Автор: Админка

Как защитить от солнца капусту


Как защитить капустную рассаду с помощью спанбонда.

Некоторые дачники припозднились с высадкой капустной рассады. И теперь очень обеспокоены: синоптики повсеместно обещают аномальную жару, посадкам угрожает крестцветная блошка… Несколько советов бывалых огородников помогут понять, как можно защитить растения от жары и вредителей.

Фото: agrognom.ru

Высадить капустную рассаду так, чтобы уберечь её от палящего солнца и защитить растения от вредителей вполне реально. Нужно только приложить немного усилий, и о высаженной рассаде можно будет не беспокоиться минимум неделю, даже при жаркой погоде.

Если не хочется тратить время на полив.

Последовательно выполненные следующие манипуляции помогут получить богатый урожай ценной огородной культуры:

  1. участок для высадки растений нужно готовить заранее. Его можно обработать фрезами на мотоблоке;
  2. выкопать лунки на подготовленном участке, пролить их водой. Расход воды примерно 1 л. на лунку;
  3. рассаду высаживается так, чтобы растение было ниже краёв ямок;
  4. накрыть весь участок спанбондом;

Этот укрывной материал убережёт растения от жары, защитит от крестоцветной блошки и других вредителей. Более того, чудесный материал поможет сберечь время и силы, освободит огородников от ежёдневного полива. Земля под ним долго остаётся влажной, и рыхлой.

Фото: vseinstrumenti.ru

Пройдет несколько дней, и рассада приживётся. Теперь укрывной материал можно закрепить свободнее. Растения будут подрастать и крепнуть, а спанбонд не позволит вредителям полакомиться свежей зеленью молодой капусты. Когда у неё появятся новые враги – слизни, спанбонд поможет опять. Он станет препятствием для этих опасных вредителей.

Что такое спанбонд.

Спанбонд — это долговечный, прочный, износостойкий нетканый укрывной материал. Его можно использовать для сельскохозяйственных нужд длительное время В состав агроволокна включен расплав стабилизаторов, ультрафиолетовые солнечные лучи не повредят ему.

Фото: vseinstrumenti.ru

Агроволокно является надежным мульчирующим материалом. Он сохраняет влагу, не дает перегреваться корневой системе, препятствует росту сорных растений.

Не беда, что растения высажены несколько позже стандартных сроков. Богатый урожай будет обязательно.

Как защитить капусту от гусениц

Как только вы видите эти красивые белые «снежинки», танцующие над вашими капустами, вы понимаете, что гусеницы будут всего через неделю.

Кремово-белые яйца обычно вылупляются в течение восьми дней, в зависимости от температуры, и выходящие гусеницы имеют характерный серо-зеленый цвет с желтоватыми полосами и черными точками.

Они могут пугающе быстро сорвать листья с капусты и других капустных капуст, таких как ростки и цветная капуста.

Едят даже листья брюквы, репы и настурции.

Между тем, гусеницы бабочки Small Cabbage White имеют пухлую бархатисто-зеленую окраску и прокладывают себе путь к сердцу капусты, что затрудняет их обнаружение.

Лучший способ справиться с обоими типами гусениц - регулярно проверять нижнюю сторону капустных листьев и, если вы видите яйца, просто протирать их влажной тканью.

Это даст вам наилучшие результаты, но если у вас есть ряды капусты, вы также можете опрыскать их инсектицидом на основе пиретрума.

Покрытие капусты сеткой с мелкими ячейками, защищающей от насекомых, тоже может помочь, но она не очень красивая и редко подходит для решительных бабочек!

.

Ткани, защищающие от солнца

В день катания на лодке солнце прекрасно. Однако этот солнечный свет несет в себе опасность - ультрафиолетовое (УФ) излучение. УФ - часть электромагнитного спектра, приходящего на Землю от Солнца. Его длина волны короче, чем у видимого света, что делает его невидимым для человеческого глаза. Однако его воздействие на наш организм может быть очень серьезным.

