Автор: Админка

Маски из квашеной капусты что дает для лица


полезные свойства, рецепты масок для лица в домашних условиях, противопоказания, советы косметологов

Капуста — источник витаминов и минералов как в сыром, так и в квашеном виде. Благодаря множеству полезных свойств, её применяют и в домашней косметологии. О том, чем полезен рассол квашеной капусты, и как делать маски на его основе, читайте в обзоре.

ПоказатьСкрыть

Полезные свойства сока квашеной капусты

Рецепт приготовления сброженной капусты насчитывает не одну сотню лет. Считается, что первыми её изобрели китайцы около 2000 лет назад. К измельчённым листьям добавляют соль, заставляя выделять сок. Он богат натуральной молочной кислотой, которая подавляет рост нежелательных кишечных бактерий и стимулирует размножение полезных бактерий. Это позволяет использовать его для лечения проблем с пищеварением.

Знаете ли вы? Квашеная капуста содержит живые и активные пробиотики, защищающие организм от вредных бактерий и токсинов.

Соком также называют рассол, полученный путём отжима капусты. Он полезен не только для организма в целом, но и для кожи лица. Он помогает укрепить иммунную систему, снижает кровяное давление, замедляет старение и укрепляет волосы, уменьшая их выпадение.

  • Полезные свойства сока:
  • Капуста содержит много витаминов и минералов. Её сок помогает укрепить эпидермис, а большая доза витамина С повышает иммунитет.
  • Это отличный источник витаминов К и С. Они выводят из организма свободные радикалы. Эти витамины также важны для поддержания здоровья волосяных фолликулов и циркуляции жиров в коже головы.
  • Это источник кремния и серы, считающихся минералами красоты. Сера отвечает за питание клеток и выведение отходов из них. Это важно, если речь идёт о чистоте кожных покровов.
  • Помогает снизить вес, чувствовать себя свежим и бодрым. Очищает верхнюю часть кишечника, что облегчает выведение шлаков из организма и способствует улучшению пищеварения.
  • Содержит антиоксидант «индол-3 карбонил», который задействован для детоксикации печени. Это важно для регулирования метаболических функций организма: синтеза белка, выработки гормонов.
Главное достоинство капустного рассола — значительное содержание аскорбиновой кислоты.

В 100 г квашеной капусты содержится всего 19 Ккал. Это позволяет использовать её в диетах для похудения.

В продукте также имеется:

  • 4,3 г углеводов;
  • 1,8 г сахаров;
  • 2,9 г клетчатки;
  • 0,14 г жира;
  • 0,9 г белка.

Минеральный и витаминный состав капусты обширен.

Биологически активные вещества, которые влияют на состояние эпидермиса:

  • 18% суточной нормы витамина С;
  • 10% витамина В6;
  • 12% витамина К;
  • 12% железа;
  • 44% натрия.

Влияние сока на кожу лица

Сок можно использовать в чистом виде для протирания лица в качестве лосьона и как ингредиент в составе масок для лица. Дважды в сути (утром и вечером) массирующими движениями протрите лицо этим средством. Чтобы ускорить процесс, сделайте простую маску, смочив в соке салфетку и наложив её на лицо на 15 мин. Процедуру можно повторять ежедневно в течение месяца.

  • Польза сока для лица:
  • под воздействием кислот сока происходит сужение пор, нормализуется работа сальных желез, восстанавливается кислотный баланс жирной кожи, устраняется угревая сыпь;
  • обеспечивает эффект отбеливания и может уменьшать пигментацию, веснушки и возрастные пятна;
  • создаёт пилинговый эффект.

Рецепты масок для лица на основе сока из квашеной капусты в домашних условиях

Маски на базе квашеной капусты практикуют для всех типов кожи (нормальной, сухой, жирной, комбинированной). Прежде чем приступить к приготовлению, подготовьте основные компоненты. Базовая маска состоит из одной капусты и предназначена для нормальной кожи.

Лишний сок с неё сливают, а полученную кашицу накладывают на лицо на 15 мин. Избегайте размещать смесь на область вокруг глаз. После процедуры средство смывают чистой тёплой водой. Состав увлажняет и тонизирует эпидермис. Для женщин до 30 лет достаточно использовать его 1 раз в 7 дней.

Знаете ли вы? Состояние эпидермиса изменяется с возрастом. Увлажняющие маски подходят дамам от 20 до 25 лет. Тем, кто постарше, стоит использовать средства с функцией пилинга, так как процесс регенерации замедляется, и это становится причиной проблем кожных покровов.

Для жирной кожи маска должна быть более насыщена по составу компонентов, куда могут входить:

  • квашеной капусты: 3 ст. л.;
  • белок куриного яйца;
  • муки: 1–2 ст. л.

Как приготовить и применить:

  1. Все ингредиенты размешивают в однородную массу с помощью блендера.
  2. Смесь наносят на лицо на 15–20 мин.
  3. Смывают тёплой чистой водой.
  4. Можно использовать 2 раза в 7 дней.
Чтобы очистить жирную кожу и обеспечить эффект мягкого пилинга, вместо белка используйте ½ ч. л. сока лимона. Для сухой кожи рекомендуется добавить в смесь кефир. Такая маска подойдёт и для увядающей или воспалённой кожи.

Состав:

  • квашеной капусты: 2 ст. л.;
  • кефира: 2 ст. л.;
  • сока лимона: 1 ч. л.

Приготовление и использование:

  1. Всё смешать.
  2. Дать постоять 10 мин.
  3. Ещё раз размешать и нанести на лицо.
  4. Состав также обладает эффектом отбеливания, а лимонный сок усиливает это свойство. Наносить не более, чем на 10 мин.
  5. Смыть чистой водой или зелёным чаем.
  6. Использовать 1 раз в неделю.

Ингредиенты

В состав маски, кроме капусты, могут входить и другие ингредиенты с такими свойствами:

  1. Кефир. Обеспечивает эпидермис питанием, оказывает противовоспалительное воздействие, ускоряет выработку коллагена.
  2. Белок яйца. Помогает тем, у кого повышена жирность кожи, избавляться от акне и угрей, а также оказывает бактерицидное воздействие, обеспечивает лёгкий лифтинг и может разглаживать морщины.
  3. Желток яйца. Препятствует процессам старения кожных покровов, мягко тонизирует и улучшает усвоение питательных веществ. Рекомендуется для нормальной кожи.
  4. Мёд. Снимает сухость кожных покровов.
  5. Лимонная кислота. Отшелушивает кожу, расширяет и чистит поры.
  6. Оливковое и другие растительные масла. Рекомендуются в составах для сухой кожи в качестве питательного средства, нормализующего состояние эпидермиса, разглаживающего мимические морщины.
  7. Творог. Усиливает обменные процессы, стимулирует выработку коллагена и может использоваться в масках для всех типов кожи.

Пошаговая инструкция приготовления

Квашеную капусту для приготовления маски хорошо измельчают. Затем все компоненты перемешивают. Чтобы получить однородную массу, можно взбить состав блендером. Маску наносят на очищенную (вымытую) кожу. Время воздействия — 10–15 мин. Нельзя оставлять средство на более длительный срок. Смывают маску всегда водой комнатной температуры.

Сколько раз можно протирать лицо раствором квашеной капусты?

Использование масок допускается 1–2 раза в неделю. Длиться курс может около 1 месяца. Затем обязательно нужен перерыв на 3–4 недели. При необходимости курс повторяют.

Важно! Лимонную кислоту или сок нельзя использовать для сухой кожи. Она будет сушить её ещё больше.

Советы косметологов

Считается, что для нормальной кожи более полезна маска из одной капусты, без других ингредиентов. Она способна оказать увлажняющее, нормализующее и отбеливающее воздействие на лицо. Температура маски должна быть тёплой. За время нанесения она остынет до комнатной. Одна из задач состава — сузить поры, поэтому слишком высокая температура не нужна. Под воздействием мороза зимой эпидермис пересыхает. Ему обязательно нужна увлажняющая и питающая маска, поэтому зимой в состав включают масла. Летом, под воздействием ультрафиолета, на зрелой коже появляются пигментные пятна. Добавляйте кефир, чтобы усилить отбеливающий эффект. Омоложение возрастной кожи становится необходимым после 30 лет.

Под омоложением подразумевается восстановление упругости кожных покровов, ликвидация капиллярных звёздочек, улучшение обменных процессов. В состав такой маски включайте творог, яйцо, оливковое масло. Возрастные маски наносят на разогретую кожу. Также обращайте внимание, что состояние неухоженной кожи не может улучшиться за 1 раз. Понадобится провести комплекс процедур длительностью до 1 месяца.

Важно! Капуста, используемая в маске, может содержать в своём составе только морковь и соль. В ней не должно быть уксуса, перца, других специй. Это может вызвать раздражение кожи.

Поиск идеального сочетания компонентов маски в чём-то похож на поиск алхимиками философского камня. Обращайте внимание на то, как подействовал тот или другой состав на вашу кожу, и остановите выбор на том, результат которого вам кажется наиболее приемлемым. Помните, что реакция кожных покровов индивидуальна, и то, что подходит одному, может не подойти другому.

Маски из квашеной капусты для лица: рецепты маски из сока

Квашенная капуста является источником ценных витаминов. Этот продукт часто используют в холодное время года для повышения иммунитета, так как в капусте содержится большое количество аскорбиновой кислоты. Однако мало кто знает о её пользе для красоты кожи. К примеру, очень эффективна и популярна маска для лица из квашеной капусты, рецепты которой вы найдёте в этой статье.

