Автор: Админка

Календула и капуста на одной грядке


Календула от вредителей на огороде: полезные смешанные посадки, видео

У моей бабушки всегда росла календула. Она ее сажала не только на клумбах, но даже среди картофельных грядок, говоря, что желтые цветочки прогоняют от них колорадского жука. Расскажите, как еще можно использовать календулу от вредителей на огороде?

Красивые декоративные растения издавна используются огородниками не только для эстетического удовольствия, но и с целью защитить свои труды от всяких нежеланных гостей, которые изрядно портят будущий урожай. К одним из таких растений относится и календула – невысокие кустики с ярко-желтыми или оранжевыми цветочками-ромашками и светло-зелеными листьями.

Полезные свойства календулы для огорода

Применение календулы на огороде для защиты от вредителей вполне оправдано, а эффективность ее использования давно доказаны многолетним опытом. Маленькие, компактные и ароматные кустики способны оказать дачникам огромную пользу благодаря своим полезным свойствам, ведь они:

  • отпугивают с грядок гусениц, проволочника, клещей, колорадских жуков, нематод;
  • не дают шанса развития в почве грибков и бактерий, вызывающих фитофтороз, мозаику, увядание культур.

Корневая система цветов в период роста и цветения активно снабжает грунт фитонцидами и другими полезными веществами, а заделанные в землю растительные остатки улучшают ее структуру.

Смешанные цветочно-огородные посадки с календулой

Компактные кустики не только красиво смотрятся среди грядок, но и защищают их от вредных насекомых, способных погубить урожай. Так, полезное соседство календулы доказано с такими культурами:

  1. Томаты, капуста, перец. Защищает от нематод и клещей.
  2. Картофель. Прогоняет колорадского жука и медведку.
  3. Фасоль. Подавляет разные виды гусениц, тлю и трещалку.
  4. Клубника. Привлекает к себе тлю, избавляя ягоды от ее нападения, а также божьих коровок, которые уничтожают вредителей.

Использование календулы как сидерата

В отличии от горчицы, люпина и прочих сидератов, быстро наращивающих большую лиственную массу, календула имеет более скромные размеры, но их вполне хватает, чтобы оздоровить огород. Да и разлагается такой объем намного быстрее.

После основной (летней) уборки урожая на освободившемся участке в конце августе можно густо посеять календулу. Через 1,5-2 месяца приготовившиеся цвести кустики надо срезать, а оставшиеся корни за зиму перегниют. Зелень хороша для использования в компосте и мульче, а также ее можно заделать в землю, свободно разложив по участку.

Использование календулы для борьбы с вредителями — видео

Почему вам НЕ СЛЕДУЕТ спать в одной постели со своим партнером

Почему вам НЕ СЛЕДУЕТ спать в одной постели со своим партнером: как совместный сон может испортить вашу внешность, настроение и даже карьеру

  • 29% людей считают, что их партнеры являются причиной плохого сна
  • Плохо сон увеличивает риск депрессии и повреждает кожу
  • Доктор Гай Медоуз поделился лучшей тактикой для борьбы с этим

Бьянка Лондон для MailOnline

Опубликовано: | Обновлено:

Вы обнаруживаете, что ворочаетесь всю ночь, рассерженный храпом вашего партнера и часто втянутый в игру перетягивания каната?

Если это звучит слишком знакомо, возможно, пришло время подумать о том, чтобы спать в отдельной комнате или в отдельной кровати с любимым человеком.

Действительно, исследование показало, что 29 процентов людей заявили, что их партнеры были причиной того, что они не могли хорошо выспаться.

Вы изо всех сил пытаетесь разделить кровать с любимым человеком? Исследования показали, что плохой сон может нанести ущерб нашей коже, настроению и карьере, поэтому доктор Гай Медоуз поделился своими главными советами, как справиться с совместным использованием

Исследования, доказывающие, что плохой сон увеличивает риск депрессии, сердечных заболеваний, инсульта, По мнению экспертов, дыхательная недостаточность, повышенный риск развода и суицидального поведения, возможно, стоит рассмотреть другие варианты в спальне.

Опрос был проведен Университетом Лидса и Silentnight.

