед боем, постарайтесь не вспотеть! (Ваше тело лучше работает при более высоких температурах - отсюда и фраза «разминка».) Пейте много воды за несколько часов до боя. По мере приближения боя делайте только небольшие глотки воды. Вы почувствуете тошноту или вздутие живота, если в желудке будет слишком много воды.

5. Прогулка

Сохранение боксерской стойки может вызвать напряжение во время боя. Каждый раз, когда вы не бьете кулаком, расслабьтесь и прогуляйтесь. Когда противник подпрыгивает с большой дистанции, немного прогуляйтесь, чтобы расслабить ноги. Даже когда вы принимаете удары, нет правила, согласно которому вы должны стоять. Вы можете буквально УХОДИТЬ прочь (даже когда вы блокируете). Даже если его удары попадают в вас, они несут меньше силы, если вы удаляетесь от них.

Многие из самых ловких бойцов никогда не прыгают по рингу, они умеют драться на ходу. Вы можете нанести несколько ударов, затем пройтись, бросить еще несколько и снова пройтись. Посмотрите, как это делают Мигель Котто, Джоан Гусман, Иван Кальдерон.

6. Это не спарринг

Официальные соревнования очень разные. Вы не можете вести себя так же, как в спарринге. Укладка веревки выглядит плохо и будет стоить вам решения. В спарринге вы, возможно, чувствовали себя бездельником, но судьям это кажется пассивным бойцом.Также не допускается опускание головы до уровня талии. Это нормально для спаррингов, но не разрешено для любителей. На соревнованиях запрещены пассивные бои, вы ВСЕГДА должны проявлять агрессию. Если вы наносите 15-20 ударов без ответа, судья прыгает и дает вам счет до 8. Если вы продолжите делать это, бой прекратится, даже если вы в полном порядке.

7. ПОПРОБУЙТЕ пробить!

Так много бойцов попадут в это противостояние, в котором ни один из них не ударит первым, потому что оба боятся контратак друг друга.Быть осторожным - это нормально, я горжусь тобой за ум и заботу о защите.

Теперь найдите способ поразить своего противника. Вместо того, чтобы ждать его весь день, подумайте, как быть разумно агрессивным. Обычно нокаутируют того, кто безрассуден, а не агрессивен. Верь в свой подбородок. Если вы раньше наносили тяжелые удары на тренировках, вероятно, вас не нокаутируют в первом бою. Будет Больно, но с тобой все будет в порядке.

Будьте агрессивны, а не безрассудны.

Плавь по течению!

Не пытайтесь запомнить миллион новых вещей перед боем. Это не помогло ни мне, ни кому-либо еще. Фактически, это никогда не работало. Идея запомнить, как вы собираетесь драться, похожа на попытку спланировать, как вы собираетесь танцевать с девушкой в ​​клубе. Нет времени вспоминать, некогда думать. Я могу показать вам, как именно Флойд Мейвезер наносит удары руками, но это не сработает, если вам придется подумать об этом, прежде чем это делать.К настоящему времени все ваши навыки должны быть автоматическими. В моменты сильнейшего стресса каждый прибегает к своей зоне комфорта. Это часть нашей человеческой природы.

Научитесь боксировать, практикуйтесь, овладейте им… затем забудьте об этом, просто плывите по течению и наслаждайтесь битвой. Удачи!

Основные моменты моих бойцов, Ван и Ричарда, выигравших свои первые бои:

Теперь опубликуйте ваше первое видео боя и расскажите мне, что вы чувствовали!

.

Смотрите также


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.



Понравился рецепт? Подпишись на RSS! Подписаться!