Кели в рубашке MicroLite
© David Blue

Виды УФ-излучения, вызывающие озабоченность в отношении здоровья

  • UVA не блокируется атмосферой и облаками.Он проникает в кожу глубже, чем UVB. Давно известно, что он вызывает преждевременное старение и появление морщин на коже. Только сравнительно недавно ученые узнали, что он также вносит значительный вклад в образование рака кожи. Это также излучение, создаваемое лампами для загара.
  • UVB частично блокируется атмосферой и также может проникать через облака. Это длина волны, которая вызывает солнечный ожог. Это основная причина рака кожи, а также способствует преждевременному старению кожи.

Как минимизировать воздействие УФ-излучения

  • Держитесь подальше от солнца, особенно с 10 до 16 часов, когда солнце наиболее интенсивно. Это непрактично для большинства яхтсменов и других любителей активного отдыха.
  • Нанесите солнцезащитный крем на открытые участки кожи. См. Статью «Изменения в маркировке солнцезащитного крема», чтобы узнать, как выбрать солнцезащитный крем.
  • Носите одежду, защищающую от солнца.

Как одежда блокирует УФ-излучение

  • Конструкция ткани: Плотное переплетение уменьшает расстояние между нитями и, следовательно, точку входа УФ-излучения.
  • Тип материала: Синтетические ткани, такие как нейлон и полиэстер, хорошо блокируют УФ-излучение. Отбеленный хлопок - плохой барьерный материал.
  • Обработка тканей: Химические вещества, поглощающие или нарушающие УФ-излучение, могут быть добавлены производителем.
  • Красители: это тип красителя, который используется на ткани, а не цвет, который блокирует УФ-излучение. Однако более высокие концентрации этих УФ-красителей, как правило, делают защитные ткани темнее.

Солнцезащитные кремы имеют коэффициент защиты от солнца (SPF) только от УФ-В лучей. Ткани и другие материалы имеют коэффициент защиты от ультрафиолета (UPF) и должны защищать как от UVA, так и от UVB излучения.

Майк в рубашке MicroLite
© Josh Davis

Все ткани в нашей линии одежды h3CORE произведены так, чтобы блокировать излучение UVA и UVB, давая мореходам и другим любителям активного отдыха душевное спокойствие.

Как проверяются ткани

В Австралии самый высокий в мире уровень заболеваемости раком кожи.У них высокий уровень ультрафиолета и относительно чистое небо. Они начали использовать специальные ткани для защиты от солнца и разработали стандартизированные тесты для измерения эффективности. Другие организации, такие как Американское общество испытаний и материалов (ASTM), также разработали стандарты испытаний.

Тестирование проводится путем проецирования УФ-источника известной концентрации на ткань и измерения количества, которое проходит через материал с помощью прибора для измерения излучения. Затем ткани присваивается рейтинг UPF.По сути, ткань с рейтингом UPF 30 пропускает только 1/30 - UVA и UVB-излучения.

Как интерпретировать рейтинги UPF

Это стандарт ASTM для солнцезащитной одежды и купальных костюмов

Рейтинг UPF Категория защиты % УФ-излучение заблокировано
UPF 15 - 24 Хорошо 93.3 - 95,9
UPF 25 - 39 Очень хорошо 96,0 - 97,4
UPF 40-50+ Отлично 97,5 - 99+

Кому следует подумать о ношении солнцезащитной одежды

  • Светлокожие люди, которые легко загорают.
  • Люди, которые проводят много времени на открытом воздухе, особенно в летние месяцы и в районах с повышенной интенсивностью солнечного света, например, ближе к экватору и вблизи отражающих солнце поверхностей, таких как вода, песок и снег.
  • Дети часто возражают против солнцезащитных лосьонов, поэтому взрослым гораздо проще использовать солнцезащитную одежду, чем гонять детей за регулярным повторным нанесением солнцезащитных кремов.
  • Любой, кто обеспокоен старением кожи и раком кожи, может получить пользу от солнцезащитной одежды. Повреждение кожи от воздействия ультрафиолетового излучения накапливается, поэтому, даже если вы не обожгетесь, повреждения все равно будут. В 2010 году 9 154 человека в США умерли от рака кожи, то есть более одного человека в час.

