Ингредиенты:
На 2 порции.
400г смеси морепродуктов (я использовала только креветки);
1 шт. авокадо;
1 шт. манго;
2 ст. ложки растительного масла;
несколько веточек мяты и кинзы.

Ингредиенты:
смесь салатов (в данном случае – айсберг, фриссе, радиччио, руккола)
очищенные вареные креветки
кедровые орешки
оливковое масло
помидорчики черри
бальзамический уксус (1 ч. л. на порцию)
тертый пармезан.

Ингредиенты:
салатные листья (микс с рукколой)
очищенные варено-мороженные креветки (по 6-8 на порцию)
черри (по 3-4 на порцию)
пекорино романо или пармезан (горсточка на порцию)
зеленое яблоко (по 6-7 слайсов на порцию)
бальзамико (по 2 ч.л. на порцию)
оливковое масло

Ингредиенты:
авокадо – 1 шт,
помидор – 2 шт,
креветки очищеные – 200 г,
чеснок – 1 зубчик,
майонез, кетчуп,
соль, перец,
лимонный сок.

Ингредиенты:
500 г замороженных мидий
250 мл молока
1,5 стакана риса длиннозерного
4 больших помидора
2 вареных яйца
Соль, перец, перец горошком, лавровый лист
6 ст. л. оливкового масла
2 ст. л. уксуса

Ингредиенты:
1 средняя кольраби
1.5 ст замороженной зеленой фасоли
10 шт средних очищенных креветок
1 стакан соуса Морнэ

Ингредиенты:
200 г очищенных креветок
200 г консервированных ананасов
1 зубчик чеснока
200 г твердого сыра
1 стручок зеленого сладкого перца
0,5 пучка зелени петрушки
3 ст. л. майонеза
1 ст. л. консервированного хрена
1 ст. л. лимонного сока
Соль
Молотый черный перец

Ингредиенты:
Варено-мороженные креветки - 200 гр
Салатные листья Айсберг - 150 гр
Зеленый лук - 1 пучок
Редис - 8-9 шт.

Ингредиенты:
4-5 очищенных тушек кальмара
3 яйца
1 сладкий перец
1 кочан пекинской капусты
1 салатный огурец
пучок зеленого лука
зелень, соль и перец по вкусу
майонез для заправки

Ингредиенты:
½ стакана киноа
1.5 стакана вода
1/4 ч.л соль
1 ч.л оливковое масло
200 гр зеленая стручковая фасоль
2 небольших сладких перца
100 гр очищенные креветки
1 пучок шнитт лука или зеленый лук