Автор: Админка

Капуста на сушке


Капуста в бодибилдинге

Капуста является одним из самых популярных овощей в меню многих спортсменов. В бодибилдинге ее используют как во время набора мышечной массы, так и во время сушки. В данной статье мы расскажем о всех преимуществах и недостатках применения этого продукта в бодибилдинге.

Состав и польза капусты

В зависимости от сорта, состав капусты может отличатся, но так как чаще всего спортсмены едят обычную капусту их огорода, то и рассматривать мы будем состав именно этого вида. Собственно, капуста содержит множество витаминов и минералов, а также клетчатку. Особенно богата капуста на витамин С, в ней его даже больше чем в мандаринах и лимонах.

Что касается калорийности и состава нутриентов, то 100г капусты вам принесут:

  • 1,8г белка;
  • 4,7г углеводов;
  • 0,1г жиров;
  • 28 калорий.

В бодибилдинге капуста очень важна из-за клетчатки, так как этот элемент подавляет чувство голода и насыщает желудок – что очень важно во время сушки. Клетчатка также улучшает пищеварение – а это полезно в период набора мышечной массы.

Почти все сорта капусты одинаковы по составу, но брокколи содержит повышенное количество каротина, который очень полезен для зрения (в брокколи каротина в несколько раз больше нежели в морковке).

Какие есть еще свойства у капусты:

  • Лечит болезни желудка – гастрит, язву;
  • Стимулирует обменные процессы, выводит излишки холестерина, укрепляет сосуды;
  • Способствует увеличению уровня

Вред капусты в бодибилдинге

Капусту не стоит употреблять тем спортсменам, у которых повышенная кислотность желудка, так как она стимулирует секрецию желудочных желез. Также ее не рекомендуется кушать при наличии таких заболеваний как энтерит, колит, диарея, инфаркт миокарда, так как капуста содержит много грубой клетчатки, которая может вызвать вздутие кишечника.

Во время сушки или подготовки к соревнованиям капусту нужно употреблять только в сыром виде. Квашенная или какая-либо другая капуста содержит в себе много соли, которая во время сушки задерживает воду и не дает вам повысить рельефность мышц. В целом же капуста является очень полезной и при отсутствии проблем с пищеварением мы рекомендуем обязательно добавлять ее в свой рацион питания.

Капустная диета

Наверняка вы слышали о диетах на основе какого-либо одного продукта. Банановая, клубничная, капустная – в наше время их так много, что даже самый опытный диетолог не сможет вам перечислить их все. Все эти диеты кроме красивого названия не дают вам ничего полезного. Ограничивая свой рацион питания, вы получаете дефицит белков, углеводов, а также многих витаминов и минералов. Это приводит к постоянным депрессивным состояниям, ухудшению здоровья ногтей, волос, зубов, костей.

Наиболее эффективный метод похудения – классический. Это когда у вас сбалансированный рацион питания, но есть небольшой дефицит калорий. Естественно ускорять процесс похудения мы советуем с помощью физических нагрузок. Небольшой дефицит калорий даст вам возможность худеть постепенно (без ущерба для здоровья можно худеть на 2-3кг в месяц). Применение капусты на сушке в бодибилдинге поможет вам побороть чувство голода и получить большое количество витаминов и минералов.

Отличное блюдо из капусты и куриной грудки

Топ-3 производителя сушеной обезвоженной капусты

Сервис Brilliant может предоставить:

1) Контроль качества - мы будем контролировать качество продукции от заказа до доставки.
2) Образец тестирования - бесплатный образец для тестирования перед отправкой. после отгрузки образец партии будет храниться до истечения срока годности.
3) Оперативная отгрузка: Общепризнанной судоходной линией как для обычных, так и для опасных грузов могут быть предоставлены профессиональные документы.
4) Фотографии грузов: до и после погрузки в контейнер.
5) Упаковка: Новая прочная, пригодная для мореходства упаковка или может быть изменена по специальному запросу покупателя.
6) Быстрая доставка - быстрая отгрузка с полной и профессиональной документацией.
7) Специальное обслуживание --- мы можем адаптировать товарные знаки в соответствии с требованиями клиентов.
8) Лучшее обслуживание после отгрузки по электронной почте
9) Электронная почта обратной связи после получения груза конечным пользователем
10) Послепродажное обслуживание --- мы будем нести ответственность за товар, когда клиенты получат его в течение 3 месяцев.

