Автор: Админка

Цветная капуста в сырной панировке


Рецепт: Цветная капуста в панировке с сыром

Репутация: +1668Все рецепты автора: 63 Дата публикации: 2017-08-30 Рецепт понравился: 30

Ингредиенты:
капуста цветная - 1 кг;
яйца куриные - 2 шт;
сыр твердый - 100-150 г;
панировочные сухари - 100-200 г;
соль и специи - по вкусу

Способ приготовления:


Приготовить цветную капусту можно несколькими способами. Это один из самых простых рецептов приготовления цветной капусты.

Необходимо помыть капусту и разрезать на соцветия. Чтобы она была мягкой и вкусной, капусту нужно положить в кипящую воду на 5-7 минут. Это также позволит избавиться от жучков и гусениц, живущих внутри соцветий.


Пока капуста варится, надо приготовить кляр. Яйца следует взбить с солью и специями.


В зависимости от размеров капусты, может потребоваться большее количество кляра.


Сыр измельчить на терке в отдельной тарелке.


Добавить к сыру панировочные сухари. Сухари можно использовать покупные или приготовить их самостоятельно. Также в планировку добавить соль и специи.

Окунуть каждое соцветие цветной капусты в яйце, а затем обвалять в панировке.

Если хочется, чтобы кляра на капусте было больше, эту процедуру с окунанием соцветий в яйцо и панировку повторить дважды.


Обжарить капусту на небольшом огне в сковороде с маленьким количеством масла с двух сторон по 5-7 минут.

Время приготовления: PT00h55M45 мин.

Это хороший рецепт?


 Комментарии к рецепту:

Рецепт сыра из цветной капусты | Все рецепты

Рецепт или ключевое слово

Ключевое слово

Включите эти ингредиенты Найдите ингредиенты для включения Добавьте список ингредиентов, разделенных запятыми, для включения в рецепт.Не включайте эти ингредиенты

Найдите ингредиенты, которые нужно исключить Добавьте список ингредиентов, разделенных запятыми, которые нужно исключить из рецепта.

.

Жареный сыр с цветной капустой | Weelicious

Когда вы читаете заголовок этого поста, вы можете представить себе два куска хлеба с сыром и большими соцветиями цветной капусты вокруг них. Но этот жареный сыр из цветной капусты настолько восхитителен, что совсем не то, что вы ожидаете от традиционного сэндвича!

Несколько месяцев назад шоу Dr Oz поставило меня перед задачей придумать бутерброды без хлеба. Разве смысл бутерброда не в хлебе? Поверьте мне, когда я говорю, что это нелегкий подвиг, но весело пытаться придумывать идеи, которые одновременно полны и интересны.Я предложил укладчики для огурцов и Apple Ring PB&J’s, но им очень понравился этот жареный сыр из цветной капусты, разработанный The Iron You. Я немного сомневался, когда впервые прочитал рецепт, но я решил попробовать их, поскольку они выглядели так же хорошо, как настоящие на фотографиях.

Мало того, что готовить их и смотреть, как головка цветной капусты превращается в ломтики хлеба, было очень весело, мы еще и полностью их съели. Поверьте мне, когда я говорю, что вам не нужно отказываться от глютена, чтобы наслаждаться бутербродами без хлеба.Они сделаны только из цельных ингредиентов и на вкус действительно особенные.

Вы можете посмотреть мой короткий отрывок из шоу Dr Oz здесь и, надеюсь, сделать партию для вас и вашей семьи!

Хотя он идеально подходит для тех, кто придерживается безглютеновой диеты, вам не нужно избегать муки, чтобы насладиться ею. Бьюсь об заклад, что любой любитель жареного сыра будет поражен сразу после первого же укуса хрустящей корочки.

.

Рецепт жареной цветной капусты с сыром

Рецепт жареной цветной капусты с сыром

Жареная цветная капуста с сыром - любимый гарнир, который так нравится многим людям. Это не просто вкусный гарнир, его можно быстро и легко приготовить. В нашем фантастическом рецепте жареной цветной капусты есть сыр, сыр и, если хотите, еще сыр. Добавьте столько или меньше, сколько хотите, и он все равно будет иметь прекрасный вкус. Так много аромата происходит от самой хрустящей жареной цветной капусты. С добавлением чеснока, соли и перца аромат становится незабываемым.Его очень легко приготовить, используя всего несколько ингредиентов. Даже если вы не хотели добавлять сыр, жареная цветная капуста - это более полезный гарнир, который понравится многим.

