Автор: Админка

Увеличивается ли грудь от капусты


Растет ли от капусты грудь

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+

+1.5 к размеру груди за 1990 руб *только сегодня

Первый и самый явный признак женственности и стройности — женская грудь, большинство мужчин в первую очередь обращают свое внимание именно на эту часть тела женщины. Поэтому многие женщины беспокоятся о размерах, формах и упругости груди, предпочитая прикладывать силы для ее усовершенствования. В силу этого актуальны вопросом на форумах и в беседах женского коллектива вопрос о том, какие продукты способствуют росту груди.

Главный стереотип среди множества других по этому поводу заключается в том, что грудь растет от капусты, а чтобы убедиться в правдивости либо необоснованности такого утверждения, нужно знать полезные свойства сего продукта питания.

Для начала нужно разобраться историю зарождения мнения о том, что от капусты растет бюст. Издавна многие болезни лечили травами и природными ресурсами, так как медикаментов и лекарств в те времена еще не существовало.

Как утверждают записи и пересказы предков, при помощи капусты лечили заболевания груди, в том числе и опухоли. С тех пор пошла поговорка о том, что от капусты вырастала новая грудь.

Появилась капуста в Египте, женщины этой страны готовили отвар из капусты и употребляли его в целях омоложения и придания еще большей красоты. Никто до сих пор не усомнился в толковости египтянок в вопросах поддержания красоты и совершенства женского тела. Отсюда такая вера в чудодейственные свойства сего продукта питания. Но для определения пользы капусты для роста груди, нужно понимать ее полезные компоненты и воздействия на организм.

Полезные свойства капусты для груди

Иногда достаточно просто использовать правильный тренажер и уже +1.5 размера ;) Рекомендую вот этот!

Главный полезный компонент капусты для роста груди — фолиевая кислота. Именно она способствует дополнительному росту клеток, но в капусте ее содержится не так уж и много, чтобы существенно повлиять на размеры груди.

В подростковом возрасте, когда грудь только начинает проявляться у девочки, регулярное употребление в пищу капусты может поспособствовать росту молочных желез, позже это продукт никак не поможет груди наполниться дополнительными формами.

Капуста славится множеством «полезностей», таких как:

  • Комплекс витаминов Е и С, первый из них всячески поддерживает в норме гормональный фон женского организма, а второй — формирует и укрепляет иммунитет. В силу этого многие медики утверждают, что такой продукт, как капуста, способен защитить молочные железы от новообразований.
  • Комплекс витаминов РР и В, которые идеально тонизируют кожный покров человека, а также считаются природными регуляторами нормального обмена веществ. Поэтому можно смело утверждать, что капуста притормаживает возрастные изменения и процессы старения, помогая груди поддерживать упругость и прежние формы длительное время.
  • Целый ряд микроэлементов, так или иначе, оказывающих благотворное влияние на женскую грудь. Капустный калий поможет вывести лишнюю жидкость из организма, что скажется на качестве дермы и структуре молочных желез. Кальций очистит кожу и придаст ей свежести и молодости, а также укрепит костный каркас. Помимо этого, немаловажными компонентами капусты считаются йод и железо.
  • Клетчатка в капусте всячески предотвращает риски образования раковых клеток в молочных железах. Данный факт научно доказан уже многие года медиками на практике.
  • Растительные гормоны, которых в капусте тоже предостаточно, а ведь они являются сильными антиоксидантами и продлевают молодость женского тела. Медики утверждают, что фитогормоны капусты благотворно сказываются на половой системе женщины и считаются главными природными помощниками для роста груди. Больше всего фитогормонами богата цветная капуста.

В силу вышеуказанных полезных свойств капусты, нельзя точно утверждать, что капуста может увеличить размеры женской груди, но придать ей молодости и упругости способна.

К тому же данный продукт является прекрасным средством для оздоровления и поддержания красоты и молодости.

Мне подруга посоветовала этот крутой тренажер для груди. +1.5 к размеру и никаких проблем! Девочки - это ВАУ!

Результаты опроса: капуста и грудь

Помимо научных данных и полезных свойств капусты, определить правдивость или необоснованность стереотипа о влиянии ее на рост груди можно путем опроса.Что мы и сделали!

На сегодня можно легко найти девушек, которые в силу недовольства своими размерами груди прибегали к методике увеличения путем поедания капусты. Поэтому данный опроса могут стать еще одним доказательством, миф это или реальные факты.

  • Анна, 30 лет, 4 размер груди. У меня довольно-таки рано начала появляться грудь, уже к 13 годам я начала носить бюстгальтер. Не знаю, насколько в нынешнем размере груди сыграла роль капуста, но я ее просто обожала с детства. В нашем рационе ежедневно присутствовали салаты с капустой, рагу с ней же, борщи, квашеная капуста и т. д. Все эти блюда я поедала с большим энтузиазмом и наслаждением, а теперь я обладательница большого размера груди.
  • Варвара, 28 лет, 1 размер груди. Я с юношеского возраста сильно переживала по этому поводу, что у меня никак не хотела появляться грудь. Все одноклассницы уже носили бюстгальтеры, одна я была как белая ворона. Поэтому я с особым рвением принялась в больших количествах употреблять в пищу капусту. И сколько бы я ее ни ела, сейчас я просто не могу на нее смотреть, в полные 28 лет у меня стабильная единичка в размере груди. Поэтому я не верю в чудодейственные свойства капусты приумножать объемы бюста.
  • Наташа, 25 лет, 3 размер груди. Нам с сестрой бабушка всегда твердила, что квашеная капуста является волшебным стимулятором роста груди, поэтому мы ее уплетали за обе щеки, начиная с 13-14 лет. Не могу утверждать, что сработало больше — генетика либо капуста, но и я, и сестра стали обладательницами прекрасных форм. И несмотря на то, что мы уже обе дважды стали мамами, грудь не утратила упругости и размеров.
  • Светлана, 29 лет, 2 размер груди. Я не верю в волшебные свойства капусты по увеличению груди. Лично мой опыт говорит о том, что все эти нюансы — дело наследственности. У нас в роду по женской линии не было женщин с большой грудью, и я не стала исключением из правил. Но есть влияние веса, когда я полнею, наливается и грудь, хоть и незначительно.
  • Марина, 24 года, 1 размер груди. Я с детства была очень худой, и до 15 лет у меня грудь даже не намечалась. На сегодня меня не устраивает размер груди, поэтому я прибегаю к помощи квашеной капусты. Такие рекомендации мне дала моя бабушка, по ее мнению, сок этой капусты поможет хотя бы на размер увеличить грудь.

Полезное воздействие капусты на грудь

Существует медицинский список полезных продуктов питания, полезных для молочных желез. И в том писке почетное место занимает капуста, богатая фолиевой кислотой, витаминным комплексом и микроэлементами.

Поэтому можно подытожить следующим образом:

  • Капуста все же полезна для женской груди. Но она никоим образом не способна увеличивать ее размеры, капуста поможет омолодить кожу, придать ей тонуса и упругости. Медики говорят о том, что капуста отрицает риски образования раковых клеток, защищает молочные железы от кисты и прочих заболеваний.
  • Данный продукт питания помогает внешне преобразить женскую грудь. За счет интенсивного поддержания липидного обмена и очищения кишечника от шлаков, повышается эластичность дермы. А это прямой путь к молодой и привлекательной груди.
  • Любой сорт и вид капусты станет кладезем сокровищ для женской груди. К тому же любой вид термической обработки и способы приготовления не испортят капусты, она всегда будет пополнять запасы человеческого организма витаминами и микроэлементами.

А помочь увеличить грудь можно только двумя фактами — жировыми клетками и природными гормонами. Поэтому только в комплексе правильное питание, ряд физических упражнений, поддержание гормонального фона в пределах нормы и питьевой режим помогут увеличить размеры груди.

растет ли грудь от капусты

Мода меняется постоянно. Но неизменным остается канон заманчивой привлекательной фигуры – это женская грудь. Большая часть мужчин при общении обращает внимание именно на это выдающуюся часть тела. По этой причине женский пол серьезно обеспокоен размерами и упругостью молочных желез.

От капусты грудь растет: правда или миф?

Женщине приходится прикладывать максимум усилий, чтобы усовершенствовать свое тело и придать своему бюсту притягательную форму. Несмотря на то, что размер не влияет на основное предназначение этого органа - выкармливание ребенка, каждая женщина стремится увеличить недостающие сантиметры объема. Многие советуют один народный рецепт: употреблять определённые овощи для роста груди. В этой статье мы попытаемся разобраться, растёт ли грудь от капусты, либо приведём факты, доказывающие абсурдность этого действия.

Сложившиеся стереотипы

Существует множество народных мифов, но главный стереотип выделяется среди множества других: это правда, что от капусты растет грудь? Смысл заключается в том, что девушкам с детства закладывают информацию: если кушать продукты, которые способны активировать рост груди, то она станет большой и пышной. Девочки-подростки постоянно спрашивают: правда ли, что от капусты растет грудь? Многие бабушки и мамы с удовольствием поддерживают эту теорию и заставляют молодое поколение в больших количествах употреблять капусту. Они предлагают её в чистом виде, тушат и добавляют во всевозможные блюда. Но мало кто из взрослых знает, что такое определение необоснованно и не подтверждено медицинскими фактами.

История зарождения мнения о пользе капусты для объема груди

С давних времён люди лечились, используя природные богатства и ресурсы, которые находили на территории проживания. Это практиковалось ещё с тех времён, когда лекарства еще не были придуманы. Если пересмотреть информацию, которую собирали наши предки, то можно обнаружить, что многие заболевания грудного отдела лечили с помощью капусты. Даже опухоли и серьезные новообразования подвергались подобным экспериментам, так как не было других возможностей для скорейшего выздоровления. С того времени прошло много лет, но народная поговорка о "выращивании новой груди" актуальна до сих пор.

Первые упоминания о капусте

Появление капусты зафиксировано в Египте. Многие женщины варили специальный настой из этого овоща и проводили процедуру омоложения. Они верили в целительную силу этого растения. Так как египтянки были очень привлекательны внешне, то их некомпетентность в вопросе поддержания природной красоты не обсуждалась. И, наверняка, они точно знали, растет ли грудь от капусты.

Полезные свойства капусты для организма молодых девушек

Основной компонент огородного богатства, который может помочь росту груди, – фолиевая кислота. Она действительно способствует быстрому росту клеток организма, однако, в капустных листах не содержится огромного количества этого вещества, чтобы активно влиять на объем грудной области. Девочки-подростки могут помочь своей груди увеличиться с помощью этих продуктов. Почему от капусты растет грудь девочек в возрасте 13-15 лет? Это происходит потому, что в пубертатный период она находится в фазе активного роста. Вещества, содержащиеся в капусте, могут помочь молочным железам набухнуть. Но во взрослом возрасте этот продукт никоим образом не сможет увеличить грудь и наполнить её дополнительным объемом.

