Автор: Админка

Дырочки на листьях капусты что делать


Чем обработать капусту, если появились дырочки на листьях

Капусту самый полезный овощ, богатый клетчаткой. Чтобы вырастить хороший урожай, нужно приложить немало усилий. После высадки рассады капусты появляется множество вредителей, которые  не прочь полакомиться ею.

Почему появляются дырки на капустных листьях, основные причины

На капусте появились дырочки, причина этому вредители. Чтобы узнать какие насекомые облюбовали вашу капусту, следует внимательно осмотреть капустные листья. Обычно дыры оставляют слизни, гусеницы, крестоцветные блошки,тля, капустная муха.

Слизни

Своим мощным ротовым аппаратом выедают большие участки на капустных листьях.

Крестоцветная блошка

Размер насекомого не больше 3 мм, спинки черного или серого цвета. Задние лапки имеют функцию прыгательного аппарата. Питаются они соком капустных листьев, после нашествия блошек капуста превращается в решето.

 

Гусеницы бабочки- капустницы

Длина гусениц 3,5 см, тело зеленовато — желтого цвета с черными полосками или точками.  Узнать гусеницу можно по желтой полоске по бокам. Молодые гусеницы питаются нижними листьями. Взрослые гусеницы- капустницы любят верхние части листьев.

Капустная муха

Капустная муха откладывает на капусте большое количество яиц. Период выведения личинок от 7 до 10 дней. Личинки питаются не только листьями капусты, но и корневой системой овоща. Существуют весенние и летние капустные мухи. Весенние появляются в конце апреля или в начале мая.Нашествие летних мух начинается  в середине июня.

Гусеницы капустной совки

Очень распространенная бабочка, которую можно встретить на капусте. Самка совки за две недели откладывает до 700 яиц. Из которых появится огромное количество гусениц. Гусеницы капустной совки питаются капустными листьями.

Капустная тля

Этот маленький вредитель наносит большой вред капусте. Только при тщательном осмотре можно обнаружить насекомое.  Тельце зеленоватого цвета с серым восковым налетом служит прекрасной маскировкой. Капустная тля высасывает соки из капустных листьев.

 

Что делать и чем обрабатывать капусту

Часто огородники выбирают безопасный способ обработки. Обращают внимание на народные средства. Так какими же проверенными средствами можно избавиться от вредителей.

Народные средства

Уксус 

Применяется против крестоцветной блошки

Две столовые ложки уксуса развести в ведре воды. С помощью опрыскивателя  обработать капустные листья.

Настой аптечной ромашки

Применяется против тли и гусениц.

Во время цветения срезать ромашку, измельчить и залить водой. Настоять сутки, процедить. Развести 1 литр настоя в 10 литрах воды. Чтобы раствор дольше оставался на листья можно добавить жидкого мыла.

Нашатырный спирт

Применяется против слизней, тли.

На 5 литров добавить 50 мл нашатырного спирта,готовым  раствором полейте капусту. 

Настой одуванчика

Применяется против крестоцветной блошки

 

Во время цветения одуванчиков, собирают цветы и листья( 0,5 кг на 10 литров  воды) измельчают и настаивают три дня. В готовый настой добавить жидкое мыло, чтобы лучше прилипало.

Помидорно- чесночный настой

Против гусениц, крестоцветной блошки.

Пасынки помидор мелко порезать, добавить измельченных десять головок чеснока. Подготовленную смесь залить ведром, настаивать 10 часов. Готовый настой процедить, добавить жидкое и мыло и обработать капусту.

Настой листьев табака

Измельченные листья табака ( 200гр.) залить 10 литрами горячей  воды, настаивать два- три часа. Готовый раствор процедить, добавить жидкое мыло и обработать капусту.

Отвар из стеблей сельдерея 

Против капустной мухи

Стебли сельдерея ( 4 кг) измельчить, залить 10 литрами воды и прокипятить 30 минут.  Настаивать 2-3 часа, затем процедить, охладить. Готовый отвар разбавить ( 2 литра на 10 литров воды) и обработать капусту.

Нафталин с песком и золой

Применяется против капустной мухи.