Блестящие преимущества:

1) Полный опыт для всех видов экспорта на внешние рынки.
2) Халяль, кошерное, сертифицировано по ISO 9001, FDA, HACCP, BV, SGS, CIQ.
3) Соответствует стандартам BP / USP / FCC / EU.
4) Профессиональная работа на всех условиях оплаты, таких как TT, L / C, DP, Paypal, West Union и так далее.
5) Богатый опыт экспорта и работы на торговых условиях рынка Центральной Азии, таких как DAP, DDP, FCA, CPT, CIP.
6) Можно выбрать различные порты, такие как Улан-Батор, Эренхот, перевал Алатав.
7) Доступна VIP галерея для срочного заказа и постоянного покупателя.
8) Серия аварийного конвоя для обеспечения своевременной отгрузки.
9) Могут быть предоставлены все специальные документы, такие как форма A, форма F, форма E, справка о состоянии здоровья, оригинал счета, легализованный CCPIT, сертификат происхождения, легализованный в посольстве, справка о состоянии здоровья, легализованная в посольстве.
10) Для конечного покупателя может быть предоставлена ​​комплексная служба закупок.

.

China Green Healthy Ad Flakes Сушеная капуста

Сервис Brilliant может предоставить:

1) Контроль качества - мы будем контролировать качество продукции от заказа до доставки.
2) Образец тестирования - бесплатный образец для тестирования перед отправкой. после отгрузки образец партии будет храниться до истечения срока годности.
3) Оперативная отгрузка: Общепризнанной судоходной линией как для обычных, так и для опасных грузов могут быть предоставлены профессиональные документы.
4) Фотографии грузов: до и после погрузки в контейнер.
5) Упаковка: Новая прочная, пригодная для мореходства упаковка или может быть изменена по специальному запросу покупателя.
6) Быстрая доставка - быстрая отгрузка с полной и профессиональной документацией.
7) Специальное обслуживание --- мы можем адаптировать товарные знаки в соответствии с требованиями клиентов.
8) Лучшее обслуживание после отгрузки по электронной почте
9) Электронная почта обратной связи после получения груза конечным пользователем
10) Послепродажное обслуживание --- мы будем нести ответственность за товар, когда клиенты получат его в течение 3 месяцев.

Блестящие преимущества:

1) Полный опыт для всех видов экспорта на внешние рынки.
2) Халяль, кошерное, сертифицировано по ISO 9001, FDA, HACCP, BV, SGS, CIQ.
3) Соответствует стандартам BP / USP / FCC / EU.
4) Профессиональная работа на всех условиях оплаты, таких как TT, L / C, DP, Paypal, West Union и так далее.
5) Богатый опыт экспорта и работы на торговых условиях рынка Центральной Азии, таких как DAP, DDP, FCA, CPT, CIP.
6) Можно выбрать различные порты, такие как Улан-Батор, Эренхот, перевал Алатав.
7) Доступна VIP галерея для срочного заказа и постоянного покупателя.
8) Серия аварийного конвоя для обеспечения своевременной отгрузки.
9) Могут быть предоставлены все специальные документы, такие как форма A, форма F, форма E, справка о состоянии здоровья, оригинал счета, легализованный CCPIT, сертификат происхождения, легализованный в посольстве, справка о состоянии здоровья, легализованная в посольстве.
10) Для конечного покупателя может быть предоставлена ​​комплексная служба закупок.

.

сушеных капустных хлопьев - Покупайте сушеную капусту, сушеные капустные хлопья, сушеные капустные листья Продукт на Alibaba.com

Описание продукта

Корм ​​из корейской капусты
Калорий (17,00 ккал) Белок (1,50 г ) Жиры (0,10 г)
Углеводы (3,20 г) Пищевые волокна (0,80 г) Витамин А (20,00 мкг)
Каротин (120,00 мкг) Тиамин (0.04 мг) Рибофлавин (0,05 мг)
Ниацин (0,60 мг) Витамин C (31,00 мг) Витамин E (0,76 мг)
Кальций (50,00 мг) Фосфор (31,00 мг) ) Натрий (57,50 мг)
Магний (11,00 мг) Железо (0,70 мг) Цинк (0,38 мг)
Селен (0,49 мкг) Медь (0,05 мг) Медь (0,05 мг)
Марганец (0.15 мг) Калий (124,00 мг)

1. Антивозрастной
Обогащенный антиоксидантами против старения в капусте, этот ингредиент может эффективно противодействовать старению клеток и замедлить старение клеток.
2.Повышение иммунитета
Капуста содержит много витамина С, поэтому она может повысить сопротивляемость и иммунитет. Капуста может улучшить ваше тело.
3. Профилактика и лечение повышенного кровяного давления
Высокое содержание калия в капусте способствует профилактике и лечению гипертонии.
4.Повышение качества костей
Капуста также содержит больше витамина К, который не только улучшает здоровье кишечника, но и помогает укрепить кости.