Видео: Потрясающая и легкая сырная жареная цветная капуста:

На нашей тестовой кухне было приготовлено две партии этого рецепта жареной цветной капусты, потому что мы не могли перестать ее есть. Это не просто гарнир. Наша жареная цветная капуста с сыром определенно может стать основным блюдом, если вы хотите. Добавьте его в зеленый салат или подавайте с куриной грудкой, и вы получите фантастический обед с низким содержанием углеводов.Когда вы готовите нашу цветную капусту, не забудьте отрегулировать время приготовления в зависимости от того, насколько большие вы нарезаете соцветия цветной капусты. Более крупные соцветия требуют более длительного приготовления. Если вам нравятся небольшие кусочки цветной капусты, вы собираетесь готовить ее меньше времени. Что бы вы ни решили сделать, обязательно запекайте его до хрустящей корочки, потому что это делает его суперпупер вкусным. Мы любим сырные, подгоревшие хрустящие кусочки на всем!

Когда вы готовите нашу цветную капусту, не забудьте отрегулировать время приготовления в зависимости от того, насколько большие вы нарезаете соцветия цветной капусты.Более крупные соцветия требуют более длительного приготовления. Если вам нравятся небольшие кусочки цветной капусты, вы собираетесь готовить ее меньше времени. Что бы вы ни решили сделать, обязательно запекайте его до хрустящей корочки, потому что это делает его суперпупер вкусным. Мы любим сырные, подгоревшие хрустящие кусочки на всем!

Еще рецепты из цветной капусты и рецепты овощей.

Этот рецепт был первоначально опубликован в 2017 году и повторно опубликован в 2019 году с обновленным видео.

Жареная цветная капуста с сыром

См. Пост выше для получения дополнительных сведений о рецепте и видео о приготовлении жареной цветной капусты с сыром.

Порций: 4 порции

Калорийность: 242 ккал

Ингредиенты

  • 1 головка цветной капусты, нарезанная на соцветия толщиной 1/2 дюйма
  • 1/4 стакана (60 мл) оливкового масла
  • 1 чайная ложка (5 мл) чесночного порошка
  • Кошерная соль, по вкусу
  • Свежий треснувший черный перец по вкусу
  • 1 стакан (113 г) тертого сыра (или смеси пармезана, моцареллы или чеддера)
  • рубленой петрушки для украшения (по желанию)

Инструкции

  • Разогрейте духовку до 450 ° F.Выстелите противень пергаментной бумагой.

  • В большой миске смешайте цветную капусту с оливковым маслом. Выложить цветную капусту одним слоем на подготовленный противень. Приправить цветную капусту солью, перцем и чесночным порошком.

  • Выпекайте около 15 минут. Вынуть цветную капусту из духовки и посыпать сыром. Верните форму для цветной капусты в духовку и продолжайте выпекать около 15 минут или пока сыр не расплавится, а цветная капуста не станет мягкой. Украсьте рубленой петрушкой (по желанию).Подавать теплым.

Курс: гарнир, овощи

Кухня: духовка, вегетарианская

Питание

Калорийность: 242 ккал | Углеводы: 8 г | Белок: 9 г | Жиры: 20 г | Насыщенные жиры: 6 г | Холестерин: 22 мг | Натрий: 801 мг | Калий: 460 мг | Клетчатка: 3 г | Сахар: 3 г |

.

Ньокки гратин из цветной капусты, сыра и лука-порея | блюдо

Все рецепты

Курс

Выпечка

Напитки

Завтрак и бранч

Обед

Закуски

Закуска

Стороны

000

000

000 Десерт

000 Десерт

000 Основные

Десерты Выпекайте, пока не сделаете

Рождественский вечер с напитками

Cheat's desserts

Food Fast Selection

Picture Perfect Picnic

Pasta pronto!

Выпечка в зоне комфорта

Зимние супы

Вкус дома

Рецепты зимней выпечки

Влажные согревающие пуды на выходных

Карри в дождливый день

Рецепты ко Дню матери

Рецепты ко Дню матери

рецептов

рецептов еды

рецептов

рецептов еды

Теплые легкие рецепты для серых дней

Коктейли, одобренные Фрэнки Уокер с черным ананасом

Закуски, которые нужно есть с напитками

Наши рецепты на кухне с луком-пореем

Привет, зимние сладости

Приходите на ужин

Праздник Дня Бастилии

Простейшие рецепты макарон

Лучшие из лучших

Картофель во всех его формах

Мы любим пироги

Mex Appeal: легкая и свежая вечеринка в середине недели

Приготовление с пивом

Пудинги с самостоятельным соусом для слюноотделения

Curry Up

Великолепная выпечка без глютена

Hearty M Eals to Hunker Down с

Stay Home Easy Baking

Пироги, выпечка и пироги без глютена

Выпечка: Сделано с любовью

Кухонные ноу-хау

Для кухни

Руководства

Готовка с

Pantry Essentials

How To

Диета

Без глютена

Без молочных продуктов

Вегетарианский

Веганский

.

Смотрите также


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.



Понравился рецепт? Подпишись на RSS! Подписаться!