Нафталин одну часть смешать с 5 частями песка или золы. Готовой смесью посыпать землю вокруг капусты из расчета 30 гр. под каждый куст.

Настой горького перца

Против слизней.

Горький перец 100 гр. измельчить, залить 1 литром воды и настоять в течение двух суток. Далее следует процедить и разбавить ( 0,5 стакана на 10 литров воды). Чтобы лучше прилипало добавить жидкое мыло.

Настой тысячелистника обыкновенного

Против тли, гусениц.

Тысячелистник 800гр. залить кипятком и настаивать полчаса. Затем добавляют 10 литров воды и продолжают настаивать 4 дня. По истечению времени настоем можно обработать капусту.

Раствор валерианы

Применяется против крестоцветной блошки.

Валерианы один пузырек растворяют в 3 литрах воды. Обрабатывать раствором валерианы капусту нужно в пасмурную погоду.

Раствор молока с йодом

Против тли.

Раствор готовится из расчета ведро воды, 500 мл. молока, 10 капель йода.

Настой полыни

Цветущую полынь ( 300.гр) залить 10л теплой воды и настоять 10- 12 часов. Готовым раствором обработать капусту.

Мульча против слизней

Если в качестве мульчи использовать высушенную крапиву или еловые иголки, слизни не смогут подобраться к капусте, их скользкое тельце не выносит колючек.

Можно попробовать рассыпать вокруг каждого куста капусты измельченную скорлупу или ракушки. И еще опытные огородники советуют расставлять возле капусты палочки  

со скорлупой, бабочки будут принимать их за своих собратьев и не станут откладывать яйца рядом.

Зола для подкормки растений и борьбы с вредителями

Применяется против капустной мухи, слизней, крестоцветной блошки.

После полива или дождя присыпьте капусту золой. При попадании золы на вредителей они получают ожог и погибают. Лучше всего такую процедуру проводить вечером.

Стакан золы залить 10 л теплой воды, дать настояться 6 часов. Настоем золы опрыскать капустные грядки.

Настой картофельной ботвы

Картофельную ботву 1,5 кг залить залить 10 литрами воды, настоять 6 часов. В готовый настой добавить немного тертого хозяйственного мыла. 

Американские огородники делятся своим секретом борьбы вредителями на капусте. У грейфрута удалить внутреннюю  мякоть, липкую кожуру разложить по капустной грядке. В кожуре нужно сделать дырочки для входа. Как только вредители придут полакомится, выйти они уже не смогут.

Агротехнические меры борьбы

Тщательная обработка почвы, правильный уход за капустой  устранит нашествие вредителей. 

Чтобы дырочки на капусте не появились нужно соблюдать несколько правил :

  • высаживать капусту на одном и том месте с интервалом 3-4 года
  • вовремя подкармливать капусту
  • бороться с сорняками особенно с цветущими , так как на них слетаются бабочки
  • умеренно поливать
  • после сбора урожая капусты, уничтожать лишние листья и кочерыжки
  • осенью перекапывать почву, чтобы уничтожить куколок

Механические способы борьбы с вредителями

Слизней и гусениц собирают вручную. Конец мая начало июня это то время когда бабочки начинают откладывать яйца с внутренней стороны листьев. Их также нужно собрать и уничтожить. Против вредителей  можно сделать ловушки. Для бабочек использовать специальные сетки.

Можно приготовить угощение с пивом или сиропом. Вредители слетятся на лакомство и не смогут улететь,  останутся в ловушке.

Нестандартные методы

Крестоцветные блошки способны выпрыгивать из куста капусты при малейшей опасности. Бывалые огородники советуют взять деревянную дощечку, смазать смолой, дегтем или медом. Пройтись с ней между рядами, блошки начнут выпрыгивать и прилипать к доске. Такой способ трудоемкий и эффективен на маленьких участках. 

Если в борьбе с вредителями народные средства не помогли, как бы этого не хотелось наступает очередь химикатов.

Химикаты

Вредители не только уничтожают капусту, но и являются переносчиками болезней. Обработку химическими средствами нужно проводить строго по инструкции.

