Автор: Админка

Как бороться с лизунами на капусте


признаки появления, что делать и как с ними бороться

Как и большинство растений на наших грядках, капуста подвержена атаке вредителей. Самым злостным из них является слизень, ведь он не только поедает капустные листья, но и является распространителем грибковых заболеваний. Чтобы урожай не был погублен окончательно, нужно вовремя обнаружить вредителя и нейтрализировать его. О том, как уберечь урожай, и какие существуют химические и народные средства для борьбы со слизнем, рассмотрим в этой статье.

ПоказатьСкрыть

Описание вредителя

Слизень — это брюхоногий моллюск, который в процессе эволюции претерпел редукцию либо полную утрату панциря. Обычно слизнями называют всех лёгочных улиток из группы Стебельчатоглазых (Stylommatophora). Свой панцирь они утратили из-за уменьшения потребления кальция в местах обитания, также причиной послужил переход в плотные заросли водяных и лесных растений. Основным местом их обитания является влажная почва. Слизняк имеет голову, ногу и тельце, называемое висцеральной массой. На голове имеются рога-щупальца, которые служат органом чувств. Моллюск передвигается с помощью сокращения тела. В процессе всей жизнедеятельности вредители выделяют слизь, которая служит их главным помощником в передвижении и отпугивании врагов.

С помощью слизи моллюски держатся на вертикальных поверхностях, а также образуют слизневые шнуры для размножения. Вредитель выделяет два вида слизи: жидкую и густую. Секреция слизняка является гигроскопичной, она имеет свойство поглощать влажные пары из воздуха — таким образом тельце слизняка регенерирует постоянную влажность.

Знаете ли вы? Процесс размножения слизней является одним из самых удивительных в природе. Они имеют мужские и женские гениталии. Перед началом спаривания моллюск преследует другого моллюска, они кружатся и закручивают друг друга в половые органы. Очень часто они не могут размотаться обратно, вследствие чего происходит апофалация — поедание своих или чужих гениталий, что позволяет слизням отсоединиться.

Этот вид вредителя поражает все виды капусты: белокочанную, брокколи, пекинскую, цветную, брюссельскую. Следует отметить, что краснокочанная капуста атакуется слизняками гораздо меньше. Слизняки не переносят высокую температуру, поэтому период их активности приходится на вечер и ночь. Они едят листья овоща и способны погубить весь урожай. Иногда урон от переноса ими вирусных заболеваний с растения на растение является более масштабным, чем от механического воздействия.

Признаки и причины появления

Если вы заметили на капусте прогрызенные дырочки, будто лист продырявлен в мелкую сетку, — это первый признак слизней. Следует немедленно принимать меры, поскольку урон урожаю наносится быстро. Ещё одним признаком их появления являются серебристые полоски на листьях овощей — это засохшая секреция моллюска. Следует отметить, что особенно активен слизень во влажную и тёплую погоду: мягкая зима, сырая весна и наступление дождливого нежаркого лета будут главными предвестниками хлопотного сезона. При этих условиях улитки будут поедать растения даже днём. И, наоборот, наступление засушливого лета снизит их активность, т. к. днём они будут прятаться в почве, под кучей компоста, под брёвнами, в подвалах и погребах. Среди всех овощей вредитель с особым удовольствием пожирает капустные листья, ведь в них содержится много сока и минералов, необходимых для его жизнедеятельности.

Что делать и как избавиться от слизней на капусте

Если изначально (ещё в период появления первых всходов) вы не позаботились о мерах профилактики и заметили появление «незваных гостей», тогда необходимо срочно принимать меры для их ликвидации. Борьба со слизнями является трудоёмким, но не времязатратным процессом.

Иногда использование одного из приёмов поможет избавиться от слизня на весь сезон, поскольку моллюск чувствителен ко многим компонентам. Помимо народных методов, проверенных годами, существует множество современных химических средств для отпугивания вредителя.

Знаете ли вы? Самым длинным слизнем считается лесной чёрно-синий слизень, который занесён в Красную книгу. В распластанном состоянии длина его тельца может достигать 30 см. Несмотря на внушительные размеры, чёрно-синий моллюск не считается вредителем, а, наоборот, важным обитателем леса и индикатором лесной почвы.

Сбор вручную

Самый простой способ — это совершать ежедневный обход по всей территории грядки и вручную собирать слизней. Преимущество способа в том, что вам не потребуется для него дополнительных средств и затрат, однако о его эффективности можно поспорить. Обход придётся совершать каждый день, т. к. на место утилизированных паразитов могут приползти новые.

Чтобы обезопасить капусту от новых «нападений», после первого обхода принимаются профилактические меры. Например, вокруг каждого растения насыпают колотую яичную скорлупу, щебень, колотый кирпич, песок либо ореховую скорлупу. Дело в том, что тельце слизня очень чувствительно к механическим повреждениям, поэтому таким способом он может не пробраться к вожделенному капустному кусту. Чтобы сделать процесс ручного сбора менее трудоёмким, на грядках устраивают ловушки.Улиток привлекает запах и вкус забродившего сиропа, пива, компота или джема. Можно расставить «угощения» в прозрачных стаканах, вкопав их в землю. Поскольку улитки имеют высокоразвитое обоняние, к утру возле каждой ловушки вы обнаружите погибших «гостей».

Минусом этого способа является то, что на сладкую приманку будут слетаться и полезные насекомые, например, пчёлы. Для ручного способа в качестве ловушек можно также использовать влажные доски, брёвна, мох, мокрые тряпки, под которыми слизни будут прятаться в течение жаркого дня.

Обработка химическими средствами

Применение химических средств в борьбе со слизнями имеет место при массовом нашествии и неэффективности остальных способов. Все химические препараты для данного вредителя основаны на главном компоненте — метальдегиде. Одним из самых популярных и эффективных средств является убойная смесь «Гроза». Это один из немногих химикатов, направленный на прямую борьбу именно со слизнями и улитками. Он действует как отрава через контакт с желудочно-кишечным трактом моллюска.

Важно! В качестве химиката можно использовать чистый метальдегид, однако он опасен не только для других животных, но и для человека, поэтому его дозирование должно применяться строго по инструкции.

Средство имеет форму гранул и используется в сухом виде (без растворения в воде). Гранулы раскладывают под каждой капустой с учётом пропорции 15 г (1 пакетик) на 5 м² площади грядки. «Гроза» содержит вещества, приманивающие слизня своим запахом, после поедания гранул вредитель погибает через 2 часа. На птиц, червей и остальных насекомых средство действует отпугивающе. Дождь не убирает свойства и эффект препарата.

Вторым популярным средством является «Мета», которую также едят слизни. Она имеет вид сухих гранул и применяется аналогично «Грозе». От слизней используют также гранулы «Bros», «Улицид», «Antilimacos». Cредство «Агрозин» имеет жидкую форму и используется в качестве раствора для структуризации и восстановления плодородности почвы. Его применение доказало эффективность в борьбе со слизнями.

С помощью народных средств

Опытные дачники утверждают, что использование народных средств в борьбе со слизнями может быть не менее эффективным, чем химические препараты. Улитки чувствительны ко многим компонентам, поэтому в народе существует несколько вариантов растворов, которые отвадят их от капусты:

  1. Раствор крепкого кофе. Заваривают двойную дозу молотого или растворимого кофе, которым опрыскивают каждый куст капусты. Для овоща кофе не вреден, зато его запах неприятен брюхоногим.
  2. Раствор уксуса. Столовый 9% уксус разбавляют с водой в пропорции 0,5 стакана на 10 л воды. Данная смесь поливается вокруг каждого кочана. Пары уксуса способны отогнать «непрошеных гостей».
  3. Раствор нашатырного спирта. Спирт разбавляют с водой в пропорции 1:6. Раствором опрыскивают кочаны любого вида капусты, это не приносит ей вреда.
  4. Раствор соли. Делают крепкий солёный раствор и наносят его на кусты методом опрыскивания. С этим средством не следует усердствовать, поскольку соль вызывает обезвоживание овощного плода.
  5. Раствор горчичного порошка смешивают с водой в пропорции 150 г на 5–8 л воды и обрабатывают капусту методом опрыскивания. Можно также увлажнить им почву вокруг каждого капустного куста.

Важно! Перед высаживанием капусты необходимо убрать весь лишний мусор, оставшийся с прошлого сезона: доски, тряпки, ветки, брёвна, ненужные хозяйственные приспособления. Поскольку слизни и улитки в дневное время любят прятаться во влажных и тенистых местах, такие вещи на участке будут привлекать их внимание.

Кроме растворов, применяется организация борозд или канав по территории грядки. Самым популярным и беспроигрышным средством отпугивания слизней является зола. Её запах непереносим для брюхоногих. Использование золы — это борьба с вредителем, которая в 99% случаях является эффективной и проверена годами. Кроме золы, в канавы можно засыпать табак или серу. Данную процедуру нужно будет проводить на протяжении сезона после каждого выпадения осадков.

Меры профилактики

Чтобы не тратить время на борьбу с вредителями, следует побеспокоиться о безопасности овощей заранее. Существует целый ряд профилактических мер, способных предупредить нашествие слизней. Они включают в себя как препаратные, так и народные способы. Основное внимание следует обратить на чистоту и уход за огородным участком. Обязательно следует избавиться от прошлогодних компостных куч. Высаживать капусту нужно свободно, поскольку плотная лиственность также может служить моллюскам привлекательным «местом жительства». На протяжении сезона необходимо позаботиться о своевременном сборе сорняков и скашивании травы, чтобы слизни не прятались в высокой растительности.

Ранние кочаны огородники советуют покрывать плёнкой. Созданные тепличные условия под палящим солнцем становятся невыносимыми для слизней и они погибают. Многие дачники говорят о том, что моллюски боятся крапивы и погибают от её ожогов. Для этого травой крапивы обматывают каждую основу кочана (вместо крапивы иногда используют горький перец).