Витаминный состав

Полезные свойства капусты славятся на весь мир, ведь она содержит массу необходимых для человеческой жизни микроэлементов:

  • Витамины Е, С. Они поддерживают женский организм и помогают справляться со стрессом, а также формируют и укрепляют иммунную систему. Представители медицины уверены, что капуста способна защищать молочные железы от различных опухолей и образований.
  • Витамины групп РР и В. Они отвечают за хорошее состояние кожи человеческого организма, обладают способностью регулировать обмен веществ и поддерживать его на должном уровне. Благодаря этим особенностям можно смело говорить, что капуста может затормозить процесс старения клеток, таким образом сохраняя упругость и шикарный объем на длительное время.
  • Микроэлементы: йод, железо, кальций и калий. Эти вещества оказывают позитивное влияние на состояние женской груди. Калиевые соединения способны выводить накопившуюся жидкость из клеток, что сказывается на внешнем виде покрова кожи и упругости желёз. Содержание кальция помогает очищать кожу и придавать ей свежий молодой вид, а йод и железо являются неотъемлемыми компонентами правильного рациона питания.
  • Растительные гормоны. Сильнейшие антиоксиданты способны продлить молодость организма женщины. Капуста содержит большое количество растительных гормонов. Эти вещества благоприятно действуют на половую систему, а также считаются натуральными спасателями объема груди. Но все же рекордсменом по содержанию фитогормонов является цветная капуста. Рассмотрев положительные качества компонентов, входящих в состав овоща, можно утверждать, что употребление капусты в пищу способствует приданию молодости и упругости груди. Но о колоссальных изменениях размеров говорить нельзя.
  • Клетчатка. Ее содержание в капусте уменьшает риск развития рака молочной железы.

Рассмотрев выше перечисленные достоинства овоща, можно с уверенностью сказать, что объем бюста невозможно изменить с помощью употребления капусты. Единственное, что овощ может сделать, - помочь сохранить упругость и свежий вид.

Как можно увеличить размер груди? Мнения специалистов

Если спросить у профессионального маммолога, растет ли грудь от капусты, однозначный ответ будет - нет. Размер груди передается девочкам на генетическом уровне от мамы и бабушки, поэтому если объем бюста от природы маленький, изменить его с помощью продуктов питания невозможно (как нельзя повлиять на набор генов). Только пластический хирург знает, как увеличить грудь. Растет ли от капусты грудь - вопрос некорректный, так как не имеет медицинского одобрения.

Стоит ли рассказывать дочерям о "капустном поверье"?

Каждый человек хочет выглядеть хорошо, поэтому рациональное питание является важнейшей составляющей жизни современного человека. Если девочка в семье не хочет есть овощи, важно напоминать ей о пользе этих продуктов для организма. Все крестоцветные, к коим относится капуста, содержат в своем составе большое количество необходимых веществ для полноценного развития и роста здорового тела. Также маммологи рекомендуют употребление капусты в целях предотвращения образования раковых опухолей и мастопатии. Важно употреблять не только традиционную белокочанную капусту, но также уделять внимание блюдам с брокколи и цветной капустой. Никакого вреда для фигуры это не принесет, а лишь подарит телу упругость и сохранит молодость. Но поддерживать информацию об активном росте груди не стоит, так как это не панацея для желающих иметь пышные формы.

Квашеная капуста и ее влияние на женский организм

Маринованная капуста - это очень вкусная закуска, которая дополняет сложные блюда. Растет ли грудь от квашеной капусты? Да, она может повлиять на рост объема бюста у девочек в возрасте от 10 до 14 лет. В этот период организм зависим от потребляемых продуктов, поэтому содержание ферментов воздействует на эндокринную систему молодого организма. В более зрелом возрасте такая практика остается безрезультатной. Квашеная капуста, как и свежая, способны оказать заметное влияние на анатомическое развитие груди только в молодом возрасте на стадии образования молочных желез. В целом, этот полезный овощ рекомендован для питания в качестве дополнительного источника необходимых микроэлементов и клетчатки. На вопрос, растет ли грудь от капусты, взрослым женщинам можно смело отвечать - нет.

правда ли это, чем полезна капуста?

Что является признаком женственности? Грудь! На что мужчины смотрят прежде всего? На грудь (хотя и пытаются нас заверить, что в глаза)! Что на первом месте среди женских комплексов? Да, она самая – грудь. Вернее, ее размер. Наверное, нет такой девушки, которая бы не слышала, что от капусты грудь растет. Сегодня на sympaty.net мы поговорим о пользе капусты для нашей груди.

Немного истории

От капусты ли растет грудь, не уверена на сто процентов ни одна из нас, но попробовать стоит, раз ходят такие слухи. А откуда взялся этот факт? Возможно, кто-то, сидя на капустной диете, неожиданно стал обладательницей большой груди?

Вот, к примеру, одно предположение:

«Так как раньше люди лечились в основном природными средствами, капуста также входила в их набор для лечения, к примеру, опухолей в районе груди. Опухоль проходила, а в народе говорили «от капусты грудь выросла» — вроде как заново родилась. А потом уже эта фраза переродилась с иным смыслом».

Считается, что капусту первыми стали выращивать египтяне, причем подавали ее исключительно как праздничное блюдо. А женщины делали из капусты отвары и считали ее средством для продления молодости и жизненной силы организма. А ведь египтянки знали толк в красоте.

Поэтому давайте сначала попробуем разобраться в свойствах капусты, то есть разобрать ее по листикам и выяснить, каким образом она может повлиять на нашу с вами женскую ценность.

Свойства капусты

Итак, капуста содержит:

  • Витамины С и Е. Помимо того, что витамин С укрепляет иммунитет, а витамин Е поддерживает гормональный фон женщины, по мнению врачей, капуста является средством защиты для груди от новообразований и применяется для профилактики мастопатии.
  • Витамины группы B и РР, которых так много в капусте, являются естественным  регулятором обмена веществ, а также обладают прекрасным тонизирующим эффектом для кожи, замедляют процесс ее  старения. А что нам нужно для идеального декольте? Упругая грудь, конечно! Кроме того, витамины этой группы также благоприятно влияют на ногти, кожу и волосы.
  • Помимо витаминов капуста содержит еще и множество микроэлементов, полезных для груди. Например, калий, влияющий на качество кожи, выводит из организма лишнюю жидкость, улучшая тем самым структуру молочной железы. А кальций, наравне с положительным воздействием на кости, еще и улучшает внешний вид кожи. Также в капусте много железа и йода.
  • Еще одним важным элементом, по мнению онкологов, предотвращающим развитие рака молочных желез, является клетчатка. По результатам исследований выявлена реальная зависимость уменьшения риска развития рака и потребления продуктов, богатых клетчаткой, в том числе капусты – источника клетчатки.
  • Наверно многие слышали о фитогормонах. Этот волшебный термин подразумевает естественные растительные вещества. Известно, что фитогормоны признаны прекрасными антиоксидантами. Также фитогормоны положительным образом влияют на половую систему женщины, в частности, они очень полезны для будущих мам. И, ко всеобщей радости, считаются одним из средств для увеличения груди! Причем совершенно безвредным! Множество кремов для груди имеют в своем составе фитогормоны растений. Возможно, за счет того, что капуста насыщена фитогормонами (особенно цветная), считается, что от капусты грудь растет.

Таким образом, по результатам нашего с вами мини- исследования, прямого влияния капусты на размер груди не выявлено. Зато какое благотворное влияние на ее здоровье!

Оказывается, капуста поистине продукт волшебный, хоть грудь от нее и не растет!

Кто сказал, что от капусты грудь растет?

Но вернемся все же к нашей теме! Ведь не зря сложился миф о влиянии капусты на размер груди. Миф это или нет, можно выяснить только на опыте.

Я думаю, что каждая девушка, недовольная своим размером, увлекалась употреблением капусты.

Вот и посмотрим, что же из этого вышло.

  • «Грудь у меня уже с 12 лет начала расти. А сейчас имею четвертый размер. Не уверена, что именно от капусты грудь росла. Но я очень люблю капусту с детства. Всегда ела ее в разных видах – тушеную, салаты, квашеную, пирожки с капустой и т.д. В общем, уплетала за обе щеки. Возможно, что и она сыграла свою роль. Ольга, 30 лет.»
  • «У меня всегда были проблем с размером груди. Ну не дала мне природа ни большую, ни даже среднюю. Я особенно переживала в юности, когда у всех моих подруг уже намечались формы, а у меня была нулевочка. Конечно, не раз слышала, что от капусты якобы грудь растет! Поэтому ела ее в свое время чуть ли не тазиками. Помочь не помогло, а на капусту смотреть не могу. Видимо, перестаралась в юности. Елена, 27 лет»
  • «Мне бабушка всегда говорила о пользе капусты для груди. Но не любой, а именно квашеной. Не знаю, насколько это правда. Но у нас в семье очень любят квашеную капусту. Мы ее делаем буквально ведрами. Я ем постоянно. У меня третий размер. Грудью своей очень довольна. Наталья, 25 лет»
  • «Ну кто придумал, что от капусты грудь растет? Мне кажется, влияет наследственность. И хоть ешь капусту, хоть нет, если грудь маленькая, то ничего не сделаешь. У меня размер груди зависит только от того, худею я или толстею. Дарья, 29 лет»
  • «А я читала, что полезна  не сама капуста. Есть ее не обязательно. А полезен сок капусты. Многие говорят, что надо пить рассол от квашеной капусты, грудь растет из-за него. То есть именно в жидком виде. Вот думаю попробовать. Может, хоть один размерчик прибавит. Марина, 23 года»

Но мифы мифами, а без мнения врачей в этом вопросе никак. А согласны ли врачи с тем, что от капусты грудь растет?

Польза капусты для груди      

А врачи включают капусту в числе первых в список самых полезных продуктов для груди. В связи с наличием витаминов и микроэлементов, о которых говорилось выше, капуста является антиоксидантом, повышающим защитные силы организма.