Чем полезна капуста

Капуста является источником ценных витаминов и способствует:

  • снятию раздражения кожи;
  • уменьшению воспалений;
  • осветлению кожи;
  • глубокому увлажнению;
  • нормализации обменных процессов в клетках;
  • защите от преждевременного старения.

В составе капусты присутствует ретинол в большом количестве, природные антиоксиданты, которые защищают кожу от вредного воздействия и преждевременного старения, комплекс микроэлементов, которые нормализуют обменные процессы в клетках и улучшают цвет лица.

Маска для лица из капусты готовится с добавлением различных компонентов. Таким образом, можно смело утверждать – квашенная и свежая капуста может использоваться для кожи всех типов.

Капустная маска для омоложения

Самая простая омолаживающая маска из квашеной капусты даже не требует приготовления. В качестве маски используется только капуста и ничего больше.

Квашенную капусту следует просто наложить на тщательно очищенную кожу на полчаса. Измельчать капусту не рекомендуется, так как мелкие кусочки не будут держаться на коже. Количество капусты подбирается индивидуально – столько, сколько нужно чтобы прикрыть ею всю кожу, избегая области век. Обычно хватает 50-70 гр продукта.

Если регулярно применять это средство, кожа станет эластичной, подтянутой, приобретёт ровный цвет. Однако злоупотреблять средством не следует, капусту достаточно применять раз в 7 дней, не чаще.

Питательные маски из капусты

Следующие рецепты рекомендуется использовать для увядающей и истончённой кожи. Маски, приготовленные согласно следующим рекомендациям, насытят всеми необходимыми элементами, смягчат кожу и выровняют цвет лица.

  1. В качестве основы понадобится сок капусты. Как правило, на дне емкости, в которой квасилась капуста, сока остаётся достаточно для того, чтобы хватило для приготовления сотни масок. 50 мл сока следует смешать с желтком и 20 мл сметаны. Сметану следует брать максимальной жирности.

  2. Ещё один способ приготовления омолаживающей маски из капустного сока: смешать полстакана сока с 20 мл масла оливы, влить в ёмкость ещё 10 мл мёда.

  3. Маска от морщин из квашеной капусты: измельчить 25 гр капусты ножом, добавить в кашицу желток, 10 мл меда, 10 мл масла оливки и одну капсулу витамина Е. Эта маска подтягивает кожу и уменьшает глубину морщинок.

  4. Для увядающей, иссушенной кожи: 10 г творога перемешать с 10 г жирных сливок, добавить 10 г измельченной квашеной капусты и ложку свежевыжатого яблочного сока.

Такие маски можно использовать дважды в неделю. Время воздействия составляет 20 минут.

Уход за проблемной и склонной к жирности кожей

Сок квашеной капусты универсален. Его можно применять для ухода за кожей всех типов.

  1. Для чувствительной кожи следует смешать 10 мл рассола капусты и 10 мл свежего морковного сока. Такое средство поможет снять раздражение и шелушение, а также снабдит кожу витаминами.

  2. Для ухода за склонной к жирности кожи: 10 мл сока квашенной капусты смешать с 10 мл кислого кефира, добавить 10 капель сока лимона.

  3. 10 г голубой или белой глины залить таким же количеством сока капусты, вместо воды. Эта маска сузит поры, очистит кожу и уберет воспаления.

  4. Ещё один вариант ухода за жирной кожей: смешать 10 мл сока капусты с 10 мл лимонного сока, добавить большую ложку меда. Этот рецепт рекомендован зимой, когда даже жирная кожа испытывает дефицит витаминов.

  5. Значительно сузить поры поможет следующая маска для лица, приготовленная из капусты: 10 мл сока смешать с ложкой овсяных хлопьев, добавить яичный белок.

Для ухода за склонной к жирности и высыпаниям кожей, маски используют 6-8 раз в месяц по 10 минут.

Сок капусты рекомендуется применять в чистом виде в качестве тонизирующего средства для кожи любого типа. Его следует нанести с помощью спонжа, по прошествии 10 минут смыть прохладной водой. Для склонной к жирности кожи рекомендуется протирать лицо кубиками льда, сделанного из сока.

Скраб из капусты

Приготовить домашний скраб из капусты можно на основе молотого кофе или мелкой соли. Кофе следует применять для сухой и нормальной кожи, а соль прекрасно подходит для жирной и проблемной.

  1. Чтобы приготовить средство, понадобится измельчить в блендере 30 гр капусты, перелить в удобную ёмкость и добавить половину маленькой ложки кофе либо соли. Затем смесь наносится на кожу, лицо массируется несколько минут, после чего скраб смывается прохладной водой.

Чтобы не травмировать кожу, скраб используют не чаще чем 3-4 раза в месяц. Успокоить кожу после скраба можно с помощью огуречного льда. Приготовить его просто: натереть один свежий огурец, отжать сок и заморозить в специальных формочках.

Увлажняющие рецепты

Приведённые ниже маски отлично увлажняют кожу. Они предназначены для использования в любом возрасте и для любого типа кожи.

  1. Осветлить и освежить цвет лица поможет следующий рецепт. Измельчить в блендере 20 гр квашенной капусты, добавить 5 мл сока лимона и большую ложку кислого кефира. Маска эффективна для борьбы с пигментными пятнами.

  2. Растолочь 20 гр овсянки в удобной емкости. Залить 20 мл чуть подогретого сока квашенной капусты и подождать, пока остынет. Затем в емкость добавляют 20 мл масла оливы и накладывают маску на лицо. Такая маска одновременно глубоко очищает, освежает и увлажняет кожу.

  3. 20 мл сока квашенной капусты смешать с 20 мл теплого молока и 5 мл меда. Маска питает кожу и выравнивает цвет лица.

  4. Тонизирующее средство на основе свежей и квашенной капусты: измельчить в блендере лист свежей капусты, 10 гр квашенной, а также добавить один огурец.

    Маска способствует охлаждению, снятию раздражения и увлажнению лица. Рекомендована в сильную жару или как успокаивающая «скорая помощь» для обгоревшей на солнце кожи.

Средства рекомендуют использовать по мере необходимости. Если основу для маски составляет квашеная капуста или сок, то её применяют не чаще 6 раз в месяц.

Маска для лица из свежей и квашеной капусты.

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня хочу предложить вам маска для лица из капусты. Обычный овощ, который мы очень любим, пригодиться нам в уходе за лицом. Можно применять свежие листья капусты, кашицу из капусты или свежий капустный сок. Маски из этого овоща подходят для любого типа кожи: для жирной, сухой, комбинированной кожи. Ведь самыми полезными продуктами, являются выращенные на грядке овощи. Капуста, в составе масок с различными компонентами прекрасно питает, увлажняет, омолаживает кожу лица. Уже после первого применения маски из капусты можно ощутить, что кожа стала светлой, более увлажненной, подтянутой. Маску из капусты, можно по праву отнести к одним из лучших средств по уходу за кожей лица.

Капуста для лица полезна как свежая, так и квашенная, но, если вы берете квашенную, то не берите капусту со специями. Плюс не нужна слишком кислая капуста. Сок, нужно обязательно отжать, понадобиться только капуста, которую предварительно нужно измельчать в блендере до состояния густой кашицы.

Польза капусты для кожи лица.

Свежие листья капусты, для масок, можно использовать тоже, но предварительно их нужно измельчить. Для лица можно применять свежий капустный сок. Свежим соком полезно протирать лицо. Кроме капустных масок, мне очень нравятся маски из моркови. «Морковь для кожи лица«, в статье вы найдете множество рецептов для разного типа кожи, а также прочитаете, чем полезна морковь для лица.

 

Свежая белокочанная капуста полезна для лица благодаря своему богатому составу. Содержит свежая капуста витамин: А, В1, В2, В5, В6, В9, С, РР, К, U. Микроэлементы: йод, марганец, медь, селен, калий, магний, натрий, фосфор, цинк.

  • Витамин С, содержащийся в капусте, природный антиоксидант, обладает ранозаживляющими свойствами, омолаживает кожу.
  • Калий необходим для увлажнения сухой кожи лица.
  • Витамин В9, помогает справиться с прыщами.
  • Витамин К, помогает предотвратить и снять отеки на лице, помогает осветлить лицо от пигментных пятен, снимает воспаление.
  • Витамин А, помогает в лечении воспаления кожи, увлажняет и успокаивает кожу, нормализует выработку кожного сала, помогает уменьшить морщинки.
  • А предотвратить старение клеток кожи органические кислоты, содержащиеся в капусте.

После маски из капусты кожа выглядит более свежей и ровной. В целом, маски из капусты очень положительно влияет на кожу.

Применение масок из капусты.

Чтобы маски из капусты оказали только положительный результат на кожу и не разочаровали, нужно знать правила применения масок из капусты.

  1. Итак, первое на что нужно обратить внимание это на капусту, есть свежая и квашенная капуста. Так вот, для сухой кожи лучше применять свежую капусту, а для жирной и проблемной, отлично подойдет квашенная.
  2. Теперь, что касается масок из квашенной капусты, курсом делать маску из квашенной капусты не нужно. Зимой, такую маску можно делать 1 раз в две недели, при необходимости 1 раз в неделю.
  3. Капусту для маски нужно измельчить в пюре, можно измельчить и отжать сок из капусты, через марлю. Соком протирать лицо. Пюре из капусты можно применять в чистом виде, а можно смешивать с другими компонентами, для большей эффективности маски.
  4. Любую маску, будь-то со свежей или квашеной капусты нужно тестировать на запястье, перед ее применением.
  5. Маска должна быть на лице 15- 20 минут, при этом лучше прилечь и не разговаривать, а просто отдохнуть. А затем, маску смыть водой.