Дополнительные рекомендации по выращиванию капусты

Чтобы кочаны выросли большими и стойкими к внешним факторам, не стоит забывать о подкормке почвы. Начиная с этапа появления молодых растений, землю подкармливают калийной солью (сернокислым или хлористым калием) или суперфосфатом. При осенней и весенней перекопке вносят также органические удобрения, которые насыщают землю полезными веществами, улучшают её кислотность и служат профилактикой многих заболеваний. В течение вегетационного периода капуста должна получить как минимум 3 подкормки, которые вносят как в сухом, так и в жидком виде. Кроме слизней, кочаны могут поражаться капустной тлёй, капустной мухой, крестоцветной блошкой, бабочкой-капустницей, капустным листоедом. Капустная тля выпивает соки из листьев, что приводят к полному обезвоживанию овоща. Чтобы предупредить её нападение, рекомендуется высаживание моркови между капустных рядов (её запах не нравится тле), уничтожение муравейников на территории участка.

Капустная муха откладывает на кочанах личинок, проникновение которых к корням ведёт к гибели растения. Чтобы этого не допустить, перед высаживанием капусты следует осуществлять глубокую перекопку (не меньше, чем на 30 см), не сажать овощ несколько лет подряд на одно и то же место, защищать прикорневую часть любым водостойким материалом.

Неприятным «гостем» на капустных листьях может быть крестоцветная блошка. Эти мелкие жучки прогрызают в листьях растения дыры, после чего оно засыхает. Блошки откладывают личинок, которые обитают в земле, поэтому главной профилактической мерой здесь также будет служить глубокое вскапывание земли и тщательное её удобрение. Если вы заметили на своём участке слизней, не следует впадать в панику и ставить себе в укор плохую заботу об урожае, ведь любое растение подвержено болезням и нападению вредителей. Зная, как с ними бороться, вы обезопасите свои посадки от вредоносных насекомых и спасёте урожай.

как избавиться народными средствами? Чем еще обрабатывать ее для борьбы со слизняками? Как защитить капусту?

Капустные слизни являются «головной болью» большинства садоводов. Их появление довольно сложно предугадать, но борьба должна оказаться своевременной и разносторонней.

Описание

Слизни, появляющиеся на капусте, представляют собой брюхоногих моллюсков, которых многие путают с улитками, лишившимися раковин. По всей поверхности мягкого овального туловища распределена защитная слизь. Длина капустного слизня может составлять от 1,5 до 10 сантиметров, хотя встречаются и гиганты, чья длина достигает 20 сантиметров. Его окраска позволяет сливаться с окружающей средой, будучи серой, коричневатой или бурой. Вредители обитают в местах с повышенной влажностью, темнотой и прохладой – таких, как верхние слои сырой почвы.

Впрочем, обитают они также в сухой листве, поленницах или подобных местах. Максимальную активность слизни проявляют в вечерне-ночные часы, когда не только заходит солнце, но и снижается температура. Когда на улице становится жарче, моллюски прячутся в тени деревьев и кустарников. Слизни размножаются в августе, откладывая приблизительно две сотни яиц во влажный грунт. Молодые особи начинают свою деятельность уже следующей весной.

Прожорливые существа вредят всем разновидностям капусты, хотя краснокочанная страдает меньше всего. Так же они предпочитают лакомиться земляникой, томатами и огурцами. Моллюск, перемещение которого осуществляется за счет сокращения тела, покрывает поверхность листьев особой слизью. Когда данная субстанция застывает, она закупоривает поры растения и тем самым нарушает его дыхательные процессы.

Нельзя забывать и о том, что слизни часто переносят разнообразные инфекции и вирусы, влияющие на объем урожая, а фермент, присутствующий в их слюне, вызывает гниение капустных листов.

Причины появления

Чаще всего причиной появления слизней на капусте становится неправильный уход – избыточное орошение, а также загущенность, способствующая недостаточной вентиляции. К нашествию вредителей практически всегда приводит теплая зима, сопровождающаяся дождливой весной и таким же дождливым прохладным летом. Напротив, если лето стоит сухое и жаркое, то слизни, скорее всего, проведут большую часть времени, прячась в подвалах, под компостом и просто в земле. Кстати, если на грядках остались растительные «остатки» – неубранная ботва, кучи листьев и подобное им, то эти места и будут привлекать моллюсков, позволяя им не только прятаться от солнечных лучей, но и размножаться.

Признаки присутствия

Существует всего лишь пара однозначных признаков, свидетельствующих о том, что на капусте появились слизни. Первый – это мелкие выгрызенные дырочки на листках, а второй – бело-серебристые следы засохшей слизи мягкотелых моллюсков.

Методы борьбы

Бороться со слизнями лучше одновременно несколькими способами, комбинируя сбор вручную, химические и народные средства.

Сбор вручную

Первое, что необходимо сделать, чтобы вывести вредителей – убрать их вручную. Обнаружить их легче в дневное время, когда моллюски прячутся от жары и света во влажных местах. Садоводу предстоит проверить на огороде все крупные камни, кучи сорняков и компоста, а также стелющиеся растения.

Чтобы по максимуму удалить их, есть смысл воспользоваться специальными приманками и ловушками. К примеру, рекомендуется разложить по участку доски, фанерки или кусочки картона, предварительно тщательно увлажнив почву в данных местах. Под ловушки можно также добавить кусочки яблок, которые едят слизни, что обеспечит более эффективное приманивание. На следующее утро останется только собрать всех собравшихся существ и уничтожить.

Отличная ловушка получается из прозрачной пленки. Выбранную часть грядки достаточно просто накрыть материалом. В результате под пленкой начнет образовываться конденсат, а значит, повысится влажность, и приползут слизни. Кстати, избавиться от них окажется еще проще в жаркие дни, ведь нагревающийся конденсат приведет к гибели существ. Неплохие приманки получаются из обычных бутылок. Каждая заполняется 100-150 миллилитрами воды и маленьким брусочком мыла, после чего оставляется без крышки на участке. На следующий день останется только собрать поверженных противников.

Бывалые садоводы выяснили, что слизней приманивает аромат пива, кваса или забродившего компота. Поэтому для очередной ловушки понадобится один из этих напитков, который заливается в емкость с широким горлышком. Бутылку или стакан придется закопать таким образом, чтобы ее края либо были вровень с уровнем земли, либо же возвышались над ним на пару сантиметров. В дневное время емкость лучше прикрывать, так как активное перемещение начинается у моллюсков именно в ночное время.

Спасти свой урожай можно, установив против вредителей особые ограждения. Мягкотелые моллюски не любят перемещаться по жесткой и колющей поверхности, поэтому достаточно будет посыпать территорию вокруг грядок острыми опилками, шелухой подсолнечника, еловой хвоей, толчеными яичными скорлупками или мелкими камешками. Аналогичную функцию может выполнять свежесрезанная и измельченная крапива, выложенная у основания стебля, правда такую преграду придется обновлять несколько раз в сезон.

Довольно эффективным считается использование сухой извести, тонкая полоска которой вокруг кочанов приведет к ожогу незащищенного туловища.

Обработка химическими препаратами

Если вручную справиться со всеми слизнями не удалось, то придется потравить их агрессивными химическими средствами. Делать это нужно строго по инструкции, так как данные вещества являются опасными и для людей, и для домашних животных.

Убойной смесью называют препараты, содержащие в своем составе метальдегид – к примеру, «Мета» или «Гроза». «Гроза» представляет собой набор мелких голубых гранул со слабым запахом, которые просто рассыпаются вокруг посадок. Как правило, на 5 квадратных метров требуется около 15 граммов вещества. Действует «Гроза» очень быстро – уже через несколько минут после потребления у слизня наблюдаются симптомы отравления, а спустя пару часов он погибает.

Довольно эффективным считается «Гром». В его составе присутствуют компоненты, интересные для моллюсков, но отпугивающие насекомых и птиц. Применять препарат можно даже под дождем, так как он сохраняет свои свойства и при повышенной влажности.

Работать с довольно токсичным средством «Мета» следует крайне осторожно. Гранулированный препарат также рассыпается между растениями, но сделать это необходимо как минимум за месяц до начала сбора урожая. Применяя агрессивный «Метальдегид» в количестве 4 граммов на квадратный метр, важно следить, чтобы препарат не попадал на сами кочаны и листовые пластины.

Для тех, кто опасается использования химикатов, были разработаны биологические средства, безопасные для людей, птиц и животных. К примеру, пекинскую капусту можно обрабатывать порошковым «Экокиллером», в составе которого присутствует диатомит, вызывающий смертельное обезвоживание организма моллюска.

Спасти цветную капусту получится при помощи «Улицида Эко», обладающего сходным действием. В его многокомпонентном составе присутствуют измельченное зерно, красный перец, горчичный порошок, сахарный песок, соль и другие вещества. Применять его разрешается только дважды за сезон.

Народные средства

Народные способы также в состоянии избавить от слизней, особенно если популяция последних еще не столь велика. К их главным преимуществам относятся доступность, низкая стоимость и безопасность для людей и окружающей среды.