Да, воздействие УФ-излучения несет значительный риск для здоровья, но вам не нужно отказываться от своего образа жизни на открытом воздухе. В вашем распоряжении множество инструментов: наденьте солнцезащитную одежду, используйте солнцезащитный крем с SPF 15 на открытых участках кожи, наденьте качественные солнцезащитные очки и выберите шляпы с широкими полями.

Наслаждайтесь солнцем, часто на лодке и сейф на лодке

.

6 продуктов, которые восстановят и защитят вашу кожу от солнечных лучей

Вы не можете есть солнцезащитный крем. Но то, что вы можете съесть, может помочь от солнечных лучей.

Все знают, как наносить солнцезащитный крем, чтобы блокировать солнечные ультрафиолетовые лучи, но есть один важный шаг, который вам может не хватать: завтрак!

Диета - это часто упускаемая из виду часть того, как мы адаптируемся к нашей внешней среде в любое время года. Давайте посмотрим, почему первый прием пищи в день может подготовить и защитить ваше здоровое летнее сияние.

Почему важно есть эти ингредиенты в дневное время

Оказывается, у нас есть «кожные часы», - говорит Джозеф С. Такахаши, доктор наук, председатель нейробиологии Института мозга Питера О'Доннелла-младшего Юго-Западного медицинского центра Техасского университета. . В своем исследовании 2017 года Такахаши и его команда обнаружили, что фермент, восстанавливающий поврежденную ультрафиолетом кожу, имеет ежедневный цикл производства, который можно изменить, если есть пищу в необычное время.

«Вероятно, что если у вас нормальный режим питания, то днем ​​вы будете лучше защищены от ультрафиолета.Если у вас ненормальный режим питания, это может вызвать опасный сдвиг в ваших кожных часах », - сказал он в пресс-релизе.

Так что вместо полуночного перекуса попробуйте включить эти нежные для кожи продукты в свои смузи, чтобы добавить немного дополнительной защиты от солнца в свой рацион:

Так уж получилось, что наши любимые летние фрукты также помогают защитить нас во время лето тоже.

Черника богата мощными антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами, которые могут повредить кожу из-за воздействия солнца и стресса.Черника еще более действенна, если она дикая. Они также являются отличным источником витамина С, который помогает предотвратить появление морщин после дня, проведенного на пляже.

Быстрый завтрак: Приготовьтесь к еде, приготовив на ходу парфе для завтрака, приготовленное из слоев домашнего приготовления, 15-минутного варенья из черники и чиа, кокосового йогурта и мюсли.

Помидоры известны тем, что содержат ликопин, антиоксидант, отвечающий за красный цвет томатов. Но на самом деле арбузы содержат гораздо больше.Ликопин поглощает как УФ-А, так и УФ-В-излучение, хотя, согласно исследованию 2012 года, для того, чтобы кожа стала более светозащитной, может потребоваться несколько недель.

После нескольких недель ежедневного употребления сочного арбуза (что не так уж сложно в жаркую погоду!) Ликопин в конечном итоге может действовать как естественный крем для загара. Однако исследователи отмечают, что он не обязательно заменяет другие защитные меры, такие как SPF и солнцезащитную одежду, от солнечных пятен и повреждений кожи.Но когда дело доходит до борьбы со старением, этот дополнительный импульс наверняка не повредит.

На стороне: Добавьте фруктовые нотки в следующую партию чипсов и со свежей, богатой витамином С сальсой из арбуза, которую принесете на барбекю.

Грецкие орехи, семена конопли, семена чиа и лен содержат незаменимые жирные кислоты омега-3. Рыба и яйца также являются отличными источниками этого чистого нежного жира. Наш организм не может вырабатывать омега-3, поэтому важно, чтобы мы получали их с пищей.

