Автор: Админка

Капуста для почек


Какие продукты полезны для работы почек, а какие вредны?

Советы врачей-диетологов.

Капуста — самый полезный овощ для почек

Оказывается, свежая капуста очень положительно влияет на нормализацию работы почек и надпочечников. В ней содержатся полезные для всего организма, и в частности для почек, витамины, минералы и микроэлементы. Больше всего в ней содержится витамина C — около 67%, и витамина K — около 63%. А также в капусте содержится самое большое среди овощей количество кремния (Si) — около 77%, который необходим для предотвращения почечно-каменной болезни.

Квашеную капусту также можно употреблять, но с осторожностью. Полностью противопоказана квашеная капуста тем, кто страдает от гастрита и язвенной болезни с повышенной кислотностью желудочного сока. Все это из-за высокого содержания в квашеной капусте молочной кислоты, раздражающей воспаленные стенки слизистой.

Лук и чеснок

Эти овощи также богаты витаминами и минералами. Кроме того, они содержат фитонциды, которые убивают многие болезнетворные микробы. Еще Гиппократ заметил как положительно влияют эти чудо-овощи на исцеление многих больных. Ведь они содержат не только целый набор витаминов, но и природные антиоксиданты, предотвращающие старение организма.

Спаржа

Этот овощ называют кладезем витаминов. И действительно, по содержанию витаминов практически всех групп, спаржа занимает одно из первых мест среди овощей и фруктов. В ней содержатся витамины группы A, B, C, E, K. А железо и магний, которыми богата спаржа, очень полезны для кровообращения и очищения. Ведь именно эту функцию в организме выполняют почки.

Клюква и тыква

Нельзя оставить без внимания и эти два дара природы. Клюкву по праву называют «волшебницей зимы» из-за высокого содержания в ней элементов, укрепляющих иммунитет и оказывающих жаропонижающий эффект. Оказывается, клюквенный морс поможет снять болевой синдром при цистите. Кроме того, у клюквы есть мочегонный эффект, который помогает избавиться от камней в почках и мочевом пузыре.

Тыква также очень полезна для нормализации работы почек. В ней содержится каротин, который способствует не только очищению от камней, но и предотвращает их образование. Поэтому тыкву можно использовать в качестве профилактики мочекаменной болезни.

Что вредно для почек?

Очень вредны для всего организма, и в частности для почек, сладости и фастфуд. А алкоголь в любом виде вообще должен быть под запретом. Берегите себя и будьте здоровы.

Один из 15 продуктов, превосходных для здоровья почек: капуста

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Я НЕ являюсь доктором или другим медицинским работником. Я страдаю и борюсь с поликистозом почек, диабетом 2 типа, гипертонией и подагрой. Любая информация, которой я делюсь, была исследована в Интернете или предоставлена ​​мне в виде документов и печатной информации от моих докторов, медсестер, диетолога, социальных работников или других специалистов здравоохранения. Я не хочу причинять вреда никому и советую ПРЕЖДЕ чем использовать предоставленную мной информацию, ПРОВЕРИТЬ с ВАШИМИ специалистами в области здравоохранения и врачами.Я просто хочу поделиться тем, что я узнал на протяжении моего личного пути к благополучию. Было сказано: «Пишите то, что знаете». ЭТО Я знаю, потому что живу с этим ЕЖЕДНЕВНО. Сказав это:

Еда была для меня проблемой уже долгое время, но я ДОЛЖЕН работать над этим и ПОПЫТАТЬСЯ усердно питаться правильно и здоровым и улучшаться настолько, насколько я могу, как можно дольше, так что я подумал, борюсь ли я с эти вещи ЕЖЕДНЕВНО, выполняя всю эту работу и учусь ВСЕГДА, почему бы не ПОДЕЛИТЬСЯ тем, что я изучаю, с другими и сделать их путешествие немного проще для них.

ТАК, я начал эти страницы как помощь как для себя, так и для ВАС.

Если это будет полезно, ПОЖАЛУЙСТА, дайте мне знать!

.

продуктов, поддерживающих почки

Ваши почки очень важны. Они выводят из организма шлаки и лишнюю жидкость. Они также помогают сбалансировать жидкость в организме, высвобождают жизненно важные гормоны, которые помогают регулировать кровяное давление, и контролируют производство красных кровяных телец. Поддержание оптимального здоровья почек важно для всех, но людям с существующим заболеванием почек или другим заболеванием нужно уделять особое внимание. Некоторые продукты могут выполнять двойную функцию, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами и помогая поддерживать эти жизненно важные органы в идеальном состоянии.