Придерживаясь нехитрых правил, маску из капусты для лица, в домашних условиях может приготовить каждая женщина. Главное желание.

Маска из свежей капусты для лица. 

Маску из свежей капусты можно использовать без дополнительных ингредиентов. Просто измельчить листья капусты, отжать сок, а кашицу минут на 15 нанести на очищенное лицо.

Маска из свежей капусты для сухой кожи лица. 

Для маски нам понадобится ложка капустного пюре, желток, чайная ложка оливкового масла. Капусту измельчаем и сок слегка отжимаем, так как нам нужно будет пюре. Смешиваем пюре с остальными ингредиентами и наносим на лицо на 15 -20 минут. Маску смываем водой. Наносим на кожу питательный крем.

Маска из свежей капусты для жирной кожи.

Для жирной кожи смешиваем морковное пюре с капустным по чайной ложке, добавляем чайную ложечку муки и один белок. Наносим маску на лицо, через 15 минут смываем. Такая маска отлично сужает поры, помогает избавиться от излишней жирности лица.

Маска отбеливающая из свежей капусты.

Для маски понадобиться в равных пропорциях пюре капусты и лимонная мякоть. Можно взять по столовой ложке, добавить пару капель оливкового масла. Маску наносим на лицо на 10 минут. Смываем водой. Наносим питательный крем.

Омолаживающая маска из свежей капусты для лица.

Смешиваем столовую ложку пюре капусты с чайной ложкой натурального пчелиного меда и наносим на лицо. Оставляем маску примерно на 15-20 минут. Смываем маску водой. Наносим на кожу питательный крем.

Маска из квашеной капусты для лица. 

Для лица квашенная капуста нужно брать без специй и без уксуса. Квашеная капуста нужна не сильно кислая, плюс, рассол нужно отжать. Затем квашенную капусту нужно пропустить несколько раз через мясорубку или измельчить в блендере до кашицеобразного состояния. Вот такая капуста нам понадобится для маски.

Маски из квашеной капусты хороши тем, что помогают «старым»клеткам кожи отшелушиться, а фолиевая кислота, содержащаяся в капусте способствует регенерации клеток кожи.

Кислоты, которые содержатся в квашенной капусте обладают эффектом мягкого пилинга, сужают поры, чистят эпидермис, помогают в борьбе со старением клеток кожи.

Маска из квашенной капусты для жирной кожи. 

Нам понадобиться одна столовая ложка кашицы из квашенной капусты и один холодный яичный белок, который следует слегка взбить. Соединяем капусту и белок, для загустения маски, нужно добавить чайную ложку пшеничной муки.

Маску наносим на лицо избегая области вокруг глаз. Оставляем на 15 минут, смываем водой. После маски на кожу можно нанести крем или масло виноградной косточки, которое прекрасно подходит для жирной кожи. Такая маска закрывает поры, подтягивает кожу. Можно делать такую маску, чтобы отбелить кожу, убрать пигментные пятна. Можно применять такую маску для комбинированной кожи, но вот для сухой кожи, такая маска не подходит.

Маска из квашенной капусты от прыщей.

Для маски нам понадобиться две столовые ложки квашенной капусты (пюре из капусты), в которую мы добавляем чайную ложку соли и полную столовую ложку овсяной муки. Овсянка помогает смягчить кожу, плюс удаляет ороговевший слой клеточек.

При прыщах, нужно каждый день умываться овсянкой. Наносим маску на лицо на 10-15 минут. Втирать данную маску не нужно, просто нанести и оставить. Смыть водой, такую маску лучше делать на ночь, крема и масла наносить на кожу не нужно. Утром умываемся, очищаем кожу и наносим питательный крем.

Маска из квашенной капусты для сухой кожи.

Для приготовления маски нам понадобится столовая ложка пюре квашенной капусты, один желток, чайная ложка оливкового масла. Смешиваем ингредиенты и наносим на лицо. Наносим на 10-15 минут, смываем маску водой. Наносим на кожу питательный крем.

Яйца для маски желательно использовать деревенские. Мне очень нравятся маски с желтком как для лица, так и для волос. Еще больше рецептов масок для лица из желтка можно найти в статье «Маска из желтка для лица«. В статье, вы найдете, чем полезен желток для лица и разнообразные рецепты масок для лица.

Рекомендую вам посмотреть видео рецепт омоложивающих масок из квашеной капусты от Ольги Сеймур. Оля эксперт в области натуральной косметики.

Чем полезен сок квашеной капусты для лица и как готовить с ним различные маски

Свежеприготовленные маски для лица составляют серьезную конкуренцию рыночным продуктам, ведь не у всех есть возможность покупать дорогостоящие средства. Женщины стремятся быть красивыми и ухоженными, и натуральные компоненты прекрасно в этом помогают. Один из способов – маски из квашеной капусты. Ровный тон, коррекция мимических морщин, удаление купероза и пигментных пятен – только некоторые из достоинств капустных масок.

Содержание статьи

Зачем сок квашеной капусты используют для лица

Белокочанная капуста обладает терапевтическими свойствами благодаря комплексу питательных веществ. В косметические средства добавляют не только свежие листья овоща, но и квашеную капусту, рассол и сок. Эти натуральные противовоспалительные средства устраняют высыпания, раздражение и покраснение на коже. Они подходят любому типу кожи, быстро помогают при юношеских угрях и акне.

Большинство женщин, применяющих сок квашеной капусты, отмечает лифтинговый эффект, уменьшение пигментации, количества веснушек и возрастных пятен.

Обратите внимание! Маски из квашеной капусты справляются с темными пятнами в области подмышек, а ванночки из сока капусты делают кожу рук бархатистой и нежной.

Состав и полезные свойства

В белокочанной капусте насчитывается более 15 свободных аминокислот, в числе которых:

  • лизин;
  • триптофан;
  • метионин;
  • тирозин;
  • гистамин.

В составе внушительный список витаминов (В1, В6, А, С, Е, К, РР и пр.) и минералов:

  • калий;
  • кальций;
  • фосфор;
  • натрий;
  • магний;
  • цинк;
  • железо.

Содержание цинка в составе позволяет использовать квашеную капусту для ускоренного роста волос, а железо убирает темные круги под глазами.

Поразительный эффект от масок возникает благодаря следующим компонентам:

  • молочная кислота отшелушивает омертвевшие клетки, глубоко очищает кожу и корректирует внешние дефекты;
  • фолаты замедляют процесс старения кожи, защищают от негативного воздействия солнечных лучей;
  • железо, цинк и магний улучшают клеточный метаболизм, выводят токсины, устраняют отечность и улучшают тонус кожи;
  • витамины А, С, и Е оказывают антиоксидантное действие, противостоят процессам старения и избавляют от последствий негативного влияния внешней среды.

Влияние на кожу

Сок и рассол квашеной капусты – натуральные противовоспалительные средства. Они избавляют от повышенной жирности и забитости пор, устраняют несовершенства кожи. Результат – чистая, ухоженная, подтянутая кожа с ровным тоном.

Это интересно:

Как заготовить цветную капусту в томатном соке на зиму: рецепты.

Чем полезна капуста романеско, как выглядит на фото, трудно ли ее выращивать.

Рецепты масок с соком квашеной капусты

Маска на основе квашеной капусты – простое и эффективное средство для поддержания красоты. Натуральные кислоты, образующиеся в капусте при брожении, благоприятно воздействуют на кожу лица, сужают поры, уменьшают ее жирность. Сок квашеной капусты помогает бороться с веснушками и пигментными пятнами, отбеливает кожу лица. Сок капусты используют вместо тоника, ежедневно протирая лицо.

В качестве вспомогательных компонентов добавляют творог, кефир, мед, белок или желток яйца, оливковое масло. Эти ингредиенты оказывают бактерицидное действие, разглаживают морщины, обеспечивают лифтинг и усиливают обменные процессы.

Для справки. Любую маску перед применением тестируют на запястье, чтобы исключить аллергическую реакцию.

Для жирной кожи

Чтобы очистить жирную кожу и обеспечить эффект мягкого пилинга, маска должна включать:

  • 2 ст. л. сока капусты;
  • 0,5 ч. л. сока лимона;
  • 2 ст. л. кефира.

Все составляющие перемешивают, массу настаивают 10 мин, снова перемешивают и наносят на кожу. Через 10 минут смывают теплой водой или зеленым чаем. Используют не чаще 1 раза в неделю.

Еще один вариант для жирной кожи:

  • 3 ст. л. капусты;
  • белок 1 яйца;
  • 1-2 ст. л. муки или крахмала.

Капусту измельчают блендером и соединяют с остальными компонентами. Размешивают смесь до однородности. Наносят на лицо, через 20 минут смывают водой. Используют 1-2 раза в неделю.

Для проблемной кожи

Эта маска справляется с комедонами и прыщами, выравнивает тон лица. Действие квашеной капусты усиливают овсяные хлопья, осуществляя антибактериальный уход за кожей.

Приготовление:

  1. Измельчают блендером 2 ст. л. квашеной капусты.
  2. Добавляют в кашицу 1 ст. л. измельченной овсянки и 1 ч. л. соли.
  3. Перемешивают, наносят на лицо и оставляют на 15-20 минут.
  4. Смывают теплой водой.