Что делают омега-3 для вашей кожи? Они помогают сохранить целостность кожи и обладают противовоспалительным действием.Омега-3 также помогают вашему телу естественным образом справляться с последствиями слишком длительного пребывания на солнце.

Быстрый перекус: Trail mix никогда не выходит из моды, особенно когда вы можете менять вещи и каждый раз выбирать свое собственное приключение.

Наш организм превращает бета-каротин в витамин А, который жизненно важен для здоровья кожи. Мета-анализ 2007 года показал, что бета-каротин обеспечивает естественную защиту от солнца после 10 недель регулярного приема добавок.

Употребление разнообразных продуктов, богатых этим питательным веществом, немного облегчает получение дневной нормы.Морковь и листовая зелень, такая как капуста и шпинат, - отличные добавки, содержащие бета-каротин, к вашим блюдам, даже к смузи на завтрак.

В частности, листовая зелень богата антиоксидантами лютеином и зеаксантином. Было обнаружено, что они защищают от морщин, солнечных лучей и даже рака кожи.

Салатные дни: Этот легкий салат из капусты - красочный вариант обеда с морковью и сладким картофелем, который дает настоящий пунш с бета-каротином.

В исследовании 2010 года исследователи обнаружили, что потребление зеленого чая привело к меньшему количеству опухолей, вызванных УФ-светом у мышей.Это произошло из-за флаванола, содержащегося как в зеленом, так и в черном чае, известном как EGCG.

Другое исследование зеленого чая на животных показало, что он уменьшает повреждение кожи от УФА-света и защищает от снижения уровня коллагена. Коллаген - это самый распространенный белок в нашем организме. Придает коже целостность и упругость.

Сделайте глоток: Получите максимум удовольствия от летних продуктов и взбейте немного охлажденного зеленого чая со льдом, листьями мяты и любимыми цитрусовыми.

Когда дело доходит до овощей и фруктов, общее правило здоровья, по которому нужно жить и делать покупки, - это тяготение к более ярким блюдам.Это потому, что в них больше антиоксидантов.

Но пусть вас не обманывают бледные соцветия цветной капусты. Крестоцветные овощи - исключение из правил. Цветная капуста содержит мощные антиоксиданты, которые помогают бороться с окислительным стрессом, вызванным свободными радикалами.

Вдобавок к этому, цветная капуста также является естественным солнцезащитным продуктом благодаря гистидину. Эта альфа-аминокислота стимулирует выработку урокановой кислоты, которая поглощает УФ-излучение.

Приготовьте на гриле: Если вы сытно позавтракаете, попробуйте стейк из цветной капусты со сливочно-лаймовым соусом.

Кто сказал, что нельзя пить солнцезащитный щиток? Этот смузи помогает справиться с жарой и содержит все перечисленные выше ингредиенты для защиты кожи. Добавьте его в утреннюю ротацию, чтобы на протяжении всего лета оставалось здоровым сиянием.

Ингредиенты

  • 1 1/2 стакана охлажденного зеленого чая
  • 1 стакан черники
  • 1 стакан арбуза
  • 1/2 стакана цветной капусты
  • 1 небольшая морковь
  • 2 ст. конопляные сердечки
  • 1 ст. лимонный сок
  • 3-5 кубиков льда

Указания

Поместите ингредиенты в блендер.Взбить до однородной массы. Для более густого смузи используйте 1 чашку зеленого чая.

Хотя эти богатые питательными веществами цельные продукты могут поддерживать здоровье вашей кожи при воздействии УФ-излучения, имейте в виду, что они не заменяют солнцезащитный крем. По-прежнему наносите солнцезащитный крем каждый день, чтобы предотвратить повреждение кожи на солнце и рак кожи. Думайте об этих продуктах как о небольшой дополнительной страховке на случай, если вы попадете под солнечные лучи.


