Автор: Админка

Сколько калорий пирожок с капустой


Калорийность пирожок с капустой (1шт,88гр,). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "пирожок с капустой (1шт,88гр,)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 214 кКал 1684 кКал 12.7% 5.9% 787 г
Белки 4.4 г 76 г 5.8% 2.7% 1727 г
Жиры 7.1 г 56 г 12.7% 5.9% 789 г
Углеводы 33.6 г 219 г 15.3% 7.1% 652 г

Энергетическая ценность пирожок с капустой (1шт,88гр,) составляет 214 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

калорий в капусте - ресурсы для похудения

Если вам понравилась эта статья, попробуйте нашу рассылку новостей . Это бесплатно .

Получайте самую свежую информацию о том, что работает для похудения, прямо на свой почтовый ящик. Мы не передаем ваш адрес электронной почты. Политика конфиденциальности

Спонсируемый

Инструменты и информация на сайте "Ресурсы для похудания" предназначены для помощь в похудании и поддержании веса и не давать медицинских советов.Если вы страдаете, или думаете, что вы можете страдать, заболевание, которое вы должны проконсультироваться с врачом перед началом режим похудания и / или физических упражнений. Если вы решите начать тренировку после периода относительной бездеятельности, вам следует начать очень медленно и проконсультироваться с врачом, если вы испытываете какие-либо дискомфорт, стресс или любые другие симптомы. Если вы чувствуете дискомфорт или боль во время тренировки, не продолжать.Инструменты и информация на сайте Ресурсы для похудания не предназначены для беременным и кормящим женщинам, а также лицам моложе 18 лет. Авторские права © 2000-2020 Weight Loss Resources Ltd. Все названия продуктов, товарные знаки, зарегистрированные товарные знаки, знаки обслуживания или зарегистрированные знаки обслуживания, упомянутые в любой части веб-сайта «Ресурсы для похудания» принадлежат их владельцам.

.

Сколько калорий в капусте со сливками

900 10,1

Калорий

157,1

Калорий от жира

90.9000

9

г

16

%

Насыщенные жиры

2.6

г

13

%

Полиненасыщенные жиры

2,8

г

Мононенасыщенный

0 4,0216
0

9

1

9000

4.6

4,0

г

Холестерин

6,3

мг

2

%

Натрий

610.2

мг

25

%

Калий

246,8

мг

7

% % 13,2

г

4

%

Пищевые волокна

2,7

г

11

%

г

9

%

Спирт

0,0

г

900
0

13

%

Кальций

14

%

Витамин D

0

%
%
9000 Тхи 8

%

Ниацин

3

%

Витамин B6

8

%

1121

%

Селен

9001 9 6

%
13 3

Витамин C

38

%

Железо

3

%
%
%

3

%

Рибофлавин

13

%

Витамин B12

4

% 0
%
%
%

Медь

1

%

Магний

5

%

Цинк

1

0

Ca lorie Разбивка

8

80004 .
Калорий

157

Жир

10.1

91

60

%
Насыщенный

2,6

24

16

%
0 Полиненасыщенный 2,8

25

17

%
Мононенасыщенные

4,0

36

24

%
Углеводы

13.2

42

28

%
Пищевые волокна

2,7

Белок

4,6

18900

%
Спирт

0,0

0

0

%

821

Сколько калорий в капустном супе

калорий

67,4

калорий от жира

30,6

3,4

г

5

%

Насыщенные жиры

0.69

г

3

%

Полиненасыщенные жиры

0,93

г

0
0
0
0
0
0
0
0
0

9

0

г

9

1

Холестерин

0,0

мг

0

%

Натрий

310.2

мг

13

%

Калий

306,9

мг

9

% % 6,2

г

2

%

Пищевое волокно

1,7

г

7

%

4.0

г

8

%

Спирт

0,0

г

900
0

4

%

Кальций

3

%

Витамин D

0

%
9000 Тхи 7

%

Ниацин

6

%

Витамин B6

8

%
%

6 Фосфор %

Селен

1

%

9

Витамин C

21

%

Железо

3

%
20

900 2

%

Рибофлавин

9

%

Витамин B12

26

%
%
0 Марганец % 1

2

%

Медь

5

%

Магний

3

%

Цинк

Калорийность т.е. разбивка

калорий

67

жира

3.4

31

47

%
насыщенный

0,7

6

10

%
0 полиненасыщенный

8

13

%
Мононенасыщенные

1,5

14

21

%
Углеводы

6.2

18

28

%
Пищевые волокна

1,7

Белок

4,0

16900 16 900

%
Спирт

0,0

0

0

%
0006 (

47

%)

Углеводы

(

28

%)

Белок

(

24

%)
.

Сколько калорий в капусте с мясным супом

калорий

121,2

калорий от жира

42,7

0 2,09
4,7

г

7

%

Насыщенные жиры

1.2

г

6

%

Полиненасыщенные жиры

0,94

г

0
0
0
0
0
0

г

9

1

Холестерин

31,1

мг

10

%

Натрий

282.4

мг

12

%

Калий

429,8

мг

12

% % 900 5.2

г

2

%

Пищевые волокна

1,4

г

6

%

14.4

г

29

%

Спирт

0,0

г

900
0

4

%

Кальций

3

%

Витамин D

0

%
% Тхи 30

%

Ниацин

14

%

Витамин B6

15

%

Фосфор

06 %

Селен

90 019 28

%
04 13 13

Витамин C

18

%

Железо

6

%

2

%

Рибофлавин

17

%

Витамин B12

26

%
%
%
%

Медь

5

%

Магний

6

%

Цинк

1

9047 6 Распределение калорий

8

80004 .
Калорий

121

Жир

4.7

43

37

%
Насыщенный

1,2

11

10

%
0 полиненасыщенный

8

7

%
Мононенасыщенные

2,0

18

16

%
Углеводы

5.2

15

13

%
Пищевые волокна

1,4

Белок

14,4

580020

%
Спирт

0,0

0

0

%

821

Смотрите также


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.



Понравился рецепт? Подпишись на RSS! Подписаться!