Для уничтожения белянок и капустных совок хорошо зарекомендовал себя препарат “ Димилин”, он уничтожает личинки вредителей.

Также популярны среди огородников химические препараты “Фокс”, “Диазинон”.

От крестоцветных блошек помогает “Актара”.

 

Для профилактических целей от грибковых и бактериальных болезней успешно используют биологические препараты “ Леподоцид”, “Битоксибациллин”.

Для уничтожения гусениц  капустной мухи подойдут препараты “Фуфанон”, “Енжио”,  “Нурелл”.

 

От тли и капустной блошки применяют химические препараты “Ратибор”, “Конфидор”.

Хорошо справляется с вредителями препарат “ Метальдегид” —  средство имеет специфический запах, который привлекает слизней.  Уничтожает их быстрее и эффективнее других химических препаратов.

Методов борьбы с вредителями большое количество, выберите который вам подходит. Но все лучшее лечение — это профилактика, которую нужно проводить своевременно. И тогда вы сохраните и получите богатый урожай полезной капусты.

 

Что вызывает дырки в моей капусте? | Home Guides

Поскольку капуста (Brassica oleracea) почти полностью состоит из больших, вкусных листьев и не имеет защитных шипов или репеллентного запаха, овощ переносит свою долю вредителей. Если вы постоянно обнаруживаете дыры в листьях, исследуйте как сами отверстия, так и другие явные признаки повреждений. Поймать вредителей во время кормления - это, конечно, верный способ узнать виновника повреждения капусты.

Гусеницы

Молодые стадии нескольких мотыльков и бабочек питаются листьями капусты.Петлители для капусты получили свое название от петель, которые они образуют при движении. Они светло-зеленые с белыми полосками, тогда как привозный капустный червь светло-зеленый с желтыми полосами. Гусеницы ромбовидной спины (названные так по отметинам, когда они превращаются в моль) бледно-зеленые, и их длина составляет лишь около одной трети длины петрушителей капусты и импортированного капустного червя. Армейские черви темно-зеленые с толстыми боковыми полосами более светлого цвета, питаются группами. Хотя совки в основном поражают рассаду, они также могут питаться более старыми листьями капусты.Большинство гусениц оставляют большие отверстия неправильной формы и могут даже скелетировать листву.

Жуки

Блохи сосредотачиваются на проростках капусты и оставляют характерные крошечные отверстия на листьях. Блохи имеют длину около 1/16 дюйма и темного цвета. Более крупные жуки-репы питаются как молодыми, так и зрелыми капустными растениями, но стадия всходов является наиболее уязвимой. Жуки-чернокожие могут поедать зрелые листья капусты, но большие жуки темного цвета также любят отрывать молодые растения у стебля.

Слизни и улитки

Даже если вы не поймаете слизней и улиток во время пережевывания листьев капусты, вы определите их как виновников, если оставленные ими отверстия большие и несимметричные, но с гладкими краями. Они также могут оставить листья покрытыми слизью. Оба вида оставляют на земле серебристые следы, которые особенно заметны в темноте, если вы рискнете выйти в сад с фонариком.

Уховертки

Уховертки создают на листьях капусты неровности, похожие на гусениц, но не оставляют после себя перепонок или опилок, как гусеницы.Сами вредители узкие и темные, а клешни на хвосте - их самая заметная особенность. Если вы обнаружите только несколько из этих отверстий, может быть предпочтительнее ничего не предпринимать, чем искоренять уховертки, потому что насекомые питаются более серьезными угрозами для вашего огорода, включая тлей, клещей и различных яиц насекомых.

Control

Уменьшите численность гусениц, установив плавающую ткань для укрытия рядов поверх капусты, чтобы моль не откладывала яйца на растения.Укрытия для рядков также помогают защитить растения от летающих вредителей, таких как жуки. Измельчение почвы перед посадкой семян или рассады может помочь убить личинки жуков и уничтожить яйца, равно как и рассыпание почвы диатомитом. Соберите вручную вредителей, таких как гусеницы, улитки и слизни, и бросьте их в мыльную воду. Медные барьеры, размещенные вокруг грядки капусты, могут контролировать популяции слизней и улиток, так же как и полоса древесной золы высотой 1 дюйм. Избегание дождевальных установок и чрезмерного полива отпугивает влаголюбивых слизней, улиток и уховерток.Мелкие емкости, наполненные пивом, могут заманить и убить слизней и улиток, в то время как те, что сбрызнуты растительным маслом, могут оказать такое же воздействие на уховерток.