Эксперт по сну доктор Нерина Рамлахан сказала: «Почти треть британцев говорят, что они не могут хорошо выспаться, потому что их беспокоит их партнер. Так что для многих очевидно, что сон в отдельных комнатах может улучшить сон.

Согласно исследованию, проведенному Медицинским центром University Hospital Case в Огайо, плохой сон также полностью разрушает нашу кожу.

Они обнаружили, что люди плохого качества теряют на 30 процентов больше воды через 72 часа после нарушения кожного барьера, например воздействия ультрафиолета, чем те, кто регулярно спит хорошего качества.

Вы обнаруживаете, что ворочаетесь всю ночь, возмущенные храпом вашего партнера и часто вовлеченные в игру в перетягивание каната? Возможно, вы захотите принять к сведению советы доктора Гая.

Что особенно важно для женщин, озабоченных признаками старения, у плохого сна в два раза больше внутренних признаков старения, таких как тонкие линии, снижение эластичности и неравномерная пигментация, а также медленное восстановление после солнечный ожог.

Недостаток сна тоже ухудшает настроение многих из нас - и все это связано с наукой.

В глубине мозга находится структура миндалевидной формы, которая, как полагают, играет важную роль в наших эмоциях и уровнях беспокойства.

Исследование показало, что участники, которые недосыпали в течение примерно 35 часов, демонстрировали большую реакцию миндалины при представлении эмоционально негативных картинок по сравнению с теми, кто не был лишен сна. Это, в свою очередь, может заставить нас принимать ошибочные решения на работе и без причины набрасываться на коллег.

Доктор Гай Медоуз, эксперт по сну компании Bensons for Beds и основатель школы сна, сказал: «Редко можно встретить двух людей с одинаковыми привычками сна, поэтому совместное использование кровати может быть трудным и потенциально лишающим сна процессом.'

Если у вас нет доступа к свободной комнате или односпальной кровати, доктор Гай поделился своими главными советами по управлению этим.

Он говорит, что многие битвы перед сном - результат изменений в распорядке дня перед сном.

'Одни любят читать книги, другие любят смотреть телевизор. Компромисс - это ключ, поэтому найдите распорядок, который работает для обеих сторон. Если это не сработает, это может быть случай использования берушей и масок для глаз, чтобы заблокировать любой нежелательный шум и свет », - сказал он.

Говоря о том, чтобы делить кровать со своим партнером, доктор Гай Медоуз сказал: «Редко можно встретить двух людей с одинаковыми привычками сна, поэтому совместное использование кровати может быть трудным и потенциально лишающим сна»

Он также обращает внимание на важность наблюдения за температурой тела, объясняя: «Традиционно женщины чувствуют холод больше, чем мужчины, что приводит к различиям в постельных принадлежностях и требованиях к температуре в помещении.Использование нескольких одеял вместо одного может помочь, поскольку позволяет каждому человеку легко изменять температуру в соответствии с его потребностями в течение ночи ».

Расстройство сна, отмечает доктор Гай, также может повлиять на вас обоих. Самая распространенная проблема - храп, которым страдают 40 процентов населения.

Он предлагает, чтобы храпящий спал на боку и избегал седативных средств, таких как алкоголь и антигистаминные препараты (средства от простуды и гриппа), чтобы улучшить воздушный поток и ограничить храп.

КАК ИЗБЕЖАТЬ, КОГДА ОН БУДЕТ ВАС БЫТЬ

Доктор Гай Медоуз, клинический директор Школы сна

Дело не только в вас разные дома, потому что они так мешали друг другу по ночам. Это очень распространенная проблема, поэтому не бойтесь обращаться за помощью.

Попробуйте старомодный компромисс

Если вам нравится ложиться спать в 22:00, а он предпочитает полночь, попробуйте разделить разницу.Попросите его включить диммер на прикроватную лампу, но в ответ выключите будильник. Это может показаться очевидным, но многие пары, кажется, забывают об уважении.

Остерегайтесь берушей и масок для глаз

Если вы полностью полагаетесь на них, у вас может развиться фобия отсутствия берушей или маски для глаз. Иногда это создает новую проблему со сном, а не решает исходную.

Будьте честны с собой

Во многих случаях я вижу, что причиной проблемы является ожидание невозможности заснуть, а не реальность того, что делает партнер.Здесь могут помочь техники осознанности.