От веснушек и пигментных пятен

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. измельченной капусты вместе с рассолом;
  • 1 ч. л. простокваши;
  • 1 ч. л. лимонного сока.

Составляющие маски перемешивают и наносят на лицо. Через 20 минут смывают. На участках с избыточной пигментацией маску можно использовать точечно.

Совет. Квашеная капуста больше подходит для комбинированной и жирной кожи. Для сухой кожи за основу для косметического средства берут свежий овощ.

От морщин

Следующий рецепт помогает справиться с мимическими морщинами.

2 ст. л. овсяной муки соединяют с 1 ст. л. измельченной квашеной капусты, вводят в смесь 1 ч. л. оливкового масла и 1 яичный белок. Перемешивают и наносят на очищенное лицо, оставляют на 15-20 минут. Смывают и наносят питательный крем.

Для справки. Обладательницам сухой кожи рекомендуется заменить белок на желток.

Для увядающей кожи

Самая простая омолаживающая маска, не требующая приготовления. В составе – только капуста.

Кожу лица очищают. Наносят квашеную капусту на 30 минут (измельчать ее не нужно). В среднем достаточно 50-70 г продукта.

Результат – эластичная, подтянутая кожа с ровным тоном. Периодичность применения маски – 1 раз в 7 дней.

Еще один способ приготовления омолаживающей маски:

  1. Смешивают 125 мл капустного сока, 20 мл оливкового масла и 10 мл меда.
  2. Держат на лице до 20 минут.
  3. Смывают теплой водой.

От отеков

Для устранения отечности используют рассол из квашеной капусты в виде тоника. Ежедневное протирание лица перед умыванием не только избавляет от отеков, но и повышает упругость кожи, отбеливает ее и сужает поры. Оставляют капустный тоник на лице не более чем на 3 минуты.

Тонизирующая

Для насыщения кожи используют капустно-творожную маску с добавлением яблочного сока и жирных сливок. Все ингредиенты смешивают в равных пропорциях (по 10 г). Маску наносят несколько раз в неделю. Длительность процедуры – 15-20 минут.

Питательная с протеинами и пребиотиками

В составе маски – капуста и сметана. Сметана содержит молочные протеины и липиды, она увлажняет, питает и омолаживает кожу. Смешивают 1 ст. л. измельченной капусты и 1 ч. л. жирной сметаны. Оставляют на лице на 30 минут. Смывают зеленым чаем.

Сколько можно протирать лицо рассолом квашеной капусты

При брожении в капустном рассоле образуются натуральные кислоты, действие которых сравнимо с поверхностным пилингом. В рассоле не должно быть уксуса, натуральную квашеную капусту готовят с добавлением соли и небольшого количества сахара. Если в рассоле присутствует уксус, для косметических процедур этот продукт не подходит.

Временных ограничений по использованию рассола нет. Косметологи рекомендуют обращать внимание на тип кожи и собственные ощущения. Если отсутствуют противопоказания и нет дискомфорта, средство применяют несколько раз в неделю.

Совет. Если квашеная капуста не всегда имеется под рукой, рассол замораживают в формах для льда и ежедневно протирают лицо.

Меры предосторожности при применении

При применении средств из сока квашеной капусты придерживаются общих правил нанесения косметических средств:

  • исключают вероятность попадания на слизистую глаз и кожу вокруг них;
  • не используют маску при ранах кожного покрова, дерматологических заболеваниях;
  • не оставляют косметический продукт дольше чем на 30 минут;
  • перед нанесением состава проводят аллерготест;

Капусту для косметических средств готовят самостоятельно, без добавок. Если такой возможности нет, проверяют состав магазинного продукта на отсутствие консервантов.

Противопоказания и возможный вред

Индивидуальная непереносимость – единственное противопоказание к применению квашеной капусты в домашней косметологии.

При попадании на слизистые или поврежденную кожу средство вызывает раздражение. Если своевременно не промыть глаза проточной водой, молочная кислота в маске приведет к ожогу слизистой.

Отзывы

Реакция кожи на действие маски индивидуальна. Предлагаем ознакомиться с несколькими отзывами женщин, применяющих рассол в качестве косметического средства.

Анжелика, 48 лет: «Использую капустные маски на протяжении 13 лет. Результат просто превосходный! Никто не дает больше 40 лет, хотя я ни разу не была у косметолога. Очень люблю маску с медом и оливковым маслом. Кожа бархатная».

Марина, 35 лет: «Не знаю, почему все хвалят эти капустные маски. Начитавшись отзывов в интернете, решила и сама омолодиться. Кроме красных высыпаний никакого другого эффекта не заметила. А маску сделала перед торжеством».

Вероника, 26 лет: «Начала использовать маски из квашеной капусты для борьбы с веснушками. Летом это просто напастье. Но не пошли мне масочки. Для себя открыла рассол. В капустном рассоле много аскорбиновой кислоты и рутина, получается эффект пилинга за копейки. Веснушек стало значительно меньше, цвет лица более ровный. Еще заметила, что купероз стал не так бросаться в глаза».

Это интересно:

Очень вкусно и просто квасим капусту по бабушкиному рецепту.

Простые, но очень вкусные рецепты краснокочанной капусты.

Цветная капуста на зиму: простые рецепты приготовления.

Заключение

Средства для лица на основе капустного рассола имеют положительные отзывы, однако рекомендуется придерживаться мер предосторожности при использовании таких масок. Рецепт выбирают в зависимости от цели – убрать пигментацию, оздоровить или омолодить кожу. Дополнительные компоненты расширяют спектр действия средств и позволяют выбрать удобную консистенцию.

Сок квашеной капусты для лица, маски, действие, отзывы, видео

Борьба с несовершенствами кожи — расширенными порами, сухостью или излишней жирностью, черными точками, угрями, комедонами — может быть гораздо эффективнее, если использовать для нее составы на основе натуральных ингредиентов.

Капуста найдется на любой кухне. Вкусовые качества и богатство химического состава этого овоща высоко оценили еще наши предки. Но многие хозяйки даже не подозревают, насколько полезна квашеная капуста для лица.

Действие составов с капустой

Природа щедро одарила капусту, сделав ее листы источником витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. В косметических целях их применяют, чтобы:

  • устранить раздражение кожи;
  • защитить ее от неблагоприятных внешних воздействий;
  • уменьшить воспаления и отечность;
  • осветлить пигментные пятна;
  • глубоко увлажнить кожу;
  • успокоить ее;
  • наладить работу сальных желез;
  • нормализовать процессы клеточного обмена;
  • сократить морщины и растяжки;
  • продлить молодость кожи.

Эффект от маски из квашеной капусты проявляется сразу. Кожа становится чище, свежее, светлее, повышается ее упругость, а лицо приобретает более здоровый вид. Многие женщины, опытным путем открывшие для себя, чем полезен подобный состав, продолжают использовать его из года в год.

Общие рекомендации

Состав маски, основой которой выступают квашеные капустные листья, можно разнообразить другими компонентами. Они усилят ее действие или дополнят его. Многочисленные восторженные отзывы позволяют сделать вывод, что капуста — универсальное косметическое средство.

Составы с ней одинаково успешно используются обладательницами нормального и сухого, жирного и комбинированного типа кожи.

Главное — грамотно сочетать ингредиенты и придерживаться простых правил:

  1. Маска из квашеной капусты незаменима при жирной, а особенно проблемной коже. Если же кожа отличается сухостью, лучше использовать этот овощ в свежем виде.
  2. Для курсового применения такая маска не подойдет. Накладывать ее нужно в зимний период, делая между сеансами 2-недельные перерывы. В особых случаях срок, когда кожа отдыхает от воздействия сока квашеной капусты, сокращают до 7 дней.
  3. Перед применением состава на лице следует выяснить, не вызовет ли он аллергию. Сделать это просто. Достаточно нанести маску на запястье и оставить на 5 минут, после чего оценить состояние кожи.
  4. Чтобы квашеная капуста не навредила коже, в ней не должно содержаться специй и уксуса. Слишком кислый продукт для ухода за лицом тоже не подойдет.
  5. Для приготовления масок часто требуется капустное пюре. Легче всего получить его так. Отжав из капусты сок, ее помещают в блендер, где перемалывают, превращая листья в густую кашицу. Заменить блендер может мясорубка.
  6. Перед нанесением питательного состава кожу рекомендуется хорошо распарить.

Популярные маски на основе квашеной капусты

Рецептов масок с квашеной капустой существует немало. Среди них непременно найдется тот, что поможет решить конкретную проблему.

Для омоложения кожи на тщательно очищенное лицо раз в неделю толстым слоем накладывают квашеные капустные листья. Если кожа нормальная или сухая, смывают средство спустя 15-20 мин. Девушкам, имеющим склонную к жирности кожу, стоит оставить его на лице подольше — на 30 мин.

Удаляют состав прохладной водой, после чего необходимо будет воспользоваться питательным кремом. Результатом применения маски станет очищение и смягчение кожи, повышение ее эластичности. Она сделает лицо свежим и бархатистым, а также сузит поры.

Сухую кожу хорошо увлажнит состав из 1 желтка, 1 ст. л. кислой капустной кашицы и 1 ч. л. масла оливы. На лице его держат 10-15 мин, а, смыв, используют питательный крем. Лучше взять для увлажняющей смеси желток из деревенского яйца. Есть и еще один действенный рецепт. Взбив яичный желток, к нему добавляют кислый капустный сок. Такое средство используют строго раз в неделю.