.

Почему у моих овощей дырочки на листьях? | Home Guides

Целый ряд вредителей - от крошечных насекомых до крупных млекопитающих - жуют листья овощных растений. Выявление вредителя - первый шаг в профилактике и борьбе с ним. Различные вредители делают разные отверстия, поэтому внимательно посмотрите на листья овощей и сделайте несколько обоснованных предположений, прежде чем отдавать свой урожай таинственному собирателю или искать химические средства отпугивания.

Насекомые

Ищите насекомых, их яйца и личинки под листьями и на почве вокруг растения.Уховертки грызут дырочки на всем молодом листе и грызут старые листья по краям, придавая им рваный вид. Блохи, крошечные черные насекомые, которые прыгают, когда их потревожат, царапают отверстия на листьях и оставляют белые полосы. Жуки-огурцы, полосатые или пятнистые, черно-желтые, грызут маленькие круглые дырочки на листьях. Инсектицидное мыло или масло нима, распыленное непосредственно на мягкотелых насекомых, задушит их.

Слизни и улитки

Слизни, ползающие без панциря, оставляют при кормлении характерный след слизи.Слизни проедают дыры в листьях круглый год, а улитки спят осенью и зимой. Оба нацелены на мягкий рост молодых растений. Весной ищите скопления яиц, падающих под бревна, камни и горшки, и уничтожайте их. Хотя вы не можете избавиться от слизней и улиток в своем саду, органические приманки на основе фосфата железа, разбрызгиваемые вокруг чувствительных растений, отлично справляются с предотвращением повреждений и безопасны для дикой природы.

Caterpillars

Знакомая небольшая белокочанная или коричневая моль - предвестник дыр в листьях овощей.Бабочки откладывают яйца на листьях овощей, а их личинки грызут дырочки. Более крупные гусеницы грызут более крупные отверстия неправильной формы. Гусеницы также оставляют черный фекальный помет. Лучшее лекарство - профилактика. Прикрывайте восприимчивые культуры, например, из семейства капустных, легкими тканевыми покрытиями рядов во время посадки, чтобы не допустить появления моли. Когда дыры будут замечены, вы можете опрыскать растения Bacillus thuringiensis, бактерией, которая убивает гусениц, когда они ее едят.

Животные

Кролики, бурундуки, олени и белки едят листья в саду, но, как правило, они отгрызают листья растений вместо того, чтобы делать отверстия.Растения, пораженные животными-вредителями, часто пережевываются до земли, стеблей и всего остального. Чтобы определить, какое животное ест ваши растения, посыпьте растения детской присыпкой или кукурузным крахмалом и по утрам поищите следы животных. Кролики резко срывают листву и оставляют помет размером с горошину. Олени отгрызают большие куски растения и оставляют заметные следы.

.

Капустные белые бабочки - как избежать резни Брассика

Как и многие садоводы, мне посчастливилось испытать в прошлом некоторые повреждения капусты. Несколько оборванных брюкв, дырявая капуста - явные признаки того, что на мои растения откладывали яйца маленькие белокочанные бабочки. Я считал повреждения досадными, но в моем саду они так и не достигли серьезных размеров.

В прошлом году, когда я заметил большое количество летающих капустных белокурых, я сначала не обратил на них особого внимания, так как (к счастью, как выяснилось позже) решил не выращивать какие-либо культуры капусты.Однако я выращиваю настурции вдоль изгороди огорода, и за считанные дни я перешел от «О, смотрите, это интересная гусеница» к «Иэк! Что это за гусеницы и что они сделали с моими настурциями?