Итак, делаем выводы:

  •  Капуста очень полезна для груди! Но не в плане ее увеличения, а в плане оздоровления. И это уже  не миф, а факт. Капуста защищает нас от рака груди, улучшает структуру молочных желез благодаря клетчатке, предотвращает кисты и мастопатию.
  • Капуста улучшает внешний вид груди. И это тоже не миф, а факт! Капуста поддерживает липидный обмен, выводит шлаки и повышает эластичность кожи. Все это сказывается на молодости и упругости груди.
  •  Для груди полезна любая капуста. Ешьте ее в каких угодно видах – и свежую, и квашеную, пейте рассол, сок и тушите ее. Все равно она останется полезной и отдаст вам все свои питательные вещества.

Теперь по поводу роста груди, точнее, влияния капусты на рост нашей груди…

Сколько я ни искала отзывов, мнений и рассуждений врачей, подтверждающих, что от капусты грудь растет, ничего найти не удалось.

По мнению врачей, рост груди обусловлен двумя причинами – гормональным фоном и жировыми клетками. Наверное, вы замечали, что когда мы сидим на диетах, то первой, как назло, худеет грудь. А когда толстеем, то живот (но это другая тема).

Но все же именно капуста является питанием для груди, которое делает ее красивой! Я, к примеру, всю зиму ем ее квашеной. Не уверена, что от квашеной капусты грудь растет, но вам тоже советую!

Ведь какого бы размера ни была наша грудь, главное — чтобы она была здоровой! И, кстати, далеко не всем мужчинам нравится большая грудь. А вот упругая и красивая нравится всем!

Поэтому давайте беречь нашу грудь независимо от ее размера.

——
Автор – Кристина Резник, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!

Растет ли грудь от капусты? Правда или миф?

Грудь для женщины – самый важный признак женственности. Именно на эту зону мужской пол обращает свое внимание с самого начала, а особенно на ее величину. Не каждой от природы дана красивая и большая грудь. Большинство представительниц прекрасного пола интересует проблема, как увеличить бюст без хирургического вмешательства.

Один из вариантов, которые очень часто слышали еще от бабушек, что кушая капусту, бюст будет расти. На самом деле это так или же это все выдумка? Почему от капусты растет грудь? Прямых доказательств не существует. Что касается исследований ученых, то прямой связи капусты и большой груди не выявили. Врачи же категорически считают, что капуста никак не воздействует на рост женских прелестей.

Содержание

Свойства

Капуста содержит в себе такие вещества, как:

  • Витамины С и Е. Витамин С поддерживает иммунную систему, а Е – гормональный фон.
  • Витамины группы В и РР. Считаются натуральным регулятором вещественного обмена. Шикарно тонизируют кожу и замедляют старение.
  • Калий. Удаляет излишки жидкости, совершенствуя молочные железы.
  • Кальций.
  • Железо.
  • Йод.
  • Клетчатка. Предотвращает развитие рака.
  • Фитогормоны. Являются антиоксидантами. Положительный эффект и на половую женскую систему.

Фитогормоны могут влиять на рост груди, но в капусте их содержится очень мало, поэтому ее нужно есть кочанами, от чего может произойти нарушение в работе желудка. Гораздо больше фитогормона, например, в настойке фенхеля, который продается в аптеке. Читайте, в каких продуктах много фитоэстрогена.

Исходя из этого, сложно сказать, что от капусты растет грудь, но она прекрасно действует на ее здоровье. От этого списывать овощ на неполезный продукт не стоит, так как для любого человека здоровье организма должно быть значимее, чем его красота.

Польза для груди

Растет ли грудь от капусты, на сегодняшний день доказать не могут. Овощ обладает множеством полезных свойств. Он считается идеальным кладезем нужных веществ, которые помогают организму человека ежегодно.

Квашеную капусту невозможно ничем заменить для мореплавателей, которые обитают в экологически трудном расположении. С древних времен все корабли уходили вплавь с достаточным запасом капусты, по-другому просто и быть не могло.

Капуста – это плод, который рекомендуется кушать каждому человеку, так как он содержит множество полезных веществ. Его главная особенность для груди:

  • Предупреждает кисту и мастопатию;
  • Защита от заболевания рака;
  • Улучшается структура молочных желез;
  • Улучшает эластичность;
  • Удаляет шлаки;
  • Поддерживает липидный обмен.

Отсюда следует, что для внешнего образа груди капуста является отличным помощником.

Принимать в пищу капусту рекомендуется совершенно в разнообразном виде: тушеную, квашеную, свежую и даже сок. Как бы вы не приготовили, она всегда будет нужной для человеческого организма в целом.

Квашеная капуста содержит в себе ферменты, влияющие на гормональный фон. В период полового созревания, если гормонов для развития половой системы не хватает – квашеная капуста поможет. Но если половое созревание уже произошло – овощ не способен ни на что повлиять.

Интересно знать!

В медицине существует термин – «польский парадокс». Польские дамы, проживающие в своей местности, изредка заболевают раком груди, если же перемещаются в иные регионы, то степень вероятности увеличивается ровно настолько, насколько высок уровень заболеваемости данным недугом в том или ином регионе.

Оказывается, что в Польше практически постоянно употребляют квашеную капусту, а в остальных областях популярность не столь высокая.

Квашеная капуста имеет в составе особенные ферменты брожения, которые содержат антиоксидантные свойства, и могут уничтожать канцерогены и раковые образования. Научного подтверждения, к сожалению, нет, но те, кто волнуется о своем организме и здоровье, сделают правильный выбор, если добавят в свое меню этот продукт.

Прикладывание капусты к груди

Как уже стало понятным ранее, если употреблять капусту для увеличения бюста, вряд ли появится нужный результат. Сам продукт очень полезен. А что если его нужно применять совершенно по-другому? Пора разобраться, что будет, если прикладывать листки капусты к области декольте, а не употреблять внутрь.

Капустный лист – обожаемое средство предков из ряда лекарственных. Его прикладывали, чуть ли не к каждому месту на теле, которое болело и верили, что это им поможет. Очень жаль, но листок капусты не является панацеей от разных заболеваний, а также не увеличивает размер груди при прикладывании. Есть народные маски для увеличения бюста.

Теперь мы знаем, что правда заключается в том, что это миф, который гуляет в головах народа с древних времен. И все же, исходя из народных подсказок, капуста полезна при:

  • Мастопатии. Безопасное образование в области молочных желез, которое редко требует лечения. Зачастую помогает гормональная терапия или обезболивающие средства. При личном желании, любая женщина, приложив листок капусты к груди, может тем самым ускорить выздоровление. По народным исследованиям, полезные свойства уменьшают вероятность роста опухоли.
  • Мастите. Серьезный воспалительный процесс в грудных тканях. Его можно вылечить благодаря сильным антибиотикам или прибегая к хирургии. Чтобы облегчить боль следует приложить чистые и слегка холодноватые листочки к больному месту на груди.
  • Лактостазе. Страдают этим недугом кормящие мамы, так как это застой молока в проточных проходах груди. Самый лучший способ лечения – сцеживание по расписанию и массаж. Прохладный и чистый листок немного облегчит страдания. Также, можно на листок намазать мед или творог и приложить, отлично облегчает боль.

Исходя из этого, можно сделать вывод. Получается так, что капуста для роста бюста никак не поможет. Зато положительно скажется на здоровье и фигуре. Хотя простое прикладывание принесет пользу. Овощ можно и нужно употреблять в любом виде. Вреда она не принесет, только улучшит состояние здоровья.

Вас может заинтересовать

Растет ли грудь от капусты: правда или миф, как увеличить

Девушки стремятся иметь красивый бюст внушительного размера, чтобы привлекать внимание противоположного пола. Растет ли от капусты грудь, о чем так много говорят на форумах?

Немного истории

По сложившимся стереотипам и бабушкиным рецептам многие барышни обрели уверенность, что именно от капусты растет грудь. Только вот современная медицина и диетология продвинулись уже достаточно далеко, чтобы точно изучить все полезные свойства этого овоща и на основании научно подтвержденных фактов сделать достоверные заключения.

Согласно сохранившимся записям, при помощи капусты излечивали многие заболевания груди. Избавиться удавалось даже от опухолей. Поэтому в народе стали поговаривать, будто этот целебный овощ помогает вырастить новую грудь. Овощ родом из Египта, где местные красавицы успешно использовали его для приготовления настоев и отваров, способствующих омоложению. Египтянки считались настоящими знатоками и искусницами в деле поддержания и сохранения красоты, потому не доверять им не было оснований.

Чем именно полезна капуста для груди

Все уже знают, что фолиевая кислота — самый полезный компонент для женской груди. В капусте она, конечно же, содержится, но вовсе не в таком количестве, которое было бы достаточным для увеличения бюста.

Если употреблять овощ в подростковом возрасте, еще можно оказать влияние на процесс роста и развития молочных желез, а вот в более зрелом возрасте это уже бесполезно.

Зато есть огромное количество полезных микроэлементов и витаминов, которые способны поддержать красоту и женственность форм:

  • витамины E и С,
  • витамины PP и B,
  • клетчатка,
  • растительные гормоны,
  • микроэлементы.

Первая категория — витамины группы Е и С — оказывает непосредственное влияние на поддержание нормального гормонального фона в организме у женщин, помогает укрепить иммунную систему. В силу этих свойств, по мнению ведущих медиков, капуста может помочь предотвратить новообразования в молочных железах.

При помощи такого микроэлемента, как капустный калий, из организма выводится лишняя жидкость, молочные железы нормализуют свою структуру, повышается качество дермы. Употребление этого элемента благоприятно сказывается на состоянии кожи. Йод и железо тоже обладают массой полезных свойств.

Клетчатка известна способностью препятствовать развитию онкологических заболеваний. Медики доказали этот факт и успешно используют его в практическом применении.

Растительные гормоны могут продлить женскую молодость, поскольку представляют собой сильнейшие антиоксиданты, которые оказывают благоприятное воздействие на женскую половую систему в целом и способствуют тому, чтобы грудь вырастала красивой. Больше всего их содержится в цветной капусте.

Из сказанного можно сделать вывод, что на рост груди капуста может и не повлиять, зато молодость и упругость поддержать поможет точно.

Воздействие капусты на женскую грудь

Медики потрудились и составили список пищевых продуктов, оказывающих наиболее благоприятное воздействие на женскую грудь. Возглавляет его капуста, в составе которой и фолиевая кислота, и микроэлементы, и необходимые витамины. Специалисты пришли к следующим выводам:

  1. Капуста — овощ, не влияющий на увеличение размера груди, зато имеющий прямое отношение к омоложению кожи, увеличению упругости и тонуса. Предотвращает появление кисты, развитие онкологических заболеваний.
  2. Способствует очищению кишечника от шлаков, увеличивает интенсивность процессов липидного обмена. За счет этого дерма становится более эластичной, что влияет на привлекательность женской груди.