Кристен Чикколини - специалист по комплексному питанию из Бостона и основатель компании Good Witch Kitchen .Как сертифицированный эксперт по кулинарному питанию, она специализируется на просвещении по вопросам питания и обучении занятых женщин тому, как включать более здоровые привычки в их повседневную жизнь посредством инструктажа, составления планов питания и кулинарных классов. Когда она не болтает из-за еды, вы можете найти ее вверх ногами на уроке йоги или правой стороной вверх на рок-шоу. Следуйте за ней в Instagram . .

Как защитить светлую кожу от солнечных лучей?

Тот факт, что сейчас зимний сезон, не означает, что солнце не способно причинить вред! На самом деле, сухость в погоду только усугубляет ущерб. Вдобавок ко всему влияние лучей UVA и UBA более заметно на светлой коже, чем на пшеничной.

Чтобы защитить светлую кожу летом или в любое время года, помните об этих моментах.

Как защитить кожу от солнечных лучей?

Вот несколько важных советов и мер предосторожности, которые необходимо соблюдать, чтобы защитить нашу светлую кожу от солнечных лучей.

Использование солнцезащитных кремов

Очень важно использовать солнцезащитный крем, и не просто солнцезащитный крем, а продукт хорошего бренда. Пойдите с чем-то, что обеспечивает защиту от лучей UVA и UVB. Наносите как минимум за 20 минут до выхода на солнце. Хороший солнцезащитный крем должен иметь SPF не ниже 30+, что подходит для людей со светлой кожей, чтобы защитить кожу, поврежденную солнцем. Выберите солнцезащитный крем для жирной кожи, сухой или комбинированный, в зависимости от потребностей вашей кожи.

Головные уборы / Зонты

Часто использование солнцезащитного крема не дает вам права бродить на солнце без защиты.На солнце обязательно использовать зонтик или хотя бы шляпу. Еще один идеальный способ защитить свою кожу.

Средство для ухода за поврежденной солнцем кожи

Можно случайно выйти на солнце без какой-либо внешней защиты или даже солнцезащитного крема. Часто, когда кто-то находится на улице без защиты, это может привести к серьезному повреждению кожи солнцем. Если вы испытали что-то подобное, вы можете воспользоваться этими домашними средствами для поврежденной солнцем кожи, упомянутыми ниже, чтобы получить мгновенное облегчение:

  • После возвращения домой обрызгайте лицо холодной водой, чтобы успокоить кожу.
  • Нанесите охлаждающую розовую воду или безалкогольный тоник со сбалансированным pH, чтобы окончательно облегчить состояние кожи.
  • Старайтесь не выходить на прямые солнечные лучи хотя бы 24 часа.

Некоторые другие эффективные советы по защите кожи от солнца:

1. Маска для лица с огурцом:

Маски для лица могут вернуть вашу кожу на ноги после солнечных лучей. Если вы чувствуете, что резкие солнечные лучи сильно повредили вашу кожу, попробуйте маски из мяты или огурца.Во время этого процесса используйте гелевую маску для глаз. Перед использованием охладите его в обычной морозильной камере и обратите внимание на изменение.

2. Картофельная маска для лица:

Если ваша кожа имеет тенденцию загорать при малейшем пребывании на солнце, вы можете попробовать это средство. Потрите кожу холодными ломтиками картофеля, который снимает загар.

3. Скраб:

Очистка необходима для того, чтобы мягкая кожа под ней вышла на поверхность. Это также помогает избавиться от омертвевших клеток кожи и загорелого слоя на поверхности, а также от солнечных пятен на коже.

4. Лимонный сок и глицерин:

В ночное время вы можете использовать лимонный сок, смешанный с глицерином. Он действует как естественное средство от загара для светлой кожи, ранее поврежденной солнцем.

Просто следуйте этим простым советам, чтобы защитить кожу от солнца, и вам больше не придется бояться солнечных лучей.

Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Я люблю макияж, танцы, переодеваться, петь, писать, играть (театральная постановка), есть и маникюр. Я живу полной жизнью и наслаждаюсь каждым моментом, когда он наступает.

.

Смотрите также


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.



Понравился рецепт? Подпишись на RSS! Подписаться!