Бабочки крупной и мелкой капусты белые

Оказывается, бабочка «Маленькая капустная белокочанная бабочка», несомненно, является вредителем, но ничто по сравнению со своим старшим братом, крупнокочанной белокочанной капустой, не имеющей воображения. Эти две гусеницы очень похожи, но гусеницы различаются: маленькие белые - скромного бледно-зеленого цвета, а у больших белых личинок - волосатая черно-желтая куртка.

Обе бабочки широко распространены по всей Великобритании и Европе, а также маленькие белые были завезены в Северную Америку, Австралию и Новую Зеландию (извините, ребята!), Где их часто называют «импортированными капустными червями». Если это хоть как-то утешает, Small White не такой прожорливый корм, как Large White - как я обнаружил, когда полдюжины крепких настурций превратились в скелеты.

Как следует из названия, капуста и другие виды капусты - излюбленные пищевые растения личинок белокочанной капусты.Бабочка откладывает яйца на нижнюю сторону листьев (по отдельности в случае Маленькой Белой, группами по 40-100 у Большой Белой), и через неделю или две личинки появятся, как Очень Голодная Гусеница в моем любимом. детская книга, готовая съесть все, что попадется на ее пути. Маленькие белые прячутся в сердцевине капусты, поэтому даже если их будет меньше, горстка личинок все равно может нанести серьезный ущерб вашему урожаю.

Защита от белокочанной капусты

Так как же нам помешать им уничтожить наши посевы? Что ж, профилактика всегда лучше лечения, поэтому первым делом нужно инвестировать в хорошую, защищающую от бабочек сетку.Я накинул свой на обручи, чтобы его можно было легко выбросить для прополки и сбора урожая.

Убедитесь, что барьер надежно закреплен по краям, без зазоров, через которые могут протиснуться бабочки. Я предпочитаю использовать кирпичи, а не колышки, которые могут порвать сетку и сократить срок ее службы. В качестве альтернативы, закапывая края в почву, вы абсолютно уверены, что нет зазоров.

Вы можете использовать значки сетки в нашем Планировщике сада, чтобы отметить на плане, где она вам нужна.Если вы не уверены, какие из ваших культур могут быть затронуты, используйте кнопку «Пользовательский фильтр», чтобы отобразить только брассику на панели выбора, и сгруппируйте их вместе под сеткой.

Cabbage Whites дают два выводка в год (три в благоприятное лето), поэтому обязательно устанавливайте сетку весной и не снимайте ее до осени. Однако даже при использовании сетки необходимо регулярно проверять листья. Сбор яиц и личинок с растений вручную может быть трудоемким, но эффективным.Маленькие белые личинки хорошо замаскированы, поэтому обязательно проверяйте ребра листьев, где они часто прячутся. Выращивание краснолистных сортов капусты и других видов капусты может облегчить их обнаружение.

Хищники белокочанной капусты

Как известно любому садоводу, выращивающему органические растения, поощрение естественных хищников - отличный способ контролировать популяции вредителей (и избавляет вас от необходимости лично выполнять ужасные казни). У личинок белокочанной капусты есть хитрость - они накапливают в своем теле горчичное масло из пищевых растений, что делает их неприятными для большинства хищников.Однако некоторые птицы по-прежнему их едят, поэтому стоит снабдить их кормушками и гнездовьями, чтобы побудить в свой сад насекомоядных птиц, таких как домашние воробьи, щеглы и жаворонки.

Большие белые гусеницы могут стать добычей личинок Apanteles glomeratus , паразитической осы, которая пожирает гусеницу изнутри, осторожно избегая жизненно важных органов, чтобы хозяин продолжал расти до полного размера. Если вы обнаружите рядом с собой мертвых гусениц с желтыми коконами, возможно, стоит переместить их среди своих капустных птиц, чтобы паразиты напали на следующие поколения.

Когда личинки вырастут, они отойдут от кормовых растений и направятся в какое-нибудь защищенное место, например, за забор, стену сарая или ствол дерева, и окукливаются около двух недель летом или восьми недель для зимующих куколок, поэтому Рекомендуется проверить эти области и удалить все, что найдете.

