Автор: Админка

Капуста тушеная квашеная калории


Калорийность Тушеная квашеная капуста. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тушеная квашеная капуста".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 34 кКал 1684 кКал 2% 5.9% 4953 г
Белки 1.6 г 76 г 2.1% 6.2% 4750 г
Жиры 1.4 г 56 г 2.5% 7.4% 4000 г
Углеводы 5.2 г 219 г 2.4% 7.1% 4212 г

Энергетическая ценность Тушеная квашеная капуста составляет 34 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Голубцы: Пищевая ценность, Калории, Голубцы. Информация о питании

Домашнее, 2 штуки соуса 1/3 С

Калорий: 275 • Углеводы: 10 г • Жиры: 20 г • Белки: 26 г

Оттоленги, 2 булочки

Калорий: 442 • Углеводы: 43 г • Жиры: 23 г • Белки: 0 г

Домашние голубцы, 1 порция

Калорий: 211 • Углеводы: 30 г • Жиры: 5 г • Белки: 11 г

Аладдин, 2 ролла

Калорий: 298 • Углеводы : 24 г • Жиры: 18 г • Белки: 13 г

Постная кухня, 1 УПАКОВКА

Калорий: 210 • Углеводы: 30 г • Жиры: 6 г • Белки: 10 г

Skinnytaste Kaylns голубцы, 0.1 вареная

Калорийность: 250 • Углеводы: 24 г • Жиры: 11 г • Белки: 17 г

Голубцы Aimee, 2 голубцы

Калорий: 173 • Углеводы: 14 г • Жиры: 7 г • Белки: 15 г

Крогер, 1 Голубцы (9 унций)

Калорийность: 310 • Углеводы: 24 г • Жиры: 16 г • Белки: 17 г

Капуста, фаршированная пикантной капустой, 1 рулет

Калорийность: 199 • Углеводы: 13 г • Жиры: 8 г • Белки: 22 г

Wegmans, 1 кусок (141 г)

Калорий: 200 • Углеводы: 11 г • Жиры: 11 г • Белки: 14 г

.

Сколько калорий в голубцах с говядиной и рисом

калорий

197,3

калорий от жира

89,5

9,9

г

15

%

Насыщенные жиры

3.8

г

19

%

Полиненасыщенные жиры

0,55

г

0
0

9

0
0
0
0

9

0

9

0

г

9

1

9000

13.2

Холестерин

66,2

мг

22

%

Натрий

472.3

мг

20

%

Калий

459,4

мг

13

% % 14,3

г

5

%

Пищевые волокна

2,0

г

8

%

г

26

%

Спирт

0,0

г

900
0

9000 Thi 6

11

%

Кальций

4

%

Витамин D

1

%
%
%

Ниацин

16

%

Витамин B6

10

%

120006

12 920000 фосфор %

Селен

90 019 18

%
04 13 13

Витамин C

36

%

Железо

11

%

2

%

Рибофлавин

10

%

Витамин B12

17

% 0
%
%

Медь

7

%

Магний

7

%

Цинк

0%

21

90 476 Калорийность
1 0,6 Полиненасыщенный 9206
Калорий

197

Жир

9.9

90

47

%
Насыщенный

3,8

34

18

%
01
0

5

3

%
Мононенасыщенные

4,2

38

20

%
Углеводы

14.3

49

26

%
Пищевое волокно

2,0

Белок

13,2

280019 280006

%
Спирт

0,0

0

0

%
0006 (

47

%)

Углеводы

(

26

%)

Белок

(

28

%)

Спирт

(

0

%)

Расщепление жиров

Насыщенные жиры

34.0

3,8

Полиненасыщенные жиры

5,0

0,55

Мононенасыщенные жиры

0 38,0 920248
0
0
.

калорий в капусте - ресурсы для похудения

Если вам понравилась эта статья, попробуйте нашу рассылку новостей . Это бесплатно .

Получайте самую свежую информацию о том, что работает для похудения, прямо на свой почтовый ящик. Мы не передаем ваш адрес электронной почты. Политика конфиденциальности

Спонсируемый

Инструменты и информация на сайте "Ресурсы для похудания" предназначены для помощь в похудании и поддержании веса и не давать медицинских советов.Если вы страдаете, или думаете, что можете страдать, заболевание, перед началом которого вам следует проконсультироваться с врачом режим похудания и / или физических упражнений. Если вы решите начать тренировку после периода относительной бездеятельности, вам следует начать очень медленно и проконсультироваться с врачом, если вы испытываете какие-либо дискомфорт, стресс или любые другие симптомы. Если вы чувствуете дискомфорт или боль во время тренировки, не продолжать.Инструменты и информация на сайте Ресурсы для похудания не предназначены для беременным и кормящим женщинам, а также лицам моложе 18 лет. Авторские права © 2000-2020 Weight Loss Resources Ltd. Все названия продуктов, товарные знаки, зарегистрированные товарные знаки, знаки обслуживания или зарегистрированные знаки обслуживания, упомянутые в любой части веб-сайта «Ресурсы для похудания» принадлежат их владельцам.

.

Смотрите также


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.



Понравился рецепт? Подпишись на RSS! Подписаться!