Капуста

Капуста - идеальная пища для людей с поражением почек или заболеванием почек. Люди с заболеваниями почек часто имеют диетические ограничения, такие как отказ от продуктов со слишком большим содержанием калия, натрия и фосфора. В капусте мало этих питательных веществ, но много клетчатки и антиоксидантов, которые могут помочь излечить почки или, по крайней мере, защитить их от дальнейшего повреждения.

Ольгорлы / Getty Images

Черника

Неудивительно, что черника - богатый источник антиоксидантов, особенно идеальна для диеты, направленной на здоровье почек.Как и капуста, в чернике мало тех питательных веществ, которые заставляют почки чрезмерно работать, таких как фосфор и калий. Черника отлично поддерживает здоровье почек, но также улучшает когнитивные функции и даже помогает предотвратить сердечные заболевания.

Чеснок

Чеснок - это суперпродукт, который поддерживает многие аспекты здоровья, включая функцию почек, благодаря своим выдающимся противовоспалительным свойствам. Луковица богата витамином C, витамином B6 и марганцем - питательными веществами, идеально подходящими для уменьшения воспаления.Поскольку чеснок также ароматный, он является отличной альтернативой соли. Людям с повреждением почек даже больше, чем другим, следует быть осторожными в отношении количества потребляемой соли.

Оливковое масло

Оливковое масло не содержит фосфора, что делает его идеальным для диет, благоприятных для почек. Это также полезно для сердца, поэтому мы все должны включать его в свой рацион. Оливковое масло богато полифенолами - растительными соединениями с антиоксидантными свойствами, которые помогают предотвратить повреждения, вызванные окислением.ТС

.

изображений, фотографий и векторных изображений капусты

В настоящее время вы используете старую версию браузера, и ваш опыт работы может быть не оптимальным. Пожалуйста, подумайте об обновлении. Учить больше. ImagesImages homeCurated collectionsPhotosVectorsOffset ImagesCategoriesAbstractAnimals / WildlifeThe ArtsBackgrounds / TexturesBeauty / FashionBuildings / LandmarksBusiness / FinanceCelebritiesEditorialEducationFood и DrinkHealthcare / MedicalHolidaysIllustrations / Clip-ArtIndustrialInteriorsMiscellaneousNatureObjectsParks / OutdoorPeopleReligionScienceSigns / SymbolsSports / RecreationTechnologyTransportationVectorsVintageAll categoriesFootageFootage homeCurated collectionsShutterstock SelectShutterstock ElementsCategoriesAnimals / WildlifeBuildings / LandmarksBackgrounds / TexturesBusiness / FinanceEducationFood и DrinkHealth CareHolidaysObjectsIndustrialArtNaturePeopleReligionScienceTechnologySigns / SymbolsSports / RecreationTransportationEditorialAll categoriesEditorialEditorial главнаяРазвлеченияНовостиРоялтиСпортМузыкаМузыка домойПремиумBeatИнструментыShutterstock EditorМобильные приложенияПлагиныИзменение размера изображенияКонвертер файловКонвертер коллажейЦветовые схемыБлог Главная страница блогаДизайнВидеоКонтроллерНовости
Premium ing

Войти

Зарегистрироваться

Меню

ФильтрыВсе изображения
  • Все изображения
  • Фото
  • Векторы
  • Иллюстрации
  • Редакционные
  • Видеоряд
  • Музыка

  • Поиск по изображению

капуста

Сортировать по

Самый актуальный

Свежий контент

.

Симптомы и причины появления газов в пищеварительном тракте

В разделе:

Каковы симптомы газа?

Наиболее распространенные симптомы газообразования включают отрыжку, газообразование, вздутие живота, боль или дискомфорт в животе. Симптомы газов варьируются от человека к человеку.

отрыжка

Периодическая отрыжка, особенно во время и после еды, является нормальным явлением. Если вы много отрыгиваете, возможно, вы глотаете слишком много воздуха и выпускаете его до того, как воздух попадет в желудок.

Пропускной газ

Выход газа 13–21 раз в день является нормальным явлением. 1

Вздутие живота

Вздутие живота - это чувство распирания или вздутия в животе. Вздутие живота чаще всего возникает во время или после еды.

Боль или дискомфорт в животе

Вы можете чувствовать боль или дискомфорт в животе, когда газ не проходит через кишечник нормально.

Когда мне следует поговорить с врачом о симптомах газов?

Вам следует поговорить со своим врачом, если

  • симптомы газа беспокоят вас
  • ваши симптомы внезапно меняются
  • у вас есть другие симптомы газообразования, такие как запор, диарея или потеря веса

Что вызывает газ?

Обычно газ попадает в пищеварительный тракт, когда вы глотаете воздух и когда бактерии в толстом кишечнике расщепляют некоторые непереваренные продукты.У вас может быть больше газов в пищеварительном тракте, если вы глотаете больше воздуха или едите определенные продукты.