♦ Меры предосторожности

Подходящие и неподходящие люди
Подходит для толпы: все население можно есть. Особенно подходит для пациентов с атеросклерозом, желчнокаменной болезнью, ожирением, беременными женщинами и при язве пищеварения.
Не подходит для толпы:

1. Кожный зуд, заложенность глаз пациенты не едят. Кочанная капуста содержит большое количество сырой клетчатки, а качество твердой, поэтому селезенка и недостаточность желудка, диарея и селезенка, а также слабые дети не должны есть больше; Кроме того, после абдоминальной и торакальной хирургии, язвы желудочно-кишечного тракта и кровотечения являются особенно серьезными, диарея и заболевания печени не следует есть.
2. Капуста обогащает кровь, и люди с густой кровью не могут ее есть.

Другие наши продукты:

Если вам нужно, >> свяжитесь с нами

>> Чтобы получить дополнительную информацию »

Взрывоопасные продукты 48 901

903 Наши продукты:

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ПРОДУКТОВ »

Отзывы покупателей

Наши продукты продаются во всем мире и были хорошо приняты многими клиентами.

НАЖМИТЕ ДЛЯ БОЛЬШЕ ДЕТЕЙ

Упаковка и доставка

1. Упаковка
♦ Небольшие картонные коробки на экспорт;
♦ Экспорт большого количества деревянных ящиков.

Мы также можем выполнить погрузку в соответствии с вашими требованиями к упаковке.
2. Доставка
1. Образцы FedEx / DHL / UPS / TNT, от двери до двери;
2.Массовые грузы по воздуху или по морю;
3. Указать экспедитора или заказчика передаваемого вида транспорта;
4. Срок поставки: 3-7 дней для образцов; 5-25 дней для оптовых поставок.

Нажмите, чтобы узнать о нас больше »

Информация о компании

Xinghua Liansheng Food Co., Ltd. Компания , основанная в 1995 году, является одним из ведущих производителей дегидрированных и пряных продуктов. овощи в Китае.Наша компания прошла оценку QS, систему качества ISO9001: 2000 и сертификацию HACCP . Наша основная продукция - это сушеный лук-порей, морковь, чеснок, капуста, зеленый перец, лук, овощной порошок и острые овощи. Они бывают в виде хлопьев, гранул и порошков. Наша продукция продается по всему миру, а наша продукция экспортируется в Малайзию, Россию, Германию, Юго-Восточную Азию и США. Мы придерживаемся принципа «качество во-первых, клиент прежде всего».Мы искренне приветствуем клиентов в стране и за рубежом, чтобы сотрудничать с нами.

Шанхайская выставка и выставка европейских ингредиентов

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ »

.

сушеных капустных листьев Самая низкая цена

Уважаемый господин / госпожа!

Мы - DIEP THAO Co., LTD во Вьетнаме, один из ведущих производителей, переработчиков и экспортеров овощей h igh .

Один из наших знаменитых продуктов Vegetables - это Капуста : СВЕЖАЯ КАПУСТА, СУХАЯ КАПУСТА, ...

Теперь мы предлагаем л ike, чтобы предложить вам СУХОЙ высокое качество и хорошая конкурентоспособная цена .

Пожалуйста, обратите внимание на детали продукции:

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ СУХОЙ КАПУСТИ:

Происхождение

B

Вьетнам

Тип

Рубленый

Размер

5x5 мм, 10x10 мм, 15x15 мм

Цвет

0 желтый

Влажность

7% макс.

Примеси

Нет

Аромат

Характерный вкус капусты без посторонних привкусов и привкусов.

Упаковка

20 кг / ПЭ внутри, картон снаружи или по требованиям Заказчика.

ИЗОБРАЖЕНИЕ НАШЕЙ КАПУСЫ:

СУХОЙ КАПУСКИ

000

000

000

000

000

000

Кроме того, мы также поставляем продукты: сухих ломтиков горькой дыни , сухих ломтиков, папайи, сухих нарезок, сухих солей, сухих напитков ЛОМКИ СВЕКЛЫ, СУХОЛИСТОВЫЙ ЛИМОН, СУХОЙ СОЛОМОЙ ГРИБ, СУХИЕ ЛУСЫ ЛОТОСА ,....

вы заинтересованы в наших продуктах, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нам за помощью по вопросам котировки:

Я всегда приветствую любые комментарии и готов ответить на любые вопросы от тебя.

С уважением и уважением

DIEP THAO COMPANY LIMITED

2 Duong Ba Cung Street, An Lac A Ward, Binh Tan District, Hochiminh City, Вьетнам.

Тел .: +84028 38765042

HP / WhatsApp: +84 0919919961

Skype: тара.nguyen3

*: tara.nguyen3 (at) gmail (dot) com

www.diepthao.com.vn

.

Смотрите также


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.



Понравился рецепт? Подпишись на RSS! Подписаться!