Что касается непосредственно увеличения размера груди, по мнению специалистов, для этого есть два верных пути:

  1. Природный гормон.
  2. Жировая клетка.

Почему это происходит? Бюст увеличится в объеме только при комплексе из правильного питания и правильно подобранных физических упражнений. Гормональный фон постоянно должен находиться в норме. Не помешает следить за режимом питья.

Отзывы девушек о том, как капуста влияет на размер бюста

Как ни странно, но ни мнение именитых экспертов-специалистов, ни научные факты не способны поспорить с устоявшимся народным мнением.

Девушкам свойственно иметь свою точку зрения по поводу того, какое влияние оказывает чудодейственный овощ на размеры бюста.

Анна, обладательница 4 размера груди, призналась, что с детства обожала капусту и блюда из нее. Бюст начал проявляться в раннем возрасте, а к тринадцати годам девочка уже носила бюстгальтеры. Она затрудняется ответить, одной лишь только капусте обязана ли шикарными формами, но вспоминает, что присутствовал овощ в меню ежедневно, правда, в различных кулинарных вариациях.

Варя, обладательница 1 размера груди, признается, что в юности грудь у нее никак не хотела проявляться. Когда одноклассницы уже ходили в бюстгальтерах, ей и думать об этом не приходилось. Девочка сильно комплексовала, что и побудило ее поедать капусту ежедневно большими порциями, однако желаемого результата это так и не принесло, поэтому в чудодейственных свойствах капусты Варя разуверилась. Вопрос о том, как увеличить грудь, остался для нее открытым.

Наталья, обладательница 3 размера груди, признается, что о том, как повлиять на свою грудь с помощью капусты, ей поведала бабушка. В подростковом возрасте девочка налегала на капустное меню с особым усердием. Сейчас она затрудняется ответить, что взяло верх — генетические данные или же употребление капусты, но вот своими формами девушка довольна. Бюст продолжает оставаться красивым и упругим даже после родов и кормления ребенка. Эту заслугу Наташа полностью приписывает свойствам капусты.

Света, обладательница 2 размера груди, не верит в то, что капуста сама по себе может повлиять на увеличение размера женского бюста. По собственному опыту она уверенно говорит, что это дело наследственное. Зато вот с увеличением веса грудь тоже имеет свойство немного наливаться, хоть это и незначительно.

Марина, обладательница 1 размера груди, с детства страдает худобой, а потому грудь развивалась плохо. В свои 24 года она решила исправить положение и начала употреблять квашеную капусту.

Как утверждает старшее поколение, такой метод может помочь увеличить размер бюста хотя бы на 1 размер. Благоприятное воздействие оказывают и листья растения. Кто знает, кто знает…

Выводы

Мнения по поводу того, как влияет капуста на увеличение размеров женской груди, расходятся. Хотя специалисты в один голос твердят, что при употреблении этого полезного овоща можно улучшить только внешний вид и упругость бюста, но никак не размеры, женщины свято верят в то, что предки не могут ошибаться и используют опыт своих бабушек. Возможно, самовнушение и полезные свойства капусты действительно могут сотворить чудеса?

Если у вас есть участок земли, стоит обязательно выращивать на нем столь полезный овощ и употреблять его в пищу в любом возрасте. Для роста груди капуста хоть и бесполезна, зато сохранить молодость и прекрасный внешний вид бюста поможет наверняка.

Загрузка...

правда или миф, польза овоща, отзывы

Какая женщина не мечтает о пышном бюсте? Ведь это часть тела, которая является одной из самых привлекательных. Многие для решения проблемы прибегают к услугам пластических хирургов, что иногда оборачивается неприятными последствиями для здоровья и не приносит желаемый эффект.

Народные методы, в частности использование капусты, – вариант, который не дает стопроцентной гарантии, однако имеет право на существование.

Полезные свойства капусты для женского организма


Белокочанная капуста – продукт, завоевавший популярность благодаря наличию в составе огромного количества полезных веществ. Так, количество аскорбиновой кислоты в ней больше, чем в лимонах.

Одно из уникальных свойств овоща – способность к сохранению витамина С на протяжении длительного периода, что позволяет поддерживать иммунитет даже в зимнее время. Польза капусты для женщины состоит в содержании важного для здоровья витамина В9 (фолиевой кислоты). В некоторой мере вещество вырабатывается в организме, однако его количества недостаточно. Поэтому возникает потребность в поступлении кислоты извне, то есть вместе с пищей.

Фолиевая кислота необходима для:

  • предупреждения малокровия;
  • профилактики депрессивного состояния;
  • активной выработки лейкоцитов;
  • нормализации функций пищеварительной системы;
  • улучшения состояния кожи и предотвращения пигментации, а также раннего появления морщин.

Без витамина В9 невозможно нормальное развитие плода, поскольку он способствует росту и развитию клеток, помогает органам и системам правильно формироваться. Достаточное количество фолиевой кислоты в организме беременной уберегает от нежелательных последствий: преждевременных родов, развития сердечного порока, патологий мозга.

После родоразрешения вещество помогает сохранить внутреннее спокойствие и восстановить менструальный цикл. Ученые доказали, что витамин существенно понижает вероятность онкозаболеваний. С наступлением климактерического периода фолиевая кислота способствует уменьшению выраженности проявлений гормональной перестройки.

Кроме того, белокочанная капуста богата:

  1. Витамином U (S-метилметионином). Вещество улучшает состояние органов пищеварения, заживляя существующие эрозии, избавляет от аллергических признаков в виде слезотечения и насморка. Благодаря метилметионину кожа становится здоровой, налаживается жировой обмен, активнее вырабатывается коллаген. С помощью витамина U можно контролировать уровень холестерина. Это мощный антиоксидант, который особенно полезен для беременных. Он обладает детоксикационными свойствами, избавляя от тяжелых металлов. Метионин способен ослаблять проявления токсикоза, помогает стабилизировать гормональный фон, улучшает поступление питательных веществ к формирующемуся плоду.
  2. Тартроновой кислотой. Ее наличие позволяет регулировать липидный обмен, а также поддерживать форму и упругость груди при похудении.
  3. Сульфорафаном. В капусте он присутствует в виде глюкорафанина. Обладает антибактериальными и противораковыми свойствами, защищает от поражения инфекциями, замедляет старение клеток.

Список можно дополнить присутствием в овоще железа, марганца, кальция, фосфора, витаминов группы В и прочих необходимых для женского организма веществ.

Лучше всего употреблять свежую капусту, но можно и соленую. Не менее полезным является квашеный или тушеный продукт. Если регулярно кушать овощ в квашеном виде, в организм будут поступать фитогормоны, нормализующие состояние гормонального фона. Поэтому блюдо рекомендуется для употребления в подростковом возрасте, что может влиять на размеры грудных желез. Когда уровень гормонов стабилизируется, грудь от приема продукта увеличиваться не будет.

Какие сорта полезнее?

Если говорить о сортах капусты, то их насчитывается свыше 20. Среди них стоить отметить те, которые являются самыми полезными именно для представительниц прекрасного пола. Речь идет о:

  • Брокколи. Сложно переоценить ее значимость для здоровья женщин. Она является лидером по содержанию полезных веществ и питательных свойств среди прочих сортов. В частности, брокколи богата аскорбиновой кислотой и каротином. Она оказывает омолаживающее и антиоксидантное действие, усиливает синтез ферментов, которые защищают от онкологии, нормализует кровоток. Овощ необходим девочкам в период полового созревания и беременным, поскольку содержит много кальция.
  • Пекинской (китайской) капусте. Обладает способностью предупреждать недуги пищеварительной системы, выводить тяжелые металлы, укреплять иммунную систему. Продукт дает возможность избавляться от депрессивного состояния, головных болей, сезонных инфекций, перепадов давления.
  • Цветной капусте. В ней присутствует легкоусвояемая клетчатка, соответственно, продукт подходит людям, которым нельзя употреблять капусту белокочанную. Благодаря сочетанию полезных элементов продукт способен поддерживать работу всех органов и систем на должном уровне.

Каждая женщина может сама выбирать, какой из сортов ей нравится больше всего. Употребление подобных продуктов однозначно принесет огромную пользу для здоровья.

Капуста увеличивает бюст – правда или миф?


Женщины, недовольные размерами груди, постоянно ищут ответ на волнующий вопрос: правда ли что от капусты растут молочные железы? По этому поводу ведутся многочисленные споры. Одни утверждают, что увеличение бюста с помощью капусты – это реальность, другие категорически отрицают подобное мнение.

Если рассуждать о пользе овоща для женской груди, можно с уверенностью сказать следующее: эффект от использования продукта однозначно есть, ведь в нем содержится масса веществ, без которых невозможно оставаться здоровым человеком. Что касается роста желез, здесь ситуация совершенно иная. По словам врачей, грудь не сможет вырасти из-за того, что женщина будет ежедневно употреблять капусту в различных видах.

Как зародилось мнение о влиянии данного продукта на размеры молочных желез? Почему из поколения в поколение женщины слышат слова о том, что вырастить грудь можно с помощью капусты? Можно ли считать подобный совет мифом?

Издавна люди использовали природные ресурсы для излечения от многочисленных заболеваний. Капуста для груди применялась в тех случаях, когда нужно было справиться с недугами молочных желез, особенно с раковыми опухолями. Кроме того, продукт служил средством для естественного омоложения организма и поддержания женской привлекательности. Поэтому не стоит удивляться, когда говорят, что для увеличения объема бюста следует кушать побольше капусты.

Употребляя регулярно популярный продукт, можно надолго сохранять молодость и упругость груди. Правда ее размеры при этом не изменятся.

Капуста может помочь девочкам во время полового созревания, когда грудь только формируется. Рост бюста возможен благодаря наличию в овоще фитогормонов, которые благоприятным образом сказываются на женской половой системе. Помогает ли капуста увеличить бюст в подростковом возрасте? Однозначного ответа дать не получится, но вероятность этого не исключена.

Когда организм уже сформирован, объем груди можно изменить либо с помощью пластики, либо упорными тренировками. Последний вариант не стоит рассматривать, как способ для усиления роста молочных желез на 1-2 размера. Упражнения будут помогать держать в тонусе каждую грудную мышцу, вследствие чего грудь визуально увеличится.

Как использовать овощ?


Независимо от возраста капусту рекомендуется употреблять в различном виде. В частности, самым благоприятным образом на организм будет действовать квашеная капуста. И если взрослые женщины с помощью продукта будут поддерживать работу органов и систем на должном уровне, то подросткам подходит такая капуста для увеличения бюста.

Желательно чередовать блюда из различных сортов капусты, при этом интенсивно тренируясь. Также в рацион включается мед, цельное молоко, рыба, грецкие орехи. Не менее полезен свежевыжатый капустный сок и овощные салаты.