Сок квашеной капусты для лица не менее полезен, чем пюре из нее. Если кожа тонкая и на ней появились явные признаки увядания, ее подпитает и смягчит один из составов на его основе:

  • ½ стакана сока, 20 мл масла оливы, 10 мл жидкого меда;
  • 50 мл капустного сока, 20 мл жирной сметаны, 1 желток.

От морщин поможет пюре из квашеных капустных листьев (25 г), смешанное с желтком, медом и оливковым маслом (нужно взять по 10 мл каждого вещества). Состав нужно обогатить витамином E — достаточно будет 1 капсулы.

Обезвоженную безжизненную кожу сделает более здоровой питательная смесь из сока яблока, жирных сливок, творога и кашицы из кислой капусты. Все компоненты для нее берут в равных количествах. Обе маски применяют раз в 3-4 дня, оставляя их на лице по 20 мин.

С творогом готовят и другую питательную смесь, добавляя в него кашицу из квашеных капустных листьев и сметану. Нужно взять по 1 ст. л. каждого ингредиента. Удалив состав теплой водой, делают холодный чайный компресс.

Склонной к жирности или комбинированной коже подойдет такое средство: 1 ст. л. пюре из квашеной капусты соединяют с охлажденным и слегка взбитым белком. Чтобы состав не растекался, в него подмешивают немного пшеничной муки (1 ч. л.). На лице его держат 15 мин. В результате кожа станет более подтянутой и светлой, поры закроются, уменьшится пигментация. Смыв смесь водой, наносят крем, а лучше — натуральное масло, отжатое из виноградных косточек.

Избавиться от прыщей поможет маска для кожи лица с солью (1 ч. л.), растолченными в муку овсяными хлопьями (1 ст. л.) и мелко порубленной квашеной капустой (2 ст. л.). Делать ее лучше перед сном. Ингредиенты тщательно смешивают. Полученный состав накладывают на лицо, не втирая, а слегка похлопывая по нему. Слой должен быть тонким.

Смывают смесь через 15 мин. Она оказывает очищающее, смягчающее действие и отшелушивает мертвые клетки. Смазывать лицо кремом после процедуры не нужно. Утренний уход за кожей проводят как обычно: умывают, очищают и питают ее.

Будет полезен сок из квашеных капустных листьев и в этом случае. Его витаминный состав также избавит от раздражения и шелушений. Если кожа жирная, косметологи советуют протирать лицо, смешав кислый капустный сок в равных пропорциях с выжатым из моркови соком. Есть и еще один вариант.

Средство готовится из одинаковых количеств капустного и лимонного сока, разбавленных кислым кефиром. В зимний период хорошим решением будет протереть склонную к жирности кожу похожим составом, но заменив в нем молочный продукт на мед.

Косметологи ценят капустный сок за отличный тонизирующий эффект.

Его используют и как самостоятельное средство, протирая им лицо, а через 10 мин умываясь холодной водой. В таком виде он подойдет для ухода за кожей любого типа. Если же она жирная, сок лучше заморозить и регулярно протирать витаминными ледяными кубиками лицо.

Успокоить кожу в жару поможет пюре, приготовленное из огурца, 1 свежего капустного листа и 10 г квашеного продукта. Оно хорошо помогает и при солнечных ожогах, снимая боль и покраснение.

Очень эффективна маска с глиной. Она поможет сузить поры, очистить лицо и вылечить воспаления. Делают ее раз в 4-5 дней, оставляя состав из глины (голубой или белой) и кислого капустного сока на коже на 10 мин.

Тщательное увлажнение в любом возрасте требуется и сухой, и жирной коже. Чтобы его добиться, измельчают овсяные хлопья в количестве 20 г и заливают их 20 мл сока кислой капусты, который сначала немного подогревают. Массе дают остыть, а затем вмешивают в нее масло оливы (20 мл). После этого маска готова к использованию. Она оказывает также очищающее и освежающее действие.

Хорошими питательными свойствами обладает состав из отжатого из квашеной капусты сока и подогретого молока. Берут по 20 мл каждого вещества и добавляют в смесь мед (5 мл). Это средство станет палочкой-выручалочкой для тех, кто хочет выровнять цвет лица.

Тусклую кожу освежит кашица квашеных капустных листьев (20 г), смешанная с лимонным соком (5 мл) и кислым кефиром (1 ст. л.). При регулярном применении она избавит и от нежелательной пигментации. Похожий состав пригодится девушкам, страдающим от высыпаний на лице, которые появляются перед началом менструации.

Вместо лимонного сока в него добавляют перетертый в пюре цитрус, а кефир заменяют маслом оливы (2-3 капли). Такая смесь обладает хорошими увлажняющими свойствами.

Квашеная капуста — доступный продукт, который поможет в домашних условиях сделать кожу любого типа здоровой, чистой, свежей и подтянутой. Ко всему прочему он еще и безотходен. Для приготовления масок пригодятся и капустные листья, и сок. А оставшийся вкусный продукт просто съедается, продолжая оказывать полезное действие на организм, но уже изнутри.

Маска для лица из квашеной капусты: народные рецепты

В магазинах сейчас изобилие различных косметических средств для кожи лица и тела. Но не рано ли все забыли о натур продуктах, которые витаминизированы и насыщены и кислотами, и минералами, и другими полезными веществами для кожи. Ведь, хорошие омолаживающие маски для лица можно без проблем сделать и у себя дома.

Факт из истории гласит о том, что Джеймс Кук, прославившийся своим путешествием в 18 веке, говорил, что успех мореплавания обязан квашеной капусте, которой питались все и которая помогала сохранить силы всем мореплавателям на корабле. В Корее квашеную капусту называют кимчи, и в столице страны, Сеуле, ежегодно соревнуются в закваске капусты. А наша, Елизавета, императрица и дочь Великого Петра, натирала себя капустным соком для отбеливания кожи.

Свойства квашенной капусты

Квашеная капуста насыщена витаминами: С, К, PP и многими другими. К тому же в ее состав входят кератин, калий и кальций, фосфор и прочие микроэлементы. Те, кто любит квашеную капусту, редко поправляется, поскольку этот продукт убыстряет обмен веществ, улучшает пищеварение, ликвидирует токсины, способствует борьбе с онкологией, аллергией и даже астмой. При диабете, желчекаменных заболеваниях советуют пить сок от квашеной капусты. А, если проблемы с деснами, то этот продукт нужно жевать.
Фолиевая кислота стимулирует выработку новых клеток, а это значит, молодость кожи. Так вот это вещество содержится в квашеной капусте, так что она еще и гормон молодости.

Поэтому переходим ближе к делу – расскажем о рецептах масок на основе такой капусты. Каким образом можно закваситься и выглядеть молодо и красиво?

Осветляющая

Отживаем капусту и кладем ее в марлевые ряды. Накладывает на лицо минут на 15, затем умываемся. Перед тем, как наложить такую маску. Лицо нужно умыть и намазать маслом, особенно, если кожа склонна к сухости.

Тонизирующая

Смешиваем ложку капусты с таким же количеством творога и сметанки. Перемешиваем и накладываем все на лицо на 15 минут. Смываем тепленькой, а затем прохладной водой.

Для склонной к жирному блеску коже

Капусту смешиваем с соком лимона (3-4 капли) и сметаной. Наносим на 10 минуток, снимаем все ваткой, которую смачиваем в теплой воде. Умываемся затем прохладной водой.

Освежающая и увлажняющая

Капусту смешиваем с лодкой тертой моркови и яичным желтком. Добавляем ложечку масла и сливок. Перемешиваем все и наносим на 15 минут. Смываем теплой водой или травяным отваром. После этого потрем кожу льдом и наносим крем.

Оставайтесь вечно молодыми и красивыми, а натуральность – ключ ко всему.

Эксперт по мейкапу. Стилист. Визажист.

Похожие статьи

10 лучших домашних масок для лица с квашеной капустой

Квашеная капуста содержит витамины (A, B, C) и минералы (K, P, Ca, Fe, Mg). Кроме того, в квашеной капусте есть органические кислоты, которые более полезны для кожи. Эти натуральные кислоты уменьшают жирность кожи и сужают поры. Кроме того, они могут удалить пигментные пятна и веснушки.

Можно сказать, что маски для лица с квашеной капустой - домашние средства от шелушения кожи.

Рецепт маски для лица для нормальной кожи

Это универсальное средство.Вы можете использовать его для различных типов кожи. Однако наилучший результат достигается при нормальной коже

Состав :

Размять квашеную капусту блендером и процедить.

Нанесите на лицо, избегая области вокруг глаз. И держите 15 минут. Смойте теплой водой.

Используйте маску для лица 1 раз в неделю.

Другой вариант средства правовой защиты

Намочите марлевую салфетку соком квашеной капусты. Нанесите на лицо на 20 минут.Затем ополосните лицо теплой водой.

Домашние средства для жирной кожи

Вот несколько натуральных средств с квашеной капустой для жирной кожи.

Состав :

  • 3-4 ст. квашеной капусты
  • 1 яичный белок
  • 1 ст. пшеничной муки

Размять квашеную капусту и хорошо процедить. Охладите яичный белок и взбейте. Смешать взбитый яичный белок и квашеную капусту. Добавьте пшеничную муку.

Вотрите смесь в лицо и оставьте на 10-15 минут.Затем смойте теплой водой.