Что вызывает его храп?

Сорок процентов из нас храпят (большинство - мужчины), но не по тем же причинам. Это аллергия? У вас избыточный вес? Это вызвано употреблением алкоголя вечером? Найдите первопричину и лекарство может быть sim

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

.

Календула

Календула лекарственная - однолетнее растение, имеющее съедобный оранжевый или желтый цветок, похожий на ромашку. Цветок календулы, натурализованный по всему миру, является ярким декоративным растением, используемым многими травниками из-за его полезных свойств. Цветки календулы можно добавлять в масла и лосьоны, кремы и бальзамы. Они украшают смеси травяного чая и делают вкусный настой календулы.

Календула - хорошо известное растение и бодрящее декоративное садовое растение, которое веками использовалось местно, в церемониях, в качестве красителя и пищевого растения.Его также часто называют календулой или календулой. Календула - однолетнее растение, имеющее характерные ромашковые цветки других членов семейства Asteraceae , с ярко-оранжевыми или желтыми верхушками цветков и бледно-зелеными листьями. Уроженец Южной Европы, Египта, Средиземноморья и региона, простирающегося от Канарских островов до Ирана, календула теперь натурализована во многих странах мира и обычно выращивается в садах.

Календула выращивается в странах Средиземноморья, Балканах, Восточной Европе, Германии, Индии, Польше и Венгрии.В меньших количествах выращивают в Северной Америке, Чили, Австралии и Новой Зеландии. Лучшее время для сбора цветов - летом, в жаркую погоду, когда смола высока и роса испарилась. Тщательно высушите цветы при низкой температуре, чтобы сохранить их яркий цвет.

В средневековой Европе календула была широко доступна и была известна как «шафран бедняков», поскольку ее использовали для окрашивания и приправления различных продуктов, в частности супа. Его использовали не только для окрашивания продуктов, но и как краситель для окрашивания волос и придания сливочному виду более желтого цвета.Считается, что она была впервые выращена святой Хильдегардой Бингенской, травницей и монахиней, практикующей травничество в 11 веке на территории современной Германии. Календула является основой множества европейских исторических текстов о травах. A Niewe Herball , 1578 г., английский ботаник Генри Лайт утверждает, что календула «... имеет приятные, яркие и сияющие желтые цветы, которые закрываются при заходе солнца и распускаются и снова раскрываются при восходе солнца. Имеется в виду хорошо известная склонность цветка открываться днем ​​и закрываться ночью или в пасмурные дни.

Николас Калпеппер, ботаник 17 века, травник и астролог, упомянул, что сока календулы, смешанного с уксусом, использовался для ополаскивания кожи и кожи головы, а чай из цветов успокаивал сердце. Астрологически связанная с солнцем и элементом огня, календула, как полагали, наделила магическими способностями защиты и ясновидения и даже помогала в юридических вопросах. Говорят, что цветы, подвешенные над дверными косяками, защищают от зла ​​и защищают человека во время сна, если положить их под кровать.Говорят, что сбор цветов под полуденным солнцем укрепит и утешит сердце.

Календула использовалась в древние времена и в Индии, и, согласно принципам аюрведического лечения, она энергетически охлаждает и имеет горький и острый вкус. В традиционной китайской медицине (ТКМ) календула (называемая цзинь чжан дзю) считается энергетически нейтральной и сушащей и используется для поддержания здоровья кожи. Традиционно в культурах коренных народов Северной Америки его использовали для борьбы со случайными расстройствами желудка.Традиционное использование отражает многие из наших современных применений этого растения.

Меры предосторожности
Лица, страдающие аллергией на других членов семейства Asteraceae (например, пиретрум, ромашка или эхинацея), должны проявлять осторожность с календулой, поскольку аллергическая перекрестная реактивность на растения Asteraceae является обычным явлением. Мы рекомендуем вам проконсультироваться с квалифицированным практикующим врачом перед использованием растительных продуктов, особенно если вы беременны, кормите грудью или принимаете какие-либо лекарства.

Эта информация не проверялась Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Только для образовательных целей.