Продукт полезен не только в качестве блюда. Прикладывание капустного листа к грудной железе практиковалось еще нашими предками. Подобный метод эффективен при мастопатии, мастите и закупорке молочного протока при грудном кормлении. Главное действовать своевременно, не допуская дальнейшего прогрессирования заболеваний.

Многим становится интересно — растет ли грудь от капусты, если к молочным железам прикладывать овощные листы? К сожалению, увеличить бюст таким образом не получится.

Для сохранения упругости желез рекомендуются обертывания с применением классических ингредиентов: морской капусты, растительных масел, ягодных и фруктовых пюре. Но не стоит ждать мгновенных результатов.  Если регулярно выполнять упражнения, правильно питаться и проводить процедуры, спустя год удастся добиться существенных изменений.

Отзывы о влиянии капусты на размер груди

Далеко не все женщины верят в то, что бюст способен вырастать от употребления капустных салатов. Поэтому встречаются разные отзывы о влиянии продукта на организм. Некоторые утверждают, что с детства налегали на блюда из капусты, соответственно, могут похвастать пышными объемами, а другим он совершенно не помог изменить размер груди.

Арина, 28 лет: До недавних пор ничего не знала о том, как капуста влияет на рост груди, хотя ем ее с детства. У нас на столе всего были пирожки с капустной начинкой, суп, салаты, гарниры, домашние соленья. Даже сейчас я не обхожусь без этого овоща. Не знаю, действительно ли капуста повлияла на мою грудь или причина кроется в другом, но сейчас у меня далеко не скромная грудь, а третий размер.

Юлия, 31 год: Никогда не верила в миф, что от капусты растет грудь. В нашей стране это один из самых распространенных овощей и мы приучены к нему с детства, но, тем не менее, какого-либо изменения в объемах своего бюста я не заметила. Наследственность дала мне второй размер, а я стараюсь поддерживать его усиленными тренировками, массажем и кремами.

Анжела, 24 года: Мой организм не дружит с этим овощем, а блюда из него вызывают вздутие и газы. Не смотря на это у меня красивая пышная грудь, хотя я стараюсь не есть капусту слишком часто.

Капуста улучшает самочувствие, помогая справляться со многими патологическими нарушениями. Но рост груди в результате употребления овоща можно считать, скорее, исключением, нежели закономерностью, поэтому рассчитывать на изменение форм не нужно.

Загрузка...

капустных листьев для набухания груди: работает ли это?

Многим женщинам приходится проходить через нагрубание груди. Грудь становится тяжелой или слишком полной, становится теплее и увеличивается в размерах после беременности - это нормально. Это происходит из-за того, что прилив молока происходит примерно через 2-5 дней после родов. Когда это происходит впервые, вы можете чувствовать себя немного некомфортно, и грудь может немного нагреваться - это нормально. Вы скоро к этому привыкнете, так как именно такой будет ваша нормальная полнота.Набухание груди происходит, когда эта полнота не снимается грудным вскармливанием, так что грудь становится слишком полной молока и становится болезненной. Когда грудь набухает, соски могут становиться болезненными и жесткими, и ребенку становится трудно захватывать грудь. Чтобы уменьшить это нагрубание, многие женщины используют листья капусты как естественное средство.

Подробнее: Набухание груди во время кормления грудью: причины и лечение

Листья капусты - почему?

Многие кормящие женщины придерживались мнения, что положить охлажденные листья капусты на набухшую грудь полезно.Эксперты еще не обнаружили в капустном листе свойства, которое помогало бы уменьшить боль и отек; и предположили, что воспаление уменьшается, потому что капуста действует как холодный компресс. Исследования показывают, что если вы кормите грудью и кладете охлажденные листья капусты прямо на грудь, это успокаивает боль, а также может помочь уменьшить боль в груди и отек. Поэтому женщины используют листья капусты, чтобы уменьшить воспаление груди, облегчить боль и дискомфорт от нагрубания груди, вызванного переизбытком грудного молока или отлучением ребенка от грудного вскармливания.

Подробнее: 5 способов решить проблему избытка молока для молодых мам

Как листья капусты могут помочь при грудном вскармливании?

Использование листьев капусты помогает, потому что они действительно уменьшают чрезмерное и болезненное нагрубание. Если вы пробовали другие методы, но не добились результатов, возможно, вам стоит попробовать терапию листьями капусты. Эта нетрадиционная терапия эффективна, потому что листья капусты поглощают часть жидкости из желез, расположенных внутри области груди, что уменьшает наполненность тканей.Многие женщины испытывают некоторое уменьшение нагрубания в течение 12 часов после его начала.

Вот что вам нужно сделать, чтобы правильно использовать листья капусты для уменьшения набухания груди:

Вещи, которые вам понадобятся -

  • 1 большая белокочанная капуста
  • Морозильник для заморозки капусты
  • A без упаковки облегающий бюстгальтер (желательно из хлопка)

Подробнее: 11 трав, увеличивающих грудное молоко

Шаг 1:

Перед тем, как использовать листья капусты для набухшей груди, вы хотите, чтобы они остыли.Итак, поместите кочан в холодильник, желательно в морозильную камеру. Вы можете использовать зеленую или красную капусту, но красная капуста с большей вероятностью оставит пятна или обесцвечивание на бюстгальтере и одежде для кормления грудью, поэтому рекомендуется использовать белокочанную капусту.

Шаг 2:

Когда кочан остынет, выньте его из холодильника. Снимите внешний слой листьев и выбросьте их. Затем снимите два внутренних листа и поместите кочан обратно в холодильник, чтобы он остыл в следующий раз, когда он вам понадобится.Таким образом, вы можете повторно использовать капусту для лечения. Обрывая листья, будьте осторожны, чтобы не разорвать их на мелкие кусочки, потому что они должны быть целыми.

Шаг 3:

Тщательно вымойте только что удаленные листья - вы хотите удалить всю грязь, грязь и остатки пестицидов, которые могут все еще оставаться на листьях. Удалите лишнюю воду с листьев.

Шаг 4:

После того, как вы ополоснете листья, осторожно вырежьте стебель из центра каждого листа, не разрезая его на две части.Вы хотите сохранить его как одно целое с разрезом посередине. После того, как вы удалите стебель и разрежете разрез, листья смогут хорошо прилегать к груди, не закрывая сосок.

Шаг 5:

Теперь поместите листья на грудь, не закрывая соски. Если оставить соски и прилегающие к ним участки открытыми, они останутся сухими и неповрежденными до следующего сеанса кормления грудью.

Шаг 6:

Приложите листья капусты к груди, как холодный компресс.Вы можете носить бюстгальтер, чтобы листья оставались на месте. Для этой цели выберите бюстгальтер относительно свободного кроя, чтобы он хорошо дышал. Если вы беспокоитесь о протекании, положите чистую и сухую подушечку для груди на сосок поверх листа капусты, чтобы впитать грудное молоко.

Шаг 7:

Держите листья прижатыми к груди примерно пятнадцать-двадцать минут. После этого они, вероятно, нагреются и от них больше не будет пользы. Важно отметить, что прижатие листьев после того, как они потеряли холод, не помогает.

Шаг 8:

Выбросьте эти листья и используйте свежие в следующий раз. Повторяйте этот процесс, пока не почувствуете заметное облегчение в груди.

Заключение

Терапия капустными листьями, хотя и довольно необычна, все же помогает облегчить нагрубание груди. Вы должны помнить, что это дает только временное облегчение. Он не вылечит нагрубание груди. Чтобы избавиться от нагрубания, вы должны часто сливать грудное молоко во время кормления ребенка или сцеживания.Как только ваше тело научится приспосабливаться к потребностям вашего ребенка, оно, скорее всего, отрегулирует выработку молока, тем самым избавив вас от нагрубания. Если вы страдаете от переизбытка молока, вы должны попытаться перекачивать молоко и хранить его для дальнейшего использования. Тем временем вы можете использовать терапию с использованием капустных листьев, чтобы избавиться от отека и боли. Будет очень полезно повторять это снова и снова, пока вы не почувствуете себя лучше.

Подробнее: 11 распространенных проблем грудного вскармливания, с которыми сталкиваются молодые мамы

СВЯЗАННЫЕ ЗАПИСИ

.

7 методов, которые следует попробовать и 3 методов, которых следует избегать

Ниже приведены некоторые методы, о которых вы, возможно, слышали из анекдотов, но которые не доказаны или потенциально опасны.

1. Обвязка

Обвязка означает плотное обертывание груди. Связывание груди использовалось на протяжении всей истории, чтобы помочь женщинам перестать производить грудное молоко.

В исследовании 2003 года у женщин, не кормящих грудью, послеродовых женщин, эффект связывания сравнивался с эффектом ношения поддерживающего бюстгальтера.

В то время как симптомы нагрубания в обеих группах существенно не различались в течение первых 10 дней, группа связывания действительно испытывала больше боли и утечки в целом.В результате исследователи не рекомендуют связывать.

Поддерживающий бюстгальтер или мягкая застежка помогают лучше поддерживать нежную грудь во время движения и могут уменьшить дискомфорт.

2. Ограничение жидкости

Кормящим женщинам часто советуют избегать обезвоживания для поддержания запасов молока. Вы можете задаться вопросом, может ли ограничение потребления жидкости иметь противоположный эффект. Этот метод недостаточно изучен.

Исследователи обнаружили, что увеличение количества жидкости на самом деле не может увеличить предложение.Без четких доказательств того, что употребление большего количества алкоголя увеличивает (или уменьшает) запасы, лучше не пить.

3. Беременность

Если вы забеременеете во время кормления грудью, количество молока в вашем организме или его вкус могут измениться. Группа защиты грудного вскармливания La Leche League объясняет, что обычно наблюдается снижение количества кормящих грудью между четвертым и пятым месяцами беременности.

Поскольку изменения зависят от человека, беременность не является надежным «методом» высыхания грудного молока.Многие женщины успешно кормят грудью на протяжении всей беременности.

.

Набухание • KellyMom.com

Келли Боньята, BS, IBCLC

Что такое нормально?

Когда количество молока увеличивается («поступает») через 2–5 дней после рождения, это нормально, когда грудь становится больше и кажется тяжелой, теплой и неудобной. Это редко длится более 24 часов. При нормальном наполнении грудь и ареола (более темная область вокруг соска) остаются мягкими и эластичными, поток молока в норме и не нарушается захват.