Применяйте эту маску 1-2 раза в неделю.

Состав :

  • 1 ст. квашеной капусты
  • ¼ чайная ложка лимонного сока
  • 1 ст. сметаны

Смешайте ингредиенты до образования пасты.

Вотрите в лицо и дайте постоять 10 минут. Для удаления используйте смоченную в теплом зеленом чае мочалку.

Домашнее средство для очистки жирной кожи

Состав :

  • сок квашеной капусты
  • молочная сыворотка

Смешать в равных пропорциях сок квашеной капусты и молочную сыворотку.

Применяйте смесь каждый день утром и вечером. Дайте коже впитаться, пока она не высохнет, а затем смойте теплой водой.

Домашнее средство для осветления кожи

Квашеная капуста обладает естественным отбеливающим действием для кожи. Усилить это свойство может кефир с лимонным соком.

Состав :

  • 2 ст. квашеной капусты
  • 2 ст. кефира
  • 1 ч. Л. лимонного сока

Хорошо перемешайте ингредиенты до образования пасты.Дайте настояться 10 минут и хорошо промойте.

Не держите домашнее средство для отбеливания кожи более 10 минут, так как оно может вызвать раздражение кожи.

Питательные домашние маски для лица

Все натуральные маски для лица с квашеной капустой питают кожу. Однако некоторые из них обладают более выраженными питательными свойствами. Здесь их трое.

Состав :

  • 1 ст. квашеной капусты
  • 1 ст. творога
  • 1 ст.сметаны

Смешайте все ингредиенты в небольшой миске.

Нанесите смесь на лицо. Дайте высохнуть и удалите с помощью теплой воды. Затем ополосните лицо теплой водой.

Состав :

  • 1 ст. сока квашеной капусты
  • 1 желток
  • 1 ч. Л. оливкового масла

Смешайте все ингредиенты.

Оставьте маску на 15 минут. Затем смойте теплой водой.

Используйте маску 2 раза в неделю.

Состав :

  • 1 ст. квашеной капусты
  • 2 ст. огуречного сока
  • 1 ст. томатного сока
  • ½ чайной ложки лимонного сока

Размять квашеную капусту и хорошо процедить. Смешайте квашеную капусту и другие ингредиенты.

Вотрите в лицо и дайте постоять 10 минут. Для удаления используйте теплую влажную мочалку.

Рецепт увлажняющей маски для лица

Домашняя маска для лица полезна для зимней сухой кожи.

Состав :

  • 1 ст. квашеной капусты
  • 1 ст. мелко натертой моркови
  • 1 желток
  • 1 чайная ложка оливкового масла
  • 1 чайная ложка сливок

Смешайте квашеную капусту и морковь. Затем добавьте желток, масло и сливки.

Нанесите смесь на лицо и держите 15 минут. Смыть тряпкой и теплым зеленым чаем. Затем ополосните лицо.

Как сделать лицо M

.

лицевых масок могут действительно увеличить риск заражения COVID-19

Примечание редактора 22/04/20: В более ранней версии этой статьи говорилось, что коронавирус не передается по воздуху. Это было изменено, чтобы отразить отсутствие научного консенсуса. Сегодня Всемирная организация здравоохранения по-прежнему заявляет, что маски для лица следует носить с умом, поскольку их неправильное использование может вызвать инфекции, а их чрезмерное использование вызывает нехватку для передовых рабочих.

Это нормально - быть напуганным перед лицом нового вируса, о котором мы знаем относительно мало и который вызывает тревогу во всем мире.

И все же причина того, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) прилагает все усилия, чтобы предотвратить дезинформацию и панику вокруг нового коронавируса, заключается в том, что люди часто совершают нелогичные и даже вредные поступки, когда они в панике.

Одним из таких примеров, по мнению нескольких экспертов в области здравоохранения, в том числе специалиста по профилактике инфекций Эли Перенцевича, является широкое использование масок для лица, которое привело к нехватке этого продукта во всем мире.

Нет доказательств того, что маски эффективно предотвращают широкое распространение инфекции

Хотя подавляющее большинство случаев COVID-19 - инфекции, вызванной новым коронавирусом, - зарегистрировано в Китае, на момент написания ВОЗ официально назвала коронавирус глобальная чрезвычайная ситуация в области здравоохранения.Недавний всплеск инфекций в Италии, Южной Корее и Иране заставил мировые организации заявить, что риск высок, хотя сдерживание все еще возможно.

Одна вещь, которая не поможет бороться с количеством инфекций и может даже помешать усилиям, - это широкое использование различных типов масок для лица, которые ошибочно считаются очень эффективными для предотвращения передачи вируса повсеместно. сообщества.

Как сообщил Forbes специалист по инфекциям Эли Перенсевич, доктор медицины, профессор медицины и эпидемиологии Медицинского колледжа Университета штата Айова, подавляющему большинству людей не следует носить маску, даже если есть случаи коронавируса. в своих сообществах.

Почему? Короче говоря, нет убедительных научных доказательств, подтверждающих мнение о том, что маски для лица любого типа, включая хирургические маски и респираторы, такие как «маска N95», эффективны для предотвращения заражения коронавирусом внутри сообщества.

Но это еще не все.

Маски могут фактически увеличить ваши шансы заразиться

«Среднестатистическому здоровому человеку не нужна маска, и они не должны носить маски», -- сказал Перенцевич. «Нет никаких доказательств того, что ношение масок на здоровых людях защитит их. Они носят их неправильно и могут увеличить риск заражения, потому что чаще прикасаются к своему лицу ».

СВЯЗАННЫЕ С: ПОСЛЕДНИЕ ОБНОВЛЕНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С СМЕРТЕЛЬНЫМ КОРОНАВИРУСОМ УХАНЯ

Во-первых, подавляющее большинство людей покупают хирургические маски. Они разработаны, чтобы не дать больным людям заразить других, они не задерживают попадание капель.

«Маска N95» действительно защищает от микробов, хотя и не со стопроцентной эффективностью.Однако, как объясняет д-р Перенцевич, даже несколько эффективная маска может вызвать у пользователей ложное чувство безопасности, из-за чего они забывают часто мыть руки и перестают прикасаться к лицу - гораздо более эффективный метод профилактики.

Более того, медицинские работники обучены эффективному использованию «масок N95». Их учат, как правильно надевать герметичные маски на лицо и как утилизировать маски, не заразившись загрязнениями, которые накапливаются в фильтре маски.У большинства населения, конечно же, нет такой подготовки.

Пожалуй, самая важная причина, по которой большинству населения советуют не носить маски, как указывает доктор Перенцевич, заключается в том, что снятие и надевание любой маски заставляет человека касаться своего лица несколько раз в день. Это наиболее вероятный путь заражения.

Широко распространенные убеждения основаны на дезинформации

Люди в основном покупают маски для лица из-за отсутствия точных знаний о передаче коронавируса.Истерия также явно увеличивает спрос, поскольку публика встречает натиск в СМИ изображений людей в масках.

К сожалению, некоторые продавцы также неизбежно пользуются ситуацией и извлекают выгоду из широко распространенной паранойи, продавая маски в Интернете.

Однако одним очень важным фактором является отсутствие научного консенсуса относительно того, передается ли новый коронавирус воздушно-капельным путем. Несмотря на то, что многие считают, нет четких доказательств того, что коронавирус можно вдохнуть, когда зараженный человек поблизости выдыхает.Вместо этого COVID-19, скорее всего, передается через капли, которые часто растекаются по поверхности и рукам людей.

Люди серьезно - НЕ ПОКУПАЙТЕ МАСКИ!

Они НЕ эффективны в предотвращении заражения населения #Coronavirus, но если медицинские работники не могут заставить их ухаживать за больными пациентами, это подвергает их и наши сообщества риску!
https://t.co/UxZRwxxKL9

- Главный хирург США (@Surgeon_General) 29 февраля 2020 г.

Неправильное представление о том, что маски эффективны для предотвращения заражения, заставило нескольких экспертов выразить озабоченность, в том числе США.S. Главный хирург Джером Адамс, доктор медицины, который сосредоточил внимание на том факте, что дефицит подвергает опасности медицинских и передовых работников.

Следует ли носить маску?

«Единственный раз, когда вам понадобится маска, - это если вы заболели и вам нужно выйти из дома», - сказал доктор Переневич Forbes . «Если вы заболели гриппом или думаете, что у вас COVID, тогда вы должны надеть маску, чтобы защитить других. У себя дома, если вы чувствуете, что заболели, вам следует надеть маску, чтобы защитить членов вашей семьи ».

Тем, кто заразил членов семьи, также рекомендуется носить маски, когда они должны находиться в непосредственной близости от инфицированного человека.Им также рекомендуется узнать, как правильно использовать маску и как правильно ее утилизировать - всю эту информацию можно найти в этом подробном сообщении ВОЗ.

Как наиболее эффективно предотвратить заражение?

Тот факт, что коронавирус, кажется, распространяется воздушно-капельным путем, означает, что лучший способ предотвратить его - просто часто мыть руки и стараться не прикасаться к лицу.

Как объяснила Карен Флеминг, доктор философии, профессор биофизики Университета Джона Хопкинса в подробном обсуждении в Твиттере, COVID-19 - это «вирус в оболочке, что означает, что он имеет внешний слой липидной мембраны», и «Мытье рук водой с мылом может« растворить »этот жирный жировой слой и убить вирус.