Удивительно, учитывая опустошение, нанесенное моим настурциям, за зиму я не нашел ни одной куколки, но в прошлом году пауки, кажется, лакомились личинками, а в этом году я видел бабочек, попавших в их сети.

Несмотря на вероятность полного уничтожения, я снова выращиваю настурции - надеюсь, их присутствие отвлечет бабочек от попыток втиснуться под мою сетку, и этим летом я буду наслаждаться хорошим урожаем брокколи!

Энн Мари Хендри.

.План питания

FODMAP: откажитесь от капусты и меда, если хотите победить симптомы СРК

Пытаетесь победить СРК? Откажитесь от капусты и меда: у него может быть неудобоваримое название ... но план питания FODMAP снимает симптомы в 75 процентах случаев

Ангела Дауден

Опубликовано: | Обновлено:


Страдалец: У актрисы Кирстен Данст СРК

Считается, что Ленин всю жизнь страдал из-за стресса, а легенда Голливуда Элизабет Тейлор страдала от этого состояния.Совсем недавно звезда Человека-паука Кирстен Данст и супермодель Тайра Бэнкс признались, что у них синдром раздраженного кишечника (СРК).

По оценкам, каждый пятый британец страдает от неприятной проблемы с пищеварением, которая сопровождается множеством неприятных симптомов, включая боль в животе, ветер и вздутие живота, а также диарею и запор.

Точная причина СРК неясна, но стресс и проблемы с иммунной системой или то, как мышцы кишечника выдавливают пищу через кишечник, могут иметь значение.

Теперь новый план питания, впервые предложенный британскими диетологами, меняет жизнь почти у трех четвертей страдающих.

CULPRIT CARBS

Это не броское название, но FODMAP означает ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы, которые - для непосвященных - представляют собой типы углеводов, которые не расщепляются и не всасываются в тонком кишечнике.

Попадая в кишечник непереваренными, они быстро ферментируются бактериями толстой кишки, которые втягивают жидкость и выделяют газ, значительно обостряя симптомы СРК у восприимчивых людей.
Новая диета с низким содержанием FODMAP.

В поисках триггеров

Традиционный центр лечения заключается в попытках успокоить симптомы с помощью антиспазматических лекарств, корректировки потребления клетчатки, управления стрессом или регулярного приема пищи небольшими порциями.

В рекомендациях Национального института здравоохранения и клинического совершенства указано, что больным также может быть полезно ограничение пищевых ингредиентов, выделяющих газ, таких как резистентный крахмал (содержится в некоторых обработанных и повторно нагретых пищевых продуктах) и сорбит (подсластитель, который обычно содержится в жевательных резинках без сахара ).

Но, как объясняет Саша Уоткинс, пресс-секретарь Британской диетической ассоциации: «Лечение пациентов, страдающих СРК, часто ограничено, поэтому растущий успех диеты с низким содержанием FODMAP - подхода, который помогает пациентам находить точные продукты, которые запускают их симптомы - отличная новость ».

ИСПЫТАНИЕ И ОШИБКА

Диета с низким содержанием FODMAP, разработанная группой из Университета Монаша в Мельбурне, Австралия, показала свою эффективность в плацебо-контролируемых испытаниях и более эффективна, чем все остальные. другие предыдущие диетические методы лечения СРК.

Он также был успешно адаптирован в Великобритании исследователями из Королевского колледжа в Лондоне и реализован в Фонде NHS Foundation Trust Гая и Святого Томаса в Лондоне.

Питер Ирвинг, консультант-гастроэнтеролог в Guys and St Thomas ', говорит: «Теперь я могу направлять пациентов с СРК за диетическими советами с большей степенью уверенности в том, что их качество жизни улучшится».

Точная причина СРК - это неясно, но стресс и проблемы с иммунной системой или то, как мышцы кишечника выжимают пищу через кишечник, могут иметь значение.


МЕДОВАЯ ЛОВУШКА

Пациенты на диете в течение восьми недель не употребляют никаких продуктов, богатых FODMAP, включая мед, пшеница, яблоки, груши и косточковые фрукты (например, сливы и персики), а также луковые и артишоки.