Как предотвратить или минимизировать нагрубание

  • Медсестра рано и часто - не менее 10 раз в сутки.Не пропускайте кормления (даже ночью).
  • Медсестра по подсказкам ребенка («по запросу»). Если ребенок очень сонный: будить ребенка для кормления каждые 2–3 часа, что позволяет сделать один более продолжительный период на 4–5 часов ночью.
  • Позвольте ребенку закончить первую грудь, прежде чем предлагать другую сторону. Меняйте сторону, когда ребенок отрывается или засыпает. Не ограничивайте время, которое ребенок находится у груди.
  • Обеспечьте правильную фиксацию и положение, чтобы ребенок хорошо сосал и в достаточной степени смягчал грудь.
  • Если ребенок и плохо сосет грудь, сцеживайте молоко регулярно и часто, чтобы поддерживать выработку молока и минимизировать нагрубание.

Признаки и симптомы нагрубания

Когда? Набухание обычно начинается на 3-5 день после рождения и проходит в течение 12-48 часов при правильном лечении (7-10 дней без надлежащего лечения).

Как ощущается грудь? Грудь обычно кажется твердой, с сильно натянутой кожей, которая может казаться блестящей, и вы можете испытывать тепло, нежность и / или пульсацию.Набухание может доходить до подмышек.

Как ощущается ареола? Ареола обычно будет твердой (как кончик носа или лоб), а не мягкой (как мочка уха), с плотной кожей, которая может казаться блестящей. Соска может увеличиваться в диаметре, становиться плоской и тугой, что затрудняет фиксацию.

У вас также может быть субфебрильная температура.

Мамы переживают нагрубание по-разному. Заражение:

  • Может возникать в ареоле и / или теле груди;
  • Может встречаться в одной или обеих грудях;
  • Может достигать пика, а затем снижаться, оставаться на одном уровне в течение определенного периода времени (от минимального до интенсивного) или несколько раз достигать пика.

Советы по лечению нагрубания

Перед кормлением

  • Мягкий массаж груди от грудной стенки к области сосков перед кормлением.
  • Cool компрессы до 20 минут перед кормлением.
  • Влажное тепло в течение нескольких минут перед кормлением может помочь молоку начать течь (но , а не поможет при отеке / набухании). Некоторые предлагают встать в теплый душ прямо перед кормлением (при этом душ будет воздействовать на грудь, а не на грудь) и вручную сцеживать немного молока или погрузить грудь в таз или раковину с теплой водой. Избегайте использования тепла более чем на несколько минут , так как тепло может усилить отек и воспаление.
  • Если ребенок испытывает затруднения при захвате груди из-за нагрубания, следующие вещи могут смягчить ареолу, чтобы облегчить захват:

При кормлении грудью

  • Мягкие компрессы и массаж груди во время кормления могут уменьшить нагрубание груди.
  • После нескольких минут кормления грудью для смягчения груди можно будет добиться лучшего захвата, вынув ребенка из груди и снова захватив его.

Между кормлениями

  • Если ваша грудь неудобно наполнилась в конце кормления или между кормлениями, сцедите молоко до уровня комфорта , чтобы грудь не переполнилась.
  • Ручное сцеживание может быть наиболее полезным (хотя, очевидно, вторым после грудного вскармливания), поскольку оно лучше истощает молочные протоки.
  • Мама также может использовать ручной насос или качественный электрический насос на низкой скорости не более 10 минут (набухшие ткани груди более подвержены повреждениям).Также можно использовать насос «сока-фляга».
  • Массаж груди (от грудной стенки к области сосков) полезен до и во время сцеживания молока.
  • Это , не - позволять груди наполняться слишком сильно, но вы также не хотите переусердствовать с сцеживанием, так как слишком сильное сцеживание приведет к перепроизводству. Если вам действительно нужно сцеживать молоко для комфорта, ваша потребность в сцеживании, вероятно, со временем будет постепенно уменьшаться; в противном случае попробуйте постепенно уменьшать количество, которое вы сцеживаете.
  • Между кормлениями использовать холодные компрессы (пакеты со льдом поверх слоя ткани); 20 минут, 20 минут отдыха; при необходимости повторите.
  • Компрессы из капустных листьев также могут быть полезны.
  • Многим мамам удобнее всего носить хорошо сидящий поддерживающий бюстгальтер. Избегайте обтягивающих / плохо сидящих бюстгальтеров, так как они могут привести к закупорке протоков и маститу.
  • Поговорите со своим врачом об использовании нестероидных противовоспалительных средств, таких как ибупрофен (одобренный Американской академией педиатрии для применения у кормящих матерей), для облегчения боли и воспаления.

ИЗБЕГАТЬ:

  • Избыточная стимуляция (например, не направляйте струю душа прямо на грудь).
  • Нагревание грудей между кормлениями. Это может усилить отек и воспаление. Если вам необходимо использовать тепло для облегчения потока молока, ограничьтесь несколькими минутами.
  • Ограничивающие жидкости. Это не уменьшает нагрубания. Пейте до жажды.

Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или поставщику медицинских услуг, если:

  • Эти меры не снимают нагрубание.
  • Ребенок не может захватить грудь или у него недостаточно мокрых / грязных подгузников.
  • У вас симптомы мастита: красная / болезненная грудь, температура выше
    , чем 100,6 градусов по Фаренгейту, озноб, ломота в теле, симптомы гриппа.
  • У вас есть вопросы.

Другие методы лечения нагрубания

Капуста

Прикладывание компрессов из капустных листьев к груди может быть полезно при умеренном и сильном нагрубании. На данный момент существует мало исследований по этому лечению, но есть некоторые свидетельства того, что капуста может работать быстрее, чем пакеты со льдом или другие средства, и мамы, как правило, предпочитают капусту пакетам со льдом.

Для чего используются компрессы из капусты?

  • Заливка.
  • Крайние случаи избытка предложения, когда обычные меры по сокращению предложения (корректировка режима ухода, уход «в гору» и т. Д.) Не работают
  • Во время отлучения от груди, чтобы уменьшить дискомфорт мамы и уменьшить количество молока.
  • Растяжения или переломы костей для уменьшения отека.

Для использования капустных листьев:

  • Листья кочанной капусты можно использовать охлажденными или при комнатной температуре.
  • Вымыть капустные листья и приложить к груди между кормлениями.
  • При набухании или избытке молока: Ограничьте употребление, так как капуста может уменьшить количество молока . Оставить на 20 минут, не чаще 3 раз в день; прекратите использование, как только набухание / избыток предложения начнет уменьшаться.
  • В процессе отлучения: оставьте листья на грудке до тех пор, пока они не увянут, затем используйте новые листья так часто, как это необходимо для комфорта.

Дополнительная информация об использовании капустных листьев:

молокоотсос «Juice Jar»

Эта простая помпа может быть полезна при набухании груди и для вытягивания соска, когда ребенку трудно сосать грудь.

  • Найдите пустую стеклянную банку или бутылку размером не менее 1 литра с отверстием 5 см или больше. Тип бутылки, в которой поставляется клюквенный сок, часто бывает хорошего размера.
  • Наполните кувшин очень горячей водой. Стакан станет очень горячим, и вам нужно будет удерживать его полотенцем.
  • Вылейте из кувшина всю воду.
  • Используйте прохладную тряпку для мытья посуды, чтобы охладить край и верхнюю часть банки, чтобы вы могли дотронуться до нее, не обожгшись (проверьте это внутренней рукой).
  • Осторожно поместите грудь в горловину банки, чтобы она герметично закрывалась. Некоторые мамы для этого наклоняются над столом, другие кладут банку себе на колени на подушку и наклоняются вперед. Ожидайте, что это займет несколько минут, так что устройтесь поудобнее.
  • По мере того, как воздух внутри кувшина медленно охлаждается, он создает вакуум внутри кувшина, и это мягкое всасывание выводит молоко из груди. Немедленно прервите отсос, если почувствуете дискомфорт - слишком быстрое охлаждение сосуда может привести к чрезмерному отсасыванию, которое может повредить ткани груди.
  • Повторите то же самое для другой груди.
  • Некоторым мамам нужно повторить это, другие находят, что это работает достаточно после одной попытки.

Припарка из семян пажитника

Это традиционное лечение нагрубания или мастита. Погрузите несколько унций семян пажитника в чашку или около того воды. Дайте семенам остыть, затем размять их. Положите на чистую ткань, согрейте и используйте в качестве припарки или пластыря на набухшей груди или мастите, чтобы помочь с расслаблением и болезненными пятнами. Для получения дополнительной информации см. Пажитник.

Дополнительные ресурсы

@

Смягчение с помощью обратного давления… помогает при защелкивании, когда мама наполнилась кровью

@ другие сайты

Профилактика и лечение набухания, Бекки Флора, BS, IBCLC

Анимация кормления грудью ребенка, когда мама наполнилась кровью, показывающая, как набухание может привести к травме сосков, из программного обеспечения Breastfeeding Management Series, разработанного Салли Пейдж-Герц, Миннесота, CPNP, IBCLC и Сарой Маккамман, MS, RD, LD

Артикул:

Вельдхёйзен-Стаас К.Избыточное количество молока: альтернативный способ вмешательства путем полного дренирования и блокировки кормления. Int Breastfeed J. 2007; 2: 11. DOI: 10.1186 / 1746-4358-2-11

Cotterman KJ. Слишком опухло, чтобы зацепиться за него? Сначала попробуйте смягчение с помощью обратного давления. Leaven, апрель-май 2003 г .; 39 (2): 38-40.

Hill PD, Humenick SS. Возникновение нагрубания груди. J Hum Lact. 1994 июн; 10 (2): 79-86.

Humenick SS, Hill PD, Anderson MA. Набухание груди: закономерности и отдельные результаты. J Hum Lact.1994 июн; 10 (2): 87-93.

Лоуренс Р. и Лоуренс Р. Грудное вскармливание: руководство для медицинской профессии, 6-е изд. Сент-Луис: Мосби, 2005, стр. 278-281.

Moon JL, Humenick SS. Набухание груди: дополнительные переменные и переменные, поддающиеся вмешательству медсестры. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 1989 июль-август; 18 (4): 309-15.

Морбахер Н. Грудное вскармливание стало проще. Амарилло, Техас: Hale Publishing, 2010, стр. 679-683.

Риордан Дж. И Ауэрбах К. Грудное вскармливание и лактация человека, 3-е изд.Бостон и Лондон: Джонс и Бартлетт, 2004, стр. 205-207, 228.

Робертс К.Л., Рейтер М., Шустер Д. Сравнение охлажденных и комнатной температуры листьев капусты при лечении нагрубания груди. J Hum Lact. 1995 сентябрь; 11 (3): 191-4.