  • После сожжения костра можно собрать золу, которую следует дополнить солью, горчицей, а также молотым перцем. На литр золы при этом должно приходиться лишь по столовой ложке остальных компонентов. Данная смесь используется для посыпания капусты раз в 5 дней, а также после каждого дождя.
  • Опрыскать огород можно раствором горчицы, для приготовления которого 100 граммов порошка разводятся в ведре воды и настаиваются пару часов.
  • Побрызгать можно и раствором 9-процентного уксуса. В этом случае 2 столовых ложки ключевого компонента нужно развести в ведре отстоявшейся воды. Проводить данную процедуру разрешается только вечером, когда вредители покинут свои убежища и расположатся на овощах.
  • Неплохие результаты будут достигнуты, если нашатырный спирт смешать с водой в соотношении 1 к 6. Правда, данный метод использовать слишком часто не разрешается, так как кочаны могут пересохнуть.
  • Сократить количество моллюсков можно, если поливать посадки водой, прогретой до 40-41 градуса. Данная температура губительна для слизней, но абсолютно безопасна для растений. Проводится такого рода обработка также в темное время суток.
  • Табачная пыль в комбинации с водой поможет защитить капусту от уничтожения. Смешав компоненты в равных количествах, получившуюся пудру необходимо использовать каждые 5 дней для обработки кочанов.
  • Если вредители находятся на виду, то их просто можно посыпать кальцинированной или пищевой содой – от раздражения они погибнут уже через несколько минут. Данное вещество можно также использовать для приготовления раствора: в этом случае 100 граммов порошка разводятся в 10 литрах жидкости. Такая жидкость подойдет для полива укрытий моллюсков, а уменьшив в два раза количество соды и добавив пару столовых ложек средства для мытья посуды, ею можно будет полить и сами овощи.
  • В некоторых случаях требуемый результат приносит даже растворимый кофе, которым опрыскивается капуста, зубная паста и борная кислота.

Профилактика

Важной частью защиты огорода от слизней является проведение необходимых профилактических мер.

  • Чтобы уберечь свои посадки, важно своевременно очищать участок от растительных и строительных отходов, вырывать сорные культуры и рыхлить почву.
  • Косить траву придется также и на дорожках между грядками, а в осеннее время – перекапывать весь огород. Кстати, свежесрезанную зеленую массу ни в коем случае не следует использовать для мульчирования. Кроме того, изначально необходимо выдерживать требуемый промежуток между посадками.
  • Защитить урожай проще, если на близлежащей территории будут произрастать растения с запахом, отпугивающим моллюсков: календула, бархатцы, петрушка или базилик.
  • Помимо этого, стоит приманивать на участок тех птиц и животных, которые питаются слизнями, но игнорируют сам огород. К примеру, на территории можно оставлять печенье или блюдце с молоком для ежей (если они обитают поблизости), вешать кормушки для дроздов и скворцов, а также сконструировать небольшой водоем для лягушек.

что делать, если появились слизняки, как с ними бороться, самые эффективные методы и убойная смесь, народными средствами

Слизни – очень опасные вредители капусты. Они способны привести в негодность большое количество кочанов или полностью уничтожить урожай овощной культуры. Справиться с ними весьма проблематично, но возможно. В статье расскажем, как избавиться от слизней на капусте.

Содержание статьи

Признаки поражения капусты слизнями

Брюхоногие моллюски, несмотря на отсутствие панциря, очень живучие и выносливые. В дневное время слизней практически невозможно увидеть на участке, т. к. они прячутся от солнечного света в темных и влажных местах: в сорной траве, под верхними капустными листьями.

Поздним вечером вредители выползают из укрытия и лакомятся нежными молодыми листьями капусты до утра. Особую активность они проявляют в дождливую погоду, когда устанавливается высокая влажность воздуха.

Опытным дачникам несложно обнаружить вредителя и распознать его по дыркам разной величины на листьях. Прожорливые моллюски оставляют после себя след из слизи. Она предохраняет тело от пересыхания и помогает вредителю перемещаться. По мере высыхания слизь приобретает серебристый оттенок, который хорошо заметен на листьях капусты.

Внимание! Если осмотреть кочаны, можно обнаружить ходы, которые в них делают вредители.

Наносимый вред

Слизни – крупные вредители, которые при отсутствии специальной обработки способны уничтожить весь урожай капусты. Однако степень поражения зависит не только от их размера, но и от количества.

Моллюски наделены мощными челюстями, поэтому посадки они уничтожают с большой скоростью. Целиком кочан они не съедают, но повреждают настолько, что он становится не пригодным для употребления в пищу или дальнейшего хранения. Этот вредитель атакует все виды капусты: белокочанную, брокколи, пекинскую, цветную, брюссельскую.

Справка. Краснокочанная капуста менее других сортов страдает от нашествий слизней.

Помимо того, что вредители поедают сочные побеги растения, они распространяют грибковые инфекции и другие болезни, влияющие на объем урожая. Их слюна содержит особый фермент, от которого листья овоща покрываются темными пятнами, после чего появляются признаки гнили.

Иногда ущерб, вызванный заболеваниями, бывает более масштабным, чем от механического воздействия слизней.

Причины

Существует несколько факторов, которые способствуют возникновению вредителей на участке:

  1. Слишком влажный климат или застой воды на грядке.
  2. Чрезмерные поливы, особенно когда отсутствует дренажная система.
  3. Плохой иммунитет у овощей.
  4. Слизней привлекают сочные листья молодой капусты.

Способы избавления от слизней на капусте

Чтобы защитить капусту от слизней, применяют различные способы. Наиболее безопасными считаются народные средства, но самые эффективные – химические препараты.

Химические средства

Проще всего использовать химические средства для борьбы со слизнями. Главное действующее вещество таких препаратов – метальдегид. Твердые нерастворимые гранулы оказывают действие при контакте и проглатывании.

Самые распространенные химические средства от слизняков:

  1. «Мета«. Имеет контактно-кишечное действие. Производят этот препарат в сухом виде. После рассыпания гранул в пространстве между рядами слизни начинают группироваться под листьями кочанов и там погибают. Также «Мету» производят в виде порошка. Им опудривают кочаны для профилактики. Препарат используют не позднее чем за 3 недели до сбора капусты с грядок.
  2. «Улицид». Средство сделано на основе соли фосфата железа. Оно считается не таким токсичным для людей и животных, как предыдущее. Когда действующее вещество попадает в организм вредителя, оно вызывает очень быстрое обезвоживание. Слизень погибает в течение 40 минут. Такое средство используют не более 2 раз за весь сезон.
  3. «Экокиллер». Натуральный препарат, который изготавливают на основе диатомита, в виде порошка. Он тоже оказывает обезвоживающее воздействие на вредителей. При этом «Экокиллер» не опасен для людей и животных. На 1 кв. м рассыпают 20 г порошка.
  4. «Слизнеед». Средство производят в виде гранул. За 3-4 дня оно вызывает гибель популяции слизней. На 10 кв. м грядок используют 30 г препарата.

Во время применения химических препаратов от вредителей желательно использовать средства индивидуальной защиты: перчатки, маску на лицо и одежду из плотной ткани.

Народные методы

Часто огородники предпочитают использовать именно народные способы борьбы с вредителями. Ингредиенты для приготовления всегда есть в наличии.

Самые распространенные средства:

  1. Кофейный раствор. Для опрыскивания используют как молотый, так и растворимый кофе. Напиток делают очень крепким. После остывания опрыскивают кочаны и пространство между ними.
  2. Раствор нашатырного спирта. Для борьбы со слизнями часто применяют раствор, который готовят из 1 части нашатыря и 6 частей воды. Опрыскивание помогает эффективно бороться с вредителями, но не наносит вреда капусте. Главное, использовать такой способ не чаще 1 раза в неделю, чтобы не вызвать усыхание овощей.

Агротехнические приемы

Многие дачники делают своеобразную полосу препятствий, которая не дает слизнякам добраться до капусты. По периметру грядок рассыпают песок, дробленые ракушки и яичную скорлупу или древесные опилки. Мягкотелые вредители не способны преодолеть такую преграду.

Как еще с ними бороться:

  1. Ранние сорта накрывают пленкой. Вредители не переносят жару. В дневное время под пленкой создается эффект парника. Это приводит к гибели слизняков. Для поздних сортов такой способ не используют, т. к. это часто приводит к загниванию корней.
  2. Молодую капусту поливают теплой водой (около 50°C). Растению это не навредит, но вредители точно погибнут.
  3. Регулярно подкармливают культуру минеральными удобрениями, например, суперфосфатом или калийной солью. Их рассыпают вокруг растений.
  4. Следят, чтобы вокруг грядки не было сорняков.

Механические способы

Наиболее простой способ – каждый день обходить территорию и собирать слизняков вручную. Такой метод не требует дополнительных затрат или использования химикатов, но имеет не самую высокую эффективность.

Чтобы упростить процесс, на участке делают ловушки. Слизнякам нравится аромат пива, джема, компота и сиропа. Обрезанные бутылки вкапывают на грядке и наполняют их угощением для вредителей. У слизней очень острое обоняние. К следующему утру в каждой ловушке будет много особей.

Важно! У способа с ловушками есть и недостатки. На приманку будут реагировать и полезные насекомые, например, пчелы.

Самые эффективные методы

Все перечисленные способы имеют разную эффективность. Чем безопаснее средство, тем хуже оно работает. Поэтому в крайних случаях используют самые сильные препараты.

Убойная смесь от капустных слизней

Всю почву между рядами и отдельными кочанами опыляют известью. Так вредители не смогут спрятаться в трещинах в земле.

После этого рассыпают химический препарат «Гроза». Сейчас это самое эффективное средство от слизняков. Оно действует точечно, убивая именно этих вредителей. Сделано на основе метальдегида.

Опыт использования «Грозы» показал, что гранулы привлекают слизняков. Это быстро приводит к гибели всей популяции. Для птиц, животных и полезных насекомых препарат условно безопасен.

Гибриды капусты, устойчивые к слизням

Селекционеры выводят гибриды, которые менее подвержены нападению слизней:

  1. Спринтер F1. Имеет плотный и овальный кочан массой 1-1,5 кг. Цвет в разрезе молочно-желтый. Гибрид имеет хорошие вкусовые качества. Нападки вредителей происходят только при неправильной агротехнике.
  2. Старт F1. Эта капуста предназначена для плотной посадки. Слабо восприимчива к заболеваниям и вредителям.
  3. Трансфер F1. Этот гибрид вредители и заболевания практически не поражают. Недостатком считается то, что срок хранения кочанов после уборки с грядки не превышает 1 месяца.
  4. Агрессор F1. Имеет хороший иммунитет, благодаря чему редко повреждается вредителями. Это нетребовательная культура, которая хорошо переносит неблагоприятные условия.