Хотя советы по гигиене могут показаться банальными, по словам Флеминга, мыло может стать настоящим спасением, когда дело доходит до предотвращения заражения COVID-19.

.

COVID-19: насколько надежны маски для лица?

COVID-19: насколько надежны маски для лица?

Получите ответы на свои вопросы о масках для лица, в том числе о том, как их правильно использовать.

Персонал клиники Мэйо

Могут ли маски помочь замедлить распространение коронавируса (SARS-CoV-2), вызывающего COVID-19 ? Да, маски для лица в сочетании с другими профилактическими мерами, такими как частое мытье рук и социальное дистанцирование, помогают замедлить распространение вируса.

Так почему же в начале пандемии не рекомендовали маски для лица? В то время эксперты не знали, в какой степени люди с COVID-19 могут распространять вирус до появления симптомов. Также не было известно, что у некоторых людей COVID-19 , но нет никаких симптомов. Обе группы могут неосознанно передавать вирус другим.

Эти открытия заставили группы общественного здравоохранения резко изменить маски для лица. Всемирная организация здравоохранения и U.Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) теперь включают маски для лица в свои рекомендации по замедлению распространения вируса. CDC рекомендует тканевые маски для лица для населения, а не хирургические маски и маски N95, необходимые поставщикам медицинских услуг.

Как работают разные типы масок?

Маски хирургические

Хирургическая маска, также называемая медицинской маской, представляет собой свободную одноразовую маску, которая защищает нос и рот пользователя от контакта с каплями, брызгами и спреями, которые могут содержать микробы.Хирургическая маска также фильтрует большие частицы в воздухе. Хирургические маски могут защитить других, уменьшая воздействие слюны и респираторных выделений носителя маски.

В настоящее время Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не одобрило какой-либо тип хирургической маски специально для защиты от коронавируса, но эти маски могут обеспечить некоторую защиту, когда маски N95 недоступны.

Маски N95

На самом деле маска N95 представляет собой респиратор, который обеспечивает большую защиту, чем хирургическая маска, поскольку она может отфильтровывать как крупные, так и мелкие частицы при вдохе.Как видно из названия, маска предназначена для блокировки 95% очень мелких частиц. У некоторых масок N95 есть клапаны, которые облегчают дыхание. С этим типом маски нефильтрованный воздух выходит, когда пользователь выдыхает.

Медицинские работники должны пройти обучение и пройти тест на пригодность для подтверждения надлежащей герметичности перед использованием респиратора N95 на рабочем месте. Как и хирургические маски, маски N95 предназначены для одноразового использования. Однако исследователи тестируют способы дезинфекции масок N95, чтобы их можно было использовать повторно.

Некоторые маски N95 и даже тканевые маски имеют односторонние клапаны, через которые легче дышать. Но поскольку клапан выпускает нефильтрованный воздух, когда владелец выдыхает, этот тип маски не предотвращает распространение вируса. По этой причине в некоторых местах их запретили.

Маски тканевые

Тканевая маска предназначена для улавливания капель, которые выделяются, когда владелец говорит, кашляет или чихает. Просьба ко всем носить тканевые маски может помочь уменьшить распространение вируса среди людей, которые имеют COVID-19 , но не осознают этого.

Тканевые повязки

, скорее всего, уменьшат распространение вируса COVID-19 , если они широко используются людьми в общественных местах. И страны, которым требовались маски для лица, тестирование, изоляция и социальное дистанцирование на ранней стадии пандемии, успешно замедлили распространение вируса.

В то время как хирургические маски и маски N95 могут быть в дефиците и должны быть зарезервированы для медицинских работников, тканевые покрытия лица и маски легко найти или изготовить, их можно мыть и использовать повторно.

Маски могут быть изготовлены из обычных материалов, например, из хлопчатобумажной ткани с плотным переплетением. Инструкции легко найти в Интернете. Маски из ткани должны состоять из нескольких слоев ткани. На веб-сайте CDC даже есть инструкции по изготовлению масок без шитья из бандан и футболок.

Как носить тканевую маску для лица

Модель CDC рекомендует носить тканевую маску для лица, когда вы находитесь рядом с людьми, которые не живут с вами, и в общественных местах, когда социальное дистанцирование затруднено.

Вот несколько советов по надеванию и снятию тканевой маски:

  • Вымойте или продезинфицируйте руки до и после надевания и снятия маски.
  • Наденьте маску на рот и нос.
  • Завяжите его за головой или используйте петли для ушей и убедитесь, что он плотно прилегает.
  • Не прикасайтесь к маске, пока ее носите.
  • Если вы случайно прикоснетесь к маске, вымойте или продезинфицируйте руки.
  • Если ваша маска намокла или испачкалась, замените ее на чистую.Поместите использованную маску в герметичный пакет, пока вы не сможете ее постирать.
  • Снимите маску, развязав ее или сняв ушные петли, не касаясь передней части маски или своего лица.
  • Вымойте руки сразу после снятия маски.
  • Регулярно мойте маску водой с мылом вручную или в стиральной машине. Его можно стирать с другой одеждой.

И вот несколько мер предосторожности при использовании маски:

  • Не надевайте маски на тех, кто имеет проблемы с дыханием, находится без сознания или не может снять маску без посторонней помощи.
  • Не надевайте маски детям младше 2 лет.
  • Не используйте маски для лица вместо социального дистанцирования.
Советы по адаптации к лицевой маске

Привыкнуть к маске может быть непросто. Вот несколько советов по переходу:

  • Медленный старт. Носите маску дома ненадолго, например, во время просмотра телевизора. Тогда наденьте его на короткую прогулку. Медленно увеличивайте время, пока не почувствуете себя более комфортно.
  • Найдите то, что вам подходит. Если ваша маска неудобна или через нее трудно дышать, рассмотрите другие варианты. Маски бывают разных стилей и размеров.

Если эти советы не помогают или у вас есть опасения по поводу ношения маски, поговорите со своим врачом о том, как защитить себя и других во время пандемии.

20 августа 2020 г. Показать ссылки
  1. О тканевых лицевых покрытиях. Центры США по контролю и профилактике заболеваний.https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/about-face-coverings.html. Доступ 30 июня 2020 г.
  2. Консультации по использованию масок в контексте COVID-19. Всемирная организация здравоохранения. https://www.who.int/publications-detail/advice-on-the-use-of-masks-in-the-community-during-home-care-and-in-healthcare-settings-in-the- Контекст нового коронавируса (2019-ncov) -outbreak. Доступ 30 июня 2020 г.
  3. Рекомендации по ношению тканевых покрытий для лица. НАС.Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover-guidance.html. Доступ 30 июня 2020 г.
  4. Респираторы N95 и маски хирургические (маски для лица). Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/medical-devices/personal-protective-equipment-infection-control/n95-respirators-and-surgical-masks-face-masks. Доступ 13 апреля 2020 г.
  5. Greenhalgh T, et al. Маски для лица во время кризиса covid-19.BMJ. 2020; DOI: 10.1136 / bmj.m1435. BMJ. 2020; DOI: 10.1136 / bmj.m1422.
  6. Mahase E. Covid-19: Каковы доказательства наличия тканевых масок? BMJ. 2020; DOI: 10.1136 / bmj.m1422.
  7. Feng S, et al. Рациональное использование масок во время пандемии COVID-19. Ланцет респираторной медицины. 2020; DOI: 10.1016 / S2213-2600 (20) 30134-X.
  8. Cowling BJ, et al. Оценка воздействия нефармацевтических вмешательств против коронавирусной болезни 2019 г. и гриппа в Гонконге: обсервационное исследование.Lancet Public Health. 2020; doi.org/10.1016/S2468-2667(20)30090-6.
  9. Часто задаваемые вопросы о нехватке хирургических масок и халатов. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/medical-devices/personal-protective-equipment-infection-control/faqs-shortages-surgical-masks-and-gowns. Доступ 20 апреля 2020 г.
  10. Средства индивидуальной защиты: Вопросы и ответы. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/respirator-use-faq.html. По состоянию на 18 мая 2020 г.
  11. Чу Д.К. и др. Физическое дистанцирование, маски для лица и защита глаз для предотвращения передачи от человека к человеку SARS-CoV-2 и COVID-19: систематический обзор и метаанализ. Ланцет. 2020; DOI: 10.1016 / S0140-6736 (20) 31142-9.
  12. Vso RV, Обтекатель BJ. Важность масок при COVID-19: призыв к эффективному просвещению населения. Клинические инфекционные болезни. 2020; DOI: 10,1093 / cid / ciaa593.
  13. Лю W, Wehby GL. Общественное использование масок и COVID-19: данные естественного эксперимента с государственными мандатами в США.По делам здравоохранения. 2020; DOI: 10.1377 / hlthaff.2020.00818.
  14. Макинтош К. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): эпидемиология, вирусология и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 9 июля 2020 г.
  15. Передача SARS-CoV-2: значение для мер по профилактике инфекций. Всемирная организация здравоохранения. https://www.who.int/publications/i/item/modes-of-transmission-of-virus-causing-covid-19-implications-for-ipc-precaution-recommendations. Проверено 9 июля 2020 г.
  16. Часто задаваемые вопросы о здоровье легких и COVID-19. https://www.lung.org/lung-health-diseases/lung-disease-lookup/covid-19/faq. Американская ассоциация легких. Доступ 1 июля 2020 г.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

  1. Карта коронавируса: отслеживание тенденций

.

.

Следует ли носить маску для лица, чтобы предотвратить COVID-19?