Робертс KL. Сравнение охлажденных капустных листьев и охлажденных гельпаков в уменьшении нагрубания груди. J Hum Lact. 1995 Март; 11 (1): 17-20.

Смит А., Хедс Дж. Патология груди. В: Уокер М., изд. Основная учебная программа для практики консультантов по грудному вскармливанию.Бостон: Джонс и Бартлетт, 2002, стр. 175-180.

Сноуден Х.М., Ренфрю М.Дж., Вулридж М.В. Лечение нагрубания груди во время кормления грудью. Кокрановская база данных Syst Rev.2001; (2): CD000046.

Уокер М. Грудное вскармливание и набухание. Рефераты по грудному вскармливанию, ноябрь 2000 г .; 20 (2): 11-12.

Уилсон-Клей Б., Гувер К. Атлас грудного вскармливания, третье издание. Остин, Техас: LactNews Press, 2005, стр. 109-111.

.

натуральных продуктов для увеличения размера груди: проверьте этот список из 17 продуктов

1. Соя

Соевое молоко - отличный источник изофлавонов, имитирующих женский гормон эстроген, который увеличивает рост ткани груди. Соевое молоко производится из соевых бобов, которые также можно употреблять для увеличения роста груди. Кроме того, согласно исследованию [1], потребление соевых продуктов снижает риск рака груди.

Выпивайте стакан соевого молока каждое утро и добавляйте соевые бобы в салаты или варите их и ешьте утром.

2. Семена фенхеля

Традиционно травники использовали семена фенхеля для улучшения здоровья груди у кормящих матерей. Семена фенхеля богаты фитоэстрогенами, которые важны для увеличения груди. Также известно, что семена фенхеля содержат натуральные гормоны растений, флавоноиды и различные ароматические молекулы, такие как эстрагол, анетол и феншон, которые помогают в развитии тканей груди и увеличивают секрецию молока [2].

3. Молоко

Молоко и другие молочные продукты содержат аналогичные репродуктивные гормоны, которые содержатся в нашем организме.Например, известно, что коровье молоко содержит все гормоны, такие как эстроген, пролактин и прогестерон, которые важны для производства молока. Поскольку молоко содержит эстроген, оно также может помочь в росте груди. Сварите стакан молока и пейте утром и вечером.

4. Свекла и свекольная зелень

Всем известно, что свекла богата железом, но, помимо этого, и свекла, и свекольная зелень содержат большое количество эстрогена и содержат бор, который помогает в синтезе эстрогена в организме.Это дополняет ваше тело эстрогеном, тем самым способствуя естественному росту груди.

5. Морковь

Морковь известна своим содержанием бета-каротина, антиоксиданта и других жизненно важных минералов и витаминов. Овощ оранжевого цвета - еще один способ помочь естественным образом увеличить рост груди, поскольку он содержит предшественники эстрогена. Морковь также содержит уникальные неперевариваемые волокна, которые помогают выводить избыток эстрогена из организма, поскольку высокий уровень эстрогена может привести к отеку и болезненности груди, а также к фиброзно-кистозным образованиям в груди [3].

6. Орехи

Орехи с высоким содержанием эстрогена или фитоэстрогена включают фисташки, грецкие орехи, кешью, арахис и пекан. Фисташки занимают первое место в списке содержания фитоэстрогенов. Миндаль, кешью и грецкие орехи также являются очень хорошим источником фитоэстрогенов, которые дадут вам дополнительную дозу эстрогена в организме [4], [5].

7. Папайя

Папайя - еще один фрукт, богатый эстрогеном. Фактически, употребление сока папайи с молоком считается хорошим естественным средством естественного увеличения размера груди.Однако убедитесь, что вы не пьете слишком много, так как это может вызвать диарею. Беременным женщинам тоже не стоит пить этот отвар.

Если у вас непереносимость лактозы, съешьте кусочки папайи после еды.

8. Семена пажитника

Семена пажитника - еще один продукт, богатый фитоэстрогеном, который способствует лучшему росту молочных желез. Мы всегда думали, что эти семена полезны только для похудания и ускорения роста волос. Фитоэстрогены и диосгенин, присутствующие в семенах пажитника, стимулируют выработку гормона пролактина, который связан с ростом груди [6].

Можно либо съедать одну чайную ложку семян пажитника в день, либо нанести травяное масло пажитника на грудь и массировать его.

9. Семена

Семена с высоким содержанием эстрогена включают семена льна, кунжута, подсолнечника и семена тыквы. Все это считается хорошим для роста и развития груди. Льняное семя - это естественная пища для увеличения груди, которая увеличивает рост тканей груди и делает их больше. Кунжут, тыква и семена подсолнечника также могут повышать уровень эстрогена в организме, тем самым способствуя росту груди.

10. Морепродукты

Употребление в пищу морепродуктов, таких как креветки, устрицы и моллюски, может вызвать рост груди. Ты знаешь как? Эти морепродукты содержат большое количество марганца, который вызывает в организме половые гормоны, и в результате размер груди увеличивается. Включите эти продукты в свой ежедневный рацион и убедитесь сами!

11. Фрукты

Фрукты, такие как бананы, вишня, гранаты, яблоки, арбуз и т. Д., Могут помочь естественным образом увеличить размер груди. Потому что он помогает увеличить выработку эстрогена в организме и снижает количество тестостерона, чтобы сделать вашу грудь упругой и полной.Кроме того, эти фрукты содержат много витаминов и минералов, которые еще больше улучшат здоровье вашей груди.

12. Оливковое масло

Оливковое масло богато антиоксидантами, такими как витамин Е, который помогает защитить организм от повреждения свободными радикалами. Массаж оливкового масла на груди сохраняет кожу груди увлажненной и упругой, что помогает улучшить общий вид бюста. Выберите высококачественное оливковое масло, нанесите несколько капель на грудь и массируйте ее руками круговыми движениями.

13. Ростки люцерны

Ростки люцерны также известны тем, что увеличивают размер груди из-за наличия соединения фитоэстрогена, называемого изофлавоном, которое стимулирует рост груди и грудного молока. Кроме того, проростки люцерны ценятся за их витамины и минералы, которые используются для лечения заболеваний почек, мочевого пузыря и простаты. Вы можете есть ростки люцерны, добавляя их в салаты или бутерброды.

14. Pueraria mirifica

Pueraria mirifica - одна из самых эффективных трав, используемых для увеличения груди [7].Эта трава имеет самую высокую концентрацию фитоэстрогена, чем любая другая трава. Вот почему трава пуерария мирифика считается одной из потенциальных трав для стимуляции роста груди. Однако есть побочные эффекты, связанные с травой, такие как тошнота, головная боль, головокружение и т. Д.

15. Красный клевер

Красный клевер - цветущее растение, используемое в качестве альтернативного лекарства от кашля, заболеваний лимфатической системы и некоторых видов рака. Он содержит такие питательные вещества, как кальций, ниацин, фосфор, тиамин, магний, калий и витамин С.Красный клевер также помогает в увеличении груди из-за содержащегося в нем фитоэстрогена. Некоторые фитоэстрогены красного клевера содержат генистеин, который связывается с рецепторами эстрадиола, отвечающими за рост груди.

Растительный экстракт используется по-разному - от использования для массажа груди до капсул и чая.

16. Дикий ямс

Многие травники рекомендуют дикий ямс для роста груди, потому что он содержит диосгенин, фитоэстроген, который помогает увеличить вашу грудь.В ходе проведенного исследования 24 здоровым женщинам в постменопаузе давали 390 г батата в течение 30 дней. Результатом исследования явилось повышение концентрации эстрона в сыворотке крови (26%), глобулина, связывающего половые гормоны (9,5%), и повышение уровня эстрадиола (27%) [8].

17. Корень Донг Квай

Корень Донг Квай в основном используется в качестве лекарственного средства для женщин при менструации и менопаузе. Это увеличивает вашу грудь из-за присутствия химического вещества, называемого изофлавон, которое расщепляется организмом на эстроген, который является основным гормоном, ответственным за рост груди.Кроме того, корень успокаивает ткани груди.

Итак, в случае, если вы ищете способы естественного увеличения размера груди, употребление этих продуктов может помочь.

.

7 продуктов для увеличения выработки грудного молока

Достаточно ли молока у моего ребенка? Достаточно ли у меня ? Как эта мама из Instagram так накачала ?! Для молодых мам кормление грудью может казаться полностью вытесненным - вы имеете дело с двумя новыми телами (вашим и ребенком), и вас терзают неуверенность, стресс и неуверенность в себе. Если у вас больше вопросов, чем ответов (что, в первую очередь, совершенно нормально), или вы или ваш ребенок все еще пытаетесь научиться кормить грудью (опять же, нормальный !), Первое, что нужно сделать, это увидеть Консультант по грудному вскармливанию - они могут помочь оценить , действительно ли у вас мало молока (а может и нет - взгляды могут быть обманчивыми, и большинство женщин зарабатывают ровно столько), и, если это так, могут предложить конструктивные решения о том, как увеличить грудное молоко.

После этого у вас может возникнуть соблазн совершить рейд в ближайший магазин здоровой пищи, но это может вызвать больше проблем, чем решить, по словам Алисии С. Симпсон, сертифицированного международного совета консультанта по грудному вскармливанию и зарегистрированного диетолога из Атланты, штат Джорджия. В своей новой книге « Повысьте уровень грудного молока » Симпсон предупреждает, что с травяными добавками и чаями для кормления грудью следует обращаться как с лекарствами - они могут быть «натуральными», но автоматически не избавляются от побочных эффектов.Симпсон предлагает достойный список наиболее хорошо зарекомендовавших себя лактогенных продуктов и трав (также известный как galatogogues), основанный иногда на исследованиях, но чаще всего на анекдотических доказательствах, которые могут помочь увеличить как количество, так и качество грудного молока, производимого вашим организмом.

1. Ячмень

Возможно, вы слышали, что высокий стакан пива Guinness является ключом к здоровому снабжению грудным молоком, но Симпсон отмечает, что исследования показали, что алкоголь действительно может подавлять выработку молока. На самом деле это ячмень, компонент пива, который может быть лактогенным.«Ячмень - самый богатый диетический источник бета-глюкана, полисахарида, который, как было показано, повышает уровень пролактина [известного как гормон грудного вскармливания] как у людей, так и у животных», - пишет Симпсон.
Как использовать: Добавляйте цельный ячмень в супы, рагу, салаты и даже ризотто. Используйте ячменные хлопья для приготовления молока или добавьте их в свой домашний хлеб.