Профилактические меры

Избавиться от слизняков намного сложнее, чем предупредить их появление. Поэтому огородники стараются уделять внимание профилактике:

  1. Вредители любят темные и влажные места. Они размножаются под опавшей листвой, гниющими дровами. Важно регулярно очищать участок от такого мусора и удалять сорняки.
  2. Верхний слой почвы рыхлят, чтобы не скапливалась сырость.
  3. Оборудуют препятствия из песка вокруг грядок. Это особенно важно, если участок находится вблизи водоемов.
  4. Перекапывают в весенний период. В конце лета слизни откладывают в верхних слоях земли яйца. Личинки появляются в конце весны. Если перекопать огород ранней весной, все зародыши погибнут.
  5. После уборки урожая сразу собирают весь растительный мусор.
  6. Вокруг лунок насыпают табачную пыль или золу каждые 2 недели.
  7. Присыпают землю суперфосфатом. Это вещество быстро впитывает слизь, из-за чего слизняки утрачивают способность к передвижению.
  8. Нижние листья капусты вредители часто используют в качестве жилища. Эти части растения специалисты рекомендуют своевременно удалять.

Полезные советы и ошибки, которых следует избегать

Чтобы капуста была устойчивой к заболеваниям и различным вредителям, ее регулярно подкармливают. В землю вносят суперфосфат или калийную соль. Осенью и весной во время перекопки добавляют органику. Она позволяет насытить грунт полезными веществами и улучшить его кислотность. Органика служит средством профилактики от слизней, т. к. повышает иммунитет растений. Во время вегетации капусту подкармливают минимум 3 раза.

Кроме слизней, на культуру нападают тля, крестоцветная блошка, капустница, листоед. Чтобы предупредить появление большинства вредителей, между рядов капусты рекомендуют высаживать морковь.

Важно следить за уровнем влажности. При чрезмерном поливе возникновение слизняков гарантировано.

Заключение

Капуста – не очень прихотливая культура, но она часто подвергается нападкам слизняков. Эти вредители способны уничтожить большую часть урожая. Чтобы с ними справиться, чаще всего используют химические средства. Это самый простой и эффективный способ.

8 способов избавится от слизней на капусте

Наличие слизней на капустной грядке, это одна из самых неприятных проблем садовода и дачника. Эти вредители днем прячутся в укрытиях, а ночью под покровом темноты, портят урожай или полностью уничтожают растения.

Брюхоногие моллюски, несмотря на отсутствие панциря, очень живучие и выносливые животные. Избавиться от них довольно проблематично, но возможно. Существует несколько эффективных способов для решения этой проблемы.

Приманка

У слизней нет особых предпочтений в рационе, поэтому для приманки можно использовать картофельную кожуру, яблочные огрызки или остатки других овощей. Лакомство оставляют вечером на дорожках возле грядки с капустой, а ранним утром собирают и уничтожают вредителей, которые приползли на запах.

Ловушка

Среди капусты выкапывают небольшие ямки, и помещают в них небольшие емкости. Для привлечения брюхоногих моллюсков в ловушку необходимо налить небольшое количество пива. Слизни очень хорошо чувствуют запахи, самым привлекательным для них является аромат пива. Утром следует проверить ловушки, и выбросить всех моллюсков, которые попались.

Создание ложных укрытий

Днем слизни предпочитают находиться в темных, прохладных и влажных местах. Среди грядки можно разложить доски, куски шифера, влажные тряпки. С наступлением жары вредители будут искать удобное место для отдыха. Перед наступлением вечерней прохлады достаточно пройтись по грядке, и собрать моллюсков, которые затаились под укрытиями. Единственный недостаток этого способа – слизни будут искать убежища уже после того, как посетят капусту.

Устройство барьера

По периметру грядки нужно выкопать небольшой ров, и заполнить его измельченной яичной скорлупой, сажей, золой, мелким щебнем, табачной пылью, песком с купоросом, известью. Брюшко слизня очень чувствительное к пористым поверхностям. Вышеописанные вещества впитывают слизь, и моллюск не сможет попасть на грядку. Но для эффективности этого метода необходимо регулярно следить за состоянием ограничительного барьера, и заменять влажное вещество сухим. Также вредители не любят лишней влажности, и желобки с водой по всему периметру будут служить хорошим ограничителем для попадания моллюсков на грядку.

Используя купорос и соль, важно помнить, что эти вещества необходимо класть на пленку, и убирать после применения.

Экологический способ

В природе слизнями питаются жабы, сойки, скворцы и ежи. Для привлечения этих животных можно организовать скворечники, кормушки, небольшой водоем, или поселить на участке ежа.

Обработка химикатами

Тело моллюска покрыто слизью, которая является отличной защитой от ядов и химикатов. Но специальные средства для уничтожения слизней есть в продаже, и дают хороший результат в борьбе с вредителями. При использовании таких препаратов важно помнить о том, что капусту нельзя употреблять в пищу на протяжении 21 дня после даты обработки.

Использование народных методов

Для уничтожения вредителей нужно смешать 10 л воды с 1 стакан 9% уксуса, и обработать растения поздно вечером. Когда моллюски выберутся из дневных укрытий и полезут на капусту, то получат ожоги.

В емкости смешивают 1 л воды, 15 г сухой горчицы, и 2 ст. л нашатырного спирта. Обрабатывать капусту следует поздним вечером, когда слизни собираются выползать на грядки. Этот способ работает только при непосредственном контакте со слизнем.

В качестве дополнительных ингредиентов можно использовать красный перец, соль, водку, или другие жгучие вещества.

Высокая температура

Моллюск погибает при температуре выше 40 градусов. Если ночью полить растения водой, прогретой до 60 градусов, то капуста не пострадает, а вредители погибнут.

Для профилактики появления слизней на участке стоит избегать скопления строительного мусора, или большого количества сорняков. Также слизни не любят растений с яркими ароматами – шалфея, ромашки, укропа, розмарина, фенхеля.

Мне нравится1Не нравится

Как избавиться от слизней на капусте: проверенные методы борьбы

  • Подписаться
  • Лента публикаций
  • Последние публикации
  • Лучшие публикации
    • за все время
    • за полгода

Как бороться со слизнями на капусте: препараты, народные средства

Огородные вредители наносят непоправимый ущерб урожаю. Слизни на капусте представляют серьёзную опасность. Они поедают листья растения. Большие колонии моллюсков способны уничтожить рассаду под корень и погрызть кочаны. После их нашествия в головках остаются сквозные дыры, которые являются открытыми воротами для инфекций. Борьба со слизнями на капусте включает целый комплекс мер.

Вредитель капусты слизень

Описание вредителя

Слизень – брюхоногий моллюск, родственник улитки, утративший в процессе эволюции раковину. Длина тела вредителя в среднем составляет 3–5 см, но встречаются и более крупные особи. Продолговатое туловище представляет собой ногу-подошву, оснащённую головой в передней части. На спине моллюска имеется так называемая мантия, особая пластина, под которой спрятаны половые органы и анальное отверстие. Ротовой аппарат представителей этого вида оснащён языком с многочисленными микроскопическими зубчиками.

Слизни чаще всего окрашены в коричневый цвет, но бывают экземпляры с яркой расцветкой. Вредители передвигаются благодаря сокращениям мышц тела. В процессе перемещения они выделяют склизкий секрет, обеспечивающий не только скольжение, но и защиту от врагов. Слизь имеет неприятный вкус и запах.

Моллюски питаются огородной зеленью. Пищей им служат листья, побеги и плоды овощных культур. Капуста – одно из любимых лакомств слизней. Эти вредители – гермафродиты, то есть у них развиты как женские, так и мужские органы размножения. Оплодотворённая особь откладывает 30–80 яиц в почву. Через 21–28 дней из них появляются на свет полностью сформировавшиеся маленькие слизни. К двухмесячному возрасту они уже способны размножаться.

Внимание! В первые 2 недели жизни моллюски не опасны для огородных культур, так как питаются перегноем. Позже их рацион меняется, они начинают поедать растения.

Вредители активизируются в ночное время. Днём их можно обнаружить под большими капустными листьями или различными предметами, где они прячутся от солнца. Слизни предпочитают прохладные и сырые места на участке.

Вред от нашествия слизней на капусту

Моллюски чрезвычайно опасны, причём не только для капусты. Слизни употребляют в пищу ягодные культуры – клубнику, землянику, а также ботву огурцов, томатов и картофеля. Вредоносность вида заключается ещё и в том, что оставленный ими секрет на растениях нарушает процесс фотосинтеза и мешает проникновению кислорода в клетки.

Слизни способствуют распространению инфекций в огороде. Через повреждения в листьях и стеблях легко проникают вирусы и бактерии, вызывающие болезни:

  • серую гниль;
  • пероноспороз;
  • мозаику;
  • слизистый и сосудистый бактериоз и другие.

Пероноспороз

Методы борьбы со слизнями

Борьба со слизнями проводится различными способами. Некоторые огородники собирают моллюсков вручную, но это отнимает много времени и сил. Чтобы избавиться от вредителей, можно привлечь на свой огород их естественных врагов:

  • птиц;
  • лягушек;
  • ежей.

Среди домашней птицы не прочь полакомиться моллюсками гуси, куры и утки. Если у огородника нет домашнего хозяйства, тогда можно установить кормушки для скворцов и галок.

Ловушки для слизней

Огородники нашли несколько способов заманить слизней в ловушки. Эти вредители реагируют на запах пива, кваса и забродившего компота. Стоит наполнить банки или другие ёмкости аппетитным содержимым и расставить их в укромных уголках огорода, как утром там обнаружится целая армия моллюсков.