Традиционно следует отказаться от «ветреной» пищи, такой как капуста и бобы, а также от полиоловых подсластителей (таких как сорбит, маннит и ксилит), которые часто добавляют в разновидности мяты, шоколада и жевательной резинки, не содержащие сахара.

ЛЕГКО СДЕЛАЕТ

По истечении восьми недель - в течение которых кишечник отдыхает и, как ожидается, симптомы исчезнут, - начинается период повторного введения вредных FODMAP, группа за группой.

Цель состоит в том, чтобы пациенты могли определить, к каким ферментируемым углеводам они наиболее чувствительны, и определить уровень их индивидуальной переносимости, чтобы они могли составить себе подходящую диету.

«Например, чтобы проверить толерантность к« m »или моносахариду в аббревиатуре FODMAP, люди должны начать с чайной ложки меда, который очень богат моносахаридом фруктозой, и постепенно наращивать его, - говорит Саша Уоткинс.

СПРОСИТЕ СПЕЦИАЛИСТОВ

Хайди Штаудахер, которая проводит обучение диетологам FODMAP, говорит, что больным СРК не следует пробовать этот план без медицинского наблюдения. «Информация в Интернете или книгах часто противоречива или устарела», - говорит она.

«Совет дипломированного диетолога, с которым пациентам, вероятно, потребуется до трех часовых сеансов, имеет решающее значение для хороших результатов и должен быть получен после соответствующей оценки терапевтом или гастроэнтерологом.

Все большее число частных диетологов теперь предлагают консультации по FODMAP стоимостью от 55 до 80 фунтов за часовой сеанс.

Традиционно от «ветреной» пищи, такой как капуста (слева), следует отказаться, а также от меда, который богат FODMAP


ПРЕОДОЛЕНИЕ СТРАХА

Эмма Кардер, внештатный диетолог, прошедший обучение по FODMAP, Северо-Запад говорит: «По моему опыту, людям больше всего нужна помощь после стадии элиминации, когда они чувствуют себя настолько лучше, что не хотят снова вводить продукты в рацион.

«Но определение любых FODMAP, которые можно переносить и в каких количествах, важно, потому что, если люди будут продолжать избегать ненужных продуктов, дефицит питательных веществ и пищевая непереносимость, которые ранее не были проблемой, могут усугубиться или развиться».

ПОБЕДИТЕ ВДОХНОВЕНИЕ

Одна из пациенток, которая получила пользу, - учительница Сара Мартинес, 28 лет. Симптомы у нее начались после приступа острого гастроэнтерита - иногда провоцирующего раздражение кишечника - во время волонтерской поездки в Катманду в Непале.

Ее направили к гастроэнтерологам, которые подтвердили диагноз СРК и посоветовали ей придерживаться диеты с низким содержанием FODMAP.

Большинство фондов первичной медико-санитарной помощи не финансируют консультации диетологов по поводу СРК, поэтому Сара попыталась соблюдать диету самостоятельно, изучив план в Интернете.

«Я ела курицу, рис и овощи, и я заметила, что кишечник стал более регулярным, а вздутие живота и тошнота уменьшились», - говорит она.

НЕБОЛЬШАЯ ЦЕНА ДЛЯ ЗАПЛАТЫ

«Я неправильно составляла список продуктов - например, я все еще ела арбуз, чего мне не следовало делать», - добавляет Сара.«И я избегал молока, в котором в моем случае не было необходимости, поскольку предыдущие медицинские тесты показали, что у меня нет непереносимости лактозы.

«Теперь я прохожу фазу исключения более разумным способом, и симптомы значительно уменьшились. Это было нелегко, но оно того стоит ».

Сара говорит, что она чувствует себя хорошо подготовленной, чтобы через пару недель снова начать вводить продукты в рацион, когда она обнаружит, какие из них вызывают ее симптомы. «Даже если моя диета окажется весьма ограниченной, это небольшая плата за то, чтобы чувствовать себя так же хорошо, как сейчас.’

.

Смотрите также


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.



Понравился рецепт? Подпишись на RSS! Подписаться!