2. Солод ячменный

Когда зерна прорастают, они выделяют ферменты соложения, которые превращают ячмень в сладкий сиропообразный солод, который также содержит лактогенный бета-глюкан.Сироп из ячменного солода можно найти в магазинах товаров для здоровья и в специализированных магазинах, но убедитесь, что он на 100 процентов чист - часто добавляют кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы или обычный кукурузный сироп, чтобы разбавить и подсластить его, пишет Симпсон.
Как использовать: Добавьте ячменный солод, чтобы подсластить шоколадное молоко из несладкого какао, или замените кленовый сироп в выпечке.

3. Фенхель + семена пажитника

Фенхель - овощ с белыми сладкими луковицами со вкусом лакричника и тонкими зелеными листьями.Как растение, так и его семя, пажитник, содержат фитоэстрогены, пишет Симпсон, которые долгое время считались полезными для производства молока. Пажитник, трава, имеет большое значение для кормящих мам (вы наверняка слышали о чае с молоком матери) в Северной Америке, но на протяжении веков его также использовали женщины в Индии и некоторых странах Ближнего Востока. Симпсон рекомендует принимать пажитник медленно: «Хотя это невероятно популярное растение, оно часто используется неправильно, в неправильной дозе и без учета его побочных эффектов… Клинические исследования пытались определить точную дозировку, которая оказывает терапевтический эффект, как а также механизм, с помощью которого эта трава работает для увеличения производства молока, но доказательства все еще неубедительны.Она продолжает, что люди с диабетом 1 или 2 типа, сердечными заболеваниями или аллергией на орехи / бобовые должны проконсультироваться со своим врачом перед употреблением пажитника. Наиболее частые побочные эффекты: «Диарея и (безвредный) запах кленового сиропа от пота и мочи».
Как использовать: Пойдите для цельной еды! Фенхель восхитителен в сыром виде , просто смешанный с хорошим оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Он также хорошо сочетается с освежающим грейпфрутом, апельсином и мятой. Его лакричный вкус смягчается при приготовлении - он действительно хорош с жареным цыпленком и рыбой .

4. Овес

Овес, вероятно, самый известный производитель грудного молока. «После ячменя, - пишет Симпсон, - овес имеет более высокую концентрацию диетического бета-глюкана, чем любая другая пища».
Как их использовать: Овес довольно легко включить в свой рацион - приготовленный и покрытый фруктами, в кексах, печенье или овсяных хлопьях, в свой рацион, - но если вам нужно немного вдохновения, вы найдете всего, от мюсли к мясному рулету здесь .

5.Цельнозерновые прочие

Помимо ячменя и овса, цельнозерновая пшеница и коричневый рис также богаты бета-глюканом, но обычно игнорируются в исследованиях лактогенных продуктов просто потому, что они оба являются очевидными диетическими продуктами, пишет Симпсон. Важно отметить, что белая мука и белый рис не имеют одинаковых преимуществ.
Как их использовать: Замените цельнозерновую муку там, где это возможно, - на хлеб, блины и кексы - и выберите коричневый рис везде, где вы бы использовали белый .

6. Пивные дрожжи

Пивные дрожжи с высоким содержанием витаминов группы B, железа, белка, хрома и селена обычно используются в качестве пищевой добавки. Но в отличие от пивоваренного ячменя и солода, пивные дрожжи еще не изучались как лактогенный продукт, пишет Симпсон. Тем не менее, его обычно рекомендуют в качестве усилителя грудного молока и часто можно найти в модных закусках для кормления грудью. Одно предостережение: поскольку пивные дрожжи очень горькие и легко проникают в грудное молоко, у некоторых младенцев они могут вызывать газы и нервозность.
Как использовать: Небольшие количества можно использовать в выпечке; В своей книге Симпсон предлагает рецепт блинов с стакана пивных дрожжей.

7. Папайя

Этот солнечный фрукт использовался - как сырой, так и приготовленный в супах - на протяжении веков в азиатских культурах, хотя изучался лишь недавно, пишет Симпсон. Мы до сих пор точно не знаем, увеличивает ли папайя грудное молоко, почему и как.
Как использовать: Ешьте папайю сырой с йогуртом, хлопьями и другими фруктами.Он очень хорош в супах, салатах и ​​блюдах из лапши в тайском стиле.

Другие продукты, которые могут увеличить производство грудного молока:

Укроп
Абрикосы
Спаржа
Чеснок
Красная свекла
Семена кунжута
Семена мака
Семена тмина
Семена аниса
Семена кориандра

3 антилактогенных продукта

Можно отметить все продукты, которые могут помочь увеличить выработку молока, но также стоит ознакомиться с кратким списком антиллактогенных продуктов: растения, травы и лекарства, которые могут снизить выработку молока.

1. Спирт

Возможно, вам посоветовали выпить пива перед кормлением, чтобы расслабиться, помочь принести молоко и улучшить качество и количество молока. Тем не менее, Симпсон предупреждает, что алкоголь «может блокировать выброс окситоцина, что приводит к… уменьшению количества разочарований, которые будет у кормящей матери во время сеанса». Не паникуйте, случайный бокал вина не исчерпает ваши запасы - Симпсон предостерегает от хронического, длительного употребления алкоголя или даже одной ночи обильного питья, что, как известно, приводит к быстрому сокращению количества .

2. Шалфей, петрушка, мята и ментол

Вам придется потреблять большое количество любой из этих трав, чтобы увидеть влияние на выработку молока, пишет Симпсон, но имейте в виду, что шалфей свободно используется в жареном и праздничных обедах, переговоры широко распространены через салаты, такие как табуле. , а перечную мяту часто можно найти в чаях, жевательных резинках и конфетах.

3. Chasteberry

Доступный в виде добавок, целомудрие может показаться вам знакомым - это обычное лечение симптомов ПМС, эндометриоза и менопаузы.Его также часто рекомендуют кормящим матерям, у которых наблюдается болезненная опухоль и нагрубание. «Однако целомудрие… действует непосредственно на гипофиз и подавляет секрецию пролактина», - пишет Симпсон. Когда уровень пролактина падает, молоко обычно пополняется, продолжает она. С другой стороны, куркума - это трава, которая может помочь при воспалении, вызванном нагрубанием, без ущерба для грудного вскармливания. Или вы можете попробовать старых добрых капустных листа .

Подробнее:
10 причин недостаточного количества молока при грудном вскармливании
15 проблем с грудным вскармливанием и способы их решения!
Почему этот консультант по грудному вскармливанию посоветовал молодой маме прекратить грудное вскармливание

.

Увеличение размера груди после замужества: опровергнутый миф

От стихов до произведений искусства и журналов - грудь и размер груди часто являются горячей темой для разговоров. И одна из этих горячих тем (и мифов) заключается в том, что размер груди женщины увеличивается после замужества.

Хотя кажется маловероятным, что тело знает точный момент, когда человек говорит «Я делаю» как средство увеличения размера груди, в этой статье мы рассмотрим, почему этот миф вообще мог возникнуть.

Кроме того, мы рассмотрим некоторые факторы, которые действительно увеличивают размер груди.Брак не входит в их число.

Хотя никто точно не знает, кто запустил слух о том, что брак увеличивает размер груди, люди веками обходили этот миф.

Наиболее вероятное объяснение этому - зачатие ребенка или традиционный набор веса после брака. Обе эти вещи могут случиться независимо от того, состоит человек в браке или нет.

Поскольку брак не увеличивает размер груди, вот список некоторых факторов, которые действительно влияют.

Беременность

Женская грудь увеличивается как в размере, так и в объеме во время ожидания.Причины этого включают гормональные изменения, которые вызывают задержку воды и увеличение объема крови, плюс организм готовится к грудному вскармливанию.

У некоторых людей размер чашки увеличивается на один-два размера. Их размер также может увеличиться из-за изменения ребер, чтобы подготовиться к их растущему ребенку.

Менструация

Гормональные колебания, связанные с менструацией, могут вызвать набухание и болезненность груди. Повышение уровня эстрогена приводит к увеличению размеров молочных протоков, обычно достигая пика примерно в 14 дней менструального цикла.

Примерно через 7 дней уровень прогестерона достигает своего максимума. Это также вызывает рост грудных желез.

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание может привести к дальнейшему увеличению размера груди. Грудь может меняться по размеру в течение дня, поскольку она наполняется молоком и опорожняется.

Некоторые люди обнаруживают, что их грудь после завершения грудного вскармливания на самом деле меньше их размера перед беременностью. Это не всегда так.

Лекарства

Прием некоторых лекарств может привести к небольшому увеличению размера груди.Примеры включают заместительную терапию эстрогенами и противозачаточные таблетки. Поскольку противозачаточные таблетки содержат гормоны, эффект роста может быть аналогичен изменениям груди, связанным с менструацией.

Некоторые люди могут также обнаружить, что у них задерживается больше воды, когда они начинают принимать противозачаточные таблетки. Это может привести к тому, что грудь станет казаться или немного больше.

По мере того, как организм приспосабливается к дополнительным гормонам, связанным с приемом противозачаточных таблеток, размер груди человека может вернуться к своему размеру до приема таблеток.

Добавки не подтверждены

Вы также можете увидеть добавки, которые обещают помочь в росте груди. Обычно они содержат соединения, которые некоторые считают предшественниками эстрогена.

Однако нет никаких исследований, подтверждающих, что добавки могут улучшить рост груди. Как и идея о том, что грудь становится больше после брака, добавки для увеличения груди, вероятно, являются мифом.

Увеличение веса

Поскольку грудь в основном состоит из жира, увеличение веса также может увеличить размер груди.

Согласно статье в журнале Scientific Reports, индекс массы тела (ИМТ) человека является наиболее значимым предиктором размера груди. Чем выше ИМТ человека, тем вероятнее будет его грудь.

Некоторые люди склонны сначала набирать вес в груди, а другие набирают вес в других местах. Если у вас нет недостаточного веса, увеличение веса как средство увеличения размера груди - не самый лучший выбор.

Аномальные разрастания

Грудь содержит жировую и фиброзную ткань.У человека может развиться фиброз или скопление фиброзной ткани, из-за чего грудь может казаться больше в размере. Обычно эти наросты не вызывают беспокойства.

У человека также могут появиться кисты на груди. Кисты обычно выглядят как круглые шишки, которые могут быть заполненными жидкостью или твердыми. По данным Американского онкологического общества, у женщин в возрасте от 40 лет чаще всего возникают кисты груди. Однако они могут возникнуть в любом возрасте.

Большинство кист и фиброзных тканей не вредны для здоровья человека.Однако, если у вас есть что-то, что вас беспокоит, поговорите с врачом.

.

Смотрите также


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.



Понравился рецепт? Подпишись на RSS! Подписаться!