Ещё один способ защитить капустные посадки – выкопать неглубокую траншею по периметру и наполнить ее крупнозернистым песком, опилками или кирпичной крошкой. Преодолеть такую преграду слизни не смогут.

В качестве ловушек используют шифер, доски и другие предметы. Их раскладывают так, чтобы моллюски смогли под них забраться, а почву обязательно увлажняют. Вредители используют укрытия днём, когда жарко. В обеденные часы придётся обходить ловушки и собирать вручную затаившихся там моллюсков.

Слизни быстро погибают при высокой температуре окружающей среды. Зная эту особенность, можно уничтожить их колонии. Огородники используют такой метод – укладывают под растениями полиэтиленовую плёнку. Моллюски принимают её за надёжное укрытие и прячутся там, а днём, когда светит солнце, погибают от перегрева.

Народные средства

Бороться со слизнями помогут и народные средства. Они абсолютно безопасны для овощных культур и для людей, употребляющих их в пищу. Рассмотрим несколько способов, как избавиться от назойливых моллюсков:

Древесная зола

  1. Соединить известь с древесной золой в соотношении 1:1. Сделать вокруг капустных головок небольшие канавки и засыпать их сухой смесью.
  2. Взять табачную пыль и золу, перемешать в пропорции 1:1. Полученной массой рекомендуется опудривать капусту каждые 7 дней.
  3. Растворить 40 мл нашатырного спирта в 10 л воды. Составом полить вилки 2 раза с интервалом 10–15 минут.
  4. Взять 1 кг чеснока, измельчить, залить 10 л кипятка, варить 3 часа на малом огне. Затем средство настоять до полного остывания под крышкой. Использовать для полива капустных грядок.
  5. Развести стакан столового уксуса в ведре с водой, произвести опрыскивание вилков в вечернее время.

Химические и биологические препараты и приманки

Если борьба с прожорливыми слизнями не приводит к желаемому результату, на помощь огороднику придут химические препараты.

Метальдегид

Вещество выпускается несколькими производителями и представляет собой синие гранулы. При попадании в пищеварительный тракт слизней токсины разрушают их тела. Способ применения: рассыпать гранулы в междурядьях из расчёта 4 г/мплощади.

Внимание! Метальдегид опасен для домашних и сельскохозяйственных животных.

Допускается проведение двух обработок за вегетационный сезон. Последняя должна быть завершена минимум за месяц до начала уборки урожая.

Гроза

Действующим веществом здесь является метальдегид. Препарат разработан специально для уничтожения слизней и улиток. В составе средства содержатся добавки, отпугивающие птиц и собак.

Способ применения: рассыпать гранулы по поверхности грунта вокруг растений, которые подвергаются атаке вредителей. Норма расхода – 15 г на м2. В инструкции к средству есть предупреждение о том, что последнюю обработку участка следует провести за месяц или более до начала уборки урожая.

Другие готовые средства от слизней и улиток

На основе метальдегида созданы также препараты Мета и Хищник. Помимо химических средств, уничтожающих вредителей, разработаны биологические ловушки. Они считаются более безопасными, так как не наносят вреда другим насекомым и животным. К ним относятся:

Улицид Эко

  1. Улицид Эко. В его состав входит измельчённое зерно, красный перец, соль, сахар, горчичный порошок, зола, фосфат железа. Расход средства – 0,5 кг на 100 м2 площади. При попадании в пищеварительный тракт активные вещества вызывают обезвоживание вредителей, в результате они погибают.
  2. Экокиллер – природный инсектицид, безопасность которого подтверждена испытаниями. Действующее вещество – диатомит. При попадании в организм моллюсков препарат также вызывает обезвоживание.

Профилактика нашествия вредителей

Большинство огородников стараются не допускать появления слизней на участке, уделяя внимание профилактическим мероприятиям. Избежать вредоносной атаки помогут травы, обладающие резким запахом, их сажают вокруг капустных грядок:

  • розмарин;
  • бархатцы;
  • настурция;
  • базилик;
  • петрушка.

Мульчирование почвы вокруг стеблей опилками предотвращает проникновение «недоброжелателей» к кочанам. Слизни и улитки не могут ползать по такому покрытию. Острые древесные стружки ранят их тела.

Внимание! В качестве мульчи не стоит использовать хвою. Еловые и сосновые иголки повышают кислотность почвы, а капуста растёт только на грунте с нейтральной или щелочной реакцией.

Чтобы капустные посадки не поели слизни, рассаду сажают на значительном расстоянии друг от друга. Густые заросли листьев – идеальное укрытие для ползающих вредителей. Полив грядок тёплой водой (выше 50 градусов) – ещё один способ уничтожить нежданных гостей.

Слизни способны лишить огородника большей части урожая белокочанной, цветной и пекинской капусты, ягод, огурцов и томатов. Чтобы этого не произошло, борьбу с ними начинают вести сразу после высадки рассады в открытый грунт. Соблюдение агротехнических приёмов, своевременное удаление сорняков, мульчирование почвы и установка ловушек поможет защитить огородные культуры от любителей полакомиться сочной зеленью.

Скопируйте и вставьте слайды

Копирование и вставка в PowerPoint для Интернета отличается от копирования и вставки в классическом приложении PowerPoint из-за ограничений технологии веб-браузера. Если вы используете браузер Firefox для доступа к PowerPoint в Интернете, см. Раздел Копирование и вставка слайдов с помощью Firefox ниже.

  1. Выберите слайд или слайды, которые вы хотите скопировать, а затем на вкладке Home щелкните Copy .

    • Чтобы выбрать несколько последовательных слайдов, щелкните первый слайд, нажмите Shift, а затем щелкните последний нужный слайд.

    • Чтобы выбрать несколько непоследовательных слайдов, нажмите Ctrl, а затем щелкните каждый слайд, который вы хотите.

  2. По-прежнему на панели эскизов щелкните правой кнопкой мыши место, где нужно вставить скопированный слайд, а затем щелкните Вставить .

    Примечание: Если вам будет предложено получить доступ к буферу обмена, щелкните Разрешить доступ .

Копирование и вставка слайдов с помощью Firefox

Вам нужно будет использовать быстрые клавиши для копирования и вставки слайдов в браузере Firefox.

  1. На панели эскизов выберите слайд, который нужно скопировать, и на клавиатуре нажмите Ctrl + C.

  2. По-прежнему на панели эскизов перейдите в то место, куда вы хотите вставить слайд, и на клавиатуре нажмите Ctrl + P.

.

Капуста заставляет ваш мозг ускорять опорожнение кишечника

Вы когда-нибудь задумывались, зачем нужно пользоваться туалетом сразу после того, как съели капусту? Ученые наконец-то получили ответ

  • «Вкусовые рецепторы», выстилающие кишечник, чувствительны к химическим веществам, содержащимся в капусте
  • Известное как аллилизотиоцианат, химическое вещество придает капусте острый вкус
  • он посылает в мозг «предупреждающий» сигнал
  • Мозг ускоряет опорожнение кишечника, что может привести к рвоте и диарее

Автор Дейзи Данн Для Mailonline

Опубликовано: | Обновлено:

Ученые наконец-то раскрыли причину, по которой употребление слишком большого количества капусты может заставить вас бежать в туалет.

Химические вещества, обнаруженные в капусте, заставляют мозг ускорять опорожнение кишечника, что может привести к рвоте и диарее, согласно новому исследованию.

Известный как аллилизотиоцианат, это химическое соединение отвечает за горький вкус капусты, горчицы и васаби.

Исследователи обнаружили, что специализированные «вкусовые рецепторы», выстилающие кишечник, чувствительны к химическому веществу.

Когда кишечник обнаруживает присутствие капусты, в мозг посылается «предупреждающий» сигнал, который выдает инструкции для ускорения дефекации организма.

Выявлена ​​причина, по которой употребление слишком большого количества капусты может заставить вас бежать в туалет.

БРОККОЛИ МОЖЕТ ЛЕЧИТЬ ДИАБЕТ

Брокколи может быть ключом к лечению диабета - поскольку соединение в овощах помогает снизить уровень сахара в крови.

Исследования показали, что употребление в пищу или питье брокколи в виде сока может помочь остановить диабет 2 типа.

Профессор Андерс Розенгрен из Диабетического центра Лундского университета в Швеции сказал: «Поскольку сульфорафан имеет очень мало побочных эффектов и может быть легко использован в виде коктейля или напитка из брокколи, например, - он может стать важным дополнением к существующим лекарствам. варианты лечения диабета 2 типа.

«Теперь мы будем работать над тем, чтобы сделать экстракт ростков брокколи доступным для производства в качестве функционального продукта питания».

Почему из капусты нужен туалет?

«Вкусовые рецепторы», выстилающие стенку кишечника, называются энтерохромаффинными клетками.

Специализированные клетки впервые привлекли внимание ученых, когда было обнаружено, что они производят 90 процентов серотонина в организме, химического вещества, регулирующего настроение и аппетит.

Исследователи обнаружили, что энтерохромаффинные клетки также специально приспособлены к восприятию раздражителей, выделяемых с пищей.

В частности, клетки способны ощущать аллилизотиоцианат, содержащийся в капусте, который раздражает кишечник, вызывая воспаление.

Ученые обнаружили, что когда энтерохромаффинные клетки воспринимают эти химические вещества, они начинают выкачивать большое количество серотонина.

В капусте обнаружены химические вещества, которые могут вызвать рвоту и диарею, новое исследование предполагает.

Серотонин активирует нервы в кишечнике, которые затем посылают «предупреждающие» сигналы в мозг.

Мозг реагирует на эти сигналы ускорением дефекации, иногда вызывая диарею и рвоту.

Ссылки на синдром раздраженного кишечника

«Это может также вызвать у вас общее чувство дискомфорта, чтобы вы знали, что у вас происходит какой-то воспалительный эпизод», - ведущий исследователь профессор Дэвид Джулиус из Об этом New Scientist сообщил Калифорнийский университет в Сан-Франциско.