Примечание редактора: 3 апреля Центры по контролю и профилактике заболеваний начали рекомендовать людям носить маски для лица в общественных местах. Вы можете прочитать это покрытие здесь . Приведенная ниже статья была написана до того, как была выпущена эта рекомендация.

Людям не нужно носить сверхмощные респираторы, но разумно надеть маску для лица или обернуть чистый шарф вокруг носа и рта, если вы собираетесь в людном месте во время COVID -19 вспышка , - сообщил Live Science врач-инфекционист.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) могут вскоре согласиться с этой оценкой; В настоящее время агентство заявляет, что здоровым людям не нужно носить маски для лица, если они не ухаживают за кем-то, кто болен новым коронавирусом. Но анонимный федеральный чиновник сказал, что CDC может изменить эти правила, по сути, поощряя людей закрывать лицо публично, сообщила The Washington Post 30 марта.

Тем не менее, общественность не , а больше всего нуждается в масках. времени, сказал д-р.Отто Янг, профессор кафедры медицины и микробиологии, иммунологии и молекулярной генетики Медицинской школы Дэвида Геффена Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Связано: Как новый коронавирус сравнивается с гриппом?

Если вы выходите на прогулку - по сути, идете в место, где вы можете быть на расстоянии не менее 6 футов (1,8 метра) от других людей », то я думаю, что без маски - это нормально, и это подходит. рекомендации CDC ", - сказал Ян.

Но, по его мнению, «если вам нужно оказаться в многолюдной ситуации, например, в самолете или в очереди в аэропорту, имеет смысл надеть маску», - сказал Ян в интервью Live Science.

Дискуссия о масках превратилась в общенациональный разговор. Многие люди покупают маски для лица, чтобы защитить себя. Но эксперты в области здравоохранения призвали не копить, поскольку в больницах отчаянно нужны эти припасы. Даже главный хирург США написал в Твиттере : «Серьезно люди - НЕ ПОКУПАЙТЕ МАСКИ!»

«CDC, похоже, они говорят обоими устами», - сказал Ян.«Одна сторона их рта говорит широкой публике:« Эй, тебе не нужны маски, забудьте об этом ». Другая сторона: «Медицинские работники должны носить респираторы N95».

«Это двойной стандарт?» Ян сказал. «Неужели они ценят одних людей больше, чем других?»

Капли или аэрозоль

Некоторая путаница насчет «масок и респираторов N95» существует из-за того, что о COVID-19 известно очень мало. Сначала было неясно, распространяется ли вирус преимущественно через большие респираторные капли (например, грипп) или также через тонкий туман, называемый аэрозолем, который может сохраняться часами (например, корь).Это великое неизвестное сделало неясным, подходит ли для защиты от вируса прочная маска, известная как респиратор N95, которая блокирует мельчайшие вирусные частицы, или обычная хирургическая маска, которая блокирует только более крупные капли.

Сначала CDC посоветовал медицинским работникам носить респираторы N95, потому что не было ясно, может ли COVID-19 распространяться через аэрозоль. Исследование, проведенное 17 марта в журнале New England Journal of Medicine (NEJM), казалось, оправдало опасения по поводу распространения воздушно-капельным путем, показав, что новый коронавирус SARS-CoV-2 может сохраняться в воздухе до 3 часов в виде аэрозоля.

Но Ян этого не видит. Новое исследование показало, что вирус жизнеспособен в виде аэрозоля в лаборатории, но не в реальной жизни, сказал он. В ходе исследования исследователи «взяли чрезвычайно концентрированный вирус, гораздо более концентрированный, чем производит человек, они использовали искусственный аэрозольный аппарат [небулайзер], который, вероятно, генерирует гораздо больше аэрозоля, чем нормальный человек», - сказал Ян. «Значит, их выводы были в этой системе».

Связано: Вирусы живы?

Исследователи этого исследования изучили SARS-CoV-1 (оригинальный SARS из вспышки 2003 года) и SARS-CoV-2 и обнаружили, что оба могут быть аэрозолями.«Но мы уже знаем, что исходный вирус атипичной пневмонии не передавался таким образом» среди широкой публики, поэтому их модель «не очень правдоподобна», - сказал Ян.

Другими словами, за исключением некоторых больничных ситуаций, таких как бронхоскопия, которая по существу создает тонкий вирусный туман, SARS-CoV-2, вероятно, распространяется в основном воздушно-капельным путем, как грипп, сказал Ян. Это подтверждается сообщением от 24 февраля в журнале Canadian Medical Association Journal , в котором обнаружено, что мужчина, заболевший COVID-19 на рейсе из Китая в Канаду в январе, не заразил своих попутчиков, хотя у него был сухой кашель. во время 15-часового полета.На мужчине была маска для лица, но, поскольку никто в самолете не заразился, этот случай «поддерживает капельную передачу, а не воздушно-капельную передачу, как вероятный путь распространения COVID-19», как выяснили исследователи тематического исследования.

Однако до сих пор неясно, может ли вирус распространяться через аэрозоль. Например, после того, как хорал Скагит-Вэлли в Вашингтоне собрался на репетицию 6 марта, у 45 его участников были диагностированы или проявились симптомы COVID-19, по крайней мере трое были госпитализированы, а двое скончались в течение трех недель, согласно Los Angeles Times. .Возможно, сильное дыхание певцов хора во время пения рассеяло вирусные частицы, сказал Los Angeles Times Джейми Ллойд-Смит, исследователь инфекционных заболеваний из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и соавтор исследования NEJM.

«Можно представить, что на самом деле попытка проецировать свой голос приведет к появлению большего количества капель и аэрозолей, - сказал Ллойд-Смит.

Респиратор или маска N95?

Из-за нехватки респиратора N95 CDC недавно ослабил свои правила. , в котором говорится, что среди медицинских работников маски для лица были «приемлемой альтернативой, когда цепочка поставок респираторов не может удовлетворить спрос», за исключением ситуаций, когда могут производиться респираторные аэрозоли, например, при интубации или небулайзерной терапии.

Помимо дефицита, респираторы N95 сложно надеть. Врачи ежегодно проходят обучение тому, как формировать респиратор вокруг лица. В качестве теста врачи надевают капюшон и распыляют искусственный подсластитель сахарин. «Если вы правильно носите маску, вы не почувствуете вкус сахарина», - сказал Ян. Но большинство людей делают это, отметил он.

По этой причине респиратор N95 не рекомендуется для населения, поскольку для его правильного надевания требуется обучение. К тому же респиратор N95 толстый, поэтому дышать тяжело.

Одним словом, респираторы N95 населению не нужны; Они, вероятно, не окажутся в ситуации, когда они подвергаются воздействию аэрозоля вируса, и эти маски необходимы медицинским работникам, которые будут, сказал Ян.

«У широкой публики нет причин носить N95», - сказал Ян.

Однако не хватает даже обычных масок для лица, что побудило CDC рекомендовать при необходимости использовать банданы и шарфы. Существует не так много исследований самодельных масок , но небольшое исследование 2013 года показало, что маски, сделанные из хлопковых футболок, эффективны, хотя и не так хороши, как хирургические маски.

«Хирургическая маска в три раза более эффективна в блокировании передачи [микроорганизмов], чем самодельная маска», - обнаружили исследователи этого исследования, отметившие, что самодельные маски «должны рассматриваться только как последнее средство для предотвращения передачи капель. инфицированные лица ".

Связано: Крошечные и противные: Изображения вещей, от которых нас тошнит

Людям, предпочитающим использовать шарфы и самодельные маски, Ян рекомендовал мыть их после каждого использования и перестать их носить, когда они влажные от дыхания .По словам Янга и доктора Джеймса Черри, профессора детских инфекционных заболеваний Медицинской школы Дэвида Геффена Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, ношение средств защиты глаз, таких как маска для лица или очки, также может физически заблокировать вирус.

В исследовании , проведенном в 1987 году Черри с коллегами, работники здравоохранения, которые носили маски или очки, имели меньше шансов заразиться респираторно-синцитиальным вирусом (RSV) от госпитализированных детей, чем врачи, которые не принимали эти меры.

Однако, в отличие от Янга, Черри согласилась с текущими руководящими принципами CDC и сказала, что, за исключением определенных исключений, людям не нужно носить маски для лица, как это сделал доктор Джейми Мейер, специалист по инфекционным заболеваниям из Йельской медицины. Это особенно верно, учитывая, что самый безопасный способ избежать разоблачения или разоблачения других - просто остаться дома.

«Текущее руководство CDC гласит, что широкая публика не должна носить хирургические маски», - сказал Мейер Live Science. «Лучшая защита - это сосредоточиться на социальном дистанцировании, мытье рук, не прикасаться к их лицам и отбеливать поверхности с высокой чувствительностью."

Первоначально опубликовано на Live Science .

ПРЕДЛОЖЕНИЕ: Сэкономьте минимум 53% с нашей последней скидкой на журнал!

Благодаря впечатляющим вырезанным иллюстрациям, показывающим, как все устроено, и умопомрачительным фотографиям самых вдохновляющих зрелищ в мире, How It Works представляет собой вершину увлекательного, фактического развлечения для основной аудитории, стремящейся быть в курсе последних технологий и самых впечатляющих явлений в мире. планета и за ее пределами.Написанная и представленная в стиле, который делает даже самые сложные предметы интересными и легкими для понимания, книга How It Works нравится читателям любого возраста. Посмотреть Deal

.

Смотрите также


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.



Понравился рецепт? Подпишись на RSS! Подписаться!