.План питания

FODMAP: откажитесь от капусты и меда, если хотите победить симптомы СРК

Пытаетесь победить СРК? Откажитесь от капусты и меда: у него может быть неудобоваримое название ... но план питания FODMAP снимает симптомы в 75% случаев

Ангела Дауден

Опубликовано: | Обновлено:


Страдалец: Актриса Кирстен Данст страдает СРК

Считается, что Ленин всю жизнь страдал от стресса, а легенда Голливуда Элизабет Тейлор страдала от этого состояния.Совсем недавно звезда Человека-паука Кирстен Данст и супермодель Тайра Бэнкс признались, что у них синдром раздраженного кишечника (СРК).

По оценкам, каждый пятый британец страдает от неприятной проблемы с пищеварением, которая сопровождается множеством неприятных симптомов, включая боль в животе, ветер и вздутие живота, а также диарею и запор.

Точная причина СРК неясна, но стресс и проблемы с иммунной системой или то, как мышцы кишечника выдавливают пищу через кишечник, могут иметь значение.

Теперь новый план питания, впервые предложенный британскими диетологами, меняет жизнь почти у трех четвертей больных.

CULPRIT CARBS

Это не броское название, но FODMAP означает ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы, которые - для непосвященных - представляют собой типы углеводов, которые не расщепляются и не усваиваются тонким кишечником.

Попадая в кишечник непереваренными, они быстро ферментируются бактериями толстой кишки, которые втягивают жидкость и выделяют газ, значительно обостряя симптомы СРК у восприимчивых людей.
Новая диета с низким содержанием FODMAP.

В поисках триггеров

Традиционные методы лечения сосредоточены на попытках успокоить симптомы с помощью антиспазматических лекарств, корректировки потребления клетчатки, управления стрессом или регулярного приема пищи небольшими порциями.

В рекомендациях Национального института здравоохранения и клинического совершенства указано, что больным также может быть полезно ограничение пищевых ингредиентов, выделяющих газ, таких как резистентный крахмал (содержится в некоторых обработанных и повторно нагретых пищевых продуктах) и сорбит (подсластитель, который обычно содержится в жевательных резинках без сахара. ).

Но, как объясняет Саша Уоткинс, пресс-секретарь Британской диетической ассоциации: «Лечение больных СРК часто ограничено, вот почему растущий успех диеты с низким содержанием FODMAP - подхода, который помогает пациентам находить точные продукты, которые запускают их симптомы - отличная новость ».

ИСПЫТАНИЕ И ОШИБКА

Диета с низким содержанием FODMAP, разработанная командой из Университета Монаша в Мельбурне, Австралия, показала свою эффективность в плацебо-контролируемых испытаниях и более эффективна, чем все остальные. другие предыдущие диетические методы лечения СРК.

Он также был успешно адаптирован в Великобритании исследователями Королевского колледжа в Лондоне и реализован в Фонде NHS Foundation Trust Гая и Св. Томаса в Лондоне.

Питер Ирвинг, консультант-гастроэнтеролог в Guys and St Thomas ', говорит: «Теперь я могу направлять пациентов с СРК за диетическими советами с большей степенью уверенности в том, что их качество жизни улучшится».

Точная причина СРК - неясно, но стресс и проблемы с иммунной системой или то, как мышцы кишечника выжимают пищу через кишечник, могут иметь значение. пшеница, яблоки, груши и косточковые (например, сливы и персики), а также луковые и артишоки.

Традиционно следует отказаться от «ветреной» пищи, такой как капуста и бобы, а также от полиоловых подсластителей (таких как сорбит, маннит и ксилит), которые часто добавляют в разновидности мяты, шоколада и жевательной резинки, не содержащие сахара.

ЛЕГКО СДЕЛАЕТ

По истечении восьми недель - в течение которых кишечник отдыхает и, как ожидается, симптомы исчезнут, - начинается период повторного введения вредных FODMAP, группа за группой.

Цель состоит в том, чтобы пациенты могли определить, к каким ферментируемым углеводам они наиболее чувствительны, и определить уровень их индивидуальной переносимости, чтобы они могли составить себе подходящую диету.

«Например, чтобы проверить толерантность к букве« m »или моносахариду в аббревиатуре FODMAP, люди должны начать с чайной ложки меда, который очень богат моносахаридом фруктозой, и постепенно наращивать его количество», - говорит Саша Уоткинс.