Результаты показывают, что люди с синдромом раздраженного кишечника (СРК), состоянием, характеризующимся запором и диареей, могут иметь сверхчувствительные энтерохромаффинные клетки, сказали исследователи.

«Сейчас мы изучаем, могут ли эти клетки быть гиперчувствительными у людей с СРК», - сказал профессор Джулиус.

Исследование опубликовано в журнале Cell.

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

.

Лучшие советы для эффективных презентаций

Как сделать хорошую презентацию еще более эффективной?

Эта страница основана на опубликованных советах ведущих докладчиков со всего мира, которые помогут превратить ваши презентации из просто «хороших» в «отличные».

Объединив советы широкого круга людей, цель состоит в том, чтобы охватить целый ряд областей.

Независимо от того, являетесь ли вы опытным докладчиком или только начинаете, здесь должны быть идеи, которые помогут вам стать лучше.


1. Продемонстрируйте свою страсть и установите связь с аудиторией

Трудно расслабиться и оставаться самим собой, когда нервничаешь.

Но снова и снова великие докладчики говорят, что самое важное - это установить связь со своей аудиторией, и лучший способ сделать это - проявить свою страсть к предмету.

Будьте честны с аудиторией в отношении того, что для вас важно и почему это важно.

Будьте полны энтузиазма и честны, и публика откликнется.


2. Сосредоточьтесь на потребностях своей аудитории

Ваша презентация должна быть построена вокруг того, что ваша аудитория собирается получить от презентации.

При подготовке презентации всегда нужно помнить о том, что аудитории нужно и что она хочет знать, а не о том, что вы можете им сказать.

Во время презентации вам также необходимо сосредоточиться на реакции аудитории и реагировать на нее.

Вы должны сделать так, чтобы вашей аудитории было легко понять и ответить.


3. Будьте проще: сконцентрируйтесь на своем основном сообщении

При планировании презентации всегда следует помнить о вопросе:

Какую ключевую мысль (или три ключевых момента) должна вынести моя аудитория?

Вы должны уметь очень коротко передать это ключевое сообщение.

Некоторые эксперты рекомендуют 30-секундное «краткое описание лифта», другие - написать его на обратной стороне визитной карточки или произнести не более 15 слов.

Какое бы правило вы ни выбрали, важно, чтобы ваше основное сообщение было сфокусированным и кратким.

И если то, что вы планируете сказать, не соответствует основной идее, не говорите этого.


4. Улыбайтесь и смотрите в глаза аудитории

Звучит очень просто, но удивительно большое количество докладчиков этого не делают.

Если вы улыбаетесь и смотрите в глаза, вы строите взаимопонимание , что помогает аудитории соединиться с вами и вашим объектом.Это также помогает вам меньше нервничать, потому что вы разговариваете с отдельными людьми, а не с большой массой неизвестных людей.

Чтобы помочь вам в этом, убедитесь, что вы не выключили все индикаторы, чтобы был виден только слайд-экран. Ваша аудитория должна видеть вас так же, как ваши слайды.


5. Начинайте сильно

Начало вашей презентации имеет решающее значение. Вам нужно привлечь внимание аудитории и удержать ее.

Они дадут вам несколько минут, чтобы развлечь их, прежде чем они начнут отключаться, если вам станет скучно.Так что не тратьте это время на объяснение, кто вы. Начните с их развлечения.

Попробуйте рассказ (см. Совет 7 ниже) или привлекающее внимание (но полезное) изображение на слайде.


6. Помните правило 10-20-30 для слайд-шоу

Это совет от Гая Кавасаки из Apple. Он предлагает, чтобы слайд-шоу:

  • Содержат не более 10 слайдов;
  • Длится не более 20 минут; и
  • Используйте размер шрифта не менее 30 пунктов.

Последний вариант особенно важен, так как он предотвращает попытки поместить слишком много информации на один слайд.Весь этот подход позволяет избежать пугающей «смерти от PowerPoint».

Как правило, слайды должны быть интермедией для вас, ведущего. Хороший набор слайдов не может быть использован без докладчика, и они определенно должны содержать меньше, а не больше информации, выраженной просто.

Если вам нужно предоставить дополнительную информацию, создайте индивидуальный раздаточный материал и раздайте его после вашей презентации.


7. Рассказывать истории

Люди запрограммированы реагировать на истории.

Рассказы помогают нам обращать внимание, а также запоминать вещи. Если вы можете использовать истории в своей презентации, ваша аудитория с большей вероятностью будет заинтересована и запомнит ваши мысли впоследствии. Хорошая идея начать с рассказа, но есть и более широкий аспект: вам нужно, чтобы ваша презентация действовала как рассказ.

Подумайте, какую историю вы пытаетесь рассказать своей аудитории, и создайте презентацию, чтобы рассказать это.

История вашей презентации


Чтобы эффективно рассказать историю, сосредоточьтесь на использовании хотя бы одного из двух основных механизмов повествования в вашей презентации:

  1. Сосредоточение внимания на персонажах - У людей есть истории; вещи, данные и объекты - нет.Поэтому спросите себя, «кто» непосредственно вовлечен в вашу тему, и вы можете использовать ее в качестве центральной темы своей истории.

    Например, вместо того, чтобы говорить об автомобилях (продукции вашей компании), вы можете сосредоточиться на конкретных символах, например:

    • Водители, для которых предназначена машина - любители скорости и приключений
    • Инженеры, которые приложили все усилия, чтобы спроектировать самый экономичный автомобиль, который только можно представить.

  2. A Changing Dynamic - В истории нужно что-то менять по ходу дела.Поэтому спросите себя: «Что не так, как должно быть?» и ответьте, что вы собираетесь с этим делать (или что вы с этим делали).

    Например…

    • Вдохновили ли вас опасные дорожные условия построить прочный вездеходный джип, который могла позволить себе любая семья?
    • Неужели сложная и запутанная система маркировки пищевых продуктов побудила вас установить индекс питания с цветовой кодировкой, чтобы любой мог легко его понять?

Чтобы увидеть еще 15 действенных советов по повествованию, см. Сообщение Nuts & Bolts Speed ​​Training в разделе Советы по повествованию.


8. Используйте свой голос эффективно

На самом деле устное слово - довольно неэффективное средство коммуникации, потому что оно использует только одно из пяти чувств вашей аудитории. Вот почему докладчики также склонны использовать наглядные пособия. Но вы можете помочь улучшить произносимое слово, эффективно используя свой голос.

Изменение скорости, с которой вы говорите, и акцентирование внимания на изменении высоты тона и тона - все это помогает сделать ваш голос более интересным и удерживать внимание аудитории.

Подробнее об этом читайте на нашей странице Эффективная речь .


9. Используйте свое тело тоже

Было подсчитано, что более трех четвертей общения невербальны.

Это означает, что помимо тона голоса, язык тела имеет решающее значение для донесения вашего сообщения. Убедитесь, что вы даете правильные сообщения: язык тела, которого следует избегать, включает скрещенные руки, руки, заложенные за спину или в карманы, и шаг по сцене.

Делайте жесты открытыми и уверенными, двигайтесь естественно по сцене и, если возможно, среди публики.


10. Расслабляйтесь, дышите и наслаждайтесь

Если вам сложно представить презентацию, бывает трудно сохранять спокойствие и расслабленность.

Один из вариантов - начать с концентрации на дыхании. Притормози и убедитесь, что дышите полностью. Не забывайте время от времени делать паузы, чтобы перевести дух во время презентации.

Дополнительные идеи см. На нашей странице « Как справиться с нервными окончаниями» .

Если вы сможете заставить себя расслабиться, вы почти наверняка станете лучше. Если вы действительно сможете начать получать удовольствие, ваша аудитория отреагирует на это и будет лучше взаимодействовать. Ваши презентации будут расти в геометрической прогрессии, как и ваша уверенность. Стоит попробовать.


Совершенствуйте свои навыки презентации


Следуйте нашему руководству, чтобы улучшить свои навыки презентации, узнавая о подготовке, проведении, вопросах и всех других аспектах проведения эффективных презентаций.

Начните с: Что такое презентация?

.

Как сделать хорошую презентацию - 7 советов от экспертов

Итак, вам нужно провести презентацию. Не бойтесь, это легко, когда вы учитесь у лучших.

Создание и проведение великолепных презентаций - это искусство, и здесь, в Biteable, нам нравится думать, что мы кое-что знаем о том, что делает презентацию хорошей.

В этом посте мы поделимся всеми нашими советами, как вести себя как босс. Поехали!

Контент и дизайн

Как сделать хорошую презентацию

Создание хорошей презентации начинается с создания содержания.Каким бы убедительным ни было ваше сообщение, если вы не извлечете его из головы и не перенесете на экран простым способом, вы увидите море пустых лиц. Итак, с чего начать?

1. Создайте легкую для понимания структуру

Когда дело доходит до того, что вы хотите сказать, разбейте его на три простых раздела: ваша презентация требует введения, основного текста и заключения.

  • Замечательное введение . Во введении необходимо кратко резюмировать то, о чем вы собираетесь говорить, и почему это полезно или актуально для вашей аудитории.

  • Предложите совокупность доказательств . В основной части презентации вы приводите факты, цитаты и доказательства, подтверждающие ваши основные положения.

  • Подведем итоги с ключевыми выводами . В заключение вы возвращаетесь к своему исходному утверждению и даете аудитории некоторые ключевые выводы о том, как они могут применить на практике то, что они узнали.

  • Всего не более 10 слайдов . Кто хочет пролистывать страницы и страницы слайдов? Никто, вот кто.Если ваша презентация состоит из 10 слайдов, даже если ваша презентация длится 30 минут, вы дадите аудитории возможность переварить сообщения на экране в соответствии с вашим выступлением.

2. Ограничьте количество копий на каждом слайде.