Проглоченный воздух

Каждый глотает небольшое количество воздуха во время еды и питья. Вы глотаете больше воздуха, когда получаете

  • жевательная резинка
  • Напиток газированный или газированный
  • есть или пить слишком быстро
  • дым
  • сосать леденцы
  • носить съемные протезы

Проглоченный воздух, который не покидает желудок при отрыжке, попадает в кишечник и проходит через задний проход.

Когда вы жуете жвачку, вы глотаете больше воздуха; пить газированные или газированные напитки; или сосать леденцы.

Бактерии в толстом кишечнике

Ваш желудок и тонкий кишечник не полностью переваривают некоторые углеводы - сахар, крахмал и клетчатку - из пищи, которую вы едите. Непереваренные углеводы перейдут в толстую кишку, в которой есть бактерии. Эти бактерии расщепляют непереваренные углеводы и при этом выделяют газ.

Какие продукты, напитки или продукты вызывают газообразование?

Газы могут вызывать различные продукты, напитки и продукты.См. Примеры в следующей таблице.

Таблица 1. Примеры продуктов питания, напитков и продуктов, которые могут выделять газ
Продукты питания
Овощи
спаржа
артишоки
черная фасоль
брокколи
брюссельская капуста
капуста
цветная капуста
фасоль
грибы
темно-синяя фасоль
лук
пинто-фасоль
Фрукты
яблок
персики
груш

Цельнозерновые
отруби
цельнозерновые

Молочные продукты
сыр
мороженое
йогурт

Упакованные продукты с лактозой
хлеб
злаки
заправка для салата

Напитки
яблочный сок
грушевый сок
газированные напитки
напитков с кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы
морсы (например, фруктовый пунш)
молоко
Продукты
Продукты без сахара, содержащие сорбит, маннит или ксилит
конфеты
жевательная резинка

Диетические добавки и добавки
определенные типы клетчатки, такие как инулин и фруктоолигосахарид, которые могут быть добавлены в обработанные пищевые продукты для замены добавки жиров или сахарной клетчатки

Какие условия вызывают избыток газа или усиливают симптомы газа?

При некоторых состояниях у вас может быть больше газов, чем обычно, или появиться больше симптомов, когда у вас есть газ.Эти условия включают следующее:

Разрастание бактерий в тонком кишечнике

Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике - это увеличение количества бактерий или изменение типа бактерий в тонком кишечнике. Эти бактерии могут выделять дополнительный газ, а также вызывать диарею и потерю веса. Чаще всего избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике является осложнением других заболеваний.

IBS

Синдром раздраженного кишечника (СРК) - это группа симптомов, в том числе боль или дискомфорт в животе и изменения режима дефекации, которые возникают вместе.СРК может влиять на то, как газ проходит через кишечник. Вы также можете почувствовать вздутие живота из-за повышенной чувствительности к нормальному количеству газов.

GERD

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) - это хроническое заболевание, которое возникает, когда содержимое желудка возвращается обратно в пищевод. Люди с ГЭРБ могут сильно отрыгнуть, чтобы уменьшить дискомфорт.

Проблемы с перевариванием углеводов

Проблемы с перевариванием углеводов, которые могут привести к газам и вздутию живота, включают

  • Непереносимость лактозы, состояние, при котором у вас появляются симптомы пищеварения, такие как вздутие живота, газы или диарея, после еды или употребления молока или молочных продуктов.
  • диетическая непереносимость фруктозы, состояние, при котором у вас появляются симптомы пищеварения, такие как вздутие живота, газы или диарея, после употребления продуктов, содержащих фруктозу.
  • глютеновая болезнь, иммунное заболевание, при котором вы не переносите глютен, белок, содержащийся в пшенице, ржи, ячмене и некоторых продуктах, таких как бальзам для губ и косметика. Если у вас глютеновая болезнь, глютен повреждает слизистую оболочку тонкой кишки.

Условия, влияющие на прохождение газа по кишечнику

Состояния, которые влияют на прохождение газов в кишечнике, могут привести к газам и вздутию живота.Эти состояния включают демпинг-синдром, спаечные процессы в брюшной полости, грыжи брюшной полости и состояния, которые могут вызывать кишечную непроходимость, например, рак толстой кишки или рак яичников.

Список литературы

[1] Гринбергер, штат Нью-Джерси. Жалобы, связанные с газом. Веб-сайт руководства Merck. www.merckmanuals.com. Обновлено в ноябре 2013 г. По состоянию на 10 ноября 2015 г.

.

Смотрите также


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.



Понравился рецепт? Подпишись на RSS! Подписаться!