СПРОСИТЕ СПЕЦИАЛИСТОВ

Хайди Штаудахер, которая проводит обучение диетологам FODMAP, говорит, что больным СРК не следует пробовать этот план без медицинского наблюдения. «Информация в Интернете или книгах часто противоречива или устарела», - говорит она.

«Совет дипломированного диетолога, с которым пациентам, вероятно, потребуется до трех часовых сеансов, имеет решающее значение для хороших результатов и должен быть получен после соответствующей оценки терапевтом или гастроэнтерологом.

Все большее количество частных диетологов теперь предлагают консультации по FODMAP стоимостью от 55 до 80 фунтов стерлингов за часовой сеанс.

Традиционно следует отказаться от «ветреной» пищи, такой как капуста (слева), вместе с медом, который богат FODMAP


ПЕРЕВОЗКА СТРАХА

Эмма Кардер, внештатный диетолог, прошедший обучение по FODMAP, Северо-Запад говорит: «По моему опыту, людям больше всего нужна помощь после стадии элиминации, когда они чувствуют себя настолько лучше, что не хотят снова вводить продукты в рацион.

«Но определение любых FODMAP, которые можно переносить и в каких количествах, важно, потому что, если люди будут продолжать избегать ненужных им продуктов, дефицит питательных веществ и пищевая непереносимость, которые ранее не были проблемой, могут усугубиться или развиться».

ПОБЕДИТЕ ВДОХНОВЕНИЕ

Одна из пациенток, которая получила пользу, - учительница Сара Мартинес, 28 лет. Симптомы у нее начались после приступа острого гастроэнтерита - иногда провоцирующего раздражение кишечника - во время волонтерской поездки в Катманду в Непале.

Ее направили к гастроэнтерологам, которые подтвердили диагноз СРК и посоветовали ей придерживаться диеты с низким содержанием FODMAP.

Большинство фондов первичной медико-санитарной помощи не финансируют консультации диетологов по поводу СРК, поэтому Сара попыталась соблюдать диету самостоятельно, изучив план в Интернете.

«Я продолжала есть курицу, рис и овощи, и я заметила, что кишечник стал более регулярным, а вздутие живота и тошнота уменьшились», - говорит она.

НЕБОЛЬШАЯ ЦЕНА ДЛЯ ЗАПЛАТЫ

«Я неправильно составляла список продуктов - например, я все еще ела арбуз, чего мне не следовало делать», - добавляет Сара.«И я избегал молока, в котором в моем случае не было необходимости, поскольку предыдущие медицинские тесты показали, что у меня нет непереносимости лактозы.

«Теперь я прохожу фазу исключения более разумным образом, и симптомы значительно уменьшились. Это было нелегко, но оно того стоит ».

Сара говорит, что она чувствует себя хорошо подготовленной, чтобы через пару недель снова начать вводить продукты в рацион, когда она обнаружит, какие из них вызывают ее симптомы. «Даже если моя диета окажется весьма ограниченной, это небольшая плата за то, чтобы чувствовать себя так же хорошо, как сейчас.’

.

Определение календулы по Merriam-Webster

История и этимология календулы

заимствовано из New Latin Calendula, название рода , вероятно, заимствовано из итальянского calendola "растение Calendula officinalis, " из calenda "первый день месяца" (заимствовано из латинского Kalendae calends) + - ola, уменьшительный суффикс

Примечание: По-видимому, выученная или полуизученная чеканка итальянского языка.Словари относят этотон к новой латыни, но самый ранний его случай, по-видимому, находится в книге Пьетро Андреа Маттиоли Di Pedacio Dioscoride Anazarbeo libri cinque della history & materia medicinale (Венеция, 1544 г.), итальянском переводе Диоскорида с комментарием Маттиоли. Согласно Андреа Чезальпино « De plantis libri XVI » (Флоренция, 1583, стр. 495), «на просторечии он называется календулой, потому что цветет ежемесячно» («Calendula vulgo appellatur; quia singulis mensibus floret…»).

.

Смотрите также


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.



Понравился рецепт? Подпишись на RSS! Подписаться!