Меньше значит лучше, особенно когда дело касается создания хорошей презентации. Слишком много текста, и аудитория будет просто читать экран вместо того, чтобы смотреть на вас и ощущать эмоциональное воздействие вашего сообщения.

  • Не более шести слов на слайде .Король маркетинга Сет Годин говорит, что у нас должно быть всего шесть слов на слайде - это не так много текста. Тщательно подбирайте слова и переписывайте их, пока не получите нужные слова.

  • Обдумайте «мелкую» информацию . Мы назвали себя Biteable причиной: исследования показали, что информация сохраняется лучше, когда она разбита на небольшие куски. Видео - отличный способ учиться, и исследования показывают, что оно на 95% интереснее текста.

3.Будьте смекалистыми с деталями дизайна.

Хороший дизайн может сделать презентацию или испортить ее. Если у вас нет бюджета на дизайнера, такие инструменты, как Visme или Canva, помогут вам сделать отличные слайды, а Pexels или Unsplash предлагают потрясающие изображения без лицензионных отчислений.

  • Экономно используйте цвет . Яркие цвета могут ослеплять, но слишком много их может отпугнуть. Используйте цвета, наиболее подходящие для вашего сообщения. Мы рекомендуем придерживаться одного или двух (не считая черного и белого) для вашей палитры, чтобы она выглядела единообразно.

  • Соответствовать шрифту . Единый дизайн делает вас более профессиональным. Не переключайтесь между прописными и строчными буквами, Times New Roman и Comic Sans, а также размером текста 8 и 30 пунктов. Придерживайтесь одного шрифта и одного размера. Вы можете изменить акцент с помощью слов позже, но сохраните текст на экране единообразным для более связного сообщения.

  • Формат для совершенства . Неуклюжая линия на слайде или изображение с плохой пиксельной графикой оттолкнет некоторых людей, поскольку будет выглядеть так, будто вы не очень старались (или, что еще хуже, что вы просто не очень хороши).Убедитесь, что ваш текст выровнен и аккуратен, как в примере ниже.

4. Несколько раз отполировать

Как и в случае с поношенной обувью, для хорошей презентации часто требуется несколько циклов очистки, прежде чем она станет блестящей и блестящей.

  • Начать беспорядок . Не бойтесь начать беспорядок. Использование инструмента нелинейного письма, такого как Milanote, позволяет вам гибко изучить и изложить свои первоначальные идеи, прежде чем вы даже откроете Powerpoint или Keynote.Расположите свои идеи рядом и открывайте новые связи, которых вы раньше не видели.

  • Безжалостно редактировать . Сначала у вас может быть огромный объем информации, и вы будете удивлены, как вы вообще собираетесь сократить ее до шести слов на слайде. Ничего страшного. Продолжайте безжалостно редактировать, пока не сократите свое сообщение до самого необходимого.

  • Попросите кого-нибудь посмотреть . Свежая пара глаз может творить чудеса, когда дело доходит до совершенства вашей презентации.Найдите надежного наставника или коллегу, чтобы он рассмотрел вашу работу. Если вы не знаете никого, кто мог бы помочь, онлайн-помощник по написанию, такой как ProWritingAid или Grammarly, может помочь вам отсеять множество проблем.
Вы знали? Вы знали?

Стиву Джобсу требовалось 2 дня на подготовку 20-минутной презентации.

Доставка

Как сделать хорошую презентацию

Способ доставки слайдов так же важен, как их содержание и дизайн.Вот несколько быстрых указателей, которые помогут вам донести ваше сообщение убедительно.

5. Сделайте сильное открытие

То, как вы начнете и закончите презентацию, будет иметь решающее значение. Аудитория обычно принимает решение о ком-то в первые 7 секунд, поэтому учитывайте эти первые моменты.

  • Быть другим . Вы делаете презентацию о спасении древесных лягушек в Коста-Рике. Вы начинаете с забавной истории о человеке, который сбежал на бананах в Великобританию.Подобная история необычна и неожиданна для вашей аудитории, поэтому они сядут и заметят.

  • Задать вопрос . Риторические вопросы - отличный способ сформулировать тему и представить идеи. Мартин Лютер Кинг-младший сказал: «Есть те, кто спрашивает приверженцев гражданских прав:« Когда вы будете удовлетворены? »»

  • Адаптируйте это к вашей аудитории . Что вы знаете о своей аудитории? Чем больше знаешь, тем лучше. Особенно, если вы знаете, что им нравится и что не нравится.Вставка соответствующей метафоры или ссылки на популярную культуру. В своем обращении к выпускникам Стэнфордского университета Опра Уинфри рассказала выпускникам об извлеченных ею уроках и о том, как они входили в «классную комнату жизни».

6. Будьте настоящим

Оскар Уайльд сказал: «Будьте собой; все остальные уже заняты ». Недостаток подлинности будет обнаружен за милю. Что бы вы ни говорили, говорите от всего сердца и не пытайтесь произвести впечатление - не нужно доказывать себя, просто чтобы донести суть до того, как вы ее видите.В конце концов, именно поэтому вы здесь, и больше вы не можете сделать.

  • Используйте юмор . Юмор отлично подходит для презентации, но откажитесь от него, если он кажется натяжкой. Рассказ юмористической истории может сломать любые преграды, сделать вас более симпатичным и сделать ваше сообщение более запоминающимся (а люди удивительно щедры на смех), но малейшее дуновение отчаяния убьет забавную атмосферу.

  • Не бойтесь испортить .Страх сделать ошибку может сильно нервировать. Расслабьтесь, даже самые лучшие ораторы не справляются или им не повезло. Тереза ​​Мэй, экс-премьер-министр Англии, однажды споткнулась и кашлянула во время презентации, когда кто-то даже вручил ей заявление об отставке. Однако она боролась как профессионал, просто признала это и двинулась дальше. Ничего страшного.

  • Откройся и будь уязвимым . Брене Браун, исследователь, чьи презентации собрали более десяти миллионов просмотров, говорит: «Иногда самое смелое и самое важное, что вы можете сделать, - это просто появиться.Это означает, что вы говорите правду и осмеливаетесь чувствовать себя немного неуютно, рассказывая значимую историю. Это свяжет вашу аудиторию с вами, как никогда раньше.

7. Составьте план для бесперебойной работы.

После всей подготовки, которую вы делаете над содержанием и дизайном своей презентации, можно легко упустить из виду другие переменные, которые находятся в пределах вашего контроля, для беспроблемной доставки.

  • Проведите практическую работу .Нет ничего лучше, чем прочитать его вслух, чтобы убедиться, что ваше сообщение имеет смысл, прежде чем вы его доставите. Попробуйте записать презентацию на видео - так вы сможете внимательно рассмотреть и заметить, соответствует ли ваша речь вашим слайдам. Это также поможет вам разобраться во времени выполнения.

  • Используйте удаленный . Кликер или пульт помогут вам смотреть в лицо аудитории и не возвращаться к ноутбуку. Популярный оратор Гарр Рейнольдс говорит, что пульт необходим для того, чтобы делать паузу и продвигать презентацию, чтобы у вас было время быть спонтанным и контролировать ход выступления.

  • Есть резервный материал . Не все, что вы говорите, найдет отклик у вашей аудитории. Лучше быть достаточно гибким, чтобы менять игру по мере необходимости. Стив Джобс заранее приготовил анекдоты, чтобы заполнить время, когда технология, которую он использовал для проведения презентации, не сработала. Подготовка к любым неожиданностям поможет успокоить ваши нервы и позволит вам чувствовать себя лучше.

  • Используйте таймер . Когда вы попадаете в поток своего сообщения, легко отклониться от темы или даже потратить слишком много времени на вопросы аудитории.Переведите телефон в режим полета и установите секундомер, как только вы начнете говорить. Быстрый взгляд на стол во время паузы позволит вам убедиться, что вы не работаете сверхурочно.

8: В заключение сосредоточьтесь на ценности аудитории

Вы подходите к концу своей презентации. Как сделать так, чтобы это навсегда осталось в их памяти? Эксперты рекомендуют вам сосредоточиться на том чувстве, которое вы хотите, чтобы публика доставила домой.

  • Оставьте эмоциональное впечатление у своей аудитории .«Они могут забыть то, что вы сказали, но никогда не забудут то, что они заставили вас чувствовать», - сказала поэтесса Майя Анджелоу. Оставив на них эмоциональное впечатление, от фрагмента видео с движущейся музыкой до строки из песни или стихотворения, вы получите этот резонансный аккорд и закончите на высоком уровне.

  • Используйте паузу для выноса ключей . Хотите, чтобы зрители запомнили что-то конкретное? Скажите это медленно и сделайте паузу в конце. Молчание подчеркнет то, что вы сказали, и сделает это значимым.

  • Сделайте так, чтобы ваше основное сообщение пело . Призыв к действию - лучший способ завершить презентацию убедительно и убедительно. Что вы хотите, чтобы ваша аудитория делала дальше? В конце презентации Тони Роббинс рассказывает замечательную историю, эмоционально подталкивая аудиторию к переменам.

Сделайте вашу следующую презентацию яркой с помощью одного из этих шаблонов.

Вы узнали от профессионалов, и теперь вы готовы к созданию своей следующей презентации.Сделайте его незабываемым с помощью этих высококачественных шаблонов видеопрезентаций.

аналитических материалов по видеомаркетингу, которые еженедельно отправляются на ваш почтовый ящик.

Спасибо за подписку

Теперь вы будете получать наши электронные письма свежими из духовки каждую неделю!

Ммммммм поджаренный!

.

10 советов плюс когда двигаться дальше

Мы склонны использовать слово нарцисс, чтобы описать эгоцентричного человека, которому не хватает эмпатии. Но важно помнить, что нарциссическое расстройство личности (НПЛ) - это законное состояние психического здоровья, которое требует диагностики специалистом в области психического здоровья.

Тем не менее, люди могут проявлять некоторые нарциссические характеристики, не имея НПЛ. К ним могут относиться:

  • наличие завышенного самоощущения
  • потребность в постоянной похвале
  • использование преимуществ других
  • отсутствие признания или заботы о потребностях других

Чтобы усложнить ситуацию, люди с NPD или нарциссическими наклонностями часто очень чувствительны к критике, несмотря на свою высокую самооценку.

Вот несколько практических способов справиться с кем-то, кто страдает НПЛ или нарциссическими наклонностями, а также несколько советов, как понять, когда пора двигаться дальше.

Когда они хотят, люди с нарциссической личностью довольно хорошо включают обаяние. Вас могут привлечь их великие идеи и обещания. Это также может сделать их особенно популярными в рабочих условиях.

Но прежде чем вас втянуть, посмотрите, как они относятся к людям, когда их нет «на сцене».«Если вы поймаете их на лжи, манипулировании или явном неуважении к другим, нет причин полагать, что они не поступят с вами так же.

Несмотря на то, что может сказать кто-то с нарциссической личностью, ваши желания и потребности, скорее всего, для него не важны. И если вы попытаетесь поднять этот вопрос, вы можете встретить сопротивление.

Первый шаг в общении с нарциссической личностью - это просто признать, что это то, что они есть - мало что можно сделать, чтобы это изменить.

Когда на вашей орбите появляется нарциссическая личность, внимание, кажется, устремляется в их сторону. Это дизайн - будь то негативное или позитивное внимание, те, с нарциссических личностей упорно трудиться, чтобы держать себя в центре внимания.

Возможно, вы скоро купитесь на эту тактику, отодвинув в сторону свои собственные потребности, чтобы удовлетворить их.

Если вы ждете перерыва в их стремлении к вниманию, он может никогда не наступить. Как бы вы ни настраивали свою жизнь в соответствии с их потребностями, этого всегда будет недостаточно.

Если вам приходится иметь дело с нарциссической личностью, не позволяйте им проникать в ваше самоощущение или определять ваш мир. Ты тоже важен. Регулярно напоминайте себе о своих сильных сторонах, желаниях и целях.

Возьми на себя ответственность и выкрои немного «своего времени». В первую очередь позаботьтесь о себе и помните, что это не ваша работа.

Бывают случаи, когда игнорирование чего-либо или просто уход - уместная реакция - выбирайте сражения, верно?

Но многое зависит от взаимоотношений.Например, общение с начальником, родителем или супругом может потребовать применения иных стратегий, чем общение с коллегой, братом, сестрой или ребенком.

Некоторым людям с нарциссической личностью нравится заставлять других извиваться. В таком случае постарайтесь не волноваться и не показывать раздражение, поскольку это только побудит их продолжить.

Если это кто-то, с кем вы хотели бы быть рядом в своей жизни, то вы обязаны высказаться ради себя. Постарайтесь делать это спокойно и нежно.

Вы должны рассказать им, как их слова и поведение влияют на вашу жизнь.Будьте конкретны и последовательны в том, что неприемлемо и как вы ожидаете, что к вам будут относиться. Но приготовьтесь к тому, что они могут просто не понять - или позаботиться.

Человек с нарциссической личностью часто очень эгоцентричен.

Они могут думать, что имеют право идти, куда хотят, рыться в ваших личных вещах или рассказывать вам, что вы должны чувствовать. Может быть, они дадут вам незапрошенный совет и воздадут должное за ваши поступки. Или заставить вас говорить о личных вещах в публичной обстановке.

У них также может быть слабое чувство личного пространства, поэтому они склонны пересекать множество границ. Чаще всего они их даже не видят. Вот почему вы должны четко понимать границы, которые важны для вас.

Почему для них важны последствия? Потому что человек с нарциссической личностью обычно начинает обращать внимание, когда что-то начинает влиять на него лично.

Просто убедитесь, что это не праздная угроза. Говорите о последствиях только в том случае, если вы готовы их выполнять, как указано.Иначе в следующий раз тебе не поверят.

например

Допустим, у вас есть коллега, который любит припарковать свой большой грузовик так, чтобы вам было трудно отступить. Начните с твердой просьбы, чтобы они оставили вам достаточно места. Затем опишите последствия невыполнения ваших пожеланий.

Например, если вы не можете безопасно вернуться назад, их машину отбуксируют. Главное - довести дело до конца и позвонить в буксировочную компанию, когда это произойдет в следующий раз.

Если вы противостоите кому-то с нарциссической личностью, вы можете ожидать, что он ответит.

Как только вы выскажетесь и установите границы, они могут вернуться с некоторыми собственными требованиями. Они также могут пытаться манипулировать вами, заставляя чувствовать вину или полагая, что вы неразумны и контролируете. Они могут сыграть в симпатию.

Будьте готовы стоять на своем. Если вы сделаете шаг назад, в следующий раз вас не примут всерьез.

Человек с нарциссическим расстройством личности вряд ли признает ошибку или возьмет на себя ответственность за причинение вам вреда.Вместо этого они склонны проецировать свое негативное поведение на вас или кого-то еще.

У вас может возникнуть соблазн сохранить мир, признав вину, но вам не нужно принижать себя, чтобы спасти их эго.

Вы знаете правду. Не позволяйте никому отнимать это у вас.

Если вы не можете избегать этого человека, постарайтесь построить здоровые отношения и поддержать общение с людьми. Проведение слишком много времени в неблагополучных отношениях с нарциссической личностью может привести к эмоциональному истощению.

Возродите старые дружеские отношения и попытайтесь завести новые. Чаще собирайтесь с семьей. Если ваш круг общения меньше, чем вы хотели бы, попробуйте записаться в класс, чтобы изучить новое хобби. Примите участие в жизни своего сообщества или станьте волонтером в местной благотворительной организации. Сделайте что-нибудь, что позволит вам познакомиться с большим количеством людей, с которыми вам комфортно.

Что такое здоровые отношения?

Проведение много времени с нарциссической личностью может помешать вспомнить, каковы даже ощущения от здоровых отношений.

Вот несколько признаков, на которые стоит обратить внимание:

  • оба человека слушают и стараются понять друг друга
  • оба человека признают свои ошибки и берут на себя ответственность за них
  • оба человека чувствуют, что могут расслабиться и быть правдивыми себя перед другими

Люди с нарциссической личностью умеют давать обещания. Они обещают делать то, что вы хотите, и не делать того, что вы ненавидите. Обещают, что в целом лучше.

И они могут даже быть искренними в отношении этих обещаний. Но не заблуждайтесь насчет этого: обещание - это средство к цели для кого-то с нарциссической личностью.

Как только они получают то, что хотят, мотивация исчезает. Вы не можете рассчитывать, что их действия будут соответствовать их словам.

Просите то, что вы хотите, и стойте на своем. Настаивайте на том, что вы будете выполнять их просьбы только после того, как они выполнят вашу.

Не сдавайтесь по этому поводу. Последовательность поможет добиться успеха.

Люди с НПЛ часто не видят проблемы - по крайней мере, не в себе. В результате они вряд ли когда-нибудь обратятся за профессиональной консультацией.

Но люди с НПЛ часто имеют другие расстройства, такие как злоупотребление психоактивными веществами или другие расстройства психического здоровья или личности. Другое расстройство может побудить кого-то обратиться за помощью.

Вы можете предложить им обратиться за профессиональной помощью, но вы не можете заставить их это сделать. Это полностью их ответственность, а не ваша.

И помните, хотя НПЛ является психическим заболеванием, оно не оправдывает плохое или жестокое поведение.

Регулярное общение с нарциссической личностью может сказаться на вашем собственном психическом и физическом здоровье.

Если у вас есть симптомы беспокойства, депрессии или необъяснимые физические недомогания, сначала обратитесь к своему лечащему врачу. Пройдя обследование, вы можете попросить направления к другим службам, таким как терапевты и группы поддержки.

Обратитесь к семье и друзьям и вызовите свою систему поддержки в службу поддержки.Нет необходимости идти в одиночку.

Некоторые люди с нарциссической личностью также могут оскорблять словесно или эмоционально.

Вот некоторые признаки оскорбительных отношений:

  • оскорбления, оскорбления
  • покровительство, публичное унижение
  • крики, угрозы
  • ревность, обвинения

Другие предупреждающие знаки, на которые следует обратить внимание в другом человеке, включают:

  • обвиняет вас во всем, что идет не так
  • отслеживает ваши движения или пытается изолировать вас
  • говорит вам, что вы действительно чувствуете или должны чувствовать
  • постоянно проецирует на вас свои недостатки
  • отрицает очевидные для вас вещи или пытается to gaslight you
  • упрощать свое мнение и нужды

Но в какой момент пора бросить полотенце? В любых отношениях есть взлеты и падения, верно?

Хотя это правда, обычно лучше прекратить отношения, если:

  • вы подвергаетесь словесному или эмоциональному насилию
  • вы чувствуете, что вами манипулируют и контролируют
  • вы подвергались физическому насилию или чувствуете угрозу
  • вы чувствуете себя изолированным
  • человек с НПЛ или нарциссической личностью проявляет признаки психического заболевания или злоупотребления психоактивными веществами, но не получает помощи
  • ваше психическое или физическое здоровье пострадало
обратитесь за помощью

Если вы боитесь другого человека, вы можете связаться с национальной горячей линией по борьбе с домашним насилием по телефону 800-799-7233, которая обеспечивает круглосуточный доступ к поставщикам услуг и приютам по всей территории Соединенных Штатов.

Когда вы придете к соглашению со своим решением разорвать отношения, может быть полезно поговорить с процессией.

Эти ресурсы по психическому здоровью могут помочь вам найти подходящего терапевта:

Если вы считаете, что находитесь в непосредственной опасности, позвоните в службу 911 или в местную службу экстренной помощи и постарайтесь выйти из ситуации, если это возможно.

.

Смотрите также


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.



Понравился рецепт? Подпишись на RSS! Подписаться!